Изключително важно е да разбираме емоционалните си нужди. Всъщност не можем да разберем много от собствените си емоции, ако не разбираме емоционалните си нужди.

Всички ние развиваме някои специфични емоционални потребности в детството си. Въпреки че продължаваме да развиваме потребности и по-късно в живота си, когато пораснем, потребностите, които формираме в ранното си детство, представляват нашите основни потребности.

Тези основни потребности са по-силни и по-дълбоко вкоренени от потребностите, които развиваме на по-късен етап от живота си. Когато пораснем, ние се опитваме да направим всичко възможно, за да задоволим тези потребности.

Например най-малкото дете в едно семейство обикновено получава най-много внимание от родителите и братята и сестрите си. То свиква с това внимание и следователно развива емоционална потребност винаги да бъде в центъра на вниманието.

Това е особено вярно за трима или повече братя и сестри. Когато порасне, то се мотивира да преследва всеки път, който ще му позволи да задоволи тази потребност от получаване на максимално внимание.

Един факт, който трябва да разберете за подсъзнанието, е, че то винаги се опитва да пресъздаде благоприятните преживявания от детството и да избягва ситуации, подобни на неблагоприятните преживявания, които са се случили в детството на човека.

Така в горния пример най-малкото дете се опитва да пресъздаде преживяването да бъде в центъра на вниманието, когато порасне.

Различните хора развиват различни емоционални потребности. Както някои хора искат внимание, така други може да искат финансов успех, слава, духовно израстване, усещане, че са обичани, много приятели, прекрасна връзка и т.н.

Ключът е да се вгледате в себе си и да откриете какво наистина да се чувствате щастливи, а не да питате другите какво да правите, защото техните емоционални нужди се различават от вашите.

Защо емоционалните нужди са важни

Емоционалните потребности са от значение, защото ако не успеем да ги задоволим, ставаме тъжни или дори можем да изпаднем в депресия. От друга страна, ако ги задоволим, ставаме наистина щастливи.

Истинско щастие можем да изпитаме само като задоволим собствените си специфични, най-важни емоционални потребности. Следователно нашето щастие или нещастие зависи изцяло от това какви емоционални потребности имаме.

Твърде много хора дават на другите съвети за щастие, които работят за тях, без да вземат предвид основния факт, че различните хора стават щастливи по различни причини.

Това, което прави човек А щастлив, не е задължително да направи човек Б щастлив, защото човек А може да има напълно различни емоционални нужди от човек А.

Работата е там, че дори да не осъзнавате емоционалните си нужди, вашето подсъзнание ги осъзнава. Вашето подсъзнание е като приятел, който се грижи за вашето благополучие и иска да сте щастливи.

Ако подсъзнанието ви разбере, че действията, които предприемате, няма да задоволят най-важните ви емоционални потребности, то ще трябва да ви предупреди, че нещо не е наред и че трябва да смените посоката.

Това става, като ви изпраща лоши, болезнени чувства.

Когато се чувствате зле, вашето подсъзнание ви мотивира да преразгледате настоящата си стратегия за задоволяване на нуждите си.

Ако пренебрегнете това предупреждение и не промените действията си, лошите чувства няма да изчезнат, а само ще се засилят и в крайна сметка ще ви доведат до депресия.

Това се случва, защото подсъзнанието ви смята, че като увеличите интензивността на тези лоши чувства, може да ви накара да забележите тези предупредителни сигнали и да предприемете подходящи действия.

Много хора се чувстват зле, без да знаят защо, и тези лоши чувства обикновено се засилват, защото не разбират емоционалните си нужди и извършват напълно неуместни действия, вместо да предприемат действия, които могат да ги насочат към удовлетворяване на емоционалните им нужди.

Например, ако някой иска слава, всички действия, освен намирането на начин да стане знаменитост, ще бъдат без значение и следователно подсъзнанието няма да оттегли лошите чувства, които изпитва поради това, че не е известен.

Пример от реалния живот

Позволете ми да разкажа един пример от реалния живот, който ще направи концепцията за емоционалните нужди много ясна:

Това се случи преди два месеца. Колежът, в който уча, се намира на около 20 км от главния град, в който живея, така че се налага да се качваме на автобусите на колежа за дългото пътуване.

В моя автобус имаше двама старши ученици, които постоянно се шегуваха, смееха се на висок глас и се дърпаха за краката. Очевидно тези старши ученици привличаха цялото внимание в автобуса, тъй като всички обичаха техните лудории.

Не и моят приятел Самир (името му е променено), който се дразнеше от тях и ми казваше колко глупави и идиотски са те и техните шеги.

След като тези старши учители се дипломираха и си тръгнаха, нашата група беше новата старша група в автобуса (Самир беше в моята група). Скоро видях радикална промяна в поведението на Самир, която ме изуми. Той започна да се държи точно по същия начин като тези старши учители.

Разказваше вицове, говореше на висок глас, смееше се, произнасяше речи - всичко, което можеше да направи, само и само да бъде в центъра на вниманието.

И така, какво се случи тук?

Обяснение на поведението на Самир

Разбрах, че Самир е бил най-малкото дете на родителите си. Тъй като най-малките деца обикновено развиват потребност от внимание, Самир подсъзнателно пресъздаваше благоприятните си преживявания от детството, за да задоволи емоционалната си потребност винаги да бъде в центъра на вниманието.

Първоначално, по времето на онези забавни старшини, Самир не успяваше да задоволи тази нужда. Тъй като старшините привличаха цялото внимание, той им завиждаше и ги критикуваше.

Когато слязохме от автобуса и тръгнахме към колежа, видях на лицето му тъжно, недоволно изражение. Но когато тези старши учители си тръгнаха, конкуренцията на Самир беше елиминирана. Най-накрая той получи шанс да грабне цялото внимание и го направи.

Първоначално се съмнявах в анализа си, защото знаех колко сложно може да бъде човешкото поведение и че не бива да правя прибързани заключения, без да съм взел предвид всички променливи.

Но това съмнение изчезна, когато слязохме от автобуса и тръгнахме към колежа през онези няколко дни, когато Самир успешно привличаше вниманието на всички.

И през двата дни Самир се усмихваше и ми каза (и двата пъти повтори едно и също изречение):

"Днес наистина се забавлявах много в автобуса!"

Няма да се изненадам, ако след години го намеря да избере кариера, която му позволява да бъде в центъра на вниманието, например оратор, актьор, сценичен изпълнител, певец, политик, фокусник и т.н.

Ако не го направи, има голяма вероятност да не намери голямо удовлетворение в работата си.