Ključnega pomena je razumeti čustvene potrebe. Če ne razumemo svojih čustev, ne moremo razumeti številnih lastnih čustev.

V otroštvu vsi razvijemo nekatere posebne čustvene potrebe. Čeprav jih razvijamo tudi pozneje v življenju, ko odrastemo, so potrebe, ki jih oblikujemo v zgodnjem otroštvu, naše temeljne potrebe.

Te temeljne potrebe so močnejše in globlje zakoreninjene kot potrebe, ki jih razvijemo pozneje v življenju. Ko odrastemo, si po najboljših močeh prizadevamo zadovoljiti te potrebe.

Najmlajši otrok v družini je na primer običajno deležen največ pozornosti staršev in sorojencev. Na to pozornost se navadi in posledično razvije čustveno potrebo po tem, da je vedno v središču pozornosti.

To še posebej velja za tri ali več sorojencev. Ko odraste, postane motiviran za vsako pot, ki mu bo omogočila izpolniti to potrebo po doseganju največje pozornosti.

O podzavesti morate vedeti, da vedno poskuša ponovno ustvariti ugodne izkušnje iz otroštva in se izogibati situacijam, podobnim neugodnim, ki so se zgodile v otroštvu.

V zgornjem primeru poskuša najmlajši otrok ponovno ustvariti izkušnjo, da je v središču pozornosti, ko odraste.

Različni ljudje imajo različne čustvene potrebe. Tako kot si nekateri ljudje želijo pozornosti, si drugi morda želijo finančnega uspeha, slave, duhovne rasti, občutka, da so ljubljeni, veliko prijateljev, čudovitega odnosa itd.

Ključno je, da se zazrete vase in ugotovite, kaj res vas osrečuje in ne sprašujte drugih, kaj naj storijo, ker se njihove čustvene potrebe razlikujejo od vaših.

Zakaj so čustvene potrebe pomembne

Čustvene potrebe so pomembne, ker če jih ne zadovoljimo, postanemo žalostni ali celo depresivni. Po drugi strani pa, če jih zadovoljimo, postanemo resnično srečni.

Le z zadovoljevanjem svojih posebnih, najpomembnejših čustvenih potreb lahko doživimo resnično srečo. Zato je naša sreča ali nesreča v celoti odvisna od tega, kakšne čustvene potrebe imamo.

Preveč ljudi daje drugim nasvete o sreči, ki delujejo zanje, ne da bi upoštevali osnovno dejstvo, da so različni ljudje srečni iz različnih razlogov.

Kar osrečuje osebo A, ne osrečuje nujno tudi osebe B, saj ima lahko oseba A povsem drugačne čustvene potrebe kot oseba A.

Čeprav se svojih čustvenih potreb ne zavedate, se jih vaša podzavest zaveda. Vaša podzavest je kot prijatelj, ki skrbi za vaše dobro počutje in želi, da ostanete srečni.

Če je vaša podzavest ugotovila, da z dejanji, ki jih izvajate, ne boste zadovoljili svojih najpomembnejših čustvenih potreb, vas bo morala opozoriti, da je nekaj narobe in da morate spremeniti smer.

To počne tako, da vam pošilja slabe, boleče občutke.

Ko se počutite slabo, vas podzavest spodbuja, da ponovno preučite svojo trenutno strategijo zadovoljevanja potreb.

Če tega opozorila ne upoštevate in ne spremenite svojih dejanj, slabi občutki ne bodo izginili, temveč se bodo le še okrepili, kar bo povzročilo depresijo.

To se zgodi zato, ker vaša podzavest misli, da boste s povečanjem intenzivnosti teh slabih občutkov morda prisiljeni opaziti te opozorilne signale in ustrezno ukrepati.

Veliko ljudi se počuti slabo, ne da bi vedeli, zakaj, in ti slabi občutki se običajno še povečujejo, ker ne razumejo svojih čustvenih potreb in delajo povsem nepomembna dejanja, namesto da bi delali dejanja, ki bi jih lahko usmerila na pot izpolnjevanja njihovih čustvenih potreb.

Če si na primer nekdo želi slave, bodo vsa dejanja, razen iskanja načina, kako postati slaven, nepomembna, zato podzavest ne bo umaknila slabih občutkov, ki jih doživlja, ker ni slaven.

Primer iz resničnega življenja

Naj povem primer iz resničnega življenja, ki bo zelo jasno predstavil koncept čustvenih potreb:

To se je zgodilo pred dvema mesecema. Kolegij, na katerem študiram, je od glavnega mesta, v katerem živim, oddaljen približno 20 km, zato se moramo na dolgo pot vkrcati na avtobuse kolegija.

Na mojem avtobusu sta bila dva starejša dijaka, ki sta se ves čas šalila, se glasno smejala in drug drugega vlekla za nogo. Očitno sta ta dijaka pritegnila vso pozornost na avtobusu, saj so bile njune vragolije vsem všeč.

Moj prijatelj Samir (ime je spremenjeno) se je nad njimi razjezil in mi govoril, kako neumni in idiotski so oni in njihove šale.

Ko so ti maturanti diplomirali in odšli, je bila naša skupina nova skupina maturantov na avtobusu (Samir je bil v moji skupini). Kmalu sem v Samirjevem vedenju opazil korenito spremembo, ki me je osupnila. Začel se je obnašati popolnoma enako kot tisti maturanti.

Razkrival je šale, glasno govoril, se smejal, imel govore - vse, kar je lahko storil, samo da bi bil v središču pozornosti.

Kaj se je torej zgodilo?

Razlaga Samirjevega vedenja

Spoznal sem, da je bil Samir najmlajši otrok svojih staršev. Ker najmlajši otroci običajno razvijejo potrebo po pozornosti, je Samir podzavestno poustvarjal svoje ugodne izkušnje iz otroštva, da bi zadovoljil svojo čustveno potrebo po tem, da je vedno v središču pozornosti.

Samir sprva, v času zabavnih starejših, ni mogel zadovoljiti te potrebe. Ker so starejši pobirali vso pozornost, je bil ljubosumen nanje in jih je kritiziral.

Ko smo sestopili z avtobusa in šli proti kolidžu, sem na njegovem obrazu videl žalosten, nezadovoljen izraz. Toda ko so ti maturanti odšli, je bila Samirjeva konkurenca odpravljena. Končno je dobil priložnost, da pritegne vso pozornost, in to mu je tudi uspelo.

Sprva sem dvomil o svoji analizi, saj sem vedel, kako zapleteno je lahko človeško vedenje in da ne bi smel prehitro sklepati, ne da bi upošteval vse vključene spremenljivke.

Toda ta dvom se je razblinil, ko sva v tistih nekaj dneh, ko je Samir uspešno pritegnil največjo pozornost, stopila z avtobusa in se sprehodila proti kolidžu.

V obeh dneh je imel Samir namesto praznega izraza na obrazu širok nasmeh in mi povedal (obakrat je ponovil popolnoma isti stavek):

"Danes sem na avtobusu res veliko užival!"

Ne bom presenečen, če se bo čez nekaj let odločil za poklicno pot, ki mu bo omogočala, da bo v središču pozornosti, na primer govornik, igralec, gledališki igralec, pevec, politik, čarovnik itd.

Če tega ne stori, obstaja velika verjetnost, da pri svojem delu ne bo našel veliko zadovoljstva.