Эмоционалды қажеттіліктерді түсіну өте маңызды. Шындығында, эмоционалдық қажеттіліктерімізді түсінбесек, өз эмоцияларымыздың көбін түсіне алмаймыз.

Бізде балалық шақта белгілі бір эмоционалдық қажеттіліктер пайда болады. Біз өсіп келе жатқан өмірде қажеттіліктерді дамытуды жалғастырғанымызбен, ерте балалық шақта қалыптасқан қажеттіліктер біздің негізгі қажеттіліктерімізді білдіреді.

Бұл негізгі қажеттіліктер кейінірек өмірде пайда болатын қажеттіліктерге қарағанда күштірек және тереңірек. Біз өскенде осы қажеттіліктерді қанағаттандыруға бар күшімізді саламыз.

Мысалы, отбасындағы ең кенже балаға ата-анасы мен бауырлары көбірек көңіл бөледі. Ол осы зейінге үйреніп, соның салдарынан әрқашан назардың орталығында болу үшін эмоционалды қажеттілікті дамытады.

Бұл әсіресе үш немесе одан да көп ағайындыларға қатысты. Ол өскенде, ол оған максималды назар аударудың осы қажеттілігін орындауға мүмкіндік беретін кез-келген жолға ұмтыла алады.

Сізге санаулы сан туралы түсіну керек, ол әрқашан қалпына келтіруге тырысады балалық шақтағы қолайлы тәжірибелерді жасаңыз және адамның балалық шағында болған жағымсыз тәжірибелерге ұқсас жағдайлардан аулақ болыңыз.

Сонымен, жоғарыда келтірілген мысалда ең кіші бала есейген кезде назар орталығында болу тәжірибесін қайта жасауға тырысады.

Әртүрлі адамдар әртүрлі эмоционалдық қажеттіліктерді дамытады. Кейбір адамдар назар аударғысы келетіні сияқты, басқалары қаржылық табыс, атақ-даңқ, рухани өсуді, сүйікті болу сезімін, достардың көптігін, тамаша қарым-қатынасты, т.б. қалайды.

Ең бастысы - іштей үңіліп, не екенін білу. шынымен сізді бақытты етеді және басқалардан не істеу керектігін сұрамайды, өйткені олардың эмоционалдық қажеттіліктері сіздікінен өзгеше.

Эмоционалдық қажеттіліктер неліктен маңызды

Эмоционалдық қажеттіліктер маңызды, өйткені біз оларды қанағаттандыра алмасақ, біз мұңаямыз немесе тіпті  депрессияға ұшырауымыз мүмкін. Екінші жағынан, егер біз оларды қанағаттандыратын болсақ, біз шынымен бақытты боламыз.

Тек өзіміздің нақты, ең маңызды эмоционалдық қажеттіліктерімізді қанағаттандыру арқылы біз нағыз бақытты сезіне аламыз. Сондықтан, біздің бақытымыз немесе бақытсыздығымыз толығымен біздің қандай эмоционалдық қажеттіліктерімізге байланысты.

Тым көп адамдар әртүрлі адамдардың әртүрлі себептермен бақытты болатынының негізгі фактісін ескермей, басқаларға өздері үшін тиімді болатын бақыт туралы кеңес береді. .

А адамды бақытты ететін нәрсе В адамды міндетті түрде бақытты ете алмайды, өйткені А адамының эмоционалдық қажеттіліктері А адамға қарағанда мүлдем басқаша болуы мүмкін.

Мәселе мынада, сіз өзіңізді білмесеңіз де эмоционалдық қажеттіліктер, сіздің подсознание санаңыз. Сіздің подсознание сенің әл-ауқатыңды ойлайтын және бақытты болғаныңды қалайтын дос сияқты.

Егер сіздің подсознание санаңыз әрекет екенін түсінсеЕгер сіз қабылдаған нәрсе сіздің ең маңызды эмоционалдық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алмаса, ол сізге бірдеңе дұрыс емес екенін және бағытты өзгерту керек екенін ескертуі керек.

Ол мұны сізге жаман, ауыр сезімдер жіберу арқылы жасайды.

Өзіңізді нашар сезінген кезде, сіздің санаңыздан тыс санаңыз сізді қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін ағымдағы стратегияңызды қайта қарауға итермелейді.

Егер сіз бұл ескертуді елемей, әрекетіңізді өзгертпесеңіз, жағымсыз сезімдер жойылмайды, тек күшейе түседі, нәтижесінде сізді депрессияға ұшыратады.

Бұл сіздің бейсаналық сана осы жағымсыз сезімдердің қарқындылығын арттыру арқылы сіз осы ескерту сигналдарын байқап, тиісті әрекеттерді жасауға мәжбүр болуыңыз мүмкін деп ойлайды.

Көптеген адамдар неге екенін білмей өзін нашар сезінеді және бұл жағымсыз сезімдер әдетте күшейе береді, өйткені олар өздерінің эмоционалдық қажеттіліктерін түсінбейді және оларды өз міндеттерін орындау жолына түсіретін әрекеттердің орнына мүлдем қатысы жоқ әрекеттер жасайды. эмоционалдық қажеттіліктер.

Мысалы, егер біреу атақ-даңққа ие болғысы келсе, онда атақты болу жолын табудан басқа барлық әрекеттер маңызды емес болады, сондықтан бейсаналық сана ол болмағандықтан басынан өткерген жағымсыз сезімдерді алып тастамайды. атақты.

Өмірден алынған мысал

Эмоционалдық қажеттіліктер ұғымын өте айқын ететін нақты мысалды айтып берейін:

Бұл екі ай бұрын болған. TheМен оқитын колледж мен тұратын негізгі қаладан шамамен 20 км қашықтықта орналасқан, сондықтан біз ұзақ жолға колледж автобустарына отыруымыз керек.

Менің автобусымда әзіл айтып, қатты күлетін және бір-бірінің аяғын жұлып алатын екі аға бар еді. Әлбетте, бұл үлкендер автобуста барлық назарды өзіне аударды, өйткені бәрі өздерінің еркеліктерін жақсы көретін.

Олай емес, менің досым Самир (аты өзгертілді) оларға ренжіп, маған өздерінің және олардың әзілдерінің қаншалықты ақымақ және ақымақ екенін айтатын. болды.

Сол ағалар оқуын бітіріп, кеткеннен кейін, біздің топ автобустағы жаңа аға топ болды (Менің топтамамда Самир болды). Көп ұзамай мен Самирдің мінез-құлқындағы түбегейлі өзгерісті көрдім, бұл мені таң қалдырды. Ол өзін сол үлкендер сияқты ұстай бастады.

Әзіл-қалжың, қатты сөйлесу, күлу, сөз сөйлеу - ол тек назар орталығында болу үшін жасай алатын барлық нәрсе.

Сонымен мұнда не болды?

Түсіндіру Самирдің мінез-құлқы

Мен Самирдің ата-анасының кенжесі екенін білдім. Кішкентай балаларда зейінге деген қажеттілік әдетте пайда болатындықтан, Самир әрқашан назардың орталығында болу үшін өзінің эмоционалдық қажеттілігін қанағаттандыру үшін өзінің балалық шақтағы жағымды тәжірибесін санадан тыс қайта жасап отырды.

Бастапқыда сол қызықты күндері Қарттарды жақсы көретін Самир бұл қажеттілікті қанағаттандыра алмады. Үлкендер барлық назарын өзіне аударғандықтан, ол оларды қызғанып кеттіоларды сынады.

Біз автобустан түсіп, колледжге қарай жүргенде мен оның жүзінен мұңды, қанағаттанбаған көріністі көрдім. Бірақ сол үлкендер кеткенде, Самирдің бәсекесі жойылды. Ақырында ол барлық назарды өзіне аударуға мүмкіндік алды және ол да жасады.

Бастапқыда мен өз талдауыма күмәндандым, өйткені мен адам мінез-құлқы қаншалықты күрделі болатынын білдім және барлық айнымалы мәндерді есепке алмай-ақ қорытынды жасауға асықпау керек еді.

Бірақ бұл күмән жойылды Самирдің назарын өзіне аударған екі күн ішінде автобустан түсіп, колледжге қарай жүрді.

Осы екі күнде де Самир бос сөздің орнына күлімсіреп, былай деді: мен (ол дәл сол сөйлемді екі рет қайталады):

«Бүгін мен автобуста қатты ләззат алдым!»

Егер мен жылдар өткен соң таң қалмаймын. диктор, актер, сахналаушы, әнші, саясаткер, сиқыршы және т.б. сияқты назар орталығында болуға мүмкіндік беретін мансап жолын таңдап жатқанын табыңыз.

Егер олай етпесе, оның мүмкіндігі жоғары. ол өз жұмысында көп орындалмауы мүмкін.