Komprenante honton

 Komprenante honton

Thomas Sullivan

Ĉi tiu artikolo helpos vin kompreni honton, transprenitan honton, kaj kial homoj sentas honton pro aliaj (duamana honto).

Honto estas emocio, kiun oni spertas kiam homo pensas, ke ilia digno kaj digno malaltiĝis iel.

Honto, kiu sentas honton, pensas, ke estas io malbona ĉe li, kaj tial senti sin hontinda estas la malo de senti sin inda.

La emocio de honto estas proksime rilata al embaraso kaj kulpo.

Dum embaraso estas pensi, ke tio, kion ni ĵus faris, estas konsiderata malkonvena de aliaj, kaj kulpo estas spertata kiam ni malobservas niajn gravajn valorojn, honto estas pensi ke ni estis malhonorigitaj aŭ malpli indaj.

Honto kaj misuzo

Honto estas referita kiel socia emocio ĉar ĝi tipe ekestas en interhomaj kuntekstoj.1 Honto estas ekigita kiam ni kredas ke ni malaltigis nian valoron en la okuloj de aliaj .

Ni kredas, ke la negativa percepto, kiun aliaj havas pri ni, estas ne tiom pro tio, kion ni faris, sed pro tio, kio ni estas. Je nia plej profunda nivelo, ni pensas, ke ni estas misfunkciataj.

Homoj, kiuj estis fizike aŭ emocie mistraktitaj en infanaĝo, pli verŝajne sentas honton ĉar ili opinias, ke devas esti io malbona ĉe ili, se aliaj ne traktas. ilin ĝuste. Kiel infanoj, ni ne havas alian manieron kompreni nian misuzon.

Ekzemple, infanokiu estis mistraktita kaj mistraktita ofte de siaj gepatroj povas eventuale kredi ke estas io malbona ĉe li kaj sekve disvolvi sentojn de honto kiuj estas ekigitaj de la plej eta percepto de socia malsukceso.

Longituda studo dum periodo. de 8 jaroj montris, ke severaj gepatraj stiloj kaj mistraktado en infanaĝo povas antaŭdiri honton ĉe adoleskantoj.2 Ne temas nur pri la gepatroj.

Maltraktado de instruistoj, amikoj kaj aliaj membroj de la socio ĉiuj povas esti fonto de honto por la infano.

Komprenado de honto kiu estas transportita

Ĉiu evento kiu kaŭzas nin. senti sin malinda povas ekigi en ni la emocion de honto. Sed se ni jam transportis sentojn de honto de nia infanaĝo, ni pli verŝajne sentas honton. Ni estas pli hontindaj.

Honto estas foje ekigita en situacioj, kiuj memorigas nin pri ia pasinta simila hontinda sperto, en kiu oni sentis nin hontindaj.

Ekzemple, la kialo kial iu povus senti sin hontinda kiam li misprononcas vorton publike povas esti ĉar ie en lia pasinteco, li estis igita hontinda kiam li misprononcis la saman vorton.

Alia persono, kiu ne havis tian sperton, ne sentos honton pro fari la saman eraron.

Evoluo, honto kaj kolero

Kiu ajn estas la fonto de honto, ĝi ĉiam rezultigas la malaltiĝon de sia socia valoro. Evolue parolante, la plej bona strategioĉar individuo en socio devus esti akiri la favoron kaj aprobon de siaj grupanoj.

Tial ni evoluis mensajn mekanismojn kiuj celas minimumigi la kostojn de honto.

Ekzemple, la malfavora kvalito de honto instigas klopodojn ĉesigi ĝin kaj la deziron kaŝi la difektitan memon de aliaj. Ĉi tio iras de evitado de okulkontakto kaj aliaj formoj de evita korpa lingvo ĝis simple forkuri de la hontinda situacio.

Malgraŭ niaj klopodoj kaŝi nian honton, se aliaj atestas ĝin, ni estas motivitaj kaŭzi damaĝon al ni. tiuj kiuj atestis nian perceptitan humiligon.

Tiu emocioŝanĝo de honto al kolero estas foje nomata kiel la humiligita furiozo aŭ honto-kolera ciklo.3

Senti honton pro aliaj

Kiel ajn strange. sonas, foje ni hontas pro la aferoj, kiujn aliaj faras, ne ni.

Vidu ankaŭ: Sonĝoj pri kurado kaj kaŝado de iu

Nia socio, urbo, lando, familio, amikoj, plej ŝatata muziko, ŝatata plado kaj plej ŝatata sporta teamo, ĉio el nia pligrandigita identeco. .

Per plilongigita identeco, mi volas diri, ke ni identiĝas kun ĉi tiuj aferoj, kaj ili formas parton de nia personeco - parto de tio, kio ni estas. Ni asociis nian bildon kun ili, kaj tial tio, kio influas ilin, influas nian propran bildon.

Ĉar ni konsideras ĉiujn ĉi aferojn kiel partojn de ni, sekvas, ke se niaj etenditaj identecoj faris ion, kion ni konsideras hontinda, tiam ni sentus hontonankaŭ.

Tial estas sufiĉe ofta, ke homoj sentas honton kiam proksima amiko aŭ familiano faras hontigan agon.

Homoj 'pendas la kapon pro honto' se samlandano aŭ komunumano faras teruran agon kaj foje eĉ pardonpetas pro ili.

Vidu ankaŭ: 7 Signoj, ke iu projekcias sur vin

Referencoj

  1. BARRET, K. C. (1995). Funkciisma aliro al honto kaj kulpo. Memkonsciaj emocioj: la psikologio de honto, kulpa embaraso kaj fiero , 25-63.
  2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). La rilato de infana mistraktado al honto kaj kulpo inter adoleskantoj: Psikologiaj vojoj al depresio kaj delikteco. Infana Maltraktado , 10 (4), 324-336.
  3. Scheff, T. J. (1987). La hont-raleĝa spiralo: kazesploro de senfina kverelo.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz estas sperta psikologo kaj verkinto dediĉita al malimplikado de la kompleksecoj de la homa menso. Kun pasio por kompreni la komplikaĵojn de homa konduto, Jeremy aktive okupiĝas pri esplorado kaj praktiko dum pli ol jardeko. Li tenas Ph.D. en Psikologio de renoma institucio, kie li specialiĝis pri kogna psikologio kaj neŭropsikologio.Tra lia ampleksa esplorado, Jeremy evoluigis profundan komprenon pri diversaj psikologiaj fenomenoj, inkluzive de memoro, percepto, kaj decidprocezoj. Lia kompetenteco ankaŭ etendiĝas al la kampo de psikopatologio, temigante la diagnozon kaj terapion de menshigienmalsanoj.La pasio de Jeremy por kunhavigi scion igis lin establi lian blogon, Komprenante la Homan Menson. Vikariante vastan aron da psikologiaj rimedoj, li celas provizi legantojn per valoraj komprenoj pri la kompleksecoj kaj nuancoj de homa konduto. De pensigaj artikoloj ĝis praktikaj konsiletoj, Jeremy ofertas ampleksan platformon por ĉiuj, kiuj serĉas plibonigi sian komprenon pri la homa menso.Aldone al sia blogo, Jeremy ankaŭ dediĉas sian tempon al instruado de psikologio en elstara universitato, nutrante la mensojn de aspirantaj psikologoj kaj esploristoj. Lia alloga instrustilo kaj aŭtentika deziro inspiri aliajn igas lin tre respektata kaj dezirata profesoro en la kampo.La kontribuoj de Jeremy al la mondo de psikologio etendiĝas preter akademiularo. Li publikigis multajn esplorartikolojn en estimataj ĵurnaloj, prezentante siajn rezultojn ĉe internaciaj konferencoj, kaj kontribuante al la evoluo de la disciplino. Kun sia forta dediĉo al progresigo de nia kompreno pri la homa menso, Jeremy Cruz daŭre inspiras kaj edukas legantojn, aspirantajn psikologojn kaj kolegajn esploristojn pri sia vojaĝo al malimplikado de la kompleksecoj de la menso.