Ця стаття допоможе вам зрозуміти, що таке сором, перенесений сором і чому люди відчувають сором через інших (вторинний сором).

Сором - це емоція, яку людина відчуває, коли їй здається, що її гідність і цінність якимось чином принизили.

Людина, яка відчуває сором, думає, що з нею щось не так, і тому почуття сорому протилежне почуттю власної гідності.

Емоція сорому тісно пов'язана зі збентеженням і почуттям провини.

У той час як збентеження - це думка про те, що те, що ми щойно зробили, інші вважають неприйнятним, а провина - коли ми порушуємо наші важливі цінності, сором - це думка про те, що нас збезчестили або зробили менш гідними.

Сором і знущання

Сором називають соціальною емоцією, оскільки він зазвичай виникає в міжособистісному контексті.1 Сором виникає, коли ми вважаємо, що знизили свою цінність в очах інших людей. інші .

Ми вважаємо, що негативне сприйняття, яке мають інші, пов'язане не стільки з тим, що ми зробили, скільки з тим, ким ми є. На глибинному рівні ми вважаємо себе недосконалими.

Люди, які зазнали фізичного або емоційного насильства в дитинстві, частіше відчувають сором, бо думають, що з ними щось не так, якщо інші ставляться до них неправильно. У дитинстві ми не маємо іншого способу знайти сенс у тому, що з нами жорстоко поводяться.

Наприклад, дитина, яка часто зазнавала насильства та жорстокого поводження з боку батьків, може з часом повірити, що з нею щось не так, і, як наслідок, розвинути почуття сорому, яке запускається при найменшому сприйнятті соціальної невдачі.

Лонгітюдне дослідження, яке тривало 8 років, показало, що суворий стиль виховання та жорстоке поводження в дитинстві можуть передбачити сором у підлітків.2 Справа не тільки в батьках.

Жорстоке поводження з боку вчителів, друзів та інших членів суспільства може стати джерелом сорому для дитини.

Розуміння сорому, який переноситься

Будь-яка подія, яка змушує нас відчувати себе негідними, може викликати в нас емоцію сорому. Але якщо ми вже перенесли почуття сорому з дитинства, ми з більшою ймовірністю будемо відчувати сором. Ми більш схильні до сорому.

Сором іноді виникає в ситуаціях, які нагадують нам про якийсь минулий подібний ганебний досвід, в якому ми були змушені відчувати сором.

Наприклад, причиною, чому хтось може відчувати сором, коли публічно неправильно вимовляє слово, може бути те, що десь у минулому йому було соромно, коли він неправильно вимовляв те саме слово.

Інша людина, яка не мала такого досвіду, не відчуватиме сорому за таку ж помилку.

Еволюція, сором і гнів

Яким би не було джерело сорому, він завжди призводить до зниження соціальної цінності людини. З точки зору еволюції, найкращою стратегією для індивіда в суспільстві має бути здобуття прихильності та схвалення членів своєї групи.

Тому ми розвинули ментальні механізми, які прагнуть мінімізувати витрати, пов'язані з соромом.

Наприклад, аверсивна властивість сорому мотивує зусилля, спрямовані на його припинення, і бажання приховати пошкоджене "я" від інших. Це варіюється від уникнення зорового контакту та інших форм уникаючої мови тіла до простої втечі від ганебної ситуації.

Незважаючи на наші зусилля приховати свій сором, якщо інші стають свідками цього, ми мотивовані завдати шкоди тим, хто став свідком нашого уявного приниження.

Цей зсув емоцій від сорому до гніву іноді називають приниженою люттю або циклом "сором-гнів".3

Почуття сорому через інших

Як би дивно це не звучало, іноді нам буває соромно за те, що роблять інші, а не ми.

Наше суспільство, місто, країна, сім'я, друзі, улюблена музика, улюблена страва, улюблена спортивна команда - все це наша розширена ідентичність.

Під розширеною ідентичністю я маю на увазі, що ми ототожнюємо себе з цими речами, і вони становлять частину нашої особистості - частину того, ким ми є. Ми пов'язали свій імідж з ними, і тому те, що впливає на них, впливає на наш власний імідж.

Оскільки ми вважаємо всі ці речі частинами нас самих, то якби наша розширена ідентичність зробила щось, що ми вважаємо ганебним, то ми б теж відчували себе соромно.

Ось чому досить часто люди відчувають сором, коли близький друг або член сім'ї робить ганебний вчинок.

Люди "соромляться", якщо земляк або член громади скоїв жорстокий вчинок, а іноді навіть просять вибачення від їхнього імені.

Посилання

1. Баррет, К. К. (1995) Функціоналістський підхід до сорому та провини. Емоції самоусвідомлення: психологія сорому, провини, збентеження та гордості , 25-63.
2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Зв'язок жорстокого поводження з дітьми з соромом та почуттям провини серед підлітків: психологічні шляхи до депресії та правопорушень. Жорстоке поводження з дітьми , 10 (4), 324-336.
3. Шефф, Т. Дж. (1987) Спіраль сорому та гніву: приклад нескінченної сварки.