Scham verstehen

 Scham verstehen

Thomas Sullivan

Dieser Artikel wird Ihnen helfen, Scham, übertragene Scham und die Gründe, warum sich Menschen wegen anderer schämen (Scham aus zweiter Hand), zu verstehen.

Scham ist ein Gefühl, das auftritt, wenn eine Person glaubt, dass ihre Würde und ihr Wert irgendwie herabgesetzt wurden.

Ein Mensch, der sich schämt, denkt, dass mit ihm etwas nicht stimmt, und deshalb ist das Gefühl der Scham das Gegenteil des Gefühls, würdig zu sein.

Das Gefühl der Scham ist eng mit Scham und Schuld verbunden.

Während Peinlichkeit bedeutet, dass das, was wir gerade getan haben, von anderen als unangemessen angesehen wird, und Schuldgefühle auftreten, wenn wir unsere wichtigen Werte verletzen, bedeutet Scham, dass wir entehrt oder weniger wertvoll gemacht worden sind.

Scham und Missbrauch

Scham wird als soziale Emotion bezeichnet, weil sie typischerweise in zwischenmenschlichen Kontexten auftritt.1 Scham wird ausgelöst, wenn wir glauben, dass wir unseren Wert in den Augen der anderen herabgesetzt haben. andere .

Wir glauben, dass die negative Wahrnehmung, die andere von uns haben, nicht so sehr darauf zurückzuführen ist, was wir getan haben, sondern darauf, wer wir sind. Im tiefsten Inneren denken wir, dass wir fehlerhaft sind.

Menschen, die in ihrer Kindheit körperlich oder seelisch missbraucht wurden, schämen sich eher, weil sie denken, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, wenn andere sie nicht richtig behandeln. Als Kinder haben wir keine andere Möglichkeit, uns einen Reim auf unseren Missbrauch zu machen.

So kann ein Kind, das von seinen Eltern häufig missbraucht und misshandelt wurde, schließlich zu der Überzeugung gelangen, dass mit ihm etwas nicht stimmt, und folglich Schamgefühle entwickeln, die durch die geringste Wahrnehmung von sozialem Versagen ausgelöst werden.

Eine Längsschnittstudie über einen Zeitraum von 8 Jahren hat gezeigt, dass ein strenger Erziehungsstil und Misshandlung in der Kindheit Schamgefühle bei Jugendlichen vorhersagen können.2 Es liegt nicht nur an den Eltern.

Misshandlungen durch Lehrer, Freunde und andere Mitglieder der Gesellschaft können eine Quelle der Scham für das Kind sein.

Verstehen von Scham, die übertragen wird

Jedes Ereignis, das uns das Gefühl gibt, unwürdig zu sein, kann in uns das Gefühl der Scham auslösen. Wenn wir jedoch bereits aus unserer Kindheit Schamgefühle mitgebracht haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass wir Scham empfinden. Wir sind anfälliger für Scham.

Scham wird manchmal in Situationen ausgelöst, die uns an eine frühere, ähnlich beschämende Erfahrung erinnern, in der wir uns beschämt fühlen mussten.

Der Grund, warum sich jemand schämt, wenn er ein Wort in der Öffentlichkeit falsch ausspricht, kann darin liegen, dass ihm in der Vergangenheit das Gefühl vermittelt wurde, sich zu schämen, wenn er das gleiche Wort falsch aussprach.

Eine andere Person, die keine solchen Erfahrungen gemacht hat, wird sich nicht schämen, denselben Fehler zu machen.

Entwicklung, Scham und Wut

Unabhängig von der Quelle der Scham führt sie immer zu einer Herabsetzung des eigenen sozialen Wertes. Evolutionär gesehen sollte die beste Strategie für ein Individuum in einer Gesellschaft darin bestehen, die Gunst und Anerkennung seiner Gruppenmitglieder zu gewinnen.

Deshalb haben wir mentale Mechanismen entwickelt, die versuchen, die Kosten der Scham zu minimieren.

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Die aversive Qualität der Scham motiviert beispielsweise das Bemühen, sie zu beenden, und den Wunsch, das geschädigte Selbst vor anderen zu verbergen. Das reicht von der Vermeidung von Blickkontakt und anderen Formen der vermeidenden Körpersprache bis hin zum einfachen Weglaufen vor der beschämenden Situation.

Obwohl wir uns bemühen, unsere Scham zu verbergen, sind wir, wenn andere es mitbekommen, motiviert, denjenigen, die unsere vermeintliche Demütigung miterlebt haben, Schaden zuzufügen.

Diese Verschiebung der Emotionen von Scham zu Wut wird manchmal als "gedemütigte Wut" oder "Scham-Wut-Zyklus" bezeichnet.3

Sich wegen anderer schämen

So seltsam es klingen mag, manchmal schämen wir uns für Dinge, die andere tun, nicht für uns.

Unsere Gesellschaft, unsere Stadt, unser Land, unsere Familie, unsere Freunde, unsere Lieblingsmusik, unser Lieblingsgericht und unsere Lieblingssportmannschaft - all das gehört zu unserer erweiterten Identität.

Mit erweiterter Identität meine ich, dass wir uns mit diesen Dingen identifizieren und sie einen Teil unserer Persönlichkeit ausmachen - einen Teil von dem, was wir sind. Wir haben unser Image mit ihnen verbunden, und daher wirkt sich das, was sie betrifft, auf unser eigenes Image aus.

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Da wir all diese Dinge als Teil von uns betrachten, folgt daraus, dass wir uns auch schämen würden, wenn unsere erweiterten Identitäten etwas täten, was wir als beschämend empfinden.

Deshalb schämen sich die meisten Menschen, wenn ein enger Freund oder ein Familienmitglied eine schändliche Tat begeht.

Die Menschen "schämen sich", wenn ein Landsmann oder ein Mitglied der Gemeinschaft eine grausame Tat begeht, und entschuldigen sich manchmal sogar in deren Namen.

Referenzen

  1. BARRET, K. C. (1995): Ein funktionalistischer Ansatz zu Scham und Schuld. Selbstbewusste Emotionen: die Psychologie der Scham, der Schuld, der Verlegenheit und des Stolzes , 25-63.
  2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Der Zusammenhang zwischen Kindesmisshandlung und Scham und Schuldgefühlen bei Jugendlichen: Psychologische Wege zu Depression und Delinquenz. Misshandlung von Kindern , 10 (4), 324-336.
  3. Scheff, T. J. (1987): Die Scham-Wut-Spirale: Eine Fallstudie über einen nicht enden wollenden Streit.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ist ein erfahrener Psychologe und Autor, der sich der Erforschung der Komplexität des menschlichen Geistes widmet. Mit einer Leidenschaft für das Verständnis der Feinheiten menschlichen Verhaltens engagiert sich Jeremy seit über einem Jahrzehnt aktiv in Forschung und Praxis. Er hat einen Ph.D. in Psychologie an einer renommierten Institution, wo er sich auf kognitive Psychologie und Neuropsychologie spezialisierte.Durch seine umfangreiche Forschung hat Jeremy einen tiefen Einblick in verschiedene psychologische Phänomene entwickelt, darunter Gedächtnis, Wahrnehmung und Entscheidungsprozesse. Seine Expertise erstreckt sich auch auf den Bereich der Psychopathologie, wobei der Schwerpunkt auf der Diagnose und Behandlung psychischer Störungen liegt.Jeremys Leidenschaft für den Wissensaustausch veranlasste ihn, seinen Blog „Understanding the Human Mind“ zu gründen. Durch die Zusammenstellung einer Vielzahl psychologischer Ressourcen möchte er den Lesern wertvolle Einblicke in die Komplexität und Nuancen menschlichen Verhaltens vermitteln. Von zum Nachdenken anregenden Artikeln bis hin zu praktischen Tipps bietet Jeremy eine umfassende Plattform für alle, die ihr Verständnis des menschlichen Geistes verbessern möchten.Zusätzlich zu seinem Blog widmet Jeremy seine Zeit auch dem Unterrichten von Psychologie an einer renommierten Universität und fördert den Geist angehender Psychologen und Forscher. Sein engagierter Lehrstil und sein authentischer Wunsch, andere zu inspirieren, machen ihn zu einem hoch angesehenen und gefragten Professor auf diesem Gebiet.Jeremys Beiträge zur Welt der Psychologie gehen über die akademische Welt hinaus. Er hat zahlreiche Forschungsarbeiten in angesehenen Fachzeitschriften veröffentlicht, seine Ergebnisse auf internationalen Konferenzen präsentiert und zur Entwicklung der Disziplin beigetragen. Mit seinem starken Engagement für die Weiterentwicklung unseres Verständnisses des menschlichen Geistes inspiriert und bildet Jeremy Cruz weiterhin Leser, angehende Psychologen und Forscherkollegen auf ihrem Weg zur Entschlüsselung der Komplexität des Geistes aus.