Det er afgørende at forstå følelsesmæssige behov. Faktisk kan vi ikke rigtig forstå mange af vores egne følelser, hvis vi ikke forstår vores følelsesmæssige behov.

Vi udvikler alle nogle specifikke følelsesmæssige behov i løbet af barndommen. Selvom vi fortsætter med at udvikle behov senere i livet, når vi vokser op, repræsenterer de behov, vi danner i vores tidlige barndom, vores kernebehov.

Disse kernebehov er stærkere og mere dybtliggende end de behov, vi udvikler senere i livet. Når vi vokser op, gør vi vores bedste for at opfylde disse behov.

For eksempel får det yngste barn i en familie normalt mest opmærksomhed fra sine forældre og søskende. Det vænner sig til denne opmærksomhed og udvikler derfor et følelsesmæssigt behov for altid at være i centrum for opmærksomheden.

Dette gælder især for tre eller flere søskende. Når han vokser op, bliver han motiveret til at forfølge enhver vej, der vil gøre det muligt for ham at opfylde dette behov for at opnå maksimal opmærksomhed.

Et faktum, du skal forstå om underbevidstheden, er, at den altid forsøger at genskabe de gunstige barndomsoplevelser og undgå situationer, der ligner ugunstige oplevelser, der skete i en persons barndom.

Så i eksemplet ovenfor forsøger det yngste barn at genskabe oplevelsen af at være i centrum for opmærksomheden, når det vokser op.

Forskellige mennesker udvikler forskellige følelsesmæssige behov. Ligesom nogle mennesker vil have opmærksomhed, vil andre måske have økonomisk succes, berømmelse, åndelig vækst, en følelse af at være elsket, masser af venner, et vidunderligt forhold osv.

Nøglen er at kigge indad og finde ud af, hvad virkelig gør dig glad, og ikke spørge andre, hvad de skal gøre, fordi deres følelsesmæssige behov er anderledes end dine.

Hvorfor følelsesmæssige behov er vigtige

Følelsesmæssige behov er vigtige, for hvis vi ikke tilfredsstiller dem, bliver vi triste eller ender måske endda med at blive deprimerede. Hvis vi derimod tilfredsstiller dem, bliver vi virkelig lykkelige.

Kun ved at tilfredsstille vores egne specifikke, vigtigste følelsesmæssige behov kan vi opleve ægte lykke. Derfor afhænger vores lykke eller ulykke helt og holdent af, hvilken slags følelsesmæssige behov vi har.

Alt for mange mennesker giver lykke-råd til andre, som virker for dem, uden at tage hensyn til det grundlæggende faktum, at forskellige mennesker bliver lykkelige af forskellige årsager.

Det, der gør person A glad, vil ikke nødvendigvis gøre person B glad, fordi person A måske har helt andre følelsesmæssige behov end person B.

Sagen er, at selv om du ikke er opmærksom på dine følelsesmæssige behov, så er din underbevidsthed det. Din underbevidsthed er som en ven, der bekymrer sig om dit velbefindende og ønsker, at du skal være glad.

Hvis din underbevidsthed indser, at de handlinger, du foretager dig, ikke tilfredsstiller dine vigtigste følelsesmæssige behov, bliver den nødt til at advare dig om, at noget er galt, og at du er nødt til at ændre retning.

Det gør den ved at sende dig dårlige, smertefulde følelser.

Når du har det dårligt, motiverer din underbevidsthed dig til at genoverveje din nuværende strategi for at tilfredsstille dine behov.

Hvis du ignorerer denne advarsel og ikke ændrer dine handlinger, vil de dårlige følelser ikke forsvinde, men kun stige i intensitet og i sidste ende gøre dig deprimeret.

Det sker, fordi din underbevidsthed tror, at du ved at øge intensiteten af de dårlige følelser kan blive tvunget til at lægge mærke til advarselssignalerne og handle hensigtsmæssigt.

Mange mennesker har det dårligt uden at vide hvorfor, og disse dårlige følelser bliver som regel ved med at vokse, fordi de ikke forstår deres følelsesmæssige behov, og de gør helt irrelevante ting i stedet for at gøre de ting, der kan bringe dem på sporet af at opfylde deres følelsesmæssige behov.

Hvis nogen for eksempel ønsker berømmelse, vil alle handlinger undtagen at finde en måde at blive berømt på være irrelevante, og derfor vil underbevidstheden ikke trække de dårlige følelser tilbage, som han oplever på grund af ikke at være berømt.

Et eksempel fra det virkelige liv

Lad mig fortælle om et eksempel fra det virkelige liv, som vil gøre begrebet følelsesmæssige behov superklart:

Det skete for to måneder siden. Det college, jeg studerer på, ligger omkring 20 km fra den hovedby, hvor jeg bor, så vi er nødt til at tage collegebusser på den lange rejse.

I min bus var der to seniorer, som plejede at fortælle vittigheder, grine højlydt og trække hinanden i håret hele tiden. Det var klart, at disse seniorer fik al opmærksomheden i bussen, da alle elskede deres narrestreger.

Ikke min ven Samir (navnet er ændret), som blev irriteret over dem og plejede at fortælle mig, hvor dumme og idiotiske de og deres jokes var.

Efter at de ældre var blevet færdige og rejst, var vores gruppe den nye ældre gruppe i bussen (Samir var i min gruppe). Snart så jeg et radikalt skift i Samirs adfærd, som forbløffede mig. Han begyndte at opføre sig på præcis samme måde som de ældre gjorde.

Han lavede jokes, talte højt, grinede, holdt taler - alt, hvad han kunne gøre, bare for at være i centrum af opmærksomheden.

Så hvad skete der her?

Forklaring på Samirs opførsel

Jeg fandt ud af, at Samir var sine forældres yngste barn. Da de yngste børn normalt udvikler et behov for opmærksomhed, genskabte Samir ubevidst sin gode barndomsoplevelse for at tilfredsstille sit følelsesmæssige behov for altid at være i centrum for opmærksomheden.

I starten, da de sjove seniorer levede, var Samir ikke i stand til at tilfredsstille dette behov. Da seniorerne fik al opmærksomheden, blev han jaloux på dem og kritiserede dem.

Da vi steg ud af bussen og gik mod kollegiet, så jeg et trist, utilfreds udtryk i hans ansigt. Men da de ældre gik, blev Samirs konkurrenter elimineret. Han fik endelig en chance for at få al opmærksomheden, og det gjorde han.

Jeg havde oprindeligt tvivlet på min analyse, fordi jeg vidste, hvor kompleks menneskelig adfærd kan være, og at jeg ikke burde drage forhastede konklusioner uden at overveje alle de involverede variabler.

Men denne tvivl forsvandt, da vi steg af bussen og gik mod college i løbet af de par dage, hvor Samir havde haft held til at fange maksimal opmærksomhed.

I løbet af begge disse dage havde Samir i stedet for et tomt udtryk et stort smil på læben og fortalte mig (han gentog nøjagtig den samme sætning begge gange):

"I dag nød jeg virkelig meget i bussen!"

Jeg vil ikke blive overrasket, hvis jeg år senere ser ham vælge en karrierevej, der gør det muligt for ham at være i centrum for opmærksomheden, f.eks. som taler, skuespiller, sceneartist, sanger, politiker, tryllekunstner osv.

Hvis han ikke gør det, er der stor sandsynlighed for, at han ikke finder megen tilfredsstillelse i sit arbejde.