ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ სირცხვილი, გადატანილი სირცხვილი და რატომ გრძნობენ ადამიანები სირცხვილს სხვების გამო (მეორადი სირცხვილი).

სირცხვილი არის ემოცია, რომელიც განიცდის, როცა ადამიანი ფიქრობს, რომ მისი ღირსება და ღირსება როგორმე დაქვეითებულია.

ადამიანი, რომელიც სირცხვილს გრძნობს, თვლის, რომ მას რაღაც არ აქვს და ამიტომ სირცხვილის გრძნობა ღირსების გრძნობის საპირისპიროა.

სირცხვილის ემოცია მჭიდრო კავშირშია სირცხვილთან და დანაშაულის გრძნობასთან.

მიუხედავად იმისა, რომ უხერხულობა არის იმის ფიქრი, რომ ის, რაც ახლა გავაკეთეთ, სხვების მიერ მიჩნეულია შეუფერებლად, და დანაშაულის გრძნობა ჩნდება, როდესაც ვარღვევთ ჩვენს მნიშვნელოვან ფასეულობებს, სირცხვილია ვიფიქროთ, რომ შეურაცხყოფენ ან ნაკლებად ღირსეულნი ვართ.

სირცხვილი და შეურაცხყოფა

სირცხვილი მოიხსენიება, როგორც სოციალური ემოცია, რადგან ის ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ინტერპერსონალურ კონტექსტში.1 სირცხვილი ჩნდება მაშინ, როდესაც გვჯერა, რომ ჩვენ დავაკნინეთ ჩვენი ღირებულება სხვების თვალში .

ჩვენ გვჯერა, რომ ნეგატიური აღქმა, რომელიც სხვებს აქვთ ჩვენზე, არა იმდენად იმის გამო, რაც ჩვენ გავაკეთეთ, არამედ იმის გამო, თუ ვინ ვართ ჩვენ. ჩვენს ღრმა დონეზე, ჩვენ გვგონია, რომ ხარვეზები ვართ.

ადამიანები, რომლებიც ბავშვობაში ფიზიკურად ან ემოციურად ძალადობას განიცდიდნენ, უფრო მეტად გრძნობენ სირცხვილს, რადგან ფიქრობენ, რომ მათში რაღაც არასწორია, თუ სხვები არ მკურნალობენ. ისინი უფლება. ჩვენ, როგორც ბავშვებს, სხვა გზა არ გვაქვს ჩვენი ძალადობის გაგებისთვის.

მაგალითად, ბავშვირომელსაც მშობლები ხშირად აყენებდნენ შეურაცხყოფას და არასწორ მოპყრობას, შეიძლება საბოლოოდ დაიჯეროს, რომ მას რაღაც არ აქვს და, შესაბამისად, განუვითარდეს სირცხვილის გრძნობა, რაც გამოწვეულია სოციალური წარუმატებლობის ოდნავი აღქმით.

გრძივი კვლევა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. 8 წლიანმა აჩვენა, რომ ბავშვობაში აღზრდის მკაცრ სტილებსა და არასათანადო მოპყრობას შეუძლია მოზარდებში სირცხვილის პროგნოზირება.2 ეს არ არის მხოლოდ მშობლები.

მასწავლებლების, მეგობრებისა და საზოგადოების სხვა წევრების მხრიდან არასათანადო მოპყრობა შეიძლება ბავშვისთვის სირცხვილის მიზეზი იყოს.

სირცხვილის გაგება, რომელიც გადატანილია

ნებისმიერი მოვლენა, რომელიც ჩვენ იწვევს ვიგრძნოთ თავი უღირსად შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენში სირცხვილის ემოცია. მაგრამ თუ სირცხვილის გრძნობა უკვე ბავშვობიდან გვაქვს გადატანილი, უფრო მეტად შევიგრძნობთ სირცხვილს. ჩვენ უფრო მიდრეკილნი ვართ სირცხვილისადმი.

სირცხვილი ზოგჯერ ჩნდება ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც მოგვაგონებს წარსულის მსგავს სამარცხვინო გამოცდილებას, რომლის დროსაც სირცხვილის გრძნობა გვაიძულებს.

მაგალითად, მიზეზი, თუ რატომ ვიღაცამ შეიძლება სირცხვილი იგრძნოს, როდესაც ის არასწორად წარმოთქვამს სიტყვას საჯაროდ, შესაძლოა იმიტომ, რომ სადღაც მის წარსულში, მას სირცხვილის გრძნობა გაუჩნდა, როდესაც მან არასწორად წარმოთქვა იგივე სიტყვა.

სხვა ადამიანს, რომელსაც არ ჰქონია ასეთი გამოცდილება, არ იგრძნობს სირცხვილს იგივე შეცდომის დაშვების გამო.

ევოლუცია, სირცხვილი და ბრაზი

როგორიც არ უნდა იყოს სირცხვილის წყარო, ის ყოველთვის იწვევს ადამიანის სოციალური ღირებულების დაქვეითებას. ევოლუციურად რომ ვთქვათ, საუკეთესო სტრატეგიაინდივიდისთვის საზოგადოებაში უნდა მოიპოვოს თავისი ჯგუფის წევრების კეთილგანწყობა და მოწონება.

აქედან გამომდინარე, ჩვენ შევიმუშავეთ გონებრივი მექანიზმები, რომლებიც ცდილობენ მინიმუმამდე დაიყვანონ სირცხვილის ხარჯები.

მაგალითად, სირცხვილის ზიზღის თვისება აღძრავს მცდელობებს მისი შეწყვეტისკენ და სურვილს, დაიმალოს დაზიანებული საკუთარი თავი სხვებისგან. ეს მერყეობს თვალის კონტაქტის თავიდან აცილებიდან და სხეულის ენის აცილების სხვა ფორმებიდან, უბრალოდ სამარცხვინო სიტუაციიდან გაქცევამდე.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვცდილობთ დავიმალოთ ჩვენი სირცხვილი, თუ სხვები გახდებიან ამის მოწმე, ჩვენ მოტივირებული ვართ ზიანი მივაყენოთ ვინც შეესწრო ჩვენი აღქმული დამცირების.

ემოციების ამ გადასვლას სირცხვილიდან სიბრაზეზე ზოგჯერ მოიხსენიებენ, როგორც დამცირებულ მრისხანებას ან სირცხვილის-ბრაზის ციკლს.3

სირცხვილის გრძნობა სხვების გამო

რაც არ უნდა უცნაური იყოს ჟღერს, ხანდახან გვრცხვენია იმის გამო, რასაც სხვები აკეთებენ და არა ჩვენ.

ჩვენი საზოგადოება, ქალაქი, ქვეყანა, ოჯახი, მეგობრები, საყვარელი მუსიკა, საყვარელი კერძი და საყვარელი სპორტული გუნდი, ეს ყველაფერი ჩვენი გაფართოებული იდენტობიდან .

გაფართოებული იდენტობით, მე ვგულისხმობ, რომ ჩვენ ვიდენტიფიცირებთ ამ ნივთებთან და ისინი ქმნიან ჩვენი პიროვნების ნაწილს - ჩვენი ვინაობის ნაწილს. ჩვენ ვუკავშირებთ მათ ჩვენს იმიჯს და, შესაბამისად, ის, რაც მათზე მოქმედებს, გავლენას ახდენს ჩვენს იმიჯზე.

რადგან ჩვენ ყველა ამ საგანს განვიხილავთ, როგორც ჩვენს ნაწილს, აქედან გამომდინარეობს, რომ თუ ჩვენმა გაფართოებულმა იდენტობამ გააკეთა ის, რაც ჩვენ სამარცხვინოდ მიგვაჩნია, მაშინ სირცხვილს ვიგრძნობდითასევე.

ამიტომ საკმაოდ ხშირია ადამიანების სირცხვილის გრძნობა, როდესაც ახლო მეგობარი ან ოჯახის წევრი აკეთებს სამარცხვინო საქციელს.

ადამიანები "სირცხვილისგან თავებს იკიდებენ", თუ თანამემამულე ან საზოგადოების წევრი ჩაიდენს სასტიკ საქციელს და ზოგჯერ ბოდიშსაც კი იხდის მათი სახელით.

ცნობები

1. BARRET, K. C. (1995). ფუნქციონალისტური მიდგომა სირცხვილისა და დანაშაულის მიმართ. თვით შეგნებული ემოციები: სირცხვილის, დანაშაულის გრძნობის უხერხულობისა და სიამაყის ფსიქოლოგია , 25-63.
2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). ბავშვთა მიმართ არასათანადო მოპყრობის კავშირი მოზარდებში სირცხვილთან და დანაშაულთან: ფსიქოლოგიური მარშრუტები დეპრესიისა და დანაშაულისკენ. ბავშვთა არასათანადო მოპყრობა , 10 (4), 324-336.
3. Scheff, T. J. (1987). სირცხვილი-ბრაზის სპირალი: დაუსრულებელი ჩხუბის შემთხვევის შესწავლა.