लाज बुझ्दै
सामग्री तालिका
यस लेखले तपाईंलाई लाज, लाज-ओभर शर्म, र अरूको कारणले किन मानिसहरू लाज मान्छन् (सेकेन्ड-ह्यान्ड लाज) बुझ्न मद्दत गर्नेछ।
लाज भनेको एक भावना हो जुन अनुभव गरिन्छ जब एक व्यक्तिले सोच्दछ कि आफ्नो मर्यादा र योग्यता कुनै न कुनै रूपमा कम भयो।
लज्जित महसुस गर्ने व्यक्तिले आफूमा केही गडबड छ भनी सोच्दछ, र त्यसैले लाज महसुस गर्नु योग्य महसुस गर्नुको विपरीत हो।
लज्जाको भावना अपमान र अपराधसँग नजिकको सम्बन्ध छ।
हामीले भर्खरै गरेका कामलाई अरूले अनुपयुक्त ठान्छन् भन्ने सोच्दा लाज लाग्छ, र हामीले हाम्रा महत्त्वपूर्ण मूल्य मान्यताहरू उल्लङ्घन गर्दा दोषी महसुस हुन्छ, लाज भनेको हामीलाई अपमानित वा कम योग्य बनाइयो भन्ने सोच्नु हो।
लाज र दुर्व्यवहार
लाजलाई सामाजिक भावना भनिन्छ किनभने यो सामान्यतया अन्तरव्यक्तिगत सन्दर्भमा उत्पन्न हुन्छ।१ लाज उत्प्रेरित हुन्छ जब हामी विश्वास गर्छौं कि हामीले हाम्रो मूल्यलाई कम गरेका छौं अरू ।
हामी विश्वास गर्छौं कि अरूले हामीप्रति गरेको नकारात्मक धारणा हामीले गरेको कामको कारणले होइन तर हामी को हौं भन्ने कारणले हो। हाम्रो गहिरो स्तरमा, हामी सोच्दछौं कि हामी त्रुटिपूर्ण छौं।
बाल्यकालमा शारीरिक वा भावनात्मक रूपमा दुव्र्यवहार भएका व्यक्तिहरूले लाज महसुस गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ किनभने तिनीहरू सोच्छन् कि यदि अरूले उपचार नगरेको खण्डमा उनीहरूमा केही गल्ती हुनुपर्छ। तिनीहरूलाई सही। बालबालिकाको हैसियतमा, हामीसँग हाम्रो दुव्र्यवहारलाई बुझ्ने अर्को कुनै उपाय छैन।
उदाहरणका लागि, एउटा बच्चाजसलाई उसको आमाबाबुले अक्सर दुर्व्यवहार र दुर्व्यवहार गरेको थियो अन्ततः उसमा केहि गल्ती छ भन्ने विश्वास गर्न आउन सक्छ र फलस्वरूप सामाजिक असफलताको अलिकति धारणाले उत्पन्न हुने शर्मको भावनाहरू विकास गर्न सक्छ।
अवधिमा एक अनुदैर्ध्य अध्ययन 8 वर्षको अध्ययनले देखाएको छ कि बाल्यकालमा कठोर अभिभावक शैली र दुर्व्यवहारले किशोरावस्थामा लाजको भविष्यवाणी गर्न सक्छ।2 यो केवल आमाबाबु मात्र होइन।
शिक्षक, साथीहरू र समाजका अन्य सदस्यहरूबाट हुने दुर्व्यवहार सबै बच्चाको लागि लज्जाको स्रोत हुन सक्छ।
लाजको कुरा बुझ्दै
हामीलाई निम्त्याउने कुनै पनि घटना अयोग्य महसुस गर्नाले हामीमा लाजको भावना पैदा गर्न सक्छ। तर यदि हामीले बाल्यकालदेखि नै लाजको भावना बोकेका छौं भने, हामी शर्म महसुस गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। हामी धेरै लाज प्रवण छौं।
लाज कहिलेकाहीँ परिस्थितिहरूमा ट्रिगर हुन्छ जसले हामीलाई विगतका यस्तै लाजमर्दो अनुभवहरूको सम्झना गराउँछ जसमा हामीलाई लाजमर्दो महसुस गराइयो।
उदाहरणका लागि, कारण सार्वजनिक रूपमा कुनै शब्दको गलत उच्चारण गर्दा कसैलाई लाज लाग्न सक्छ किनभने उसको विगतमा कतै उसले एउटै शब्दको गलत उच्चारण गर्दा शर्मिला महसुस गरेको हुन सक्छ।
यस्तो अनुभव नभएको अर्को व्यक्तिले एउटै गल्ती गरेकोमा कुनै शर्म महसुस गर्दैन।
विकास, लाज र रिस
लाजको स्रोत जस्तोसुकै होस्, यो सँधै एकको सामाजिक मूल्य घटाउने परिणाम हो। विकासवादी रूपमा, उत्तम रणनीतिसमाजमा एक व्यक्तिको लागि आफ्नो समूहका सदस्यहरूको अनुमोदन र अनुमोदन प्राप्त गर्नुपर्दछ।
त्यसैले हामीले लाजको लागतलाई कम गर्न खोज्ने मानसिक संयन्त्रहरू विकसित गरेका छौं।
उदाहरणका लागि, लाजको घृणित गुणले यसलाई समाप्त गर्ने प्रयास र क्षतिग्रस्त स्वयंलाई अरूबाट लुकाउने इच्छालाई उत्प्रेरित गर्छ। यो आँखाको सम्पर्कबाट बच्न र शरीरको भाषाबाट बच्ने अन्य प्रकारका लाजमर्दो अवस्थाबाट मात्र भाग्ने सम्मको दायरा हो।
हाम्रो लाज लुकाउने प्रयासको बाबजुद, यदि अरूले यो देखे भने, हामी हानि गर्न उत्प्रेरित हुन्छौं। जसले हाम्रो कथित अपमान देखेका छन्।
लज्जाबाट क्रोधमा भावनामा हुने यो परिवर्तनलाई कहिलेकाहीँ अपमानित क्रोध वा लाज-क्रोध चक्र भनिन्छ।3
अरूको कारणले लाज महसुस हुनु
यो अनौठो हुन सक्छ। राम्रो, कहिलेकाहीं हामी अरूले गर्ने कामहरूका कारण लाज महसुस गर्छौं, हामी होइन।
हाम्रो समाज, शहर, देश, परिवार, साथीहरू, मनपर्ने संगीत, मनपर्ने परिकार, र मनपर्ने खेल टोली, सबै हाम्रो विस्तारित पहिचानबाट ।
विस्तारित पहिचानद्वारा, मेरो मतलब यो हो कि हामी यी चीजहरूसँग पहिचान गर्छौं, र तिनीहरू हाम्रो व्यक्तित्वको एक भाग बनाउँछन् - हामी को हौं भन्ने एक अंश। हामीले हाम्रो छविलाई तिनीहरूसँग जोडेका छौं, र त्यसैले उनीहरूलाई असर गर्ने कुराले हाम्रो आफ्नै छविलाई असर गर्छ।
हामीले यी सबै कुराहरूलाई आफ्नो भागको रूपमा लिने हुनाले, यदि हाम्रो विस्तारित पहिचानले हामीलाई लाजमर्दो ठानेको छ भने, तब हामी लाजमर्दो महसुस गर्नेछौंपनि।
यही कारणले गर्दा नजिकको साथी वा परिवारको सदस्यले लाजमर्दो कार्य गर्दा मानिसहरूलाई लाज लाग्नु सामान्य कुरा हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: 'म किन व्यक्तिगत रूपमा चीजहरू लिन्छु?'मानिसहरूले 'लज्जाले टाउको झुन्ड्याउँछन्' यदि कुनै देशवासी वा समुदायका सदस्यहरूले क्रूर कार्य गरे र कहिलेकाहीँ उनीहरूको तर्फबाट माफी पनि माग्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: उदासीनतालाई कसरी जवाफ दिनेसंदर्भहरू
- बाररेट, केसी (१९९५)। शर्म र अपराधको लागि कार्यात्मक दृष्टिकोण। आत्म सचेत भावनाहरू: शर्मको मनोविज्ञान, अपराधी भावना र गर्व , 25-63।
- Stewig, J., & McCloskey, L. A. (2005)। किशोरावस्थामा शर्म र अपराधसँग बाल दुर्व्यवहारको सम्बन्ध: अवसाद र अपराधको लागि मनोवैज्ञानिक मार्गहरू। बाल दुर्व्यवहार , 10 (4), 324-336।
- Scheff, T. J. (1987)। शर्म-रेज सर्पिल: अनन्त झगडाको केस स्टडी।
