ఎమోషనల్ అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, మన భావోద్వేగ అవసరాలను మనం అర్థం చేసుకోకపోతే, మన స్వంత భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోలేము.

మనమంతా చిన్నతనంలో కొన్ని నిర్దిష్ట భావోద్వేగ అవసరాలను పెంచుకుంటాము. మనం పెద్దయ్యాక జీవితంలో అవసరాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడం కొనసాగించినప్పటికీ, మన చిన్నతనంలో మనం ఏర్పడే అవసరాలు మన ప్రధాన అవసరాలను సూచిస్తాయి.

ఈ ప్రధాన అవసరాలు మనం తరువాత జీవితంలో అభివృద్ధి చేసే అవసరాల కంటే బలంగా మరియు మరింత లోతుగా ఉంటాయి. మేము పెద్దయ్యాక, ఈ అవసరాలను తీర్చడానికి మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాము.

ఉదాహరణకు, ఒక కుటుంబంలో చిన్న పిల్లవాడు సాధారణంగా అతని తల్లిదండ్రులు మరియు తోబుట్టువుల నుండి ఎక్కువ శ్రద్ధను పొందుతాడు. అతను ఈ శ్రద్ధకు అలవాటు పడ్డాడు మరియు తత్ఫలితంగా ఎల్లప్పుడూ దృష్టి కేంద్రంగా ఉండాలనే భావోద్వేగ అవసరాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు.

ముగ్గురు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది తోబుట్టువులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అతను పెద్దయ్యాక, గరిష్ట శ్రద్ధను పొందే ఈ అవసరాన్ని నెరవేర్చడానికి వీలు కల్పించే ఏదైనా మార్గాన్ని అనుసరించడానికి అతను ప్రేరేపించబడతాడు.

ఉపచేతన మనస్సు గురించి మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన ఒక వాస్తవం ఏమిటంటే, అది ఎల్లప్పుడూ తిరిగి ప్రయత్నించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అనుకూలమైన బాల్య అనుభవాలను సృష్టించండి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క బాల్యంలో జరిగిన అననుకూల అనుభవాల వంటి పరిస్థితులను నివారించండి.

కాబట్టి, పై ఉదాహరణలో, చిన్న పిల్లవాడు పెద్దయ్యాక దృష్టిని కేంద్రీకరించే అనుభవాన్ని మళ్లీ సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

వేర్వేరు వ్యక్తులు విభిన్న భావోద్వేగ అవసరాలను పెంచుకుంటారు. కొందరు వ్యక్తులు శ్రద్ధ కోరుకున్నట్లే, మరికొందరు ఆర్థిక విజయం, కీర్తి, ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదల, ప్రేమించబడ్డారనే భావన, చాలా మంది స్నేహితులు, అద్భుతమైన సంబంధం మొదలైనవాటిని కోరుకుంటారు.

లోపల చూడటం మరియు ఏమి తెలుసుకోవడం ప్రధానం. నిజంగా మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది మరియు ఇతరుల భావోద్వేగ అవసరాలు మీ అవసరాలకు భిన్నంగా ఉన్నందున ఏమి చేయాలో ఇతరులను అడగరు.

ఎమోషనల్ అవసరాలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి

భావోద్వేగ అవసరాలు ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే మనం వాటిని సంతృప్తి పరచడంలో విఫలమైతే, మనం విచారంగా ఉంటాము లేదా నిరాశకు లోనవుతాము. మరోవైపు, మనం వారిని సంతృప్తి పరచినట్లయితే, మనం నిజంగా సంతోషిస్తాము.

మన స్వంత నిర్దిష్టమైన, అత్యంత ముఖ్యమైన భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చుకోవడం ద్వారా మాత్రమే మనం నిజమైన ఆనందాన్ని అనుభవించగలము. కాబట్టి, మన ఆనందం లేదా దురదృష్టం పూర్తిగా మనకు ఎలాంటి భావోద్వేగ అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ కారణాల వల్ల సంతోషంగా ఉంటారు అనే ప్రాథమిక వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా వారి కోసం పనిచేసే ఇతరులకు సంతోషకరమైన సలహా ఇస్తారు. .

ఎ వ్యక్తిని సంతోషపెట్టేది తప్పనిసరిగా B వ్యక్తిని సంతోషపెట్టదు ఎందుకంటే A వ్యక్తి A కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన భావోద్వేగ అవసరాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

విషయం ఏమిటంటే, మీ గురించి మీకు తెలియకపోయినా భావోద్వేగ అవసరాలు, మీ ఉపచేతన మనస్సు. మీ ఉపచేతన మనస్సు మీ ​​శ్రేయస్సు గురించి శ్రద్ధ వహించే మరియు మీరు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకునే స్నేహితుడిలా ఉంటుంది.

మీ ఉపచేతన మనస్సు ఆ చర్యలు అని గ్రహించినట్లయితేమీరు తీసుకుంటున్నది మీ అత్యంత ముఖ్యమైన భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చడం లేదు, అప్పుడు ఏదో తప్పు జరిగిందని మరియు మీరు దిశను మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అది మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.

ఇది మీకు చెడు, బాధాకరమైన అనుభూతులను పంపడం ద్వారా దీన్ని చేస్తుంది.

మీరు చెడుగా భావించినప్పుడు, మీ ఉపచేతన మనస్సు మీ అవసరాలను తీర్చడానికి మీ ప్రస్తుత వ్యూహాన్ని పునఃపరిశీలించమని మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

మీరు ఈ హెచ్చరికను విస్మరించి, మీ చర్యలను మార్చుకోకుంటే, చెడు భావాలు తొలగిపోవు కానీ తీవ్రత పెరుగుతాయి, చివరికి మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేస్తాయి.

ఇది మీ ఈ చెడు భావాల తీవ్రతను పెంచడం ద్వారా మీరు ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను గమనించి తగిన చర్యలు తీసుకోవలసి రావచ్చని ఉపచేతన మనస్సు భావిస్తుంది.

ఎందుకో తెలియక చాలా మంది బాధపడతారు, మరియు ఈ చెడు భావాలు సాధారణంగా పెరుగుతూనే ఉంటాయి, ఎందుకంటే వారు తమ భావోద్వేగ అవసరాలను అర్థం చేసుకోలేరు మరియు వారు తమను నెరవేర్చుకునే మార్గంలో ఉంచే చర్యలకు బదులుగా పూర్తిగా అసంబద్ధమైన చర్యలను చేస్తారు. భావోద్వేగ అవసరాలు.

ఉదాహరణకు, ఎవరైనా కీర్తిని కోరుకుంటే, సెలబ్రిటీగా మారడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం మినహా అన్ని చర్యలు అసంబద్ధం అవుతాయి కాబట్టి సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్ అతను లేని కారణంగా అనుభవించే చెడు భావాలను ఉపసంహరించుకోదు. ప్రసిద్ధి.

నిజ జీవిత ఉదాహరణ

ఎమోషనల్ అవసరాల భావనను స్పష్టంగా తెలియజేసే నిజ జీవిత ఉదాహరణను వివరిస్తాను:

ఇది రెండు నెలల క్రితం జరిగింది. దినేను చదువుతున్న కళాశాల నేను నివసించే ప్రధాన నగరానికి 20 కి.మీ దూరంలో ఉంది, కాబట్టి మేము సుదూర ప్రయాణం కోసం కళాశాల బస్సులను ఎక్కవలసి ఉంటుంది.

నా బస్సులో, ఇద్దరు సీనియర్లు జోకులు పేల్చుతూ, బిగ్గరగా నవ్వుతూ, ఒకరి కాలు ఒకరు లాగుతూ ఉండేవారు. సహజంగానే, ఈ సీనియర్లు బస్సులో అందరి దృష్టిని ఆకర్షించారు, ఎందుకంటే వారి చేష్టలు అందరికీ నచ్చాయి.

అలా కాదు నా స్నేహితుడు సమీర్ (పేరు మార్చబడింది) వారితో చిరాకుపడి, వారు ఎంత మూర్ఖంగా మరియు మూర్ఖంగా ఉంటారో మరియు వారి జోక్‌లను నాకు చెప్పేవారు. ఉన్నారు.

ఆ సీనియర్లు గ్రాడ్యుయేషన్ అయిపోయి వెళ్లిపోయాక, మా బ్యాచ్ బస్సులో కొత్త సీనియర్ బ్యాచ్ (సమీర్ నా బ్యాచ్‌లో ఉన్నాడు). వెంటనే, సమీర్ ప్రవర్తనలో సమూలమైన మార్పు కనిపించింది, అది నన్ను ఆశ్చర్యపరిచింది. సరిగ్గా ఆ సీనియర్లు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో అలాగే ప్రవర్తించడం మొదలుపెట్టాడు.

జోక్స్ పేల్చడం, బిగ్గరగా మాట్లాడడం, నవ్వడం, ప్రసంగాలు చేయడం- అతను దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి చేయగలిగినదంతా.

కాబట్టి ఇక్కడ ఏమి జరిగింది?

వివరణ సమీర్ ప్రవర్తన

సమీర్ అతని తల్లిదండ్రులలో చిన్న పిల్లవాడు అని నాకు తెలిసింది. చిన్న పిల్లలు సాధారణంగా శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరాన్ని పెంచుకుంటారు కాబట్టి, సమీర్ ఎల్లప్పుడూ దృష్టి కేంద్రంగా ఉండాలనే తన భావోద్వేగ అవసరాన్ని సంతృప్తి పరచడానికి తన అనుకూలమైన బాల్య అనుభవాన్ని ఉపచేతనంగా మళ్లీ సృష్టించాడు.

ప్రారంభంలో, ఆ సరదా రోజుల్లో- సీనియర్లను ప్రేమించే సమీర్ ఈ అవసరాన్ని తీర్చలేకపోయాడు. సీనియర్లు అందరి దృష్టిని ఆకర్షించినందున, అతను వారిపై ఈర్ష్యగా భావించాడు మరియువారిని విమర్శించాడు.

మేము బస్ దిగి కాలేజీ వైపు నడిచినప్పుడు అతని ముఖంలో విచారం, అసంతృప్తి కనిపించింది. కానీ ఆ సీనియర్లు వెళ్లిపోవడంతో సమీర్ పోటీ ఎలిమినేట్ అయింది. అతను చివరకు అందరి దృష్టిని ఆకర్షించే అవకాశాన్ని పొందాడు మరియు అతను చేసాడు.

మానవ ప్రవర్తన ఎంత క్లిష్టంగా ఉంటుందో నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను మొదట్లో నా విశ్లేషణను అనుమానించాను మరియు ఇందులో ఉన్న అన్ని వేరియబుల్స్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా నేను ముగింపులకు వెళ్లకూడదని నాకు తెలుసు.

అయితే ఈ సందేహం మాయమైంది. సమీర్ విజయవంతంగా దృష్టిని ఆకర్షించిన ఆ రెండు రోజులలో బస్సు దిగి కాలేజీ వైపు నడిచాడు.

ఈ రెండు రోజులూ, సమీర్ ముఖంలో ఒక శూన్య భావానికి బదులుగా పెద్దగా నవ్వుతూ చెప్పాడు నేను (అతను రెండు సార్లు ఖచ్చితమైన వాక్యాన్ని పునరావృతం చేసాడు):

“ఈరోజు, నేను బస్సులో చాలా ఆనందించాను!”

సంవత్సరాల తరువాత, నేను ఆశ్చర్యపోను అతను పబ్లిక్ స్పీకర్, నటుడు, రంగస్థల ప్రదర్శనకారుడు, గాయకుడు, రాజకీయ నాయకుడు, మాంత్రికుడు మొదలైనవాటిని దృష్టిలో ఉంచుకునే కెరీర్ మార్గాన్ని ఎంచుకునేలా అతన్ని కనుగొనండి.

అతను చేయకపోతే, అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అతను తన పనిలో ఎక్కువ సంతృప్తిని పొందలేడు.