हा लेख तुम्हाला लाज, लाज आणि इतरांमुळे लोकांना का लाज वाटते (सेकंड-हँड शेम) समजून घेण्यात मदत करेल.

लज्जा ही एक अशी भावना आहे जी एखाद्या व्यक्तीला वाटते की तिचा सन्मान आणि पात्रता कशीतरी कमी झाली आहे.

ज्या व्यक्तीला लाज वाटते तिला वाटते की त्यांच्यात काहीतरी चूक आहे आणि म्हणून लाज वाटणे हे पात्र वाटण्याच्या विरुद्ध आहे.

लज्जेची भावना लाज आणि अपराधीपणाशी जवळून संबंधित आहे.

आपण नुकतेच जे केले ते इतरांद्वारे अयोग्य समजले जाते आणि आपण आपल्या महत्त्वाच्या मूल्यांचे उल्लंघन करतो तेव्हा लाजिरवाणेपणाचा अनुभव येतो, तर लाजिरवाणेपणा हा विचार करत असतो की आपला अपमान झाला आहे किंवा आपल्याला कमी पात्र बनवले आहे.

लज्जा आणि गैरवर्तन

लाज ही सामाजिक भावना म्हणून संबोधली जाते कारण ती सामान्यत: परस्पर संदर्भात उद्भवते. 1 जेव्हा आपण विश्वास ठेवतो की आपण इतरांच्या<5 नजरेत आपले मूल्य कमी केले आहे तेव्हा लाज निर्माण होते>.

आमचा विश्वास आहे की इतरांची आपल्याबद्दलची नकारात्मक धारणा ही आपण जे काही केले आहे त्यामुळे नाही तर आपण कोण आहोत यावरून आहे. आमच्या सखोल स्तरावर, आम्हाला वाटते की आम्ही सदोष आहोत.

ज्या लोकांचे बालपणात शारीरिक किंवा भावनिक शोषण झाले आहे त्यांना लाज वाटण्याची शक्यता जास्त असते कारण त्यांना वाटते की जर इतर लोक उपचार करत नसतील तर त्यांच्यामध्ये काहीतरी चूक आहे. त्यांना बरोबर. लहान मुले म्हणून, आमच्याकडे आमच्या अत्याचाराची जाणीव करून देण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही.

उदाहरणार्थ, एक मूलज्याच्यावर त्याच्या पालकांनी अनेकदा गैरवर्तन केले होते आणि त्याच्याशी गैरवर्तन केले होते, त्याला शेवटी असे वाटू शकते की त्याच्यामध्ये काहीतरी चुकीचे आहे आणि परिणामी, सामाजिक अपयशाच्या अगदी थोड्याशा समजामुळे निर्माण झालेल्या लाज वाटू शकतात.

कालावधीचा एक अनुदैर्ध्य अभ्यास 8 वर्षांच्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की कठोर पालक शैली आणि बालपणातील गैरवर्तन किशोरवयीन मुलांमध्ये लाज वाटू शकते.2 हे फक्त पालकच नाही.

शिक्षक, मित्र आणि समाजातील इतर सदस्यांकडून होणारी वागणूक मुलासाठी लज्जास्पद ठरू शकते.

लज्जा समजून घेणे

कोणतीही घटना ज्यामुळे आपल्याला कारणीभूत होते अयोग्य वाटणे आपल्यामध्ये लज्जेची भावना निर्माण करू शकते. परंतु जर आपण लहानपणापासूनच लाज वाटली असेल तर आपल्याला लाज वाटण्याची शक्यता जास्त असते. आपण अधिक लाज-प्रवण आहोत.

लज्जा कधीकधी अशा परिस्थितीत निर्माण होते जी आपल्याला भूतकाळातील काही अशाच लाजिरवाण्या अनुभवाची आठवण करून देतात ज्यामध्ये आपल्याला लज्जास्पद वाटले होते.

उदाहरणार्थ, याचे कारण एखाद्या शब्दाचा सार्वजनिकपणे चुकीचा उच्चार केल्यावर एखाद्याला लाज वाटू शकते कारण त्याच्या भूतकाळात कुठेतरी त्याने त्याच शब्दाचा चुकीचा उच्चार केल्यावर त्याला लज्जास्पद वाटू शकते.

असा अनुभव नसलेल्या दुसऱ्या व्यक्तीला तीच चूक करताना लाज वाटणार नाही.

उत्क्रांती, लाज आणि राग

लज्जेचा स्रोत काहीही असो, नेहमी एखाद्याचे सामाजिक मूल्य कमी होण्यात परिणाम होतो. उत्क्रांतीच्या दृष्टीने, सर्वोत्तम धोरणसमाजातील एखाद्या व्यक्तीने आपल्या समूहातील सदस्यांची पसंती आणि मान्यता मिळवणे आवश्यक आहे.

म्हणूनच आपण मानसिक यंत्रणा विकसित केली आहे जी लाजेची किंमत कमी करण्याचा प्रयत्न करते.

उदाहरणार्थ, लज्जास्पद गुणवत्तेमुळे ती संपुष्टात आणण्याच्या प्रयत्नांना प्रेरणा मिळते आणि स्वतःचे नुकसान इतरांपासून लपविण्याची इच्छा असते. हे डोळ्यांशी संपर्क टाळण्यापासून आणि शरीराच्या इतर प्रकारांना टाळण्यापासून ते लज्जास्पद परिस्थितीतून पळून जाण्यापर्यंत आहे.

आमची लाज लपवण्याचा आमचा प्रयत्न असूनही, जर इतरांनी ते पाहिले तर, आम्हाला हानी पोहोचवण्यास प्रवृत्त केले जाते. ज्यांनी आमचा अपमान झालेला पाहिला आहे.

लज्जेतून रागाकडे जाणाऱ्या या भावनेला कधीकधी अपमानित क्रोध किंवा लाज-रागाचे चक्र असे संबोधले जाते.3

इतरांमुळे लाज वाटणे

ते कितीही विचित्र ध्वनी, काहीवेळा आपल्याला लाज वाटते कारण आपण नाही तर इतर करतात.

आपला समाज, शहर, देश, कुटुंब, मित्र, आवडते संगीत, आवडते पदार्थ आणि आवडता खेळ संघ, हे सर्व आपल्या विस्तारित ओळखीतून .

विस्तारित ओळखीद्वारे, मला असे म्हणायचे आहे की आपण या गोष्टींद्वारे ओळखतो आणि त्या आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक भाग बनतात- आपण कोण आहोत याचा एक भाग. आम्ही आमची प्रतिमा त्यांच्याशी जोडली आहे, आणि म्हणून त्यांच्यावर काय परिणाम होतो ते आमच्या स्वतःच्या प्रतिमेवर परिणाम करते.

आम्ही या सर्व गोष्टींना आपला भाग मानत असल्याने, हे असे आहे की जर आमच्या विस्तारित ओळखीने काही केले असेल जे आम्हाला लाजिरवाणे वाटत असेल तर आम्हाला लाज वाटेलदेखील.

म्हणूनच जवळचा मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य लज्जास्पद कृत्य करतो तेव्हा लोकांना लज्जास्पद वाटणे सामान्य आहे.