Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει στην κατανόηση της ντροπής, της μεταφερόμενης ντροπής και του γιατί οι άνθρωποι νιώθουν ντροπή εξαιτίας των άλλων (ντροπή από δεύτερο χέρι).

Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που βιώνεται όταν ένα άτομο πιστεύει ότι η αξιοπρέπεια και η αξία του μειώθηκαν με κάποιο τρόπο.

Ένα άτομο που αισθάνεται ντροπή πιστεύει ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό, και επομένως το να αισθάνεται ντροπή είναι το αντίθετο του να αισθάνεται άξιο.

Το συναίσθημα της ντροπής συνδέεται στενά με την αμηχανία και την ενοχή.

Ενώ η αμηχανία είναι η σκέψη ότι αυτό που μόλις κάναμε θεωρείται ακατάλληλο από τους άλλους και η ενοχή βιώνεται όταν παραβιάζουμε τις σημαντικές μας αξίες, η ντροπή είναι η σκέψη ότι έχουμε ατιμαστεί ή ότι έχουμε καταστεί λιγότερο άξιοι.

Ντροπή και κακοποίηση

Η ντροπή αναφέρεται ως κοινωνικό συναίσθημα, επειδή συνήθως εμφανίζεται σε διαπροσωπικά πλαίσια.1 Η ντροπή ενεργοποιείται όταν πιστεύουμε ότι έχουμε μειώσει την αξία μας στα μάτια των άλλων. άλλοι .

Πιστεύουμε ότι η αρνητική αντίληψη που έχουν οι άλλοι για εμάς δεν οφείλεται τόσο στο τι έχουμε κάνει, αλλά στο ποιοι είμαστε. Στο βαθύτερο επίπεδό μας, πιστεύουμε ότι είμαστε ελαττωματικοί.

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση στην παιδική ηλικία είναι πιο πιθανό να νιώθουν ντροπή, επειδή πιστεύουν ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτούς, αν οι άλλοι δεν τους φέρονται σωστά. Ως παιδιά, δεν έχουμε άλλο τρόπο να κατανοήσουμε την κακοποίησή μας.

Για παράδειγμα, ένα παιδί που κακοποιήθηκε και κακομεταχειρίστηκε συχνά από τους γονείς του μπορεί τελικά να πιστέψει ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό και κατά συνέπεια να αναπτύξει αισθήματα ντροπής που ενεργοποιούνται με την παραμικρή αντίληψη κοινωνικής αποτυχίας.

Μια διαχρονική μελέτη για μια περίοδο 8 ετών έδειξε ότι το σκληρό γονικό στυλ και η κακομεταχείριση στην παιδική ηλικία μπορούν να προβλέψουν την ντροπή στους εφήβους.2 Δεν είναι μόνο οι γονείς.

Η κακομεταχείριση από δασκάλους, φίλους και άλλα μέλη της κοινωνίας μπορεί να αποτελέσει πηγή ντροπής για το παιδί.

Κατανόηση της ντροπής που μεταφέρεται

Οποιοδήποτε γεγονός που μας κάνει να αισθανόμαστε ανάξιοι μπορεί να πυροδοτήσει μέσα μας το συναίσθημα της ντροπής. Αλλά αν έχουμε ήδη μεταφέρει συναισθήματα ντροπής από την παιδική μας ηλικία, είναι πιο πιθανό να αισθανθούμε ντροπή. Είμαστε πιο επιρρεπείς στη ντροπή.

Η ντροπή μερικές φορές πυροδοτείται σε καταστάσεις που μας θυμίζουν κάποια παρόμοια ντροπιαστική εμπειρία του παρελθόντος κατά την οποία μας έκαναν να νιώσουμε ντροπή.

Για παράδειγμα, ο λόγος για τον οποίο κάποιος μπορεί να αισθάνεται ντροπή όταν προφέρει δημοσίως μια λέξη μπορεί να είναι επειδή κάπου στο παρελθόν τον έκαναν να αισθάνεται ντροπή όταν προφέρει λάθος την ίδια λέξη.

Ένα άλλο άτομο που δεν έχει τέτοια εμπειρία δεν θα νιώσει ντροπή για το ίδιο λάθος.

Εξέλιξη, ντροπή και θυμός

Όποια κι αν είναι η πηγή της ντροπής, οδηγεί πάντα στη μείωση της κοινωνικής αξίας του ατόμου. Από εξελικτική άποψη, η καλύτερη στρατηγική για ένα άτομο σε μια κοινωνία θα πρέπει να είναι να κερδίσει την εύνοια και την έγκριση των μελών της ομάδας του.

Ως εκ τούτου, έχουμε αναπτύξει ψυχικούς μηχανισμούς που προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν το κόστος της ντροπής.

Για παράδειγμα, η αποτρεπτική ποιότητα της ντροπής παρακινεί τις προσπάθειες για τον τερματισμό της και την επιθυμία να κρυφτεί ο κατεστραμμένος εαυτός από τους άλλους. Αυτό κυμαίνεται από την αποφυγή της οπτικής επαφής και άλλες μορφές αποφευκτικής γλώσσας του σώματος μέχρι την απλή φυγή από την ντροπιαστική κατάσταση.

Παρά τις προσπάθειές μας να κρύψουμε τη ντροπή μας, αν οι άλλοι γίνουν μάρτυρες, έχουμε κίνητρο να προκαλέσουμε βλάβη σε αυτούς που έχουν γίνει μάρτυρες της υποτιθέμενης ταπείνωσής μας.

Αυτή η μετατόπιση του συναισθήματος από τη ντροπή στο θυμό αναφέρεται μερικές φορές ως κύκλος ταπεινωμένης οργής ή κύκλος ντροπής-θυμού.3

Νιώθετε ντροπή εξαιτίας των άλλων

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, μερικές φορές ντρεπόμαστε για τα πράγματα που κάνουν οι άλλοι και όχι εμείς.

Η κοινωνία μας, η πόλη, η χώρα, η οικογένεια, οι φίλοι, η αγαπημένη μας μουσική, το αγαπημένο μας πιάτο και η αγαπημένη μας αθλητική ομάδα, όλα από την ευρύτερη ταυτότητά μας.

Με τον όρο διευρυμένη ταυτότητα εννοώ ότι ταυτιζόμαστε με αυτά τα πράγματα και αποτελούν μέρος της προσωπικότητάς μας - ένα μέρος του ποιοι είμαστε. Έχουμε συνδέσει την εικόνα μας με αυτά, και επομένως ό,τι τα επηρεάζει επηρεάζει τη δική μας εικόνα.

Εφόσον θεωρούμε όλα αυτά τα πράγματα μέρη μας, προκύπτει ότι αν οι εκτεταμένες ταυτότητές μας έκαναν κάτι που θεωρούμε ντροπιαστικό, τότε θα νιώθαμε κι εμείς ντροπή.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι αρκετά συνηθισμένο για τους ανθρώπους να αισθάνονται ντροπή όταν ένας στενός φίλος ή ένα μέλος της οικογένειας κάνει μια ντροπιαστική πράξη.

Οι άνθρωποι "κρεμάνε το κεφάλι τους από ντροπή" αν ένας συμπατριώτης τους ή ένα μέλος της κοινότητας διαπράξει μια αποτρόπαια πράξη και μερικές φορές ζητούν ακόμη και συγγνώμη εκ μέρους τους.

Αναφορές

1. BARRET, K. C. (1995). Μια λειτουργική προσέγγιση της ντροπής και της ενοχής. Συναισθήματα αυτοσυνείδησης: η ψυχολογία της ντροπής, της ενοχής, της αμηχανίας και της υπερηφάνειας , 25-63.
2. Stuewig, J., &- McCloskey, L. A. (2005). Η σχέση της παιδικής κακοποίησης με την ντροπή και την ενοχή μεταξύ των εφήβων: ψυχολογικές διαδρομές προς την κατάθλιψη και την παραβατικότητα. Παιδική κακοποίηση , 10 (4), 324-336.
3. Scheff, T. J. (1987). Η σπείρα ντροπής-οργής: Μελέτη περίπτωσης μιας ατέρμονης διαμάχης.