È fondamentale comprendere i bisogni emotivi: infatti, non possiamo capire molte delle nostre emozioni se non comprendiamo i nostri bisogni emotivi.

Tutti noi sviluppiamo alcuni bisogni emotivi specifici durante l'infanzia. Anche se continuiamo a svilupparli anche in seguito, durante la crescita, i bisogni che si formano durante la prima infanzia rappresentano i nostri bisogni fondamentali.

Questi bisogni fondamentali sono più forti e radicati rispetto a quelli che si sviluppano più tardi nella vita. Quando cresciamo, cerchiamo di fare del nostro meglio per soddisfarli.

Per esempio, il bambino più piccolo di una famiglia riceve di solito le maggiori attenzioni da parte dei genitori e dei fratelli; si abitua a queste attenzioni e di conseguenza sviluppa il bisogno emotivo di essere sempre al centro dell'attenzione.

Questo vale soprattutto per tre o più fratelli. Quando cresce, diventa motivato a perseguire qualsiasi strada che gli permetta di soddisfare questo bisogno di ottenere la massima attenzione.

Un fatto da capire sulla mente subconscia è che cerca sempre di ricreare le esperienze favorevoli dell'infanzia e di evitare situazioni simili a quelle sfavorevoli che si sono verificate nell'infanzia di una persona.

Quindi, nell'esempio precedente, il bambino più piccolo cerca di ricreare l'esperienza di essere al centro dell'attenzione quando cresce.

Le persone sviluppano bisogni emotivi diversi, così come alcune persone desiderano attenzione, altre possono desiderare il successo finanziario, la fama, la crescita spirituale, la sensazione di essere amati, molti amici, una relazione meravigliosa, ecc.

La chiave è guardare dentro di sé e scoprire che cosa davvero vi rende felici e non chiedete agli altri cosa fare perché i loro bisogni emotivi sono diversi dai vostri.

Perché i bisogni emotivi sono importanti

I bisogni emotivi sono importanti perché, se non li soddisfiamo, diventiamo tristi o addirittura depressi; se invece li soddisfiamo, diventiamo davvero felici.

Solo soddisfacendo i nostri bisogni emotivi specifici e più importanti possiamo sperimentare la vera felicità. Pertanto, la nostra felicità o infelicità dipende interamente dal tipo di bisogni emotivi che abbiamo.

Troppe persone danno agli altri consigli sulla felicità che funzionano per loro, senza considerare il fatto fondamentale che persone diverse diventano felici per motivi diversi.

Ciò che rende felice la persona A non renderà necessariamente felice la persona B, perché quest'ultima potrebbe avere esigenze emotive completamente diverse da quelle della persona A.

Il fatto è che, anche se non siete consapevoli dei vostri bisogni emotivi, la vostra mente subconscia lo è. La vostra mente subconscia è come un amico che si preoccupa del vostro benessere e vuole che siate felici.

Se la vostra mente subconscia si rende conto che le azioni che state compiendo non soddisfano i vostri bisogni emotivi più importanti, allora dovrà avvertirvi che qualcosa non va e che dovete cambiare direzione.

Lo fa inviando sensazioni negative e dolorose.

Quando vi sentite male, la vostra mente subconscia vi sta motivando a riesaminare la vostra attuale strategia per soddisfare i vostri bisogni.

Se ignorate questo avvertimento e non cambiate le vostre azioni, le sensazioni negative non scompariranno, ma aumenteranno solo di intensità, rendendovi infine depressi.

Questo accade perché la mente subconscia pensa che forse, aumentando l'intensità di queste sensazioni negative, si potrebbe essere costretti a notare questi segnali d'allarme e a intraprendere azioni appropriate.

Molte persone si sentono male senza sapere perché, e questi sentimenti negativi di solito continuano ad aumentare perché non capiscono i loro bisogni emotivi e compiono azioni del tutto irrilevanti invece di fare le azioni che possono metterle sulla strada della soddisfazione dei loro bisogni emotivi.

Per esempio, se qualcuno vuole la fama, tutte le azioni, tranne quella di trovare un modo per diventare una celebrità, saranno irrilevanti e quindi la mente subconscia non ritirerà i sentimenti negativi che prova per non essere famoso.

Un esempio di vita reale

Permettetemi di raccontare un esempio di vita reale che renderà chiarissimo il concetto di bisogni emotivi:

È successo due mesi fa: il college in cui studio si trova a circa 20 km dalla città principale in cui vivo, quindi dobbiamo salire sugli autobus del college per il lungo viaggio.

Sul mio autobus c'erano due anziani che facevano battute, ridevano a crepapelle e si tiravano la zappa sui piedi in continuazione. Ovviamente questi anziani attiravano tutta l'attenzione dell'autobus perché tutti amavano le loro buffonate.

Non così il mio amico Samir (nome cambiato) che si infastidiva con loro e mi diceva quanto fossero stupidi e idioti loro e le loro battute.

Dopo che quei senior si sono diplomati e se ne sono andati, il nostro gruppo era il nuovo gruppo di senior sul bus (Samir era nel mio gruppo). Ben presto, ho visto un cambiamento radicale nel comportamento di Samir che mi ha stupito. Ha iniziato a comportarsi esattamente come facevano quei senior.

Scherzare, parlare a voce alta, ridere, tenere discorsi: tutto quello che poteva fare per essere al centro dell'attenzione.

Cosa è successo qui?

Spiegazione del comportamento di Samir

Ho scoperto che Samir era il figlio più giovane dei suoi genitori. Poiché i bambini più piccoli di solito sviluppano il bisogno di attenzione, Samir stava ricreando inconsciamente la sua esperienza infantile favorevole per soddisfare il suo bisogno emotivo di essere sempre al centro dell'attenzione.

All'inizio, durante i giorni in cui i senior si divertivano, Samir non era in grado di soddisfare questo bisogno: poiché i senior catturavano tutta l'attenzione, si sentiva geloso di loro e li criticava.

Quando scendemmo dall'autobus e ci incamminammo verso l'università, vidi sul suo volto un'espressione triste e insoddisfatta. Ma quando quegli anziani se ne andarono, la concorrenza di Samir fu eliminata. Finalmente ebbe la possibilità di catturare tutta l'attenzione, e lo fece.

Inizialmente avevo dubitato della mia analisi perché sapevo quanto può essere complesso il comportamento umano e che non avrei dovuto saltare alle conclusioni senza considerare tutte le variabili in gioco.

Ma questo dubbio è svanito quando siamo scesi dall'autobus e ci siamo incamminati verso il college durante quei due giorni in cui Samir era riuscito a catturare la massima attenzione.

In entrambi i giorni, invece di avere un'espressione vuota, Samir aveva un grande sorriso sul volto e mi ha detto (ha ripetuto la stessa identica frase entrambe le volte):

"Oggi mi sono divertito molto sull'autobus!".

Non mi stupirei se, anni dopo, lo trovassi a scegliere un percorso professionale che gli permetta di essere al centro dell'attenzione come oratore, attore, performer teatrale, cantante, politico, mago ecc.

Se non lo fa, è molto probabile che non trovi molta soddisfazione nel suo lavoro.