Je veľmi dôležité porozumieť emocionálnym potrebám. V skutočnosti nemôžeme skutočne porozumieť mnohým vlastným emóciám, ak nerozumieme svojim emocionálnym potrebám.

Každý z nás si v detstve vytvorí určité špecifické emocionálne potreby. Aj keď sa naše potreby vyvíjajú aj neskôr v živote, keď dospievame, potreby, ktoré sme si vytvorili v ranom detstve, predstavujú naše základné potreby.

Tieto základné potreby sú silnejšie a hlbšie zakorenené ako potreby, ktoré si vytvoríme neskôr v živote. Keď vyrastieme, snažíme sa tieto potreby čo najlepšie naplniť.

Napríklad najmladšiemu dieťaťu v rodine sa zvyčajne dostáva najviac pozornosti od rodičov a súrodencov. Na túto pozornosť si zvykne a následne si vytvorí emocionálnu potrebu byť vždy v centre pozornosti.

Platí to najmä v prípade troch a viacerých súrodencov. Keď vyrastie, získa motiváciu ísť akoukoľvek cestou, ktorá mu umožní naplniť túto potrebu dosiahnuť maximálnu pozornosť.

O podvedomí si musíte uvedomiť, že sa vždy snaží znovu vytvoriť priaznivé zážitky z detstva a vyhýbať sa situáciám podobným nepriaznivým zážitkom, ktoré sa stali v detstve.

V uvedenom príklade sa teda najmladšie dieťa snaží znovu získať skúsenosť, že je stredobodom pozornosti, keď vyrastie.

Rôzni ľudia majú rôzne emocionálne potreby. Tak ako niektorí ľudia chcú pozornosť, iní môžu chcieť finančný úspech, slávu, duchovný rast, pocit, že sú milovaní, veľa priateľov, nádherný vzťah atď.

Kľúčom je pozrieť sa do svojho vnútra a zistiť, čo naozaj robí šťastnými a nepýtať sa druhých, čo majú robiť, pretože ich emocionálne potreby sa líšia od vašich.

Prečo sú emocionálne potreby dôležité

Na emocionálnych potrebách záleží, pretože ak ich neuspokojíme, staneme sa smutnými alebo môžeme dokonca skončiť v depresii. Na druhej strane, ak ich uspokojíme, staneme sa skutočne šťastnými.

Iba uspokojením našich vlastných špecifických, najdôležitejších emocionálnych potrieb môžeme prežívať skutočné šťastie. Preto naše šťastie alebo nešťastie závisí výlučne od toho, aké emocionálne potreby máme.

Príliš veľa ľudí radí druhým, ako dosiahnuť šťastie, bez toho, aby brali do úvahy základný fakt, že rôzni ľudia sa stávajú šťastnými z rôznych dôvodov.

To, čo robí človeka A šťastným, nemusí nutne robiť šťastným človeka B, pretože človek A môže mať úplne iné emocionálne potreby ako človek A.

Ide o to, že aj keď si svoje emocionálne potreby neuvedomujete, vaše podvedomie áno. Vaše podvedomie je ako priateľ, ktorému záleží na vašom blahu a chce, aby ste zostali šťastní.

Ak si vaše podvedomie uvedomilo, že kroky, ktoré podnikáte, neuspokojujú vaše najdôležitejšie emocionálne potreby, musí vás upozorniť, že niečo nie je v poriadku a že musíte zmeniť smer.

Robí to tak, že vám posiela zlé, bolestivé pocity.

Keď sa cítite zle, vaše podvedomie vás motivuje, aby ste prehodnotili svoju súčasnú stratégiu uspokojovania potrieb.

Ak budete toto varovanie ignorovať a nezmeníte svoje konanie, zlé pocity nezmiznú, ale len zosilnejú a nakoniec sa stanú depresívnymi.

Deje sa to preto, lebo vaše podvedomie si myslí, že zvýšením intenzity týchto zlých pocitov by ste mohli byť nútení všimnúť si tieto varovné signály a podniknúť príslušné kroky.

Mnohí ľudia sa cítia zle bez toho, aby vedeli prečo, a tieto zlé pocity zvyčajne narastajú, pretože nerozumejú svojim emocionálnym potrebám a robia úplne nepodstatné veci namiesto toho, aby robili veci, ktoré ich môžu priviesť na cestu naplnenia ich emocionálnych potrieb.

Ak napríklad niekto túži po sláve, potom všetky činnosti okrem hľadania spôsobu, ako sa stať celebritou, budú irelevantné, a preto podvedomie nestiahne zlé pocity, ktoré prežíva z toho, že nie je slávny.

Príklad zo života

Dovoľte mi uviesť príklad zo života, ktorý vám objasní koncept emocionálnych potrieb:

Stalo sa to dva mesiace dozadu. Vysoká škola, na ktorej študujem, sa nachádza asi 20 km od hlavného mesta, kde bývam, takže na dlhú cestu musíme nastupovať do vysokoškolských autobusov.

V mojom autobuse boli dvaja seniori, ktorí neustále rozprávali vtipy, hlasno sa smiali a ťahali jeden druhého za nohu. Samozrejme, títo seniori pútali všetku pozornosť v autobuse, pretože všetci milovali ich vyvádzanie.

Nie tak môj priateľ Samir (meno zmenené), ktorého rozčuľovali a hovoril mi, aké sú hlúpe a idiotské.

Po tom, čo títo maturanti skončili a odišli, bola naša partia novou seniorskou partiou v autobuse (Samir bol v mojej partii). Čoskoro som v Samirovom správaní videl radikálnu zmenu, ktorá ma ohromila. Začal sa správať presne tak, ako títo maturanti.

Rozprával vtipy, nahlas hovoril, smial sa, prednášal - robil všetko, čo mohol, len aby bol stredobodom pozornosti.

Čo sa tu stalo?

Vysvetlenie Samirovho správania

Dozvedel som sa, že Samir bol najmladším dieťaťom svojich rodičov. Keďže najmladšie deti majú zvyčajne potrebu pozornosti, Samir si podvedome pretváral svoje priaznivé zážitky z detstva, aby uspokojil svoju emocionálnu potrebu byť vždy v centre pozornosti.

Spočiatku, počas dní, keď sa títo seniori bavili, Samir nebol schopný uspokojiť túto potrebu. Keďže seniori na seba strhávali všetku pozornosť, žiarlil na nich a kritizoval ich.

Keď sme vystúpili z autobusu a kráčali smerom ku kolégiu, videl som na jeho tvári smutný, nespokojný výraz. Keď však títo maturanti odišli, Samirova konkurencia sa eliminovala. Konečne dostal šancu upútať všetku pozornosť, a to sa mu aj podarilo.

Spočiatku som o svojej analýze pochyboval, pretože som vedel, aké zložité môže byť ľudské správanie a že by som nemal robiť unáhlené závery bez toho, aby som zvážil všetky premenné.

Ale tieto pochybnosti sa rozplynuli, keď sme vystúpili z autobusu a šli smerom ku kolégiu počas tých pár dní, keď Samir úspešne upútal maximálnu pozornosť.

Počas oboch týchto dní mal Samir namiesto prázdneho výrazu na tvári široký úsmev a povedal mi (v oboch prípadoch zopakoval presne tú istú vetu):

"Dnes som si v autobuse užil naozaj veľa!"

Nebudem prekvapený, ak sa po rokoch rozhodne pre kariéru, ktorá mu umožní byť stredobodom pozornosti, ako napríklad rečník, herec, divadelný umelec, spevák, politik, kúzelník atď.

Ak to tak nie je, je veľká pravdepodobnosť, že vo svojej práci nenájde veľké uspokojenie.