10 видов интимной близости, о которых никто не говорит

 10 видов интимной близости, о которых никто не говорит

Thomas Sullivan

"Я скучаю по тебе, не мысленно, а физически".

Когда моя девушка недавно сказала мне это, я невольно задумался. То есть я понял, что она имела в виду, но я никогда не думал о "скучании" в таком смысле. Обычно люди говорят только "я скучаю по тебе".

То, что она указала модальность "отсутствует", заставило меня задуматься.

Я был такой:

"Хорошо, значит, есть способы в которых нам кого-то не хватает - физически и душевно. Что еще?"

Оказывается, существует несколько способов, с помощью которых мы можем скучать по любимому человеку, и они соответствуют различным типам близости в отношениях.

Определение интимности

Интимные отношения - это отношения, в которых два или более человека делятся друг с другом своим сокровенным - своей личностью.

Автор Карен Прагер определяет интимные отношения как:

"Наличие постоянных, часто повторяющихся интимных взаимодействий между партнерами".

- Карен Прагер, Психология близости

Интимность может проявляться в любых отношениях, включая:

  • Романтические отношения
  • Отношения между родителями и детьми
  • Дружба
  • Сиблинги
  • Профессиональные отношения
  • Взаимоотношения на уровне сообщества

Как социальный вид, мы нуждаемся в интимных отношениях. Мы хотим выражать другим людям свою сущность на глубоком уровне. И мы хотим, чтобы другие принимали нас такими, какие мы есть на самом деле. Интимные отношения необходимы для физического и психического благополучия.

У каждого из нас есть внутреннее и внешнее "я". Внешнее или поверхностное "я" используется для поверхностного взаимодействия и отношений, а внутреннее или подлинное "я" - для интимных отношений.

Смотрите также: Тест BPD (длинная версия, 40 пунктов)

Например, когда вы общаетесь с кассиром в продуктовом магазине, вы не делитесь с ним своей личной жизнью. Вы можете быстро спросить: "Как дела?", а затем перейти к делу. Вы общаетесь со своим внешним "я".

Если вы будете говорить о более личных вещах, вы перейдете от взаимодействия с внешним "я" к взаимодействию с внутренним "я". Если они ответят вам взаимностью, они также могут перейти в режим внутреннего "я".

Основы интимной жизни

Интимность - это не что иное, как ощущение близости с кем-то. Этому ощущению близости способствует совместное времяпрепровождение. Кроме совместного времяпрепровождения, ключевыми факторами, способствующими интимности, являются:

1. честность

Честность очень важна для того, чтобы представить другим свое внутреннее "я". Когда вы это делаете, людям легче найти с вами общий язык.

2. принятие

Интимность вращается вокруг принятия. Вы делитесь с другими своим аутентичным "я", а они - своим. Таким образом, происходит взаимное принятие аутентичных "я".

3. Доверие

Для того чтобы делиться своим подлинным "я" с другими людьми, требуется высочайший уровень доверия. Доверие возникает тогда, когда люди держат слово и выполняют свои обещания.

4. Безопасность

Безопасность в том смысле, что вас не будут критиковать или осуждать за то, что вы такой, какой вы есть. Также очень важна для интимной близости.

Смотрите также: Как превратить плохой день в хороший

Вы можете запомнить вышеперечисленные факторы через аббревиатуру "HATS". Когда люди здоровались (или пытались вступить в интимную связь) в старые времена, они отдавали честь, снимая свои HATS.

Интимная близость обычно требует времени для развития. Ведь люди не так легко теряют бдительность. Интимная близость открывает человека для лжи, отвержения, обмана и опасности (противоположность HATS), поэтому у них есть все основания быть осторожными с теми, с кем они вступают в интимную близость.

Однако близость зависит не столько от времени, сколько от совместного времяпрепровождения. Длительные отношения не обязательно гарантируют более высокий уровень близости2.

Виды близости в отношениях

Теперь, когда мы хорошо понимаем, что такое интимная близость, давайте рассмотрим ее виды:

1. Физические

Физическая близость достигается через все виды физического контакта, такие как пожатие или держание за руки, объятия, объятия, поцелуи и совокупление. Когда "барьер прикосновения" между двумя людьми преодолен, они становятся ближе друг к другу, чем прежде.

2. Эмоциональный

Эмоциональная близость - это выражение и разделение как положительных, так и отрицательных чувств. Если вы выражаете партнеру только положительные чувства, то в ваших отношениях будет отсутствовать эмоциональная близость.

3. Интеллектуальный

Если да, то в ваших отношениях присутствует интеллектуальная близость. Этот тип близости предполагает не постоянное согласие друг с другом, а свободное общение, независимо от согласия или несогласия.

4. Креатив

Как уже говорилось, близость поддерживается аутентичным самовыражением. Творчество и искусство - одни из самых мощных форм самовыражения. Пары с творческой близостью делятся своими художественными талантами и увлечениями.

5. Эстетика

Эстетическая близость - это разделение удивления и благоговения перед красотой. Просмотр красивой картины, фильма или природного пейзажа - вот примеры переживаний, способствующих эстетической близости.

6. работа

Близость на работе обычно развивается у сослуживцев, когда они выполняют общие задачи. Это чувство товарищества, которое возникает при совместной работе над одними и теми же задачами. Этот тип близости может развиваться и в романтических отношениях, когда пары вместе выполняют работу по дому и другие задачи.

7. рекреационный

Все, что связано с работой и игрой, делает скучными не только Джека, но и отношения.

8. экспериментальный

Экспериментальная близость развивается благодаря совместному переживанию новых впечатлений. Когда мы делимся с кем-то новыми впечатлениями, мы создаем воспоминания о нем, что приводит к близости.

9. Социальная

Социальная близость означает наличие одного и того же круга общения. Когда у вас есть общие друзья, вы проводите друг с другом больше времени.

10. Духовный

Если два человека сходятся во взглядах на смысл и цель жизни, это значительно повышает уровень близости.

Совершенная и несовершенная близость

Идеальные отношения с идеальной близостью - это отношения, в которых все виды близости находятся на пике своего развития:

Конечно, такие отношения редки, если не невозможны. Для того чтобы отношения работали, не обязательно, чтобы все типы близости были на высшем уровне. Но самые важные типы должны быть на достойном уровне.

Если уровень близости в большинстве или в критических областях близости низок, то партнеры отдаляются друг от друга.

Несовершенные, но рабочие отношения.

Если в ваших отношениях не хватает близости в одной из важнейших областей, то эта область имеет наивысший приоритет.

Вернуться к началу

Я давно не видел свою девушку, уровень нашей интеллектуальной и эмоциональной близости был достаточно высок, но физическая близость упала. Отсюда выражение: "Я скучаю по тебе, не мысленно, а физически".

Это все математика, ребята. Это всегда так. Сделайте расчеты и определите, какие виды интимной жизни вы хотели бы улучшить.

Ссылки

  1. Reis, H. T., & Franks, P. (1994). Роль близости и социальной поддержки в результатах здоровья: два процесса или один? Личные взаимоотношения , 1 (2), 185-197.
  2. Вонг, Х. (1981). Типологии интимности. Ежеквартальный журнал "Психология женщины , 5 (3), 435-443.

Thomas Sullivan

Джереми Круз — опытный психолог и автор, посвятивший себя разгадке сложностей человеческого разума. Стремясь понять тонкости человеческого поведения, Джереми уже более десяти лет активно занимается исследованиями и практикой. Он имеет докторскую степень. получил степень доктора психологии в известном институте, где он специализировался на когнитивной психологии и нейропсихологии.Благодаря своим обширным исследованиям Джереми получил глубокое понимание различных психологических явлений, включая память, восприятие и процессы принятия решений. Его опыт также распространяется на область психопатологии, уделяя особое внимание диагностике и лечению психических расстройств.Страсть Джереми к обмену знаниями привела его к созданию своего блога Understanding the Human Mind. Курируя широкий спектр ресурсов по психологии, он стремится предоставить читателям ценную информацию о сложностях и нюансах человеческого поведения. Джереми предлагает всеобъемлющую платформу для всех, кто хочет углубить свое понимание человеческого разума, от статей, дающих пищу для размышлений, до практических советов.В дополнение к своему блогу Джереми также посвящает свое время преподаванию психологии в известном университете, взращивая умы начинающих психологов и исследователей. Его привлекательный стиль преподавания и искреннее желание вдохновлять других делают его очень уважаемым и востребованным профессором в этой области.Вклад Джереми в мир психологии выходит за рамки академических кругов. Он опубликовал множество исследовательских работ в уважаемых журналах, представляя свои выводы на международных конференциях и внося свой вклад в развитие дисциплины. С его твердой приверженностью продвижению нашего понимания человеческого разума Джереми Круз продолжает вдохновлять и обучать читателей, начинающих психологов и коллег-исследователей на их пути к разгадке сложностей разума.