भावनिक गरजा समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. खरं तर, जर आपल्याला आपल्या भावनिक गरजा समजल्या नाहीत तर आपण आपल्या स्वतःच्या अनेक भावना समजू शकत नाही.

आपण सर्वजण बालपणात काही विशिष्ट भावनिक गरजा विकसित करतो. जरी आपण नंतरच्या आयुष्यात गरजा विकसित करत राहतो जसे आपण मोठे होतो, परंतु आपल्या बालपणात आपण ज्या गरजा तयार करतो त्या आपल्या मूलभूत गरजा दर्शवतात.

आम्ही जीवनात ज्या गरजा विकसित करतो त्यापेक्षा या मूलभूत गरजा अधिक मजबूत आणि खोलवर बसलेल्या आहेत. जेव्हा आपण मोठे होतो, तेव्हा आपण या गरजा पूर्ण करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतो.

उदाहरणार्थ, कुटुंबातील सर्वात लहान मुलाकडे त्याच्या पालकांचे आणि भावंडांचे सर्वाधिक लक्ष असते. त्याला या लक्षाची सवय होते आणि परिणामी तो नेहमी लक्ष केंद्रस्थानी असण्याची भावनिक गरज विकसित करतो.

हे विशेषतः तीन किंवा अधिक भावंडांसाठी खरे आहे. जेव्हा तो मोठा होतो, तेव्हा तो कोणत्याही मार्गाचा पाठपुरावा करण्यास प्रवृत्त होतो ज्यामुळे त्याला जास्तीत जास्त लक्ष देण्याची गरज पूर्ण करता येईल.

अवचेतन मनाबद्दल तुम्हाला एक सत्य समजून घेणे आवश्यक आहे की ते नेहमी पुन्हा प्रयत्न करत असते. अनुकूल बालपण अनुभव तयार करा आणि एखाद्या व्यक्तीच्या बालपणात आलेल्या प्रतिकूल अनुभवांसारखी परिस्थिती टाळा.

म्हणून, वरील उदाहरणात, सर्वात लहान मूल मोठे झाल्यावर लक्ष केंद्रस्थानी असण्याचा अनुभव पुन्हा निर्माण करण्याचा प्रयत्न करतो.

वेगवेगळ्या लोकांच्या वेगवेगळ्या भावनिक गरजा विकसित होतात. जसे काही लोकांना लक्ष हवे असते, तसेच इतरांना आर्थिक यश, प्रसिद्धी, आध्यात्मिक वाढ, प्रेमाची भावना, बरेच मित्र, एक अद्भुत नाते इ. हवे असते.

मुख्य म्हणजे आत पाहणे आणि काय शोधणे. खरंच तुम्हाला आनंदी बनवते आणि इतरांना काय करावे हे विचारत नाही कारण त्यांच्या भावनिक गरजा तुमच्यापेक्षा वेगळ्या आहेत.

भावनिक गरजा महत्त्वाच्या का असतात

भावनिक गरजा महत्त्वाच्या असतात कारण आपण त्या पूर्ण करण्यात अयशस्वी झालो तर आपण दुःखी होतो किंवा आपण उदासीन होऊ शकतो. दुसरीकडे, जर आपण त्यांचे समाधान केले तर आपण खरोखर आनंदी होऊ.

आपल्या स्वतःच्या विशिष्ट, सर्वात महत्त्वाच्या भावनिक गरजा पूर्ण करूनच आपण खरा आनंद अनुभवू शकतो. त्यामुळे, आपला आनंद किंवा दुःख हे आपल्याला कोणत्या प्रकारच्या भावनिक गरजा आहेत यावर पूर्णपणे अवलंबून असतात.

अनेक लोक वेगवेगळ्या कारणांमुळे आनंदी होतात ही मूलभूत वस्तुस्थिती विचारात न घेता इतरांना आनंदी सल्ला देतात जे त्यांच्यासाठी कार्य करतात. .

व्यक्ती A ला कशामुळे आनंद होतो ते व्यक्ती B ला आनंदी बनवतेच असे नाही कारण व्यक्ती A ला व्यक्ती A पेक्षा पूर्णपणे भिन्न भावनिक गरजा असू शकतात.

गोष्ट अशी आहे की, तुम्हाला तुमच्याबद्दल माहिती नसली तरीही भावनिक गरजा, तुमचे अवचेतन मन आहे. तुमचे अवचेतन मन एखाद्या मित्रासारखे असते ज्याला तुमच्या कल्याणाची काळजी असते आणि तुम्ही आनंदी राहावे अशी त्याची इच्छा असते.

जर तुमच्या अवचेतन मनाला हे लक्षात आले की त्या कृतीतुम्ही जे घेत आहात ते तुमच्या सर्वात महत्वाच्या भावनिक गरजा पूर्ण करणार नाहीत, तर तुम्हाला चेतावणी द्यावी लागेल की काहीतरी चुकीचे आहे आणि तुम्हाला दिशा बदलण्याची गरज आहे.

तुम्हाला वाईट, वेदनादायक भावना पाठवून हे असे करते.

जेव्हा तुम्हाला वाईट वाटते, तेव्हा तुमचे अवचेतन मन तुम्हाला तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तुमच्या सध्याच्या धोरणाचे पुन्हा परीक्षण करण्यास प्रवृत्त करते.

तुम्ही या चेतावणीकडे दुर्लक्ष केल्यास आणि तुमच्या कृतीत बदल न केल्यास, वाईट भावना दूर होणार नाहीत परंतु फक्त तीव्रतेत वाढ होतील, शेवटी तुम्हाला नैराश्य येईल.

हे घडते कारण तुमचे अवचेतन मन विचार करते की कदाचित या वाईट भावनांची तीव्रता वाढवून तुम्हाला हे चेतावणी सिग्नल लक्षात घेण्यास आणि योग्य कृती करण्यास भाग पाडले जाईल.

बर्‍याच लोकांना का कळत नकळत वाईट वाटते आणि या वाईट भावना सहसा वाढतच जातात कारण त्यांना त्यांच्या भावनिक गरजा समजत नाहीत आणि ते पूर्णत: अप्रासंगिक कृती करतात ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या पूर्तीच्या मार्गावर आणता येईल. भावनिक गरजा.

उदाहरणार्थ, एखाद्याला प्रसिद्धी हवी असेल, तर सेलिब्रिटी बनण्याचा मार्ग शोधण्याशिवाय इतर सर्व कृती अप्रासंगिक असतील आणि त्यामुळे अवचेतन मन त्याला नसल्यामुळे अनुभवलेल्या वाईट भावना मागे घेणार नाही. प्रसिद्ध.

वास्तविक जीवनातील उदाहरण

मी एक वास्तविक जीवनातील उदाहरण सांगतो ज्यामुळे भावनिक गरजांची संकल्पना अगदी स्पष्ट होईल:

हे दोन महिन्यांपूर्वी घडले. दमी ज्या कॉलेजमध्ये शिकतो ते मी राहत असलेल्या मुख्य शहरापासून सुमारे 20 किमी अंतरावर आहे, त्यामुळे आम्हाला लांबच्या प्रवासासाठी कॉलेज बसमध्ये चढणे आवश्यक आहे.

माझ्या बसमध्ये दोन ज्येष्ठ लोक होते जे सतत विनोद करत, जोरात हसायचे आणि एकमेकांचे पाय ओढायचे. साहजिकच, या ज्येष्ठांनी बसमध्ये सर्वांचे लक्ष वेधून घेतले कारण प्रत्येकाला त्यांच्या खेळी आवडत होत्या.

तसे नाही माझा मित्र समीर (नाव बदलले आहे) जो त्यांच्यामुळे चिडला आणि मला ते किती मूर्ख आणि मूर्खपणाचे आणि त्यांचे विनोद सांगत असे. होते.

ते सीनियर्स ग्रॅज्युएट होऊन निघून गेल्यावर आमची बॅच बसमधील नवीन सीनियर बॅच होती (समीर माझ्या बॅचमध्ये होता). लवकरच, मी समीरच्या वागण्यात आमूलाग्र बदल पाहिला ज्यामुळे मला आश्चर्य वाटले. तो त्या वरिष्ठांप्रमाणेच वागू लागला.

विनोद करणे, मोठ्याने बोलणे, हसणे, भाषण देणे - सर्व काही जे तो फक्त लक्ष केंद्रीत करण्यासाठी करू शकतो.

मग इथे काय झाले?

चे स्पष्टीकरण समीरचे वागणे

मला समजले की समीर त्याच्या आईवडिलांचा सर्वात लहान मुलगा होता. सर्वात लहान मुलांना सहसा लक्ष देण्याची गरज निर्माण होत असल्याने, समीर सतत लक्ष केंद्रीत असण्याची त्याची भावनिक गरज पूर्ण करण्यासाठी अवचेतनपणे त्याचा बालपणीचा अनुकूल अनुभव पुन्हा तयार करत होता.

सुरुवातीला, त्या मौजमजेच्या दिवसांत- प्रेमळ ज्येष्ठ, समीर ही गरज पूर्ण करू शकला नाही. वरिष्ठांचे सर्व लक्ष वेधून घेतल्याने, त्याला त्यांचा हेवा वाटू लागला आणित्यांच्यावर टीका केली.

आम्ही बसमधून खाली उतरलो आणि कॉलेजकडे निघालो तेव्हा मला त्याच्या चेहऱ्यावर उदास, असमाधानी भाव दिसले. पण ते वरिष्ठ गेल्यावर समीरची स्पर्धा संपुष्टात आली. अखेर त्याला सर्वांचे लक्ष वेधून घेण्याची संधी मिळाली आणि त्याने ती केली.

मला सुरुवातीला माझ्या विश्लेषणावर शंका होती कारण मला माहित होते की मानवी वर्तन किती गुंतागुंतीचे असू शकते आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या सर्व चलांचा विचार केल्याशिवाय मी निष्कर्षावर जाऊ नये.

पण ही शंका नाहीशी झाली जेव्हा आम्ही बसमधून खाली उतरलो आणि कॉलेजच्या दिशेने चालू लागलो त्या दोन दिवसांत जेव्हा समीरने यशस्वीपणे जास्तीत जास्त लक्ष वेधून घेतलं होतं.

या दोन्ही दिवसांत, रिकाम्या भावाऐवजी, समीरच्या चेहऱ्यावर मोठं हसू होतं आणि तो म्हणाला. मी (दोन्ही वेळेस त्याच वाक्याची पुनरावृत्ती केली):

“आज मी बसमध्ये खूप आनंद लुटला!”

वर्षांनंतर, मला आश्चर्य वाटणार नाही सार्वजनिक वक्ता, अभिनेता, स्टेज परफॉर्मर, गायक, राजकारणी, जादूगार इ. यांसारखे करिअरचा मार्ग निवडताना त्याला सक्षम बनवता येईल.

जर त्याने तसे केले नाही तर शक्यता जास्त आहे जेणेकरून त्याला त्याच्या कामात फारशी पूर्तता मिळणार नाही.