Ni muhimu kuelewa mahitaji ya kihisia. Kwa hakika, hatuwezi kuelewa hisia zetu nyingi ikiwa hatuelewi mahitaji yetu ya kihisia.

Sote hukuza mahitaji fulani mahususi ya kihisia wakati wa utotoni. Ingawa tunaendelea kusitawisha mahitaji baadaye maishani tunapokua, mahitaji tunayounda wakati wa utoto wetu yanawakilisha mahitaji yetu ya msingi.

Mahitaji haya ya msingi yana nguvu na yana ndani zaidi kuliko mahitaji tunayokuza baadaye maishani. Tunapokua, tunajaribu tuwezavyo kutimiza mahitaji haya.

Kwa mfano, mtoto mdogo zaidi katika familia kwa kawaida hupata uangalizi zaidi kutoka kwa wazazi na ndugu zake. Anazoea umakini huu na kwa hivyo kukuza hitaji la kihemko la kuwa katikati ya umakini kila wakati.

Hii ni kweli hasa kwa ndugu watatu au zaidi. Anapokua, anapata motisha ya kufuata njia yoyote ambayo itamwezesha kutimiza hitaji hili la kupata uangalizi wa hali ya juu.

Uhakika mmoja unaohitaji kuelewa kuhusu akili iliyo chini ya fahamu ni kwamba mara zote hujaribu kurekebisha- kuunda uzoefu mzuri wa utoto na epuka hali sawa na uzoefu mbaya ambao ulitokea katika utoto wa mtu.

Kwa hivyo, katika mfano ulio hapo juu, mtoto mdogo zaidi anajaribu kuunda tena uzoefu wa kuwa katikati ya uangalizi anapokua.

Watu tofauti hukuza mahitaji tofauti ya kihisia. Kama vile watu wengine wanavyotaka kuzingatiwa, wengine wanaweza kutaka mafanikio ya kifedha, umaarufu, ukuaji wa kiroho, hisia ya kupendwa, marafiki wengi, uhusiano mzuri n.k.

Muhimu ni kuangalia ndani na kujua nini kweli hukufurahisha na kutouliza wengine la kufanya kwa sababu mahitaji yao ya kihisia ni tofauti na yako.

Kwa nini mahitaji ya kihisia ni muhimu

Mahitaji ya kihisia ni muhimu kwa sababu tukishindwa kuyatosheleza, tunahuzunika au hata hatimaye kushuka moyo. Kwa upande mwingine, ikiwa tunawaridhisha, tunakuwa na furaha sana.

Ni kwa kukidhi mahitaji yetu mahususi na muhimu zaidi ya kihisia ndipo tunaweza kupata furaha ya kweli. Kwa hiyo, furaha yetu au kutokuwa na furaha kunategemea kabisa aina ya mahitaji ya kihisia tuliyo nayo.

Watu wengi sana hutoa ushauri wa furaha kwa wengine ambao unawafaa bila kuzingatia ukweli wa msingi kwamba watu tofauti hufurahi kwa sababu tofauti. .

Kinachomfanya mtu A kuwa na furaha si lazima kumfanya mtu B kuwa na furaha kwa sababu mtu A anaweza kuwa na mahitaji tofauti kabisa ya kihisia na ya mtu A.

Jambo ni kwamba, hata kama hujui kuhusu yako. mahitaji ya kihisia, akili yako ya chini ya fahamu ni. Akili yako ni kama rafiki anayejali ustawi wako na anataka uendelee kuwa na furaha.

Kama akili yako ya chini ya fahamu ilitambua kwamba vitendo ndivyounayochukua haitakidhi mahitaji yako muhimu ya kihisia, basi itabidi kukuonya kwamba kuna kitu kibaya na kwamba unahitaji kubadilisha mwelekeo.

Hufanya hivi kwa kukutumia hisia mbaya na zenye uchungu.

Unapojisikia vibaya, akili yako ya chini ya fahamu inakuchochea kuchunguza upya mkakati wako wa sasa ili kukidhi mahitaji yako.

Ukipuuza onyo hili na usibadilishe matendo yako, basi hisia mbaya hazitaisha bali zitaongezeka tu, na hatimaye kukufanya ushuke.

Hii hutokea kwa sababu yako akili ndogo hufikiri kwamba labda kwa kuongeza ukubwa wa hisia hizi mbaya unaweza kulazimika kutambua ishara hizi za onyo na kuchukua hatua zinazofaa.

Watu wengi hujisikia vibaya bila kujua ni kwa nini, na hisia hizi mbaya kwa kawaida huendelea kuongezeka kwa sababu hawaelewi mahitaji yao ya kihisia na wanafanya vitendo visivyofaa kabisa badala ya kufanya vitendo ambavyo vinaweza kuwaweka kwenye njia ya kutimiza yao. mahitaji ya kihisia.

Kwa mfano, ikiwa mtu anataka umaarufu, basi vitendo vyote isipokuwa kutafuta njia ya kuwa mtu mashuhuri havitakuwa na maana na kwa hivyo akili ndogo haitaondoa hisia mbaya anazopata kwa sababu ya kutokuwamo. maarufu.

Mfano wa maisha halisi

Wacha nisimulie mfano wa maisha halisi ambao utafanya dhana ya mahitaji ya kihisia kuwa wazi zaidi:

Ilifanyika miezi miwili nyuma. Thechuo ninachosomea kiko takriban kilomita 20 kutoka jiji kuu ninapoishi, kwa hivyo tunatakiwa kupanda mabasi ya chuo kwa safari ndefu.

Kwenye basi langu, kulikuwa na wazee wawili ambao walizoea kufanya vicheshi, kucheka kwa sauti na kuvutana mguu kila wakati. Ni wazi, wazee hawa walichukua tahadhari zote ndani ya basi kwa kuwa kila mtu alipenda uchezaji wao.

Sio hivyo rafiki yangu Samir (jina limebadilishwa) ambaye alikasirishwa nao na alikuwa akiniambia jinsi wao wajinga na wajinga na vicheshi vyao. walikuwa.

Baada ya wale wazee kuhitimu na kuondoka, kundi letu lilikuwa kundi jipya la wakubwa kwenye basi (Samir alikuwa kwenye kundi langu). Punde, niliona mabadiliko makubwa katika tabia ya Samir ambayo yalinishangaza. Alianza kuwa na tabia sawa na wale wazee.

Kucheza utani, kuongea kwa sauti kubwa, kucheka, kutoa hotuba- kila kitu ambacho angeweza kufanya ili tu kuwa katikati ya usikivu.

Kwa hivyo nini kilitokea hapa?

Ufafanuzi wa Tabia ya Samir

Nilikuja kujua kwamba Samir alikuwa mtoto mdogo wa wazazi wake. Kwa kuwa watoto wachanga zaidi huwa na hitaji la kuangaliwa, Samir alikuwa akiunda upya kwa uangalifu hali yake nzuri ya utoto ili kukidhi hitaji lake la kihisia la kuwa katikati ya uangalifu kila wakati.

Hapo awali, katika siku hizo za furaha- wazee wenye upendo, Samir hakuweza kukidhi hitaji hili. Kwa kuwa wazee walivutia umakini wote, aliwaonea wivu naaliwakosoa.

Tuliposhuka kutoka kwenye basi na kuelekea chuoni niliona uso wake wa huzuni na kutoridhika. Lakini wazee hao walipoondoka, shindano la Samir liliondolewa. Hatimaye alipata nafasi ya kunyakua tahadhari zote, na akafanya.

Hapo awali nilitilia shaka uchanganuzi wangu kwa sababu nilijua jinsi tabia ya mwanadamu inavyoweza kuwa changamano na kwamba sikupaswa kukurupuka kufikia hitimisho bila kuzingatia vigezo vyote vinavyohusika.

Lakini shaka hii ilitoweka tulipo alishuka kutoka kwenye basi na kuelekea chuoni wakati wa siku hizo mbili ambazo Samir alikuwa amefaulu kuchukua umakini wa hali ya juu. mimi (alirudia sentensi ile ile mara zote mbili):

“Leo, nilifurahia sana kwenye basi!”

Sitashangaa ikiwa, miaka baadaye, mtafute akichagua njia ya kazi inayomwezesha kuwa katikati ya watu makini kama vile mzungumzaji wa hadhara, mwigizaji, mwigizaji wa jukwaani, mwimbaji, mwanasiasa, mchawi n.k.

Asipofanya hivyo, uwezekano ni mkubwa. ili asipate utimilifu mwingi katika kazi yake.