Ik wit de mentale steat wêryn jo no binne. It is slim om te tinken dat jo alles sûgje. Jo fiele dat jo it tsjinoerstelde binne fan kening Midas. Ynstee fan goud feroaret alles wat jo oanreitsje ta stront.

Ding min yn dingen is net goed. It liedt ta gefoelens fan minderweardichheid, ûnfeiligens, leech selsbyld, en depresje. It hat in negative ynfloed op jo algemiene mentale sûnens en beynfloedet alle gebieten fan jo libben.

Dus wat bart der?

Wy tinke dat wy alles om ferskate redenen sûgje. Der binne twa haadmooglikheden:

1. Jo tinke dat jo alles sûgje, mar net
2. Jo tinke dat jo alles sûgje om't jo dogge

Dit binne aparte saken dy't apart oanpakt wurde moatte. Litte wy de earste mooglikheid oanpakke:

1. Jo tinke falsk dat jo alles sûgje

Wêrom bart dit?

D'r binne ferskate foaroardielen oan it spyljen.

As jo ​​​​bygelyks wat mislearje, hawwe jo de neiging om overgeneralisearje dat mislearjen. Ynstee fan soksawat te sizzen as:

“Ik sûgje by kodearring.”

Jo sizze:

“Ik sûgje by kodearring. Ik sûgje oan alles. Ik sûgje oan it libben.”

Dit wurdt ek wol alles-of-neits of of/of tinken neamd. Of jo binne in mislearring yn alles of in súkses yn alles. Mar de realiteit is net sa. Jo binne wierskynlik goed yn guon dingen en min yn oaren.

Folgjende kear as jo wat mislearje, foarkom dat jo dat mislearjen yn jo hiele libben te generalisearjen, lykasferlokkend as it kin wêze. Ynstee fan te sizzen: "Ik sûgje alles", fertel josels, "Ik sûgje oan dit spesifike ding dat ik krekt mislearre."

As jo ​​wat mislearje, giet jo geast yn dizze negative steat wêr't jo leech fiele . De geast besiket dan dizze negative steat te behâlden troch al jo mislearrings út it ferline werom te roppen.

As gefolch binne jo blyn foar de dingen wêryn jo goed binne. It liket derop dat jo min binne yn alles, om't jo selektyf allinich rjochtsje op jo mislearrings yn it ferline.

Dan is der wat neamd wurdt de beskikberens bias . Wy hawwe de neiging mear bewust te wêzen fan dingen dy't resint binne yn ús ûnthâld.

Jo hawwe krekt wat mislearre, en dizze ynformaasje is maklik tagonklik foar jo geast. Jo misse it gruttere byld. Jo misse it feit dat jo goed binne yn tsientallen dingen en min binne yn mar ien ding wêr't jo krekt mislearre.

In oare oanstriid dy't hjir yn spilet is it gers is it griener syndroom. Wy binne bedrade om te fokusjen op wat wy misse, net op wat wy hawwe. Dizze oanstriid holp ús foarâlden om boarnen te sammeljen yn har boarne-skrapte omjouwings.

Hjoed makket it ús rjochte op ús swakkens en mislearrings ynstee fan ús sterke en súksessen.

Dizze defekte tinkpatroanen oerwinne. is gewoan in kwestje fan bewustwêzen fan dizze minsklike foaroardielen. Jo sille fine dat jo kinne foarkomme dat jo yn har fal falle mei oefening.

2. Jo sûgje oan alles

As jo ​​tinke dat jo sûgjealles, jo kinne gelyk hawwe.

Lit ús ûndersykje wêrom't jo net goed binne yn dingen en wat jo der oan kinne dwaan.

Earste dingen earst: wat is it nedich om goed te wurden by wat?

It is dúdlik dat jo dy dingen net dogge. Om goed te wurden yn 'e dingen dy't it wurdich binne om goed yn te wurden, fereasket in priis te beteljen.

Hoe sjocht dy priis derút?

No, om goed yn alles te wurden, binne dizze wichtige yngrediïnten nedich:

1. Tiid
2. Ynspanning
3. Refleksje
4. Ynformaasje

Jo hawwe al dizze yngrediïnten nedich om wat goed te wurden. Jo kinne yn it begjin ynformaasje oerslaan, mar it sil lang duorje foar jo te slagjen as jo dogge. Mei refleksje sille jo ûnûntkomber de juste ynformaasje krije om te slagjen.

Om goed te wurden yn dingen, moatte jo se oefenje. Jo moatte sette in soad tiid en muoite yn harren. Jo hawwe ek de juste ynformaasje en strategyen nedich om te ymplementearjen.

Sûnder refleksje kinne jo net kursuskorrizjearje. Jo meie sette yn in soad tiid en muoite yn wat, mar do silst net meitsje gjin foarútgong sûnder refleksje. Mear hjiroer letter.

Redenen wêrom't jo alles sûgje

As d'r fjouwer wichtige yngrediïnten binne om goed yn te wurden en jo misse ien fan harren, dan folget dat jo net sille wurde goed yn dat ding. Alle redenen dy't wy neist besprekke, sille ien of mear fan 'e boppesteande yngrediïnten misse.

Litte wy se ien foar ien besjen:

1. do bistlazy

As jo ​​in luie persoan binne dy't in hekel hat om ynspanningen yn dingen te setten, kinne jo net ferwachtsje om goed te wurden. Jo sille trochgean op syk nei fluchtoetsen dy't jo allinich sa fier bringe. Foar it ûntwikkeljen fan weardefolle feardichheden is it ynsette fan genôch tiid en muoite in eask.

2. Jo binne bang om te mislearjen

Iets sûgje is de earste stap om goed te wurden. Elke persoan dy't jo bewûnderje, sûge earst oan wêr't se no goed yn binne.

Om't mislearring liedt ta frustraasje, pine en teloarstelling, skodzje minsken ôf fan it mislearjen om foar te kommen dat se dizze onaangename emoasjes ûnderfine. wurde goed yn alles.

3. Jo jouwe te gau op

Jo hawwe miskien jo mislearring fan mislearring oerwûn, mar falske ferwachtings hawwe oer hoe lang it sil nimme kinne jo ek yn jo spoaren stopje. Lykas earder neamd, duorret goed yn wat typysk in lange tiid.

Jo kinne rapper resultaten krije mei de juste begelieding en kennis, mar it sil noch in skoft duorje. Foardat jo ophâlde en beslute dat it net foar jo wurket, moatte jo altyd freegje:

"Haw ik dit ding genôch tiid jûn?"

4. Jo binne arrogant

As jo ​​tinke dat jo de meast yntelliginte persoan yn 'e keamer binne en neat moatte leare, sjit jo josels yn' e foet. Yn feite, as jo binne de meast yntelliginte persoan yn 'e keamer, domoatte dy keamer ferlitte.

De juste kennis hawwe is in krúsjale yngrediïnt om goed yn wat te wurden en jo sukses fluch te folgjen. Learje altyd fan minsken dy't yntelliginter binne as jo. Dit fereasket tajaan dat se tûker binne as jo, wat foar in protte minsken lestich is.

Minsken dy't binne wêr't jo wêze wolle, hawwe al dien wat jo dwaan moatte. As jo ​​yn har fuotstappen folgje, sille jo wierskynlik einigje wêr't se binne.

5. Jo ûntbrekke geduld

As jo ​​gjin geduld hawwe, sille jo allinich tiid en muoite yn jo feardigens sette foar sa lang. Mar dit lang kin net lang genôch wêze. Goede dingen krije freget om geduld te wêzen en in ding lang te hâlden.

6. Jo binne blyn foar feedback

Refleksje is in wichtich yngrediïnt om wat goed te wurden. As jo ​​earst besykje om wat goed te wurden, sille jo wierskynlik de ferkearde oanpak brûke, om't jo ynformaasje en ûnderfining misse.

Ek is it dreech om jo eigen bêste rjochter te wêzen. Jo kinne allinich objektyf feedback krije oer wat jo dogge fan oaren.

Ynstee fan beledige te wurden troch elke lytse krityk, tink oer hoe't jo de feedback yn dy krityk brûke kinne om te ferbetterjen wat jo dogge.

7. Jo binne 'produktyf'

As jo ​​alles min binne, besykje jo wierskynlik alles te dwaan. As jo ​​alles dogge, kinne jo net genôch tiid en muoite stekke yn wat jo goed wolle krijeat.

In protte dingen op jo plaat hawwe is in poerbêste manier om josels te ferrifeljen om te tinken dat jo aktyf of produktyf binne. Yn werklikheid, jo spinne allinnich dyn tsjillen. Jo rinne op in treadmill en geane nergens.

Goed wurde yn dingen is as mynbou. Jo moatte in protte tiid en muoite stekke yn ien myn foar't jo it goud berikke om goed yn wat te wurden.

As jo ​​in skoft myne, ferfeeld wurde, en myn yn in oar gebiet, dan in oar, jo sil einigje mei in protte heal-groeven minen en gjin goud.

Tagelyk, tinken dat jo allinich in protte ynspanningen hoege te setten, en jo krije dêr in grutte flater. Jo moatte reflektearje en kursus-korrekt. Jo moatte ree wêze om jo oanpak oan te passen en te feroarjen.

De opmerking hjirûnder op in YouTube-fideo vat myn punt op. It is in reaksje op in fideo dy't sei dat wy min binne yn dingen fanwegen ûnûnderfining.

Dizze guy of gal is it perfekte foarbyld fan Jack of all trades, master of none. Se hawwe besocht goed te wurden yn in protte yngewikkelde dingen tagelyk. Gjin wûnder dat se net tinke dat ûnderfining wichtich is.

De manier om goed te wurden yn in protte dingen is om goed te wurden yn ien ding tagelyk. As jo ​​​​in myn djip genôch hawwe groeven om goud te finen, wite jo wat it kostet om goud te berikken. Allinnich dan kinne jo dat proses werhelje om mear goud te finen.

Foaren fan sosjale fergeliking

As sosjale bisten kinne minsken net oars as fergelykjeharsels oan oaren. Se besykje al jierren wat en sûgje der noch oan. Dan sjogge se in keardel dy't itselde ding besykje en it yn in jier slagget.

Se tinke: "Miskien, ik sûgje op dit ding. Miskien sûgje ik fan alles.”

Se nimme it persoanlik sûnder rekken te hâlden mei in hiele protte faktoaren. Wat as dy man fan it begjin ôf de goede kennis en begelieding hie? Wat as hy earder ûnderfining hie op dat mêd? Wat as hy in oare oanpak brûkte?

Wy binne allegear op ús unike reizen. As it fergelykjen fan josels mei oaren jo net ynspirearret, foarkomme dan it dwaan. It hat gjin sin om josels te slaan oer it feit dat immen it rapper die. Wat silst no dwaan? Opjaan en alle tiid en muoite fergrieme dy't jo yn dit ding dien hawwe?

Ik tink it net.

Ik pleite net dat jo einleaze tiid en muoite besteegje oan eat dat wurket net. Mar jo moatte genôch tiid, enerzjy en muoite yn eat stekke foardat jo de handdoek yn 'e bûse goaie.

De identiteit 'Ik bin min yn alles'

Wannear do bist min yn in protte dingen, jo sille wierskynlik de identiteit fan 'ik bin min yn alles' ûntwikkelje. It gefaar mei it ûntwikkeljen fan sa'n identiteit is dat jo besykje dizze identiteit te behâlden. It wurdt in diel fan wa't jo binne.

Dus, mislearjen by dy dingen helpt jo jo identiteit opnij te befestigjen as jo nije dingen besykje. Jo kinne net wachtsje om josels te bewizen dat jo yndie min binnealles. Jo berikke dy konklúzje sûnder iens goed te besykjen, om't dy konklúzje feeds wa't jo binne.

Jo moatte dizze ûnhelpige identiteiten kwytreitsje. Wês in hiele oare persoan as it moat.