فهم الخجل
جدول المحتويات
ستساعدك هذه المقالة في فهم الخجل والعار المتوارث ولماذا يشعر الناس بالخجل من الآخرين (العار غير المباشر).
العار هو عاطفة يتم اختبارها عندما يعتقد الشخص أن كرامته وجدارة قد انخفضت بطريقة ما.
يعتقد الشخص الذي يشعر بالخجل أن هناك شيئًا خاطئًا معه ، وبالتالي فإن الشعور بالخزي هو عكس الشعور بالجدارة.
يرتبط الشعور بالخزي ارتباطًا وثيقًا بالإحراج والشعور بالذنب.
في حين أن الإحراج هو التفكير في أن ما فعلناه للتو يعتبر غير لائق من قبل الآخرين ، وأن الشعور بالذنب يشعر به عندما ننتهك قيمنا المهمة ، فإن الخزي هو التفكير في أننا تعرضنا للعار أو جعلنا أقل استحقاقًا.
الخزي والإساءة
يُشار إلى العار على أنه عاطفة اجتماعية لأنه ينشأ عادة في السياقات الشخصية>.
نعتقد أن التصور السلبي الذي لدى الآخرين عنا لا يرجع إلى ما فعلناه ولكن بسبب هويتنا. في أعمق مستوياتنا ، نعتقد أننا معيبون.
الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء الجسدي أو العاطفي في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة للشعور بالعار لأنهم يعتقدون أنه يجب أن يكون هناك شيء خاطئ معهم إذا لم يعالج الآخرون لهم الحق. كأطفال ، ليس لدينا طريقة أخرى لفهم إساءة معاملتنا.
على سبيل المثال ، طفلمن تعرض لسوء المعاملة وسوء المعاملة من والديه في كثير من الأحيان قد يعتقد في النهاية أن هناك شيئًا ما خاطئًا معه وبالتالي تتطور لديه مشاعر الخزي الناتجة عن أدنى تصور للفشل الاجتماعي.
دراسة طولية على مدى فترة. من 8 سنوات أظهرت أن أساليب التربية القاسية وسوء المعاملة في مرحلة الطفولة يمكن أن تتنبأ بالعار لدى المراهقين. 2 ليس الوالدان فقط.
سوء المعاملة من قبل المعلمين والأصدقاء وأعضاء المجتمع الآخرين يمكن أن تكون كلها مصدر عار للطفل.
أنظر أيضا: "لماذا أشعر أن الموت قريب؟" (6 أسباب)فهم الخزي الذي يتم نقله
أي حدث يسبب لنا الشعور بعدم الجدارة يمكن أن يثير مشاعر الخزي فينا. ولكن إذا كنا قد حملنا بالفعل مشاعر العار من طفولتنا ، فمن المرجح أن نشعر بالعار. نحن أكثر عرضة للخجل.
يحدث العار أحيانًا في المواقف التي تذكرنا ببعض التجارب المخزية السابقة التي جعلنا نشعر فيها بالخزي.
على سبيل المثال ، سبب ذلك. قد يشعر شخص ما بالخزي عندما يخطئ في نطق كلمة ما بشكل علني لأنه في مكان ما في ماضيه ، كان يشعر بالخزي عندما أخطأ في نطق نفس الكلمة.
أي شخص آخر ليس لديه مثل هذه التجربة لن يشعر بأي خجل لارتكابه نفس الخطأ.
التطور والعار والغضب
مهما كان مصدر العار ، فهو يؤدي دائمًا إلى انخفاض القيمة الاجتماعية للفرد. من الناحية التطورية ، أفضل استراتيجيةبالنسبة للفرد في المجتمع يجب أن يحصل على تأييد وموافقة أعضاء مجموعته.
لذلك قمنا بتطوير آليات عقلية تسعى لتقليل تكاليف العار.
على سبيل المثال ، تحفز الجودة البغيضة للعار الجهود المبذولة لإنهائه والرغبة في إخفاء الذات المتضررة عن الآخرين. يتراوح هذا من تجنب التواصل البصري والأشكال الأخرى من لغة الجسد التجنبية إلى مجرد الهروب من الموقف المخزي.
أنظر أيضا: ما وراء الاتصالات: التعريف والأمثلة والأنواععلى الرغم من جهودنا لإخفاء عارنا ، إذا شاهده الآخرون ، فنحن متحمسون لإلحاق الأذى بـ أولئك الذين شهدوا إذلالنا المتصور.
هذا التحول في المشاعر من الخجل إلى الغضب يشار إليه أحيانًا بدورة الغضب المهين أو العار. يبدو ، أحيانًا نشعر بالخجل بسبب الأشياء التي يفعلها الآخرون ، وليس نحن.
مجتمعنا ، والمدينة ، والبلد ، والعائلة ، والأصدقاء ، والموسيقى المفضلة ، والطبق المفضل ، والفريق الرياضي المفضل ، كل ذلك من هويتنا الممتدة .
بالهوية الموسعة ، أعني أننا نتحد مع هذه الأشياء ، وهي تشكل جزءًا من شخصيتنا - جزء من هويتنا. لقد ربطنا صورتنا بها ، وبالتالي فإن ما يؤثر عليها يؤثر على صورتنا.
نظرًا لأننا نعتبر كل هذه الأشياء أجزاءً منا ، فإنه يترتب على ذلك أنه إذا فعلت هوياتنا الممتدة شيئًا نعتبره مخزيًا ، نشعر بالخزيأيضًا.
هذا هو السبب في أنه من الشائع جدًا أن يشعر الناس بالخزي عندما يقوم صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة بعمل مخجل.
الناس "يعلقون رؤوسهم خجلًا" إذا ارتكب مواطن أو أحد أفراد المجتمع عملاً فظيعًا وأحيانًا يعتذر نيابة عنهم.
المراجع
- باريت ، ك.سي (1995). نهج وظيفي للعار والذنب. المشاعر الواعية للذات: سيكولوجية الخزي والشعور بالذنب والإحراج والكبرياء ، ٢٥-٦٣.
- Stuewig، J.، & amp؛ مكلوسكي ، إل أ. (2005). علاقة سوء معاملة الأطفال بالخجل والشعور بالذنب بين المراهقين: الطرق النفسية للاكتئاب والانحراف. إساءة معاملة الطفل ، 10 (4) ، 324-336.
- شيف ، ت. ج. (1987). دوامة العار والغضب: دراسة حالة لشجار لا نهاية له.
