ഞാൻ എന്തിനാണ് എല്ലാത്തിലും മുലകുടിക്കുന്നത്?

 ഞാൻ എന്തിനാണ് എല്ലാത്തിലും മുലകുടിക്കുന്നത്?

Thomas Sullivan

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ള മാനസികാവസ്ഥ എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾ എല്ലാം മുലകുടിക്കുന്നു എന്ന് കരുതുന്നത് വിഷമകരമാണ്. നിങ്ങൾ മിഡാസ് രാജാവിന്റെ വിപരീതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. സ്വർണ്ണത്തിനുപകരം, നിങ്ങൾ തൊടുന്നതെല്ലാം ശൂന്യമായി മാറുന്നു.

കാര്യങ്ങളിൽ മോശമായിരിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. അത് അപകർഷത, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ആത്മാഭിമാനം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

വ്യത്യസ്‌ത കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന സാധ്യതകളുണ്ട്:

  1. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു നിങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ചെയ്യരുത്
  2. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കാരണം നിങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നു
  3. 7>

    ഇവ പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കേണ്ട പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ആദ്യ സാധ്യതയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാം:

    1. നിങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ തെറ്റായി കരുതുന്നു

    എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

    പല പക്ഷപാതങ്ങൾ കളിക്കുന്നു.

    നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആ പരാജയത്തെ ഓവർജനറലൈസ് ചെയ്യുക. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിനുപകരം:

    “ഞാൻ കോഡിംഗിൽ മുലകുടിക്കുന്നു.”

    നിങ്ങൾ പറയുന്നു:

    “ഞാൻ കോഡിംഗിൽ മുലകുടിക്കുന്നു. ഞാൻ എല്ലാം നുകരുന്നു. ഞാൻ ജീവിതത്തെ മുലകുടിക്കുന്നു.”

    ഇതും കാണുക: ഐഡന്റിറ്റി ഡിസ്റ്ററൻസ് ടെസ്റ്റ് (12 ഇനങ്ങൾ)

    ഇതിനെ എല്ലാം-അല്ലെങ്കിൽ-ഒന്നുമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുകിൽ/അല്ലെങ്കിൽ ചിന്ത എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിലും പരാജയമാണ് അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാറ്റിലും വിജയമാണ്. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ചില കാര്യങ്ങളിൽ നല്ലവരും മറ്റുള്ളവയിൽ മോശവുമാണ്.

    അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ആ പരാജയം നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പൊതുവെ പൊതുവൽക്കരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ. "ഞാൻ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നു" എന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, സ്വയം പറയുക, "ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ട ഈ പ്രത്യേക കാര്യം ഞാൻ വലിച്ചെടുക്കുന്നു."

    നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഈ നിഷേധാത്മക അവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്നതായി തോന്നുന്നു. . നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മുൻകാല പരാജയങ്ങളും ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് മനസ്സ് ഈ നിഷേധാത്മക നില നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

    ഫലമായി, നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അന്ധനായി. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പരാജയങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിലും മോശമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

    പിന്നെ ലഭ്യത പക്ഷപാതം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ അടുത്തിടെയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാണ്.

    നിങ്ങൾ ചിലതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ചിത്രം നഷ്ടമായി. നിങ്ങൾ ഡസൻ കണക്കിന് കാര്യങ്ങളിൽ മിടുക്കനാണെന്നും ഒരു കാര്യത്തിൽ മാത്രം നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്നുമുള്ള വസ്തുത നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

    ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രവണതയാണ് ഗ്രീൻ സിൻഡ്രോം. നമുക്കുള്ളതിൽ അല്ല, ഇല്ലാത്തതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനാണ് ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത്. ഈ പ്രവണത നമ്മുടെ പൂർവ്വികരെ അവരുടെ വിഭവ ദൗർലഭ്യമായ ചുറ്റുപാടുകളിൽ വിഭവങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ സഹായിച്ചു.

    ഇന്ന്, ഇത് നമ്മുടെ ശക്തികൾക്കും വിജയങ്ങൾക്കും പകരം നമ്മുടെ ബലഹീനതകളിലും പരാജയങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

    ഈ തെറ്റായ ചിന്താ രീതികളെ മറികടക്കാൻ ഈ മാനുഷിക പക്ഷപാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നത് മാത്രമാണ്. പരിശീലനത്തിലൂടെ അവരുടെ കെണിയിൽ വീഴുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

    ഇതും കാണുക: 5-ഘട്ട സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാന ഗൈഡ്

    2. നിങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നു

    നിങ്ങൾ വലിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽഎല്ലാം, നിങ്ങൾ ശരിയായിരിക്കാം.

    കാര്യങ്ങളിൽ മികവ് പുലർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

    ആദ്യം ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ: നല്ലത് ലഭിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്തെങ്കിലും?

    വ്യക്തമായി, നിങ്ങൾ ആ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ല. മികച്ചത് നേടുന്നതിന് മൂല്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഒരു വില നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

    ആ വില എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു?

    ശരി, എന്തും നന്നായി നേടുന്നതിന് ഈ പ്രധാന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

    1. സമയം
    2. പ്രയത്നം
    3. വിചിന്തനം
    4. വിവരങ്ങൾ

    നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മികച്ചതായി ലഭിക്കാൻ ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ആവശ്യമാണ്. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ സമയമെടുക്കും. പ്രതിഫലനത്തിലൂടെ, വിജയിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനിവാര്യമായും ലഭിക്കും.

    കാര്യങ്ങളിൽ മികച്ചതായി ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവയിൽ ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ വിവരങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

    പ്രതിഫലനം കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കോഴ്സ് ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യത്തിനായി വളരെയധികം സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ പ്രതിഫലനം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുരോഗതിയും ഉണ്ടാകില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് കൂടുതൽ.

    നിങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

    എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യാനുള്ള നാല് പ്രധാന ചേരുവകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവയിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല എന്ന് പിന്തുടരുന്നു ആ കാര്യം നന്നായി ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ അടുത്തതായി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാരണങ്ങളും മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ചേരുവകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തും.

    നമുക്ക് അവ ഓരോന്നായി പോകാം:

    1. നിങ്ങൾമടിയൻ

    നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങളിൽ പരിശ്രമിക്കുന്നത് വെറുക്കുന്ന ഒരു മടിയനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിനും നല്ലത് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കുറുക്കുവഴികൾക്കായി തിരയുന്നത് തുടരും. മൂല്യവത്തായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, മതിയായ സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

    2. പരാജയപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു

    എന്തെങ്കിലും നന്നായി നേടുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് എന്തെങ്കിലും വലിച്ചെടുക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയും ആദ്യം അവർ ഇപ്പോൾ എന്താണ് നല്ലതെന്ന് മനസ്സിലാക്കി.

    പരാജയം നിരാശയിലേക്കും വേദനയിലേക്കും നിരാശയിലേക്കും നയിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ആളുകൾ പരാജയത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നു.

    കാര്യങ്ങളിൽ പരാജയപ്പെടുകയും അത് ശരിയാവുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മറികടക്കാനുള്ള ആദ്യ തടസ്സം. ഏതു കാര്യത്തിലും മിടുക്കനാകുക.

    3. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു

    പരാജയത്തിന്റെ പരാജയം നിങ്ങൾ കീഴടക്കിയിരിക്കാം, എന്നാൽ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകൾ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യും. മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.

    ശരിയായ മാർഗനിർദേശവും അറിവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ഫലങ്ങൾ നേടാനാവും, പക്ഷേ അതിന് ഇനിയും സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചോദിക്കണം:

    “ഞാൻ ഈ കാര്യത്തിന് മതിയായ സമയം നൽകിയിട്ടുണ്ടോ?”

    4. നിങ്ങൾ അഹങ്കാരിയാണ്

    നിങ്ങൾ മുറിയിലെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാനായ വ്യക്തിയാണെന്നും ഒന്നും പഠിക്കേണ്ടതില്ലെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം വെടിവയ്ക്കുകയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ മുറിയിലെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാനായ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾആ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകേണ്ടതുണ്ട്.

    ശരിയായ അറിവുണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു കാര്യത്തിലും മികവ് നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വിജയം വേഗത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു നിർണായക ഘടകമാണ്. നിങ്ങളെക്കാൾ ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് എപ്പോഴും പഠിക്കുക. ഇതിന് അവർ നിങ്ങളെക്കാൾ മിടുക്കരാണെന്ന് സമ്മതിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

    നിങ്ങൾ ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇതിനകം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു. നിങ്ങൾ അവരുടെ കാൽച്ചുവടുകൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങൾ അവസാനിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

    5. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയില്ല

    നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയില്ലെങ്കിൽ, ഇത്രയും കാലം നിങ്ങളുടെ കഴിവിനായി നിങ്ങൾ സമയവും പരിശ്രമവും മാത്രമേ ചെലവഴിക്കൂ. എന്നാൽ ഈ ദൈർഘ്യം മതിയാകണമെന്നില്ല. നല്ല കാര്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ദീർഘനേരം ക്ഷമയും ഒരു കാര്യത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കലും ആവശ്യമാണ്.

    6. ഫീഡ്‌ബാക്കിനോട് നിങ്ങൾ അന്ധനാണ്

    എന്തെങ്കിലും മികച്ചത് നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പ്രതിഫലനം. നിങ്ങൾ ആദ്യം എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വിവരവും അനുഭവപരിചയവും ഇല്ലാത്തതിനാൽ തെറ്റായ സമീപനം ഉപയോഗിക്കാനാണ് സാധ്യത.

    കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിധികർത്താവാകുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുകയുള്ളൂ.

    ഓരോ ചെറിയ വിമർശനങ്ങളിലും അസ്വസ്ഥരാകുന്നതിനുപകരം, ആ വിമർശനങ്ങളിലെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

    7. നിങ്ങൾ 'ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവനാണ്'

    നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിലും മോശമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് നേടാൻ വേണ്ടത്ര സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നുat.

    നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ ധാരാളം സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ സജീവമാണെന്നോ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരാണെന്നോ ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ കബളിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങൾ കറങ്ങുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ ഓടുകയും എവിടെയും പോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    കാര്യങ്ങളിൽ മികവ് പുലർത്തുന്നത് ഖനനം പോലെയാണ്. ഒരു ഖനിയിൽ മികച്ച നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഖനിയിൽ വളരെയധികം സമയവും പ്രയത്നവും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

    നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയം ഖനനം ചെയ്‌താൽ, ബോറടിക്കും, എന്റേത് മറ്റൊരു മേഖലയിലും, മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങൾ 'പകുതി കുഴിച്ച ധാരാളം ഖനികളും സ്വർണ്ണവുമില്ല.

    അതേ സമയം, നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമിച്ചാൽ മതി, നിങ്ങൾ അവിടെയെത്തുമെന്ന് കരുതുന്നത് ഗുരുതരമായ തെറ്റാണ്. നിങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും കോഴ്സ് ശരിയാക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ സമീപനം പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും മാറ്റാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

    ഒരു YouTube വീഡിയോയിലെ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായം എന്റെ പോയിന്റ് സംഗ്രഹിക്കുന്നു. പരിചയക്കുറവ് കാരണം ഞങ്ങൾ കാര്യങ്ങളിൽ മോശമാണെന്ന് പറയുന്ന ഒരു വീഡിയോയ്ക്കുള്ള പ്രതികരണമാണിത്.

    ഈ പയ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗേൾ ജാക്ക് ഓഫ് ഓൾ ട്രേഡുകളുടെ മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്, മാസ്റ്റർ ഓഫ് നോൺ. അവർ ഒരേസമയം പല സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങളിൽ മികച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അനുഭവപരിചയം പ്രധാനമാണെന്ന് അവർ കരുതാത്തതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

    പല കാര്യങ്ങളിലും മികവ് നേടാനുള്ള മാർഗം ഒരു സമയത്ത് ഒരു കാര്യം നേടുക എന്നതാണ്. സ്വർണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഖനി കുഴിക്കുമ്പോൾ, സ്വർണ്ണത്തിൽ എത്താൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനുശേഷം മാത്രമേ കൂടുതൽ സ്വർണം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയൂ.

    സാമൂഹിക താരതമ്യത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ

    സാമൂഹിക മൃഗങ്ങൾ ആയതിനാൽ മനുഷ്യർക്ക് താരതമ്യം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.സ്വയം മറ്റുള്ളവർക്ക്. അവർ വർഷങ്ങളോളം എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും അത് വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അതേ കാര്യം തന്നെ പരീക്ഷിക്കുകയും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ അതിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവർ കാണുന്നു.

    അവർ ചിന്തിക്കുന്നു, “ഒരുപക്ഷേ, ഞാൻ ഈ കാര്യം മുലകുടിപ്പിച്ചേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, ഞാൻ എല്ലാം വലിച്ചെടുക്കും.”

    ഒരു കൂട്ടം ഘടകങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കാതെ അവർ അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നു. ആ വ്യക്തിക്ക് തുടക്കം മുതൽ ശരിയായ അറിവും മാർഗനിർദേശവും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലോ? അദ്ദേഹത്തിന് ആ മേഖലയിൽ മുൻ പരിചയം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലോ? അവൻ മറ്റൊരു സമീപനം ഉപയോഗിച്ചാലോ?

    നമ്മളെല്ലാം നമ്മുടെ അതുല്യമായ യാത്രകളിലാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ആരെങ്കിലും അത് വേഗത്തിൽ ചെയ്തു എന്നതിന്റെ പേരിൽ സ്വയം അടിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്? നിങ്ങൾ ഈ കാര്യത്തിനായി ചെലവഴിച്ച സമയവും പ്രയത്നവും എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് പാഴാക്കണോ?

    ഞാൻ അങ്ങനെ കരുതുന്നില്ല.

    നിങ്ങൾ അനന്തമായ സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കണമെന്ന് ഞാൻ വാദിക്കുന്നില്ല. പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ തൂവാലയിൽ എറിയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ മതി സമയവും ഊർജവും പ്രയത്നവും ചിലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

    'ഞാൻ എല്ലാത്തിലും മോശമാണ്' എന്ന ഐഡന്റിറ്റി

    എപ്പോൾ നിങ്ങൾ പല കാര്യങ്ങളിലും മോശമാണ്, 'ഞാൻ എല്ലാത്തിലും മോശമാണ്' എന്ന തിരിച്ചറിവ് നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരമൊരു ഐഡന്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നതിലെ അപകടം നിങ്ങൾ ഈ ഐഡന്റിറ്റി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന്റെ ഭാഗമായി അത് മാറുന്നു.

    അതിനാൽ, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ആ കാര്യങ്ങളിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിക്കും മോശമാണെന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ലഎല്ലാം. ശരിയായി ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾ ആ നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു, കാരണം ആ നിഗമനം നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുന്നു.

    നിങ്ങൾ ഈ സഹായകരമല്ലാത്ത ഐഡന്റിറ്റികൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയാകൂ.

Thomas Sullivan

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനും മനുഷ്യമനസ്സിന്റെ സങ്കീർണ്ണതകളെ അനാവരണം ചെയ്യാൻ സമർപ്പിതനായ എഴുത്തുകാരനുമാണ്. മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള അഭിനിവേശത്തോടെ, ജെറമി ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെയായി ഗവേഷണത്തിലും പരിശീലനത്തിലും സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പി.എച്ച്.ഡി. കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയിലും ന്യൂറോ സൈക്കോളജിയിലും സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഒരു പ്രശസ്ത സ്ഥാപനത്തിൽ നിന്ന് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ.തന്റെ വിപുലമായ ഗവേഷണത്തിലൂടെ, മെമ്മറി, ധാരണ, തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രതിഭാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച ജെറമി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിലും ചികിത്സയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം സൈക്കോപത്തോളജി മേഖലയിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു.അറിവ് പങ്കുവയ്ക്കാനുള്ള ജെറമിയുടെ അഭിനിവേശം, മനുഷ്യ മനസ്സിനെ മനസ്സിലാക്കുക എന്ന തന്റെ ബ്ലോഗ് സ്ഥാപിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു. സൈക്കോളജി റിസോഴ്‌സുകളുടെ ഒരു വലിയ നിര ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണതകളെക്കുറിച്ചും സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ചും വായനക്കാർക്ക് വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകാൻ അദ്ദേഹം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ചിന്തോദ്ദീപകമായ ലേഖനങ്ങൾ മുതൽ പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ വരെ, മനുഷ്യ മനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഗ്രാഹ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ജെറമി ഒരു സമഗ്രമായ പ്ലാറ്റ്ഫോം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.തന്റെ ബ്ലോഗിന് പുറമേ, ഒരു പ്രമുഖ സർവകലാശാലയിൽ മനഃശാസ്ത്രം പഠിപ്പിക്കുന്നതിനും ജെറമി തന്റെ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നു, മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയും ഗവേഷകരുടെയും മനസ്സിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഇടപഴകുന്ന അധ്യാപന ശൈലിയും മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനുള്ള ആധികാരികമായ ആഗ്രഹവും അദ്ദേഹത്തെ ഈ മേഖലയിൽ വളരെ ആദരണീയനും ആവശ്യപ്പെടുന്നതുമായ പ്രൊഫസറാക്കുന്നു.മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ലോകത്തിന് ജെറമിയുടെ സംഭാവനകൾ അക്കാദമികത്തിനപ്പുറമാണ്. അന്താരാഷ്‌ട്ര കോൺഫറൻസുകളിൽ തന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും അച്ചടക്കത്തിന്റെ വികസനത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന അദ്ദേഹം നിരവധി ഗവേഷണ പ്രബന്ധങ്ങൾ ബഹുമാനപ്പെട്ട ജേണലുകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യ മനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഗ്രാഹ്യത്തെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ സമർപ്പണത്തോടെ, മനസ്സിന്റെ സങ്കീർണ്ണതകൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അവരുടെ യാത്രയിൽ ജെറമി ക്രൂസ് വായനക്കാരെയും മനശാസ്ത്രജ്ഞരെയും സഹ ഗവേഷകരെയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.