Понимание стыда

 Понимание стыда

Thomas Sullivan

Эта статья поможет вам понять, что такое стыд, переносимый стыд и почему люди испытывают стыд из-за других (вторичный стыд).

Смотрите также: Поспешные выводы: почему мы это делаем и как этого избежать

Стыд - это эмоция, которую человек испытывает, когда считает, что его достоинство и значимость каким-то образом занижены.

Человек, испытывающий чувство стыда, считает, что с ним что-то не так, и поэтому чувство стыда противоположно чувству достоинства.

Эмоция стыда тесно связана со смущением и чувством вины.

В то время как смущение - это мысль о том, что то, что мы только что сделали, другие считают неприемлемым, а чувство вины возникает, когда мы нарушаем наши важные ценности, стыд - это мысль о том, что нас обесчестили или сделали менее достойными.

Стыд и оскорбления

Стыд называют социальной эмоцией, поскольку он обычно возникает в межличностных контекстах.1 Стыд возникает, когда мы считаем, что понизили свою ценность в глазах окружающих. другие .

Мы считаем, что негативное отношение к нам со стороны окружающих связано не столько с нашими поступками, сколько с тем, какие мы есть на самом деле. На самом глубоком уровне мы считаем себя ущербными.

Люди, подвергшиеся физическому или эмоциональному насилию в детстве, чаще испытывают чувство стыда, поскольку считают, что с ними что-то не так, если другие относятся к ним неправильно. В детстве у нас нет другого способа осмыслить свое насилие.

Например, ребенок, который часто подвергался жестокому обращению со стороны родителей, со временем может прийти к убеждению, что с ним что-то не так, и, как следствие, развить чувство стыда, которое провоцируется малейшим восприятием социальной неудачи.

Лонгитюдное исследование, длившееся 8 лет, показало, что жесткий стиль воспитания и жестокое обращение в детстве могут предсказывать появление стыда у подростков.2 Дело не только в родителях.

Жестокое обращение со стороны учителей, друзей и других членов общества может стать источником стыда для ребенка.

Понимание перенесенного стыда

Любое событие, заставляющее нас чувствовать себя недостойными, может вызвать в нас эмоцию стыда. Но если мы уже перенесли чувство стыда из детства, то вероятность того, что мы будем испытывать стыд, возрастает. Мы более подвержены чувству стыда.

Стыд иногда возникает в ситуациях, которые напоминают нам о каком-то прошлом аналогичном постыдном опыте, когда нас заставляли испытывать чувство стыда.

Например, причина, по которой человек может испытывать чувство стыда при публичном произнесении слова, может заключаться в том, что где-то в прошлом его заставляли испытывать чувство стыда, когда он неправильно произносил то же самое слово.

Другому человеку, не имевшему подобного опыта, не будет стыдно совершить ту же ошибку.

Эволюция, стыд и гнев

Каким бы ни был источник стыда, он всегда приводит к снижению социальной ценности человека. С эволюционной точки зрения наилучшей стратегией для индивида в обществе должно быть завоевание благосклонности и одобрения членов группы.

Поэтому у нас развились психические механизмы, направленные на минимизацию издержек, связанных со стыдом.

Например, аверсивное свойство стыда мотивирует усилия по его прекращению и стремление скрыть поврежденное "я" от окружающих: от избегания зрительного контакта и других форм избегающего языка тела до простого бегства из постыдной ситуации.

Несмотря на наши попытки скрыть свой позор, если свидетелями этого становятся другие, у нас возникает желание причинить вред тем, кто стал свидетелем нашего мнимого унижения.

Этот переход эмоций от стыда к гневу иногда называют циклом "униженная ярость" или "стыд-гнев "3.

Чувство стыда из-за других

Как ни странно это звучит, но иногда мы испытываем стыд из-за того, что делают другие, а не мы.

Наше общество, город, страна, семья, друзья, любимая музыка, любимое блюдо, любимая спортивная команда - все это из нашей расширенной идентичности.

Под расширенной идентичностью я подразумеваю, что мы отождествляем себя с этими вещами, они составляют часть нашей личности - часть того, кто мы есть. Мы ассоциируем с ними свой образ, и поэтому то, что влияет на них, влияет на наш собственный образ.

Смотрите также: Эмоциональные потребности и их влияние на личность

Поскольку все эти вещи мы считаем частью себя, то, следовательно, если бы наши расширенные личности совершили что-то, что мы считаем постыдным, то и нам было бы стыдно.

Поэтому очень часто люди испытывают чувство стыда, когда близкий друг или член семьи совершает постыдный поступок.

Люди "вешают голову от стыда", если соотечественник или член общины совершает жестокий поступок, а иногда даже приносят извинения от его имени.

Ссылки

  1. БАРРЕТ, К. К. (1995). Функционалистский подход к стыду и вине. Самосознательные эмоции: психология стыда, вины, смущения и гордости , 25-63.
  2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Связь плохого обращения с детьми со стыдом и чувством вины у подростков: психологические пути к депрессии и делинквентности. Жестокое обращение с детьми , 10 (4), 324-336.
  3. Scheff, T. J. (1987). Спираль стыда и негодования: исследование случая нескончаемой ссоры.

Thomas Sullivan

Джереми Круз — опытный психолог и автор, посвятивший себя разгадке сложностей человеческого разума. Стремясь понять тонкости человеческого поведения, Джереми уже более десяти лет активно занимается исследованиями и практикой. Он имеет докторскую степень. получил степень доктора психологии в известном институте, где он специализировался на когнитивной психологии и нейропсихологии.Благодаря своим обширным исследованиям Джереми получил глубокое понимание различных психологических явлений, включая память, восприятие и процессы принятия решений. Его опыт также распространяется на область психопатологии, уделяя особое внимание диагностике и лечению психических расстройств.Страсть Джереми к обмену знаниями привела его к созданию своего блога Understanding the Human Mind. Курируя широкий спектр ресурсов по психологии, он стремится предоставить читателям ценную информацию о сложностях и нюансах человеческого поведения. Джереми предлагает всеобъемлющую платформу для всех, кто хочет углубить свое понимание человеческого разума, от статей, дающих пищу для размышлений, до практических советов.В дополнение к своему блогу Джереми также посвящает свое время преподаванию психологии в известном университете, взращивая умы начинающих психологов и исследователей. Его привлекательный стиль преподавания и искреннее желание вдохновлять других делают его очень уважаемым и востребованным профессором в этой области.Вклад Джереми в мир психологии выходит за рамки академических кругов. Он опубликовал множество исследовательских работ в уважаемых журналах, представляя свои выводы на международных конференциях и внося свой вклад в развитие дисциплины. С его твердой приверженностью продвижению нашего понимания человеческого разума Джереми Круз продолжает вдохновлять и обучать читателей, начинающих психологов и коллег-исследователей на их пути к разгадке сложностей разума.