การเข้าใจความต้องการทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ ตามความเป็นจริงแล้ว เราไม่สามารถเข้าใจอารมณ์ต่างๆ ของตัวเองได้จริงๆ หากเราไม่เข้าใจความต้องการทางอารมณ์ของเรา

เราทุกคนล้วนพัฒนาความต้องการทางอารมณ์บางอย่างในช่วงวัยเด็ก แม้ว่าเรายังคงพัฒนาความต้องการต่อไปในชีวิตเมื่อเราโตขึ้น ความต้องการที่เราก่อขึ้นในช่วงวัยเด็กของเรานั้นแสดงถึงความต้องการหลักของเรา

ความต้องการหลักเหล่านี้แข็งแกร่งและฝังลึกมากกว่าความต้องการที่เราพัฒนาขึ้นในภายหลัง เมื่อเราโตขึ้น เราพยายามอย่างเต็มที่เพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้

เช่น ลูกคนสุดท้องในครอบครัวมักได้รับความสนใจจากพ่อแม่และพี่น้องมากที่สุด เขาคุ้นเคยกับความสนใจนี้และทำให้เกิดความต้องการทางอารมณ์ที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจเสมอ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพี่น้องสามคนขึ้นไป เมื่อเขาโตขึ้น เขาจะได้รับแรงบันดาลใจให้เดินไปตามเส้นทางใดก็ได้ที่จะทำให้เขาสามารถตอบสนองความต้องการนี้ในการได้รับความสนใจสูงสุด

ข้อเท็จจริงประการหนึ่งที่คุณต้องเข้าใจเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกก็คือจิตใต้สำนึกนั้นมักจะพยายาม สร้างประสบการณ์ที่ดีในวัยเด็กและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คล้ายกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของบุคคล

จากตัวอย่างข้างต้น เด็กที่อายุน้อยที่สุดพยายามสร้างประสบการณ์ใหม่ในการเป็นศูนย์กลางของความสนใจเมื่อเขาโตขึ้น

ผู้คนต่างมีความต้องการทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับบางคนที่ต้องการความสนใจ คนอื่นๆ อาจต้องการความสำเร็จทางการเงิน ชื่อเสียง การเติบโตทางจิตวิญญาณ ความรู้สึกของการได้รับความรัก เพื่อนมากมาย ความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยม ฯลฯ

กุญแจสำคัญคือการมองเข้าไปข้างในและค้นหาว่าสิ่งใด จริงๆ ทำให้คุณมีความสุขและไม่ต้องถามคนอื่นว่าต้องทำอย่างไร เพราะความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาแตกต่างจากของคุณ

เหตุใดความต้องการทางอารมณ์จึงมีความสำคัญ

ความต้องการทางอารมณ์จึงมีความสำคัญ เพราะหากเราไม่สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านี้ได้ เราก็จะรู้สึกเศร้าหรืออาจถึงขั้นซึมเศร้า ในทางกลับกัน ถ้าเราตอบสนองพวกเขาได้ เราก็มีความสุขจริงๆ

การตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุดและเฉพาะเจาะจงของเราเองเท่านั้นที่จะทำให้เราประสบกับความสุขที่แท้จริงได้ ดังนั้น ความสุขหรือความทุกข์ของเราจึงขึ้นอยู่กับความต้องการทางอารมณ์ของเราล้วนๆ

มีคนจำนวนมากเกินไปที่ให้คำแนะนำเรื่องความสุขกับคนอื่นๆ ที่เหมาะกับพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงข้อเท็จจริงพื้นฐานที่ว่า ต่างคนต่างมีความสุขด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน .

สิ่งที่ทำให้ A มีความสุขไม่จำเป็นต้องทำให้คน B มีความสุขเสมอไป เพราะบุคคล A อาจมีความต้องการทางอารมณ์แตกต่างจากบุคคล A โดยสิ้นเชิง

ประเด็นก็คือ แม้ว่าคุณจะไม่ทราบ ความต้องการทางอารมณ์ จิตใต้สำนึกของคุณคือ จิตใต้สำนึกของคุณเปรียบเสมือนเพื่อนที่คอยเป็นห่วงเป็นใยคุณและต้องการให้คุณมีความสุข

หากจิตใต้สำนึกของคุณรับรู้ว่าการกระทำนั้นคุณจะไม่ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุดของคุณ จากนั้นจะต้องเตือนคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติและคุณต้องเปลี่ยนทิศทาง

โดยส่งความรู้สึกแย่และเจ็บปวดมาให้คุณ

เมื่อคุณรู้สึกแย่ จิตใต้สำนึกของคุณจะกระตุ้นให้คุณตรวจสอบกลยุทธ์ปัจจุบันของคุณอีกครั้งเพื่อสนองความต้องการของคุณ

หากคุณเพิกเฉยต่อคำเตือนนี้และไม่เปลี่ยนการกระทำของคุณ ความรู้สึกแย่ๆ จะไม่หายไปแต่จะทวีความรุนแรงมากขึ้น ทำให้คุณหดหู่ในที่สุด

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคุณ จิตใต้สำนึกคิดว่าบางทีด้วยการเพิ่มความรุนแรงของความรู้สึกที่ไม่ดีเหล่านี้ คุณอาจถูกบังคับให้สังเกตเห็นสัญญาณเตือนเหล่านี้และดำเนินการที่เหมาะสม

หลายคนรู้สึกแย่โดยไม่รู้ว่าทำไม และความรู้สึกแย่เหล่านี้มักจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากพวกเขาไม่เข้าใจความต้องการทางอารมณ์ของตนเอง และพวกเขาทำสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิงแทนที่จะทำสิ่งที่อาจทำให้พวกเขาประสบความสมหวัง ความต้องการทางอารมณ์

เช่น ถ้าใครต้องการชื่อเสียง การกระทำทั้งหมดยกเว้นการหาหนทางที่จะเป็นคนดังจะไม่เกี่ยวข้อง ดังนั้น จิตใต้สำนึกจะไม่ถอนความรู้สึกแย่ๆ ที่เขาประสบเนื่องจากการไม่เป็น มีชื่อเสียง

ตัวอย่างในชีวิตจริง

ให้ฉันบรรยายตัวอย่างในชีวิตจริงที่จะทำให้แนวคิดของความต้องการทางอารมณ์ชัดเจนมาก:

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อสองเดือนก่อน เดอะวิทยาลัยที่ฉันเรียนอยู่ห่างจากเมืองหลักที่ฉันอาศัยอยู่ประมาณ 20 กม. ดังนั้นเราต้องขึ้นรถบัสของวิทยาลัยสำหรับการเดินทางไกล

บนรถเมล์ของฉัน มีรุ่นพี่สองคนที่ชอบเล่นมุขตลก หัวเราะเสียงดัง และดึงขาอีกฝ่ายตลอดเวลา เห็นได้ชัดว่าผู้อาวุโสเหล่านี้ดึงความสนใจทั้งหมดบนรถบัสเนื่องจากทุกคนชอบการแสดงตลกของพวกเขา

ไม่เท่า Samir เพื่อนของฉัน (เปลี่ยนชื่อ) ที่รำคาญพวกเขาและเคยบอกฉันว่าพวกเขาโง่และงี่เง่าและตลกแค่ไหน เป็น

หลังจากรุ่นพี่เหล่านั้นจบการศึกษาและออกไป กลุ่มของเราคือกลุ่มอาวุโสใหม่บนรถบัส (Samir อยู่ในกลุ่มของฉัน) ในไม่ช้า ฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในพฤติกรรมของ Samir ซึ่งทำให้ฉันประหลาดใจ เขาเริ่มมีพฤติกรรมแบบเดียวกับรุ่นพี่เหล่านั้น

ตลกขบขัน พูดเสียงดัง หัวเราะ กล่าวสุนทรพจน์ ทุกอย่างที่เขาทำได้เพียงเพื่อให้เป็นจุดสนใจ

เกิดอะไรขึ้นที่นี่

คำอธิบายของ พฤติกรรมของ Samir

ฉันรู้มาว่า Samir เป็นลูกคนสุดท้องของพ่อแม่ของเขา เนื่องจากเด็กที่อายุน้อยที่สุดมักมีความต้องการความสนใจ ซามีร์จึงสร้างประสบการณ์วัยเด็กที่ดีขึ้นมาใหม่โดยไม่รู้ตัวเพื่อสนองความต้องการทางอารมณ์ของเขาให้เป็นศูนย์กลางของความสนใจเสมอ

เริ่มแรก ในระหว่างวันแห่งความสนุกสนานเหล่านั้น- ผู้สูงอายุที่รัก Samir ไม่สามารถตอบสนองความต้องการนี้ได้ เนื่องจากผู้อาวุโสดึงดูดความสนใจทั้งหมด เขาจึงรู้สึกอิจฉาพวกเขาและวิพากษ์วิจารณ์พวกเขา

เมื่อเราลงจากรถบัสและเดินไปที่วิทยาลัย ฉันเห็นสีหน้าเศร้าและไม่พอใจของเขา แต่เมื่อผู้อาวุโสเหล่านั้นจากไป การแข่งขันของ Samir ก็ถูกตัดออก ในที่สุดเขาก็มีโอกาสที่จะดึงดูดความสนใจทั้งหมด และเขาก็ทำ

ตอนแรกฉันสงสัยในการวิเคราะห์ของฉัน เพราะฉันรู้ว่าพฤติกรรมของมนุษย์ซับซ้อนเพียงใด และฉันไม่ควรด่วนสรุปโดยไม่พิจารณาตัวแปรทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง

แต่ความสงสัยนี้ก็หมดไปเมื่อเรา ลงจากรถบัสและเดินไปที่วิทยาลัย ในช่วง 2-3 วันที่ Samir ดึงดูดความสนใจสูงสุดได้สำเร็จ

ระหว่างทั้งสองวันนี้ แทนที่จะแสดงสีหน้าว่างเปล่า Samir กลับยิ้มกว้างบนใบหน้าและบอก ฉัน (เขาพูดประโยคเดิมซ้ำทั้งสองครั้ง):

“วันนี้ ฉันมีความสุขมากบนรถบัส!”

ฉันจะไม่แปลกใจเลยหากหลายปีต่อมา หาว่าเขาเลือกเส้นทางอาชีพที่ทำให้เขาเป็นศูนย์กลางของความสนใจ เช่น นักพูดในที่สาธารณะ นักแสดง นักแสดงละครเวที นักร้อง นักการเมือง นักมายากล ฯลฯ

หากไม่เป็นเช่นนั้น โอกาสเป็นไปได้สูง เพื่อเขาจะไม่พบความสมหวังในการงานมากนัก