3පියවර පුරුදු ගොඩනැගීමේ ආකෘතිය (TRR)
අන්තර්ගත වගුව
අපගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ අපගේ පුරුදු වල ගුණාත්මක භාවය මතය. එමනිසා, පුරුදු ගොඩනැගීමේ ආකෘතිය අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පුරුදු ගොඩනැගීමේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳව මෙම ලිපිය සාකච්ඡා කරනු ඇත.
පුරුදු යනු අප බොහෝ සවිඥානික චින්තනයකින් තොරව කරන සාමාන්‍ය හැසිරීම් ය. මෙම ලිපියෙන් අපි පුරුද්දක ව්‍යුහ විද්‍යාව ගවේෂණය කරන්නෙමු.
පසුගිය දශක කිහිපය තුළ ස්නායු විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මොළයේ පුරුදු ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ ඉතා තීරණාත්මක ප්‍රතිඵලවලට ළඟා වී ඇති බව ස්තුතිවන්ත විය යුතුය.
බලන්න: අපි හැමෝම දඩයම් කරන්නන් ලෙස පරිණාමය වී ඇතඔබ පුරුදු ගොඩනැගීමේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව තේරුම් ගත් පසු, ඔබට එය සමඟ ක්‍රියා කළ හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට ගියර් කරයි.
හැබිට් ෆෝම් මොඩලය (TRR)
හැබිට් බලය පොතේ දක්වා ඇති පරිදි පුරුද්ද අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම පියවර තුනක ක්‍රියාවලියකි. පළමුව, එම ප්‍රේරකය සමඟ ඔබ සම්බන්ධ කර ඇති පුරුද්ද ඔබට මතක් කර දෙන බාහිර ප්‍රේරකයක් තිබේ. එම ප්‍රේරකය ඔබගේ යටි සිතේ හැසිරීම් රටාව ක්‍ෂණිකව සක්‍රීය කරයි එයින් අදහස් වන්නේ මෙතැන් සිට ඔබගේ යටි සිත ඔබගේ හැසිරීම් පාලනය භාර ගන්නා බවයි.
බාහිර ප්‍රේරකය යනු බොත්තමක් එබීමෙන් සම්පූර්ණ රටාවම සකසන බොත්තමක් වැනිය. හැසිරීම ක්‍රියාවට එම හැසිරීම් රටාව තමයි අපි පුරුද්දක් ලෙස හඳුන්වන්නේ, පුරුදු ක්‍රියාවලියේ දෙවන පියවරයි.
මෙම චර්යාව කායික හෝ මානසික විය හැක, එනම් එය එක්කෝ ක්‍රියාවක් විය හැකි බවයි. ඔබ කරන බව හෝ ඔබ නියැළෙන යම් ආකාරයක චින්තන රටාවක්. සිතීම, සියල්ලට පසු, වේද ක්‍රියා වර්ගයකි.
බලන්න: ඇයි අපි අනිත් අයට ආචාර කරන්න ඇහි බැම උස්සන්නේඅවසාන වශයෙන්, චර්යාව සෑම විටම යම් ප්‍රතිලාභයක් - පුරුදු ක්‍රියාවලියේ තුන්වන පියවර වෙත යොමු කරයි. සෑම මනුෂ්‍ය ක්‍රියාවක් පිටුපසම සවිඥානික හෝ අවිඥානික විපාකයක් ඇති බව මනෝ යාන්ත්‍රික විද්‍යාව පිළිබඳ මම මෙහිදී නැවත නැවතත් පවසා ඇත.
ඔබට මෙම එක් කරුණක් පමණක් මතක නම්, ඔබට මිනිස් හැසිරීම් පිළිබඳ දැවැන්ත අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත.
කොහොම වුණත්, එය පුරුදු ගොඩනැගීමේ යාන්ත්‍රණයයි- ප්‍රේරකය, චර්යාව සහ විපාකය. ඔබ පුරුද්ද වැඩි වැඩියෙන් කරන තරමට, ප්‍රේරකය සහ විපාකය එකිනෙකට සම්බන්ධ වන අතර, ඔබ යටි සිතින් චර්යාව හරහා ගමන් කරන බව පෙනේ.
ඉතින් ඔබට ප්‍රේරකයක් හමු වූ විට, ඔබේ යටි සිත
“මෙම ප්‍රේරකය ඔබට ලබා දිය හැකි විපාකය ලබා ගැනීමට කුමක් කළ යුතු දැයි මම දනිමි. ඒ ගැන හිතන්න එපා මිත්‍රයා! විපාකය තිබේ, මට එය විශ්වාසයි, මම බොහෝ වාර ගණනක් එහි ගොස් ඇති අතර දැන් මම ඔබව එයට ගෙන යන්නෙමි”
ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ දැනටමත් පැමිණ ඇත. විපාකය, කල්පනා කරමින් (ඔබ මා වැනි යමක් දැයි) මෙතෙක් ඔබව පාලනය කළේ කවුරුන්ද යන්නයි.
ත්‍යාගය ඔබට ඊළඟ වතාවේ ප්‍රේරකය හමු වූ විට දිනචරියාව වඩ වඩාත් ස්වයංක්‍රීයව නැවත කිරීමට ඔබේ මනස පොළඹවයි.
මෙය සිදු වන්නේ පුරුද්දක් සෑම විටම විපාකයක් කරා ගෙන යන බැවින් ඔබ පුරුද්දක් කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ මනස විපාකය ගැන ස්ථිර වන නිසා ය. එම නිසා පුරුද්ද නැවත නැවතත් කිරීමෙන් එය ශක්තිමත් වන අතර අඩු වාර ගණනක් එය දුර්වල කිරීමට නැඹුරු වේ.
උදාහරණයක්
ඔබ යැයි කියමු.උදෑසන ඔබේ තැපෑල හෝ ක්ෂණික පණිවිඩ පරීක්ෂා කිරීමේ පුරුද්දක් වර්ධනය විය. එබැවින්, ඔබ අවදි වූ විට ඔබ දුරකථනය වෙත ළඟා වී එය බොහෝ දුරට ස්වයංක්‍රීයව පරීක්ෂා කරන බව ඔබට පෙනී යයි.
මෙම අවස්ථාවේදී, දුරකථනය (ප්‍රේරකය) ඔබට කියවා නැති පණිවිඩ (ත්‍යාග) තිබිය හැකි බව ඔබට මතක් කර දෙයි. පරීක්ෂා කිරීමට සහ එබැවින් ඔබ සෑම උදෑසනකම ඔබගේ දුරකථනය (දිනචරියාව) පරීක්ෂා කිරීමේ හැසිරීම් වල නිරත වන්න.
පුරුදු නැති නොවේ
ඔබේ මනසෙහි පුරුදු රටාවක් සංකේතනය කළ පසු, එය සදහටම පවතී. අප කරන සෑම දෙයක්ම මොළයේ විශේෂිත ස්නායු ජාලයක් සාදයි. ඔබ ක්‍රියාකාරකම නැවත නැවත කරන විට මෙම ජාලය ශක්තිමත් වන අතර ඔබ ක්‍රියාකාරකම නතර කළහොත් එය දුර්වල වේ, නමුත් එය කිසි විටෙකත් අතුරුදහන් නොවේ.
එබැවින් දිගු කලක් තිස්සේ තම නරක පුරුදු අත්හැර දැමූ අය ඒවා ජය ගත්තා යැයි සිතමින් ඔවුන්ව සොයා ගනී. බාහිර ප්‍රේරක ඒවා අභිබවා යන සෑම විටම එම පුරුදු වෙත නැවත පැමිණීම.
පුරුදු වෙනස් කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය නම් නව පුරුදු ඇති කර ගැනීම සහ පෙර පුරුදු රටා අභිබවා යාමට හැකි වන පරිදි ඒවා ශක්තිමත් කිරීමයි.
