Mahalagang maunawaan ang mga emosyonal na pangangailangan. Sa totoo lang, hindi natin talaga mauunawaan ang marami sa ating sariling emosyon kung hindi natin nauunawaan ang ating mga emosyonal na pangangailangan.

Lahat tayo ay nagkakaroon ng ilang partikular na emosyonal na pangangailangan sa panahon ng pagkabata. Bagama't patuloy tayong nagkakaroon ng mga pangangailangan sa hinaharap sa ating paglaki, ang mga pangangailangang nabuo natin sa ating pagkabata ay kumakatawan sa ating mga pangunahing pangangailangan.

Ang mga pangunahing pangangailangang ito ay mas malakas at mas malalim kaysa sa mga pangangailangang mabubuo natin sa hinaharap sa buhay. Kapag tayo ay lumaki, sinisikap nating matupad ang mga pangangailangang ito.

Halimbawa, ang bunsong anak sa isang pamilya ay kadalasang nakakakuha ng higit na atensyon mula sa kanyang mga magulang at kapatid. Nasanay siya sa atensyong ito at dahil dito nagkakaroon ng emosyonal na pangangailangan na laging nasa sentro ng atensyon.

Totoo ito lalo na para sa tatlo o higit pang magkakapatid. Kapag siya ay lumaki, nauudyukan siya na ituloy ang anumang landas na magbibigay-daan sa kanya upang matupad ang pangangailangang ito na makamit ang pinakamataas na atensyon.

Isang katotohanan na kailangan mong maunawaan tungkol sa subconscious mind ay palaging sinusubukan nitong muling- lumikha ng mga kanais-nais na karanasan sa pagkabata at iwasan ang mga sitwasyong katulad ng hindi kanais-nais na mga karanasan na nangyari sa pagkabata ng isang tao.

Kaya, sa halimbawa sa itaas, sinusubukan ng bunsong anak na muling likhain ang karanasan ng pagiging nasa sentro ng atensyon kapag siya ay lumaki.

Nagkakaroon ng iba't ibang emosyonal na pangangailangan ang iba't ibang tao. Tulad ng ilang mga tao na gusto ng atensyon, ang iba ay maaaring gusto ng tagumpay sa pananalapi, katanyagan, espirituwal na paglago, isang pakiramdam na minamahal, maraming kaibigan, isang magandang relasyon, atbp.

Ang susi ay tumingin sa loob at alamin kung ano Ang talagang ay nagpapasaya sa iyo at hindi nagtatanong sa iba kung ano ang gagawin dahil iba ang kanilang emosyonal na pangangailangan sa iyo.

Bakit mahalaga ang mga emosyonal na pangangailangan

Mahalaga ang mga emosyonal na pangangailangan dahil kung hindi natin ito matutugunan, malulungkot tayo o maaari pa ngang ma-depress. Sa kabilang banda, kung nasiyahan tayo sa kanila, talagang magiging masaya tayo.

Sa pamamagitan lamang ng pagtugon sa sarili nating partikular, pinakamahalagang emosyonal na pangangailangan makakaranas tayo ng tunay na kaligayahan. Samakatuwid, ang ating kaligayahan o kalungkutan ay ganap na nakasalalay sa kung anong uri ng emosyonal na mga pangangailangan ang mayroon tayo.

Napakaraming tao ang nagbibigay ng payo sa kaligayahan sa iba na gumagana para sa kanila nang hindi isinasaalang-alang ang pangunahing katotohanan na ang iba't ibang tao ay nagiging masaya sa iba't ibang dahilan .

Kung ano ang nagpapasaya sa isang tao na si A ay hindi nangangahulugang magpapasaya sa isang tao B dahil ang tao A ay maaaring may ganap na iba't ibang emosyonal na mga pangangailangan kaysa sa taong A.

Ang bagay ay, kahit na hindi mo alam ang iyong emosyonal na pangangailangan, ang iyong subconscious mind ay. Ang iyong subconscious mind ay parang isang kaibigan na nagmamalasakit sa iyong kapakanan at gustong manatiling masaya ka.

Kung napagtanto ng iyong subconscious mind na ang mga aksyon naang iyong kinukuha ay hindi makakatugon sa iyong pinakamahalagang emosyonal na pangangailangan, pagkatapos ay kailangan mong bigyan ng babala na may mali at kailangan mong baguhin ang direksyon.

Ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pagpapadala sa iyo ng masama, masakit na damdamin.

Kapag masama ang pakiramdam mo, ang iyong subconscious mind ay nag-uudyok sa iyo na suriin muli ang iyong kasalukuyang diskarte upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.

Kung babalewalain mo ang babalang ito at hindi mo babaguhin ang iyong mga kilos, hindi mawawala ang masasamang damdamin ngunit tataas lamang ang intensity, na sa huli ay magpapa-depress sa iyo.

Nangyayari ito dahil sa iyong iniisip ng subconscious mind na marahil sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity ng mga masasamang damdamin na ito ay mapipilitan kang mapansin ang mga babalang signal na ito at gumawa ng mga naaangkop na aksyon.

Maraming tao ang masama ang pakiramdam nang hindi alam kung bakit, at ang masasamang damdamin na ito ay kadalasang patuloy na lumalaki dahil hindi nila naiintindihan ang kanilang emosyonal na mga pangangailangan at gumagawa sila ng ganap na walang kaugnayang mga aksyon sa halip na gawin ang mga aksyon na maaaring maglagay sa kanila sa landas ng pagtupad sa kanilang emosyonal na mga pangangailangan.

Halimbawa, kung ang isang tao ay nagnanais ng katanyagan, ang lahat ng mga aksyon maliban sa paghahanap ng isang paraan upang maging isang tanyag na tao ay magiging walang kaugnayan at samakatuwid ang subconscious mind ay hindi bawiin ang masamang damdamin na kanyang nararanasan dahil sa hindi pagiging sikat.

Isang halimbawa sa totoong buhay

Hayaan akong magsalaysay ng isang halimbawa sa totoong buhay na magpapalinaw sa konsepto ng emosyonal na pangangailangan:

Nangyari ito dalawang buwan na ang nakalipas. Angang kolehiyo kung saan ako nag-aaral ay matatagpuan humigit-kumulang 20 km mula sa pangunahing lungsod kung saan ako nakatira, kaya kailangan naming sumakay sa mga bus sa kolehiyo para sa mahabang paglalakbay.

Sa aking bus, may dalawang nakatatanda na dati ay nagbibiro, tumawa ng malakas, at palaging naghahatak ng paa sa isa't isa. Obviously, naagaw ng mga senior na ito ang lahat ng atensyon sa bus dahil nagustuhan ng lahat ang kanilang mga kalokohan.

Hindi kaya ang kaibigan kong si Samir (pinalitan ang pangalan) na naiinis sa kanila at sinasabi sa akin kung gaano sila katanga at katangahan at ang kanilang mga biro. were.

Pagkatapos at pag-alis ng mga senior na iyon, ang batch namin ay ang bagong senior batch sa bus (ka-batch ko si Samir). Di-nagtagal, nakita ko ang isang radikal na pagbabago sa pag-uugali ni Samir na namangha sa akin. Nagsimula siyang kumilos nang eksakto sa parehong paraan tulad ng ginawa ng mga nakatatanda.

Nagbibiro, nagsasalita ng malakas, tumatawa, nagbibigay ng mga talumpati- lahat ng kaya niyang gawin para lang maging sentro ng atensyon.

So anong nangyari dito?

Paliwanag ng Ang ugali ni Samir

Nalaman ko na si Samir ang bunsong anak ng kanyang mga magulang. Dahil ang mga pinakabatang bata ay kadalasang nagkakaroon ng pangangailangan para sa atensyon, hindi sinasadya ni Samir na muling nililikha ang kanyang paborableng karanasan sa pagkabata upang matugunan ang kanyang emosyonal na pangangailangan na palaging nasa sentro ng atensyon.

Sa una, sa mga araw ng kasiyahang iyon- mapagmahal na mga nakatatanda, hindi natugunan ni Samir ang pangangailangang ito. Dahil nakuha ng mga nakatatanda ang lahat ng atensyon, nakaramdam siya ng selos sa kanila atpinuna sila.

Nang bumaba kami sa bus at naglakad patungo sa kolehiyo ay nakita ko ang malungkot at hindi nasisiyahang ekspresyon sa kanyang mukha. Ngunit nang umalis ang mga nakatatanda, ang kumpetisyon ni Samir ay tinanggal. Sa wakas ay nagkaroon siya ng pagkakataon na kunin ang lahat ng atensyon, at ginawa niya.

Noong una ay nag-alinlangan ako sa aking pagsusuri dahil alam ko kung gaano kakomplikado ang pag-uugali ng tao at na hindi ako dapat magmadali sa mga konklusyon nang hindi isinasaalang-alang ang lahat ng mga variable na kasangkot.

Ngunit ang pag-aalinlangan na ito ay nawala noong kami Bumaba sa bus at naglakad patungo sa kolehiyo noong ilang araw na matagumpay na nakakuha ng atensyon si Samir.

Sa dalawang araw na ito, sa halip na blangko ang ekspresyon, si Samir ay may malaking ngiti sa kanyang mukha at sinabing ako (he repeated the exact same sentence both the times):

“Ngayon, sobrang nag-enjoy ako sa bus!”

Hindi na ako magtataka kung, pagkalipas ng mga taon, ako hanapin siyang pumipili ng career path na nagbibigay-daan sa kanya na maging sentro ng atensyon tulad ng public speaker, aktor, stage performer, singer, politiko, magician, atbp.

Kung hindi niya gagawin, malaki ang posibilidad upang hindi siya makakita ng labis na katuparan sa kanyang gawain.