Garrantzitsua da behar emozionalak ulertzea. Izan ere, ezin ditugu benetan ulertu gure emozio asko gure behar emozionalak ulertzen ez baditugu.

Denok garatzen ditugu haurtzaroan beharrizan emozional zehatz batzuk. Nahiz eta gerora hazten garen heinean beharrak garatzen jarraitzen dugun, gure haurtzaroan sortzen ditugun beharrizanek gure oinarrizko beharrak adierazten dituzte.

Oinarrizko behar hauek bizitzan geroago garatzen ditugun beharrak baino sendoagoak eta sakonagoak dira. Handitzen garenean, ahaleginak egiten ditugu behar horiek asetzen.

Adibidez, familia bateko ume txikienak izaten du arreta gehien gurasoen eta anai-arrebengandik. Arreta horretara ohitzen da eta, ondorioz, arretaren erdigunean beti egoteko behar emozionala garatzen du.

Hau bereziki egia da hiru anai-arreba edo gehiagorentzat. Handitzen denean, motibatu egiten da arreta handiena lortzeko behar hori betetzeko aukera emango dion edozein bide jarraitzeko.

Inkontzienteari buruz ulertu behar duzun datu bat beti da berriro saiatzen dela. haurtzaroko esperientzia onak sortzea eta pertsona baten haurtzaroan gertatutako esperientzia desegokien antzeko egoerak saihestea.

Beraz, goiko adibidean, haur txikiena hazten denean arretaren erdigunean egotearen esperientzia birsortzen saiatzen da.

Pertsonek behar emozional desberdinak garatzen dituzte. Batzuek arreta nahi duten bezala, beste batzuek arrakasta finantzarioa, ospea, hazkunde espirituala, maitatua izatearen sentimendua, lagun asko, harreman zoragarria, etab. nahi dute.

Gakoa barrura begiratzea eta zer jakitea da. benetan poztu egiten zaitu eta ez dio besteei zer egin behar duten galdetu, haien behar emozionalak zureak ez direlako.

Zergatik garrantzitsua da behar emozionalak

Behar emozionalak garrantzitsuak dira, horiek asetzen ez baditugu, triste jartzen garelako edo deprimituta ere buka dezakegu. Bestalde, asetzen baditugu, benetan zoriontsu bihurtzen gara.

Gure behar emozional zehatz eta garrantzitsuenak asetuz bakarrik bizi dezakegu benetako zoriontasuna. Hori dela eta, gure zoriontasuna edo zorigaitza zer-nolako behar emozionaletan oinarritzen da erabat.

Jende gehiegik ematen die zoriontasunari buruzko aholkuak haientzat balio duten beste batzuei, arrazoi ezberdinengatik pertsona desberdinak zoriontsu bihurtzen direla kontuan hartu gabe. .

A pertsona zoriontsu egiten duenak ez du zertan B pertsona zoriontsu egingo, A pertsonak A pertsonak baino beharrizan emozional guztiz desberdinak izan ditzakeelako. behar emozionalak, zure subkontzientea da. Zure inkontzientea zure ongizateaz arduratzen den eta zoriontsu egotea nahi duen lagun bat bezalakoa da.

Zure subkontzientea konturatu balitz ekintzak horihartzen ari zaren ez dira zure behar emozional garrantzitsuenak asetuko, orduan zerbait gaizki dagoela eta norabidea aldatu behar duzula ohartarazi beharko dizu.

Hori egiten du sentimendu txarrak eta mingarriak bidaliz.

Gaizki sentitzen zarenean, zure subkontzienteak zure egungo estrategia berriro aztertzera motibatzen zaitu zure beharrak asetzeko.

Abisu hau baztertzen baduzu eta zure ekintzak aldatzen ez badituzu, sentimendu txarrak ez dira desagertuko, baina intentsitatea areagotu egingo da, eta azkenean deprimitu egiten zaitu.

Hau zurekin gertatzen da. subkontzienteak uste du agian sentimendu txar horien intentsitatea handituz behartuta egon litekeela abisu-seinale hauek ohartzera eta neurri egokiak hartzera.

Jende asko gaizki sentitzen da zergatik jakin gabe, eta sentimendu txar hauek handitzen joan ohi dira, haien behar emozionalak ulertzen ez dituztelako eta guztiz garrantzirik gabeko ekintzak egiten dituztelako beren betetzeko bidean jar ditzaketen ekintzak egin beharrean. behar emozionalak.

Adibidez, norbaitek ospea nahi badu, ospetsu bihurtzeko modua aurkitzea izan ezik ekintza guztiak ez dira garrantzirik izango eta, beraz, subkontzienteak ez ditu erretiratuko dituen sentimendu txarrak ez izateagatik. ospetsua.

Bizitza errealeko adibide bat

Utzidazue bizitza errealeko adibide bat kontatuko duena, behar emozionalen kontzeptua oso argi utziko duena:

Bi hilabete lehenago gertatu zen. Theikasten dudan unibertsitatea bizi naizen hiri nagusitik 20 km-ra dago, beraz, bidaia luzerako unibertsitateko autobusetara igo behar dugu.

Nire autobusean, bi adineko zeuden txantxak egiten, ozen barre egiten eta elkarri hankatik tiraka egiten zutenak. Jakina, adineko hauek arreta guztia bereganatu zuten autobusean, denek maite baitzuten beren txantxak.

Ez horrela nire laguna Samir (izena aldatuta), haiekin haserretu eta zein ergel eta ergelak eta haien txantxak esaten zidan. ziren.

Adineko horiek graduatu eta alde egin ondoren, gure lotea autobuseko senior lote berria zen (Samir nire lotean zegoen). Laster, harritu ninduen Samirren jokabidean aldaketa erradikal bat ikusi nuen. Adineko haiek bezala jokatzen hasi zen.

Txantxak egitea, ozen hitz egitea, barre egitea, hitzaldiak ematea, arretaren erdigunean egoteko egin zezakeen guztia.

Beraz, zer gertatu da hemen?

Azalpena. Samirren jokabidea

Jakin nuen Samir bere gurasoen seme-alaba txikiena zela. Haur txikienek normalean arreta-beharra garatzen dutenez, Samir-ek inkontzienteki bere haurtzaroko esperientzia onuragarria birsortzen ari zen, arretaren erdigunean beti egoteko zuen behar emozionala asetzeko.

Hasieran, dibertigarri horien egunetan adinekoak maite zituenez, Samir ez zen behar hori asetzeko gai izan. Nagusiek arreta guztia bereganatu zutenez, jeloskor sentitu zen etakritikatu zituzten.

Autobusetik jaitsi eta unibertsitatera joan ginenean bere aurpegian espresio triste eta asegabe bat ikusi nuen. Baina senior haiek alde egin zutenean, Samirren lehia kanporatua izan zen. Azkenean arreta guztia bereganatzeko aukera izan zuen, eta hala egin zuen.

Hasieran nire analisia zalantzan jarri nuen, banekielako zein konplexua izan daitekeen gizakiaren jokabidea eta ez nuela ondorioetara jauzi egin behar inplikatutako aldagai guztiak kontuan hartu gabe.

Baina zalantza hori desagertu egin zen dugunean. autobusetik jaitsi eta unibertsitaterantz abiatu zen Samirrek arreta handiena lortu zuen pare bat egun horietan.

Bi egun hauetan, espresio hutsaren ordez, Samirrek irribarre handia zuen aurpegian eta esan zuen. ni (esaldi berdina errepikatu zuen bietan):

“Gaur, asko disfrutatu dut autobusean!”

Ez naiz harrituko, urte geroago, nik aurki ezazu arretaren erdigunean egotea ahalbidetzen dion ibilbide profesionala aukeratzen, hala nola hizlari, aktore, antzezle, abeslari, politikari, azti, etab.

Ez badu egiten, aukera handiak dira. bere lanean ez dezan betetze handirik topatuko.