Dit is van kardinale belang om emosionele behoeftes te verstaan. Trouens, ons kan baie van ons eie emosies nie regtig verstaan as ons nie ons emosionele behoeftes verstaan ​​nie.

Ons ontwikkel almal spesifieke emosionele behoeftes gedurende die kinderjare. Alhoewel ons aanhou om behoeftes later in die lewe te ontwikkel soos ons grootword, verteenwoordig die behoeftes wat ons tydens ons vroeë kinderjare vorm ons kernbehoeftes.

Hierdie kernbehoeftes is sterker en meer diepgesetel as die behoeftes wat ons later in die lewe ontwikkel. Wanneer ons grootword, probeer ons ons bes om hierdie behoeftes te vervul.

Byvoorbeeld, die jongste kind in 'n gesin kry gewoonlik die meeste aandag van sy ouers en broers en susters. Hy raak gewoond aan hierdie aandag en ontwikkel gevolglik 'n emosionele behoefte om altyd in die middel van aandag te wees.

Dit is veral waar vir drie of meer broers en susters. Wanneer hy grootword, word hy gemotiveer om enige pad te volg wat hom in staat sal stel om aan hierdie behoefte om maksimum aandag te verkry, te voldoen.

Een feit wat jy moet verstaan ​​oor die onderbewussyn is dat dit altyd probeer om te her- skep die gunstige kinderjare-ervarings en vermy situasies soortgelyk aan ongunstige ervarings wat in 'n persoon se kinderjare gebeur het.

Dus, in die voorbeeld hierbo, probeer die jongste kind om die ervaring te herskep om in die middel van aandag te wees wanneer hy grootword.

Verskillende mense ontwikkel verskillende emosionele behoeftes. Net soos sommige mense aandag wil hê, wil ander dalk finansiële sukses, roem, geestelike groei, 'n gevoel van geliefd wees, baie vriende, 'n wonderlike verhouding, ens.

Die sleutel is om na binne te kyk en uit te vind wat regtig maak jou gelukkig en vra nie ander wat om te doen nie, want hul emosionele behoeftes verskil van joune.

Waarom emosionele behoeftes saak maak

Emosionele behoeftes maak saak, want as ons nie daarin slaag om dit te bevredig nie, word ons hartseer of kan ons selfs depressief wees. Aan die ander kant, as ons hulle wel bevredig, word ons regtig gelukkig.

Slegs deur ons eie spesifieke, belangrikste emosionele behoeftes te bevredig, kan ons ware geluk ervaar. Daarom berus ons geluk of ongelukkigheid geheel en al op watter soort emosionele behoeftes ons het.

Te veel mense gee geluksadvies aan ander wat vir hulle werk sonder om die basiese feit in ag te neem dat verskillende mense om verskillende redes gelukkig word .

Wat persoon A gelukkig maak, sal persoon B nie noodwendig gelukkig maak nie, want persoon A het dalk heeltemal ander emosionele behoeftes as persoon A.

Die ding is, selfs al is jy nie bewus van jou emosionele behoeftes, jou onderbewussyn is. Jou onderbewussyn is soos 'n vriend wat omgee vir jou welstand en wil hê jy moet gelukkig bly.

As jou onderbewussyn besef het dat die aksies watjy neem nie jou belangrikste emosionele behoeftes gaan bevredig nie, dan sal dit jou moet waarsku dat iets fout is en dat jy van rigting moet verander.

Dit doen dit deur vir jou slegte, pynlike gevoelens te stuur.

Wanneer jy sleg voel, motiveer jou onderbewussyn jou om jou huidige strategie weer te ondersoek om jou behoeftes te bevredig.

As jy hierdie waarskuwing ignoreer en nie jou optrede verander nie, sal die slegte gevoelens nie verdwyn nie, maar sal net in intensiteit toeneem, wat jou uiteindelik depressief maak.

Dit gebeur omdat jou onderbewussyn dink dat jy dalk deur die intensiteit van hierdie slegte gevoelens te verhoog, gedwing kan word om hierdie waarskuwingseine raak te sien en toepaslike aksies te neem.

Baie mense voel sleg sonder om te weet hoekom, en hierdie slegte gevoelens neem gewoonlik toe omdat hulle nie hul emosionele behoeftes verstaan ​​nie en hulle doen totaal irrelevante aksies in plaas daarvan om die aksies te doen wat hulle op die pad kan plaas om hul behoeftes te vervul. emosionele behoeftes.

As iemand byvoorbeeld roem wil hê, sal alle aksies behalwe om 'n manier te vind om 'n bekende persoon te word irrelevant wees en daarom sal die onderbewussyn nie die slegte gevoelens onttrek wat hy ervaar omdat hy nie is nie. beroemd.

'n Werklike voorbeeld

Kom ek vertel 'n werklike voorbeeld wat die konsep van emosionele behoeftes baie duidelik sal maak:

Dit het twee maande terug gebeur. Diekollege waarin ek studeer, is sowat 20 km van die hoofstad waar ek woon, geleë, so ons moet op universiteitsbusse klim vir die lang reis.

Op my bus was daar twee seniors wat altyd grappies gemaak het, hardop gelag en mekaar se been getrek het. Dit is duidelik dat hierdie seniors al die aandag in die bus getrek het, want almal was mal oor hul manewales.

Nie so my vriend Samir (naam verander) wat vir hulle vererg geraak het en my vertel het hoe dom en idioot hulle en hul grappe was.

Nadat daardie seniors gegradueer en vertrek het, was ons groep die nuwe senior groep op die bus (Samir was in my bondel). Gou het ek 'n radikale verskuiwing in Samir se gedrag gesien wat my verstom het. Hy het op presies dieselfde manier begin optree as daardie seniors.

Krap grappies, praat hard, lag, hou toesprake- alles wat hy kon doen net om in die middel van aandag te wees.

So wat het hier gebeur?

Verduideliking van Samir se gedrag

Ek het agtergekom dat Samir die jongste kind van sy ouers was. Aangesien die jongste kinders gewoonlik die behoefte aan aandag ontwikkel, was Samir onbewustelik besig om sy gunstige kinderjare-ervaring te herskep om sy emosionele behoefte te bevredig om altyd in die middel van aandag te wees.

Aanvanklik, gedurende die dae van daardie pret- liefdevolle seniors, Samir was nie in staat om hierdie behoefte te bevredig nie. Sedert die seniors al die aandag getrek het, het hy jaloers op hulle gevoel enhulle gekritiseer het.

Toe ons van die bus afklim en na die kollege stap, sien ek 'n hartseer, ontevrede uitdrukking op sy gesig. Maar toe daardie seniors weg is, het Samir se kompetisie uitgeskakel. Hy het uiteindelik 'n kans gekry om al die aandag te trek, en hy het.

Ek het aanvanklik aan my ontleding getwyfel omdat ek geweet het hoe kompleks menslike gedrag kan wees en dat ek nie tot gevolgtrekkings behoort te spring sonder om al die betrokke veranderlikes in ag te neem nie.

Maar hierdie twyfel het verdwyn toe ons het van die bus afgeklim en na die kollege gestap gedurende daardie paar dae toe Samir suksesvol maksimum aandag getrek het.

Gedurende albei hierdie dae, in plaas van 'n leë uitdrukking, het Samir 'n groot glimlag op sy gesig gehad en vertel ek (hy het albei die kere presies dieselfde sin herhaal):

“Vandag het ek dit baie geniet op die bus!”

Ek sal nie verbaas wees as ek jare later vind dat hy 'n loopbaan kies wat hom in staat stel om in die middel van aandag te wees, soos 'n openbare spreker, akteur, verhoogkunstenaar, sanger, politikus, towenaar, ens.

As hy dit nie doen nie, is die kanse groot dat hy nie veel vervulling in sy werk mag vind nie.