Verstaan ​​skaamte

 Verstaan ​​skaamte

Thomas Sullivan

Hierdie artikel sal jou help om skaamte, oorgedrade skaamte te verstaan ​​en hoekom mense skaam voel oor ander (tweedehandse skaamte).

Sien ook: 3 Maniere om in vloei te kom terwyl jy werk

Skaamte is 'n emosie wat ervaar word wanneer 'n persoon dink dat hul waardigheid en waardigheid op een of ander manier verlaag is.

'n Persoon wat skaam voel, dink dat daar iets fout is met hulle, en daarom is skaamtevoel die teenoorgestelde van om waardig te voel.

Die emosie van skaamte is nou verwant aan verleentheid en skuld.

Terwyl verleentheid dink dat wat ons pas gedoen het deur ander as onvanpas beskou word, en skuld ervaar word wanneer ons ons belangrike waardes skend, is skaamte om te dink dat ons oneer aangedoen is of minder waardig gemaak is.

Skaamte en mishandeling

Daar word na skaamte verwys as 'n sosiale emosie omdat dit tipies in interpersoonlike kontekste ontstaan.1 Skaamte word veroorsaak wanneer ons glo dat ons ons waarde in die oë van ander<5 verlaag het>.

Ons glo die negatiewe persepsie wat ander van ons het, is nie soseer as gevolg van wat ons gedoen het nie, maar oor wie ons is. Op ons diepste vlak dink ons ​​ons is gebrekkig.

Mense wat fisies of emosioneel mishandel is in die kinderjare is meer geneig om skaamte te voel omdat hulle dink dat daar iets fout met hulle moet wees as ander nie behandel nie hulle reg. As kinders het ons geen ander manier om sin te maak uit ons mishandeling nie.

Byvoorbeeld, 'n kindwat dikwels deur sy ouers mishandel en mishandel is, kan uiteindelik glo dat daar iets fout is met hom en gevolglik gevoelens van skaamte ontwikkel wat veroorsaak word deur die geringste persepsie van sosiale mislukking.

'n Longitudinale studie oor 'n tydperk van 8 jaar het getoon dat harde ouerskapstyle en mishandeling in die kinderjare skaamte by adolessente kan voorspel.2 Dit is nie net die ouers nie.

Mishandeling deur onderwysers, vriende en ander lede van die samelewing kan almal 'n bron van skande vir die kind wees.

Begrip van skaamte wat oorgedra word

Enige gebeurtenis wat ons veroorsaak om onwaardig te voel kan die emosie van skaamte in ons ontketen. Maar as ons alreeds gevoelens van skaamte van ons kinderdae oorgedra het, is ons meer geneig om skaamte te voel. Ons is meer geneig tot skaamte.

Skaamte word soms veroorsaak in situasies wat ons herinner aan die een of ander vorige soortgelyke skandelike ervaring waarin ons skaamtelik laat voel het.

Byvoorbeeld, die rede hoekom iemand mag dalk skaam voel wanneer hy 'n woord in die openbaar verkeerd uitspreek, kan wees omdat hy iewers in sy verlede skaam gekry het toe hy dieselfde woord verkeerd uitgespreek het.

'n Ander persoon wat nie so 'n ervaring gehad het nie, sal geen skaamte voel om dieselfde fout te maak nie.

Evolusie, skaamte en woede

Wat ook al die bron van skaamte is, dit lei altyd tot die verlaging van 'n mens se sosiale waarde. Evolusionêr gesproke, die beste strategievir 'n individu in 'n samelewing moet wees om die guns en goedkeuring van sy groeplede te verkry.

Daarom het ons geestelike meganismes ontwikkel wat poog om die koste van skaamte te minimaliseer.

Byvoorbeeld, die afkeer van skaamte motiveer pogings om dit te beëindig en die begeerte om die beskadigde self vir ander weg te steek. Dit wissel van die vermyding van oogkontak en ander vorme van vermydende lyftaal tot bloot weghardloop van die skandelike situasie.

Ondanks ons pogings om ons skande weg te steek, as ander dit wel aanskou, is ons gemotiveer om skade aan te rig aan diegene wat ons vermeende vernedering aanskou het.

Sien ook: 5 Redes vir fundamentele toeskrywingsfout

Hierdie verskuiwing in emosie van skaamte na woede word soms na verwys as die vernederde woede- of skaam-woede-siklus.3

Voel skaam as gevolg van ander

Hoe vreemd dit ook al mag wees. klink, soms voel ons skaam oor die dinge wat ander doen, nie ons nie.

Ons samelewing, stad, land, familie, vriende, gunstelingmusiek, gunstelinggereg en gunstelingsportspan, alles uit ons uitgebreide identiteit .

Met uitgebreide identiteit bedoel ek dat ons met hierdie dinge identifiseer, en hulle vorm deel van ons persoonlikheid – deel van wie ons is. Ons het ons beeld met hulle geassosieer, en daarom beïnvloed dit wat hulle affekteer ons eie beeld.

Aangesien ons al hierdie dinge as dele van ons beskou, volg dit dat as ons uitgebreide identiteite iets gedoen het wat ons as skandelik beskou, dan ons sou skaam voelook.

Dit is hoekom dit redelik algemeen is dat mense skaam voel wanneer 'n goeie vriend of 'n familielid 'n skandelike daad doen.

Mense 'hang hul kop in skaamte' as 'n landgenoot of 'n gemeenskapslid 'n gruwelike daad pleeg en soms selfs namens hulle om verskoning vra.

Verwysings

  1. BARRET, K.C. (1995). 'n Funksionalistiese benadering tot skaamte en skuld. Selfbewuste emosies: die sielkunde van skaamte, skuldverleentheid en trots , 25-63.
  2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Die verhouding van kindermishandeling tot skaamte en skuld onder adolessente: Sielkundige roetes na depressie en misdadigheid. Kindermishandeling , 10 (4), 324-336.
  3. Scheff, T. J. (1987). Die skande-woede-spiraal: 'n Gevallestudie van 'n eindelose rusie.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is 'n ervare sielkundige en skrywer wat daaraan toegewy is om die kompleksiteite van die menslike verstand te ontrafel. Met 'n passie om die ingewikkeldhede van menslike gedrag te verstaan, is Jeremy al meer as 'n dekade aktief betrokke by navorsing en praktyk. Hy het 'n Ph.D. in Sielkunde van 'n bekende instelling, waar hy in kognitiewe sielkunde en neuropsigologie gespesialiseer het.Deur sy uitgebreide navorsing het Jeremy 'n diepgaande insig ontwikkel in verskeie sielkundige verskynsels, insluitend geheue, persepsie en besluitnemingsprosesse. Sy kundigheid strek ook tot die veld van psigopatologie, met die fokus op die diagnose en behandeling van geestesgesondheidsversteurings.Jeremy se passie om kennis te deel het daartoe gelei dat hy sy blog, Understanding the Human Mind, gestig het. Deur 'n groot verskeidenheid sielkundehulpbronne saam te stel, beoog hy om lesers van waardevolle insigte te voorsien in die kompleksiteite en nuanses van menslike gedrag. Van gedagteprikkelende artikels tot praktiese wenke, Jeremy bied 'n omvattende platform vir almal wat hul begrip van die menslike verstand wil verbeter.Benewens sy blog, wy Jeremy ook sy tyd aan die onderrig van sielkunde aan 'n prominente universiteit, om die gedagtes van aspirant-sielkundiges en navorsers te koester. Sy innemende onderrigstyl en outentieke begeerte om ander te inspireer maak hom 'n hoogs gerespekteerde en gesogte professor in die veld.Jeremy se bydraes tot die wêreld van sielkunde strek verder as die akademie. Hy het talle navorsingsartikels in gerekende vaktydskrifte gepubliseer, sy bevindinge by internasionale konferensies aangebied en bygedra tot die ontwikkeling van die dissipline. Met sy sterk toewyding om ons begrip van die menslike verstand te bevorder, gaan Jeremy Cruz voort om lesers, aspirant-sielkundiges en medenavorsers te inspireer en op te voed op hul reis om die kompleksiteite van die verstand te ontrafel.