Cunosc starea mentală în care te afli acum. E nașpa să crezi că nu te pricepi la nimic. Te simți ca și cum ai fi opusul regelui Midas. În loc de aur, tot ce atingi se transformă în rahat.

A fi prost la anumite lucruri nu este un lucru bun. Aceasta duce la sentimente de inferioritate, nesiguranță, stimă de sine scăzută și depresie. Aceasta are un impact negativ asupra sănătății tale mentale generale și afectează toate domeniile vieții tale.

Deci, ce se întâmplă?

Credem că suntem nașpa la orice din diferite motive. Există două posibilități principale:

1. Tu gândiți Ești nașpa la toate, dar nu ești
2. Crezi că nu te pricepi la nimic pentru că așa e.

Acestea sunt probleme distincte care trebuie abordate separat. Să abordăm prima posibilitate:

1. Crezi în mod fals că ești nașpa la orice

De ce se întâmplă acest lucru?

Există mai multe prejudecăți în joc.

Atunci când eșuezi la ceva, de exemplu, ai tendința de a suprageneralizați În loc să spui ceva de genul:

"Nu mă pricep deloc la coduri."

Spuneți dumneavoastră:

"Nu mă pricep deloc la codare, nu mă pricep deloc la nimic, nu mă pricep deloc la viață."

Acest lucru se mai numește și gândire de tipul "totul sau nimic" sau "ori una, ori alta". Ori ești un eșec în toate, ori un succes în toate. Dar realitatea nu este așa. Probabil că ești bun la unele lucruri și rău la altele.

Data viitoare când eșuați la ceva, evitați să generalizați acel eșec la întreaga voastră viață, oricât de tentant ar fi. În loc să spuneți: "Sunt nașpa la orice", spuneți-vă: "Sunt nașpa la acest lucru specific la care tocmai am eșuat".

Atunci când eșuezi la ceva, mintea ta intră în această stare negativă în care te simți deprimat. Mintea încearcă apoi să mențină această stare negativă, amintindu-și de toate eșecurile tale din trecut.

Ca urmare, ești orbit de lucrurile la care ești bun. Se pare că nu te pricepi la nimic pentru că te concentrezi selectiv doar pe eșecurile tale din trecut.

Apoi, există ceea ce se numește prejudecata de disponibilitate Avem tendința de a fi mai conștienți de lucrurile care sunt recente în memoria noastră.

Tocmai ai eșuat la ceva, iar această informație este ușor accesibilă minții tale. Îți scapă imaginea de ansamblu. Îți scapă faptul că ești bun la zeci de lucruri și prost la un singur lucru la care tocmai ai eșuat.

O altă tendință care influențează acest lucru este sindromul "iarba este mai verde". Suntem conectați să ne concentrăm pe ceea ce ne lipsește, nu pe ceea ce avem. Această tendință i-a ajutat pe strămoșii noștri să acumuleze resurse în mediile lor sărace în resurse.

Astăzi, ne face să ne concentrăm pe slăbiciunile și eșecurile noastre în loc de punctele forte și succesele noastre.

Depășirea acestor tipare de gândire greșite este doar o chestiune de conștientizare a acestor prejudecăți umane. Veți descoperi că puteți evita să cădeți în capcana lor cu ajutorul practicii.

2. Ești nașpa la toate

Dacă credeți că nu vă pricepeți la nimic, s-ar putea să aveți dreptate.

Haideți să explorăm de ce nu ați reușit să deveniți bun la anumite lucruri și ce puteți face în acest sens.

În primul rând, ce trebuie să faci pentru a deveni bun la ceva?

În mod clar, nu faci aceste lucruri. Pentru a deveni bun la lucrurile la care merită să devii bun, trebuie să plătești un preț.

Cum arată acest preț?

Ei bine, pentru a deveni bun la orice lucru este nevoie de aceste ingrediente cheie:

1. Timp
2. Efort
3. Reflecție
4. Informații

Ai nevoie de toate aceste ingrediente pentru a deveni bun la ceva. Poți sări peste Informații la început, dar îți va lua mult timp să reușești dacă o faci. Cu ajutorul reflecției, vei obține în mod inevitabil informațiile potrivite pentru a reuși.

Pentru a deveni bun la anumite lucruri, trebuie să le exersezi. Trebuie să investești mult timp și efort în ele. De asemenea, ai nevoie de informațiile și strategiile potrivite pentru a le pune în aplicare.

Fără reflecție, nu veți putea să vă corectați cursul. Puteți să investiți mult timp și efort în ceva, dar nu veți face niciun progres fără reflecție. Mai multe despre acest aspect mai târziu.

Motive pentru care nu te pricepi la nimic

Dacă există patru ingrediente cheie pentru a deveni bun la ceva și îți lipsește oricare dintre ele, rezultă că nu vei deveni bun la acel lucru. Toate motivele pe care le vom discuta în continuare vor fi lipsa unuia sau mai multor ingrediente de mai sus.

Să le trecem în revistă una câte una:

1. Ești leneș

Dacă ești o persoană leneșă, care urăște să depună efort, nu te poți aștepta să devii bun la ceva. Vei continua să cauți scurtături care te vor duce doar până la un anumit punct. Pentru a dezvolta abilități valoroase, este necesar să investești suficient timp și efort.

2. Ți-e frică să dai greș

A fi nașpa la ceva este primul pas pentru a deveni bun la ceva. Fiecare persoană pe care o admiri a fost nașpa la început la ceea ce acum este bun.

Deoarece eșecul duce la frustrare, durere și dezamăgire, oamenii se feresc de eșec pentru a evita să experimenteze aceste emoții neplăcute.

Eșecurile și acceptarea lor reprezintă primul obstacol pe care trebuie să-l depășești pentru a deveni bun în orice domeniu.

3. Renunți prea repede

Poate că ați învins eșecul eșecului, dar și faptul de a avea așteptări false cu privire la cât timp va dura vă poate opri din drum. După cum am menționat mai devreme, să devii bun la ceva durează de obicei mult timp.

Puteți obține rezultate mai repede cu îndrumarea și cunoștințele adecvate, dar tot va dura ceva timp. Înainte de a renunța și de a decide că nu funcționează pentru dvs., ar trebui să întrebați întotdeauna:

"I-am acordat suficient timp?"

4. Ești arogant

Dacă crezi că ești cea mai inteligentă persoană din cameră și că nu ai nevoie să înveți nimic, te împuști singur în picior. De fapt, dacă ești cea mai inteligentă persoană din cameră, trebuie să părăsești acea cameră.

A avea cunoștințele potrivite este un ingredient crucial pentru a deveni bun la ceva și pentru a vă accelera succesul. Învățați întotdeauna de la oameni care sunt mai inteligenți decât dvs. Acest lucru presupune să recunoașteți că sunt mai deștepți decât dvs., ceea ce este dificil pentru mulți oameni.

Oamenii care se află acolo unde vrei să ajungi tu au făcut deja ceea ce trebuie să faci tu. Dacă le calci pe urme, ai toate șansele să ajungi acolo unde sunt ei.

5. Îți lipsește răbdarea

Dacă nu ai răbdare, nu vei depune timp și efort în abilitatea ta decât pentru o anumită perioadă de timp. Dar această perioadă s-ar putea să nu fie suficientă. Pentru a obține lucruri bune este nevoie să ai răbdare și să te ții de un lucru pentru o perioadă lungă de timp.

6. Ești orb la feedback

Reflecția este un ingredient cheie pentru a deveni bun la ceva. Atunci când încerci pentru prima dată să devii bun la ceva, este posibil să folosești o abordare greșită, deoarece îți lipsesc informațiile și experiența.

De asemenea, este greu să fii cel mai bun judecător al tău. Nu poți primi feedback obiectiv despre ceea ce faci decât de la alții.

În loc să vă simțiți jignit de fiecare critică, gândiți-vă cum puteți folosi feedback-ul din acele critici pentru a îmbunătăți ceea ce faceți.

7. Ești "productiv

Dacă nu te pricepi la toate, probabil că încerci să faci totul. Când faci totul, nu reușești să investești suficient timp și efort în ceea ce vrei să devii bun.

A avea o mulțime de lucruri în farfurie este o modalitate excelentă de a te păcăli pe tine însuți crezând că ești activ sau productiv. În realitate, nu faci decât să te învârți în jurul roților. Alergi pe o bandă de alergare și nu ajungi nicăieri.

Să devii bun la anumite lucruri este ca în minerit. Trebuie să investești mult timp și efort într-o mină înainte de a ajunge la aurul de a deveni bun la ceva.

Dacă extragi ceva timp, te plictisești și extragi în altă zonă, apoi în alta, te vei trezi cu o mulțime de mine pe jumătate săpate și fără aur.

În același timp, să crezi că trebuie doar să depui mult efort și vei ajunge acolo este o greșeală gravă. Trebuie să reflectezi și să te corectezi. Trebuie să fii dispus să te adaptezi și să îți schimbi abordarea.

Comentariul de mai jos la un videoclip de pe YouTube rezumă punctul meu de vedere. Este un răspuns la un videoclip care spunea că nu ne pricepem la anumite lucruri din cauza lipsei de experiență.

Acest tip sau această tipă este exemplul perfect de "Jack of all trades, master of none". Au încercat să devină buni în multe lucruri complicate deodată. Nu e de mirare că nu cred că experiența este importantă.

Calea de a deveni bun la multe lucruri este să devii bun la un singur lucru la un moment dat. Când ai săpat o mină suficient de adânc pentru a găsi aur, știi de ce este nevoie pentru a ajunge la aur. Doar atunci poți repeta acest proces pentru a găsi mai mult aur.

Pericolele comparației sociale

Fiind animale sociale, oamenii nu se pot abține să nu se compare cu ceilalți. Încearcă ceva ani de zile și tot nu reușesc. Apoi văd un tip care încearcă același lucru și reușește într-un an.

Se gândesc: "Poate că nu mă pricep la asta, poate că nu mă pricep la toate".

O iau personal, fără a lua în considerare o serie întreagă de factori. Dacă acel tip ar fi avut de la început cunoștințele și îndrumările adecvate? Dacă ar fi avut experiență anterioară în acel domeniu? Dacă ar fi folosit o abordare diferită?

Cu toții suntem în călătoria noastră unică. Dacă nu te inspiră să te compari cu alții, evită să o faci. Nu are rost să te învinovățești pentru faptul că cineva a reușit mai repede. Ce vei face acum? Vei renunța și vei irosi tot timpul și efortul pe care l-ai depus în acest lucru?

Nu prea cred.

Nu susțin să cheltuiți timp și efort nesfârșit pe ceva care nu funcționează. Dar trebuie să puneți suficient timp, energie și efort în ceva înainte de a arunca prosopul.

Identitatea "nu mă pricep la toate

Atunci când nu te pricepi la multe lucruri, este posibil să dezvolți identitatea "nu mă pricep la toate". Pericolul dezvoltării unei astfel de identități este că încerci să o menții. Ea devine o parte din ceea ce ești.

Așadar, eșecul la acele lucruri te ajută să îți reafirmi identitatea atunci când încerci lucruri noi. Abia aștepți să îți demonstrezi că ești într-adevăr prost la toate. Ajungi la această concluzie fără să încerci corect, pentru că acea concluzie alimentează ceea ce ești.

Trebuie să renunțați la aceste identități nefolositoare. Deveniți o altă persoană cu totul și cu totul altfel dacă trebuie.