Baahida dareenka iyo saamaynta ay ku leeyihiin shakhsiyadda

 Baahida dareenka iyo saamaynta ay ku leeyihiin shakhsiyadda

Thomas Sullivan

Waa muhiim in la fahmo baahiyaha shucuureed. Xaqiiq ahaan, ma fahmi karno qaar badan oo ka mid ah shucuurteena haddii aynaan fahmin baahiyaheena shucuureed In kasta oo aan sii wadno horumarinta baahiyaha dambe ee nolosha inta aan koreyno, baahiyaha aan samayno inta lagu jiro carruurnimadayada hore ayaa ka dhigan baahiyaheena asaasiga ah.

Sidoo kale eeg: Luuqadda jirka ee isha (Sababta ay muhiim u tahay)

Baahiyahan asaasiga ahi way ka xoog badan yihiin kana qoto dheer yihiin baahiyaha aynu horumarinayno nolosha dambe. Markaan weyneyno, waxaan isku daynaa intii karaankeena ah inaan buuxino baahiyahaas.

Tusaale ahaan, ilmaha ugu yar qoyska wuxuu inta badan ka helaa dareenka ugu badan ee waalidkiis iyo walaalihiis. Fiiro gaar ah ayuu la qabsaday oo sidaas awgeed wuxuu kobciyaa baahida shucuureed ee ah inuu had iyo jeer ahaado udub dhexaadka dareenka.

Tani waxay si gaar ah run ugu tahay saddex ama in ka badan oo walaalo ah. Marka uu weynaado, waxa uu ku dhiirri-galiyaa inuu raaco waddo kasta oo u sahlaysa inuu buuxiyo baahidan ah inuu helo dareenka ugu sarreeya.

Hal xaqiiqo ah oo aad u baahan tahay inaad ka fahanto maskaxda miyir-beelka ah waa inay had iyo jeer isku daydo inay dib u soo celiso. abuur waayo-aragnimada carruurnimo ee wanaagsan kana fogow xaaladaha la mid ah waayo-aragnimada aan wanaagsanayn ee ku dhacay carruurnimada qofka.

Hadaba, tusaalaha kore, ilmaha ugu yari waxa uu isku dayaa in uu dib u abuurto waayo aragnimada ah in uu dhexda u ahaado marka uu weynaado.

kuwa kale ku tiirsan yihiinbadbaado.

Dad kala duwan ayaa horumariya baahiyo shucuureed oo kala duwan. Sida dadka qaar ay u rabaan fiiro gaar ah, kuwa kalena waxaa laga yaabaa inay rabaan guul dhaqaale, caannimo, korriin ruuxi ah, dareen la jecel yahay, saaxiibo badan, xiriir cajiib ah, iwm. runtii wuxuu kaa dhigayaa mid faraxsan oo aanad waydiin dadka kale waxa la sameeyo sababtoo ah baahiyahooda shucuureed ayaa ka duwan kaaga.

Waa maxay sababta baahida shucuureed ay muhiim u tahay

>

Baahida shucuureed waa muhiim sababtoo ah haddii aan ku guul dareyno qancinta iyaga, waan murugoonnaa ama xitaa waxaa laga yaabaa in ay niyad jabto. Dhanka kale, haddii aan ku qancino iyaga, runtii aad ayaan u faraxsanahay.

Kaliya marka aan qancinno baahidayada shucuureed ee gaarka ah, waxa ugu muhiimsan waxaan la kulmi karnaa farxad dhab ah. Sidaa darteed, farxaddayada ama farxad la'aantayadu waxay si buuxda ugu tiirsan tahay nooca baahiyaha shucuureed ee aan haysano.

Dad aad u tiro badan ayaa talooyin farxadeed siiya kuwa kale oo iyaga u shaqeeya iyaga oo aan tixgelinaynin xaqiiqda aasaasiga ah ee dadka kala duwani ay ku faraxsan yihiin sababo kala duwan. .

Waxa qofka ka farxiya qasab maaha inay ka farxiyaan qofka B sababtoo ah qofka A waxa laga yaabaa inuu leeyahay baahiyo shucuureed oo ka duwan kan qofka A.

Arrintu waxay tahay, xitaa haddii aadan ka warqabin qofka baahida shucuureed, maskaxdaada miyir-qabka ah waa. Maskaxdaada miyir-qabka ah waa sida saaxiib daneeya wanaaggaaga oo doonaya inaad faraxsanaato.

Haddii maskaxdaada miyir-qabka ahi ay garatay in ficilladaaswaxaad qaadanaysaa ma qancinayso baahiyahaaga shucuureed ee ugu muhiimsan, markaa waa inay kuu digto in wax khaldan yihiin oo aad u baahan tahay inaad bedesho jihada.

Waxay tan ku samaynaysaa iyada oo kuu soo diraysa dareen xun oo xanuun badan

Markaad dareento xumaan, maskaxdaada miyir-qabka ahi waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad dib u baarto istiraatijiyadaada hadda si aad u qanciso baahiyahaaga.

Haddii aad iska dhega tirto digniintan oo aadan beddelin ficilladaada, markaas dareenka xun ma tagayo laakiin waxa uu kordhin doonaa xoogga, ugu dambayntiina waxa ay kaa dhigaysaa niyad-jab.

Tani waxay dhacdaa sababtoo ah Maskaxda miyir-qabka ah waxay u maleyneysaa in laga yaabo in adoo kordhinaya xoojinta dareenkan xun laga yaabo in lagugu qasbo inaad dareento calaamadahan digniinta ah oo aad sameyso tillaabooyin ku habboon.

Dad badan ayaa xumaanaya iyaga oo aan garanayn sababta, dareenkan xunna caadi ahaan way sii kordhayaan sababtoo ah ma fahmaan baahidooda shucuureed oo waxay sameeyaan ficilo aan khusayn gabi ahaanba halkii ay samayn lahaayeen ficilo iyaga ku ridi kara wadadii ay ku fulin lahaayeen. Baahida shucuureed

Tusaale ahaan, haddii qof uu doonayo caannimo, dhammaan ficillada oo dhan marka laga reebo helitaanka hab lagu noqdo qof caan ah waxay noqonayaan kuwo aan khusayn, sidaa darteed maskaxda miyir-qabka ah kama saari doono dareenka xun ee uu la kulmo sababtoo ah ma aha. caan ah.

Tusaale nolosha dhabta ah

>

Aan ka sheekeeyo tusaale nolosha dhabta ah oo ka dhigi doona fikradda baahiyaha shucuureed mid aad u cad:

Waxay dhacday laba bilood ka hor. Thekulliyadda aan wax ku barto waxay ku taal meel qiyaastii 20 km u jirta magaalada ugu weyn ee aan ku noolahay, sidaas darteed waxaa nalaga rabaa inaan raacno basaska kulliyadda safarka dheer.

Baskeyga, waxaa saarnaa laba oday oo kaftan, aad u qosli jiray oo mar walba lugta isku jiidaya. Sida iska cad, dadka waayeelka ah waxay soo jiiteen dhammaan dareenka baska mar haddii qof kastaa uu jecel yahay caqiidadiisa.

Saaxiibkay Samir (magaciisa la beddelay) oo ka xanaaqay iyaga oo ii sheegi jiray sida doqonnimada iyo kaftankooda ah. waxay ahaayeen.

Kadib markii ay madaxdaas qalin jabiyeen oo ay baxeen, dufcadeenu waxay ahayd dufcaddii sare ee baska (Samiir ayaa ku jiray dufcadaydii). Wax yar ka dib, waxaan arkay isbeddel xag-jir ah oo ku yimid hab-dhaqankii Samir oo iga yaabiyay. Wuxuu bilaabay inuu u dhaqmo si la mid ah sidii ay waayeelkaas sameeyeen.

Kaftan, kaftan, cod dheer, qoslaya, khudbad jeedin - wax kasta oo uu samayn karo uun si uu dareenka ugu dhex jiro.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya in la eryanayo (macnaha)

Haddaba maxaa halkan ka dhacay? Hab-dhaqanka Samir

Waxaan ogaaday in Samir uu yahay ilmaha ugu yar waalidkii. Maaddaama carruurta ugu yar ay sida caadiga ah u koraan baahida fiiro gaar ah, Samir si miyir la'aan ah ayuu dib u abuurayay khibradiisa caruurnimo ee wanaagsan si uu u qanciyo baahidiisa shucuureed ee ah in uu had iyo jeer dhexda u ahaado dareenka.

Bilowgii, maalmihii kuwa madadaalo waayeelka jecel, Samir ma awoodin inuu buuxiyo baahidan. Maaddaama waayeelku dareenka oo dhan qabsaday, wuxuu dareemay masayr iyaga iyodhaleeceeyay.

Markii aanu baska ka soo degnay oo aanu u sii soconnay kulliyadda, waxa aan wejigiisa ka arkay dareen murugo leh oo aanu ku qanacsanayn. Laakiin markii waayeelkaas ay tageen, tartanka Samir waa la tirtiray. Ugu dambayntii waxa uu helay fursad uu dareenka oo dhan ku qabsado, wuuna sameeyay.

Markii horeba waan ka shakiyay falanqayntayda sababtoo ah waan ogaa sida hab-dhaqanka bini'aadmigu u adag yahay iyo inaanan go'aan ku gaadhin anoo tixgalinaya dhammaan doorsoomayaasha ku lug leh.

Ka soo degay baska oo u sii socday dhinaca kuliyada labadaas maalmood markii uu Samir si guul leh u hantay dareenka ugu sarreeya.

Labada maalmood, halkii uu ka muuqan lahaa hadal madhan, Samir ayaa wajigiisa aad u dhoola cadeynaya una sheegay aniga (Wuxuu ku celceliyay isla jumlada dhabta ah ee labadaba):

“Maanta, runtii aad ayaan ugu riyaaqay baska!”

La yaabi maayo haddii, sannado ka dib, aan hel isaga oo dooranaya waddo shaqo oo u sahlaysa in uu dhexda u noqdo dareenka sida af-hayeenka dadweynaha, jilaa, jilaa masraxa, heesaa, siyaasi, saaxir, iwm.

si aanu hawlihiisa uga helin wax badan.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.