Ten artykuł pomoże ci zrozumieć wstyd, przenoszony wstyd i dlaczego ludzie czują się zawstydzeni z powodu innych (wstyd z drugiej ręki).

Wstyd to emocja, której doświadcza się, gdy dana osoba uważa, że jej godność i wartość zostały w jakiś sposób obniżone.

Osoba odczuwająca wstyd myśli, że coś jest z nią nie tak, a zatem poczucie wstydu jest przeciwieństwem poczucia wartości.

Emocja wstydu jest ściśle związana z zażenowaniem i poczuciem winy.

Podczas gdy zażenowanie oznacza myślenie, że to, co właśnie zrobiliśmy, jest uważane przez innych za niewłaściwe, a poczucie winy jest odczuwane, gdy naruszamy nasze ważne wartości, wstyd oznacza myślenie, że zostaliśmy zhańbieni lub uznani za mniej godnych.

Wstyd i nadużycia

Wstyd jest określany jako emocja społeczna, ponieważ zazwyczaj pojawia się w kontekstach interpersonalnych.1 Wstyd pojawia się, gdy uważamy, że obniżyliśmy naszą wartość w oczach innych. inni .

Wierzymy, że negatywne postrzeganie nas przez innych wynika nie tyle z tego, co zrobiliśmy, ale z tego, kim jesteśmy. Na najgłębszym poziomie uważamy, że jesteśmy wadliwi.

Osoby, które były maltretowane fizycznie lub emocjonalnie w dzieciństwie, częściej odczuwają wstyd, ponieważ uważają, że musi być z nimi coś nie tak, skoro inni nie traktują ich właściwie. Jako dzieci nie mamy innego sposobu na zrozumienie naszego maltretowania.

Na przykład dziecko, które było często wykorzystywane i maltretowane przez swoich rodziców, może w końcu uwierzyć, że coś jest z nim nie tak, a w konsekwencji rozwinąć poczucie wstydu, które jest wywoływane przez najmniejsze postrzeganie porażki społecznej.

Badanie podłużne trwające 8 lat wykazało, że surowe style rodzicielskie i maltretowanie w dzieciństwie mogą przewidywać wstyd u nastolatków.2 Nie chodzi tylko o rodziców.

Maltretowanie przez nauczycieli, przyjaciół i innych członków społeczeństwa może być źródłem wstydu dla dziecka.

Zrozumienie wstydu, który jest przenoszony

Każde zdarzenie, które powoduje, że czujemy się niegodni, może wywołać w nas uczucie wstydu. Jeśli jednak mamy już poczucie wstydu z dzieciństwa, jesteśmy bardziej podatni na odczuwanie wstydu.

Wstyd jest czasami wyzwalany w sytuacjach, które przypominają nam o podobnych wstydliwych doświadczeniach z przeszłości, w których czuliśmy się zawstydzeni.

Na przykład powodem, dla którego ktoś może czuć się zawstydzony, gdy publicznie źle wymówi jakieś słowo, może być to, że gdzieś w przeszłości czuł się zawstydzony, gdy źle wymówił to samo słowo.

Inna osoba, która nie miała takiego doświadczenia, nie poczuje wstydu za popełnienie tego samego błędu.

Ewolucja, wstyd i gniew

Niezależnie od źródła wstydu, zawsze skutkuje on obniżeniem wartości społecznej danej osoby. Z ewolucyjnego punktu widzenia najlepszą strategią dla jednostki w społeczeństwie powinno być zdobycie przychylności i akceptacji członków grupy.

Dlatego też wykształciliśmy mechanizmy psychiczne, które starają się zminimalizować koszty wstydu.

Na przykład, awersyjna jakość wstydu motywuje wysiłki, aby go zakończyć i chęć ukrycia uszkodzonego "ja" przed innymi. Obejmuje to unikanie kontaktu wzrokowego i innych form unikania mowy ciała, a także po prostu ucieczkę od wstydliwej sytuacji.

Pomimo naszych wysiłków, by ukryć nasz wstyd, jeśli inni są jego świadkami, jesteśmy zmotywowani, by wyrządzić krzywdę tym, którzy byli świadkami naszego upokorzenia.

To przejście emocji od wstydu do gniewu jest czasami określane jako upokorzona wściekłość lub cykl wstydu i gniewu.3

Poczucie wstydu z powodu innych

Choć może się to wydawać dziwne, czasami czujemy się zawstydzeni z powodu rzeczy, które robią inni, a nie my.

Nasze społeczeństwo, miasto, kraj, rodzina, przyjaciele, ulubiona muzyka, ulubiona potrawa i ulubiona drużyna sportowa - wszystko to składa się na naszą rozszerzoną tożsamość.

Przez rozszerzoną tożsamość rozumiem to, że identyfikujemy się z tymi rzeczami i stanowią one część naszej osobowości - część tego, kim jesteśmy. Powiązaliśmy z nimi nasz wizerunek, a zatem to, co wpływa na nie, wpływa na nasz własny wizerunek.

Ponieważ uważamy wszystkie te rzeczy za części nas, wynika z tego, że gdyby nasze rozszerzone tożsamości zrobiły coś, co uważamy za haniebne, to my również czulibyśmy się zawstydzeni.

Dlatego też ludzie często odczuwają wstyd, gdy bliski przyjaciel lub członek rodziny popełnia haniebny czyn.

Ludzie "zwieszają głowy ze wstydu", jeśli ich rodak lub członek społeczności popełni okrutny czyn, a czasem nawet przepraszają w ich imieniu.

Referencje

1. BARRET, K. C. (1995), Funkcjonalistyczne podejście do wstydu i poczucia winy. Samoświadome emocje: psychologia wstydu, poczucia winy, zażenowania i dumy , 25-63.
2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Związek maltretowania dzieci ze wstydem i poczuciem winy wśród nastolatków: psychologiczne drogi do depresji i przestępczości. Znęcanie się nad dziećmi , 10 (4), 324-336.
3. Scheff, T. J. (1987), Spirala wstydu i gniewu: Studium przypadku niekończącej się kłótni.