हा लेख तुम्हाला वारंवार येणा-या स्वप्नांचा अर्थ आणि अशी स्वप्ने का पडतात हे समजावून सांगेल. नंतर, पुनरावृत्ती होणारी स्वप्ने कशी थांबवायची ते आम्ही पाहू.

समजा तुम्हाला एखाद्याला महत्त्वाचा ईमेल पाठवायचा आहे पण तुम्ही पाठवा बटण दाबताच, तुमची स्क्रीन दिसेल, 'संदेश पाठवला नाही. तुमचे नेटवर्क कनेक्शन तपासा'. तुम्ही कनेक्शन तपासा पण ते ठीक आहे आणि म्हणून तुम्ही पुन्हा पाठवा दाबा.

तोच संदेश पुन्हा प्रदर्शित होतो. तुमच्या निराशेत तुम्ही पुन्हा पुन्हा पाठवा दाबा. तुम्‍हाला संदेश वितरीत करण्‍याची आत्‍यंत इच्छा आहे.

जेव्‍हा तुम्‍हाला आवर्ती स्‍वप्‍न पडल्‍यावर तेच घडते. काहीतरी महत्त्वाचे आहे जे तुमचे अवचेतन मन तुमच्यापर्यंत पोहोचवण्याचा आटोकाट प्रयत्न करत आहे परंतु तुम्हाला अद्याप संदेश मिळालेला नाही.

पुन्हा येणारी स्वप्ने म्हणजे नेमके काय?

पुन्हा उद्भवणारी स्वप्ने म्हणजे पुनरावृत्ती होणारी स्वप्ने. आणि पुन्हा. आवर्ती स्वप्नांच्या स्वप्नातील सामग्रीमध्ये चाचणी अयशस्वी होणे, दात पडणे, पाठलाग करणे, राइड गमावणे इ. सारख्या विशिष्ट थीमचा समावेश होतो. पुनरावृत्ती होणारे स्वप्न एखाद्या व्यक्तीसाठी देखील विशिष्ट असू शकते ज्यामध्ये स्वतःचे अद्वितीय स्वप्न चिन्ह असतात.

बहुतेक वेळा, आवर्ती स्वप्नांमध्ये नकारात्मक स्वप्ने असतात, याचा अर्थ एखाद्या व्यक्तीला स्वप्न अनुभवताना भीती किंवा चिंता यासारख्या नकारात्मक भावना जाणवतात.

हे या सत्याशी सुसंगत आहे की ही स्वप्ने आपल्या जीवनातील काही महत्त्वाच्या चिंतेची आठवण करून देतात.

पुनरावर्ती कशामुळे ट्रिगर होतातस्वप्ने?

तुम्हाला तुमच्या मानसिकतेत असणारी कोणतीही निराकरण न झालेली समस्या, तुम्ही पुन्हा पुन्हा दडपत असलेल्या कोणत्याही भावना किंवा भविष्यातील तुम्हाला उद्भवलेल्या कोणत्याही चिंतांचे पुनरावृत्ती होणार्‍या स्वप्नात रुपांतर होऊ शकते.

ज्या लोकांना भूतकाळात त्रासदायक अनुभव आला आहे अशा लोकांमध्ये वारंवार येणारी स्वप्ने आणि भयानक स्वप्ने सामान्य आहेत.

मानसशास्त्रज्ञ कार्ल जंग यांच्या मते, आघातजन्य अनुभव अद्याप त्यांच्या मानसात 'एकत्रित' झालेला नाही. पुनरावृत्ती होणारे स्वप्न हे एकात्मता साध्य करण्यासाठी फक्त एक साधन आहे.

पुन्हा पुनरावृत्ती होणारे स्वप्न पाहण्यामागील आणखी एक प्रमुख कारण म्हणजे उलगडलेली स्वप्ने.

पुन्हा येणारी स्वप्ने सामान्य आहेत कारण अनेकांना त्यांच्या स्वप्नांचा अर्थ कसा लावायचा हे माहित नसते. त्यामुळे त्यांचे अवचेतन मन त्यांना पुन्हा पुन्हा स्वप्न पाठवते, जोपर्यंत स्वप्न समजत नाही किंवा मूळ समस्या सोडवली जात नाही तोपर्यंत जाणूनबुजून किंवा नकळत.

पुन्हा येणारी स्वप्ने आणि दुःस्वप्न कसे थांबवायचे

पुन्हा येणारी स्वप्ने आणि भयानक स्वप्ने थांबवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे स्वप्नाचा अर्थ शिकणे. तुमची आवर्ती स्वप्ने तुम्हाला पाठवण्याचा प्रयत्न करत आहेत हा संदेश तुम्हाला समजला की, ते स्वतःच संपतील.

तथापि, तुम्ही संदेशावर कृती करणे आणि शक्य तितक्या लवकर समस्येचे निराकरण करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला संदेश समजला असला तरीही, परंतु त्यावर कृती केली नाही तरीही आवर्ती स्वप्न पुन्हा दिसू शकते.

पुनरावर्ती स्वप्नांची उदाहरणे थांबवणे

आवर्ती स्वप्न सध्या तुम्हाला त्रास देत असल्यास, खालील उदाहरणेतुम्हाला ते समजून घेण्यास आणि त्यांच्यापासून मुक्त होण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला अंतर्दृष्टी देतो:

स्टेसीला एका निर्जन बेटावर हरवण्याचे वारंवार स्वप्न होते. काळजीपूर्वक तपासणी केल्यावर, तिच्या लक्षात आले की हे स्वप्न सुमारे एक वर्षापूर्वी तिने तिच्या प्रियकराशी ब्रेकअप केले होते.

तिला समजले की हे स्वप्न तिची अविवाहित आणि एकाकी राहण्याच्या भीतीचे प्रतिबिंब आहे. दोन आठवड्यांपूर्वी जेव्हा तिला नवीन नातेसंबंधाचा जोडीदार सापडला तेव्हा तिचे वारंवार होणारे स्वप्न संपले.

केविनला हे वारंवार येणारे स्वप्न पडले होते ज्यामध्ये तो एका मोठ्या उंच कडावरून खाली पडत होता. त्यांनी नुकतीच नोकरी सोडून व्यवसाय सुरू केला होता. त्याला या नवीन व्यवसायाबद्दल शंका होती आणि तो त्याला कुठे घेऊन जाणार आहे हे माहित नव्हते.

पुन्हा पुन्हा येणारे स्वप्न या नवीन व्यवसायाच्या भविष्याविषयी त्याची चिंता दर्शवत होते. त्याला व्यवसायात यश दिसू लागताच, त्याचे वारंवार येणारे स्वप्न नाहीसे झाले.

वैद्यकीय विद्यार्थिनी असलेल्या हमीदला या मुलीवर प्रेम होते जी तिची वर्गमित्र होती. त्याने कधीही तिच्या भावना व्यक्त केल्या नाहीत आणि त्याच्या जवळच्या मित्रांसह कोणालाही याबद्दल सांगितले नाही. त्याने स्वप्नात ती मुलगी वारंवार पाहिली.

या वारंवार येणा-या स्वप्नामुळे तो मुलीबद्दल असलेल्या भावना व्यक्त करू शकला. पुनरावृत्ती होणारे स्वप्न जेव्हा त्याने वैद्यकीय शाळा सोडली आणि तिच्याबद्दलच्या त्याच्या भावना ओसरल्या.

तीच समस्या, भिन्न कारणे

कधीकधी, जरी आपण जाणूनबुजून किंवा नकळत यामागील मूळ कारण काढून टाकले असले तरीहीवारंवार येणारे स्वप्न, ते अजूनही पुनरुत्थान करू शकते. कारण तीच समस्या आपल्या आयुष्यात पुन्हा दिसून येते पण वेगळ्या कारणाने.

उदाहरणार्थ, एका माणसाचे हे प्रसिद्ध प्रकरण आहे ज्याला वारंवार स्वप्न पडले ज्यामध्ये तो बोलू शकत नव्हता. त्याच्या किशोरावस्थेत आणि अगदी कॉलेजपर्यंत त्याला हे वारंवार स्वप्न पडले.

स्वप्नामागील कारण म्हणजे तो खूप लाजाळू होता आणि त्यामुळे त्याला इतरांशी संवाद साधण्यात अडचण आली.

जेव्हा तो कॉलेजमध्ये दाखल झाला तेव्हा त्याने त्याच्या लाजाळूपणावर मात केली आणि वारंवार येणारे स्वप्न थांबले.

पदवीधर झाल्यानंतर, तो एका नवीन देशात गेला आणि तेथील लोकांशी संवाद साधण्यात त्याला अडचण आली कारण ते भिन्न भाषा बोलत होते. या टप्प्यावर, बोलता येत नाही हे वारंवार येणारे स्वप्न पुन्हा उफाळून आले.

समस्या सारखीच होती- इतरांशी संवाद साधण्यात अडचण- पण यावेळी कारण लाजाळूपणा नसून परदेशी भाषा बोलता न येणे हे होते.

आता, तुम्हाला काय वाटते? जर या माणसाने ती परदेशी भाषा शिकली असेल किंवा स्वतःला अनुवादक मिळवून दिले असेल किंवा परत जाऊन त्याच्या मूळ देशात नोकरी मिळवली असेल तर काय होईल?

नक्कीच, त्याचे वारंवार होणारे स्वप्न संपेल.