Saya tahu keadaan mental yang anda alami sekarang. Ia menyebalkan untuk berfikir anda menghisap segala-galanya. Anda berasa seperti anda bertentangan dengan Raja Midas. Daripada emas, semua yang anda sentuh bertukar menjadi omong kosong.

Bersikap buruk dalam sesuatu adalah tidak baik. Ia membawa kepada perasaan rendah diri, tidak selamat, rendah diri, dan kemurungan. Ia memberi kesan negatif kepada kesihatan mental anda secara keseluruhan dan menjejaskan semua bidang kehidupan anda.

Jadi, apa yang berlaku?

Kami fikir kami menyusahkan segala-galanya atas sebab yang berbeza. Terdapat dua kemungkinan utama:

1. Anda berfikir anda menyusahkan segala-galanya tetapi tidak
2. Anda fikir anda menghisap segala-galanya kerana anda melakukannya

Ini adalah isu berasingan yang perlu ditangani secara berasingan. Mari kita atasi kemungkinan pertama:

1. Anda keliru menganggap anda menyia-nyiakan segala-galanya

Mengapa ini berlaku?

Terdapat beberapa berat sebelah yang dimainkan.

Sebagai contoh, apabila anda gagal dalam sesuatu perkara, anda cenderung untuk terlalu umum kegagalan itu. Daripada menyebut sesuatu seperti:

“Saya malas pengekodan.”

Anda berkata:

“Saya malas mengekod. Saya malas semua. Saya malas hidup.”

Ini juga dipanggil semua-atau-tiada atau sama ada/atau pemikiran. Sama ada anda gagal dalam segala-galanya atau berjaya dalam segala-galanya. Tetapi realitinya tidak seperti itu. Anda mungkin pandai dalam beberapa perkara dan buruk dalam perkara lain.

Lain kali anda gagal dalam sesuatu perkara, elakkan terlalu menggeneralisasikan kegagalan itu sepanjang hidup anda, keranamenggoda walaupun mungkin. Daripada berkata, "Saya menyusahkan segala-galanya", beritahu diri anda sendiri, "Saya tidak suka dengan perkara khusus ini yang baru sahaja saya gagal."

Apabila anda gagal dalam sesuatu, fikiran anda berada dalam keadaan negatif ini di mana anda berasa rendah diri . Fikiran kemudiannya cuba mengekalkan keadaan negatif ini dengan mengingati semua kegagalan masa lalu anda.

Akibatnya, anda buta terhadap perkara yang anda mahir. Nampaknya anda tidak baik dalam segala-galanya kerana anda hanya memfokuskan secara terpilih pada kegagalan masa lalu anda.

Kemudian terdapat apa yang dipanggil bias ketersediaan . Kami cenderung untuk lebih menyedari perkara yang baru-baru ini dalam ingatan kami.

Anda baru sahaja gagal dalam sesuatu dan maklumat ini mudah diakses oleh fikiran anda. Anda merindui gambaran yang lebih besar. Anda terlepas fakta bahawa anda mahir dalam berpuluh-puluh perkara dan buruk pada hanya satu perkara yang anda gagal.

Satu lagi kecenderungan yang memainkan peranan dalam perkara ini ialah sindrom rumput adalah lebih hijau. Kami berwayar untuk memberi tumpuan kepada apa yang kami kurang, bukan pada apa yang kami ada. Kecenderungan ini membantu nenek moyang kita mengumpul sumber dalam persekitaran kekurangan sumber mereka.

Hari ini, ia membuatkan kita fokus pada kelemahan dan kegagalan kita dan bukannya kekuatan dan kejayaan kita.

Mengatasi corak pemikiran yang salah ini adalah hanya untuk menyedari kecenderungan manusia ini. Anda akan mendapati bahawa anda boleh mengelak daripada jatuh ke dalam perangkap mereka dengan latihan.

2. Anda benar-benar menghisap segala-galanya

Jika anda fikir anda menghisapsegala-galanya, anda mungkin betul.

Mari kita terokai sebab anda gagal menjadi mahir dalam sesuatu perkara dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya.

Perkara pertama dahulu: Apakah yang diperlukan untuk menjadi baik pada sesuatu?

Jelas sekali, anda tidak melakukan perkara itu. Untuk menjadi mahir dalam perkara yang berbaloi untuk menjadi mahir memerlukan membayar harga.

Apakah rupa harga itu?

Nah, untuk menjadi mahir dalam apa-apa pun memerlukan bahan utama ini:

1. Masa
2. Usaha
3. Refleksi
4. Maklumat

Anda memerlukan semua bahan ini untuk menjadi mahir dalam sesuatu. Anda boleh melangkau Maklumat pada mulanya, tetapi ia akan mengambil masa yang lama untuk anda berjaya jika anda melakukannya. Dengan refleksi, anda pasti akan mendapat maklumat yang betul untuk berjaya.

Untuk menjadi mahir dalam sesuatu perkara, anda perlu mempraktikkannya. Anda perlu meletakkan banyak masa dan usaha untuk mereka. Anda juga memerlukan maklumat dan strategi yang betul untuk dilaksanakan.

Tanpa refleksi, anda tidak akan dapat membetulkan kursus. Anda mungkin meletakkan banyak masa dan usaha untuk sesuatu, tetapi anda tidak akan membuat apa-apa kemajuan tanpa refleksi. Lebih lanjut mengenai perkara ini kemudian.

Sebab mengapa anda menyia-nyiakan segala-galanya

Jika terdapat empat bahan utama untuk menjadi mahir dalam sesuatu dan anda kehilangan mana-mana daripadanya, ini bermakna anda tidak akan pandai buat benda tu. Semua sebab yang kita bincangkan seterusnya akan kehilangan satu atau lebih bahan di atas.

Mari kita semak satu persatu:

1. awakmalas

Jika anda seorang yang malas yang tidak suka berusaha dalam sesuatu perkara, anda tidak boleh mengharapkan untuk menjadi seorang yang mahir dalam apa-apa pun. Anda akan terus mencari jalan pintas yang hanya akan membawa anda setakat ini. Untuk membangunkan kemahiran yang berharga, meluangkan masa dan usaha yang mencukupi adalah satu keperluan.

2. Anda takut gagal

Menghisap sesuatu ialah langkah pertama untuk menjadi mahir dalam sesuatu. Setiap orang yang anda kagumi pada mulanya menjelikkan apa yang mereka mahir sekarang.

Oleh kerana kegagalan membawa kepada kekecewaan, kesakitan dan kekecewaan, orang ramai menjauhkan diri daripada kegagalan untuk mengelak daripada mengalami emosi yang tidak menyenangkan ini.

Gagal dalam sesuatu perkara dan berbaik-baik dengan itu adalah halangan pertama yang perlu diatasi untuk pandai dalam apa sahaja.

3. Anda berputus asa terlalu cepat

Anda mungkin telah berjaya mengatasi kegagalan kegagalan anda, tetapi mempunyai jangkaan palsu tentang tempoh masa yang akan diambil juga boleh menghalang anda daripada mengikuti jejak anda. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, untuk menjadi mahir dalam sesuatu biasanya mengambil masa yang lama.

Anda boleh mendapatkan hasil dengan lebih pantas dengan bimbingan dan pengetahuan yang betul, tetapi ia masih akan mengambil sedikit masa. Sebelum anda berhenti dan memutuskan ia tidak berkesan untuk anda, anda harus sentiasa bertanya:

“Adakah saya telah memberikan masa yang cukup untuk perkara ini?”

4. Anda sombong

Jika anda fikir anda adalah orang yang paling bijak dalam bilik dan tidak perlu belajar apa-apa, anda sedang menembak diri anda sendiri. Malah, jika anda adalah orang yang paling bijak dalam bilik, andaperlu meninggalkan bilik itu.

Mempunyai pengetahuan yang betul adalah ramuan penting untuk menjadi mahir dalam sesuatu dan mempercepatkan kejayaan anda. Sentiasa belajar daripada orang yang lebih bijak daripada anda. Ini memerlukan pengakuan bahawa mereka lebih bijak daripada anda, yang sukar bagi ramai orang.

Orang yang berada di tempat yang anda mahukan telah pun melakukan perkara yang perlu anda lakukan. Jika anda mengikut jejak mereka, anda mungkin akan sampai ke tempat mereka berada.

5. Anda kurang kesabaran

Jika anda tidak mempunyai kesabaran, anda hanya akan meluangkan masa dan usaha ke dalam kemahiran anda untuk sekian lama. Tetapi lama ini mungkin tidak cukup lama. Untuk mendapatkan perkara yang baik memerlukan kesabaran dan berpegang pada sesuatu untuk masa yang lama.

6. Anda buta maklum balas

Refleksi ialah ramuan utama untuk menjadi mahir dalam sesuatu. Apabila anda mula-mula mencuba untuk menjadi mahir dalam sesuatu, anda mungkin menggunakan pendekatan yang salah kerana anda kekurangan maklumat dan pengalaman.

Selain itu, sukar untuk menjadi hakim terbaik anda sendiri. Anda hanya boleh mendapatkan maklum balas objektif tentang perkara yang anda lakukan daripada orang lain.

Daripada tersinggung dengan setiap kritikan kecil, fikirkan tentang cara anda boleh menggunakan maklum balas dalam kritikan tersebut untuk memperbaiki perkara yang anda lakukan.

7. Anda ‘produktif’

Jika anda tidak pandai dalam segala-galanya, anda mungkin cuba melakukan segala-galanya. Apabila anda melakukan segala-galanya, anda gagal untuk meletakkan masa dan usaha yang cukup untuk apa yang anda ingin dapatkan kebaikandi.

Memiliki banyak perkara di atas pinggan anda ialah cara terbaik untuk memperdayakan diri anda supaya menganggap anda aktif atau produktif. Pada hakikatnya, anda hanya memutarkan roda anda. Anda berlari di atas treadmill dan tidak ke mana-mana.

Menjadi mahir dalam sesuatu adalah seperti melombong. Anda perlu meluangkan banyak masa dan usaha ke dalam satu lombong sebelum anda mencapai emas untuk menjadi mahir dalam sesuatu.

Jika anda melombong untuk beberapa lama, bosan dan melombong di kawasan lain, kemudian lombong lain, anda Akan berakhir dengan banyak lombong yang digali separuh dan tiada emas.

Pada masa yang sama, memikirkan anda hanya perlu melakukan banyak usaha, dan anda akan sampai di sana adalah satu kesilapan besar. Anda mesti mencerminkan dan membetulkan kursus. Anda mesti bersedia untuk menyesuaikan diri dan mengubah pendekatan anda.

Ulasan di bawah pada video YouTube merumuskan pendapat saya. Ini adalah tindak balas kepada video yang mengatakan kami tidak baik dalam sesuatu perkara kerana kurang pengalaman.

Lelaki atau perempuan ini ialah contoh terbaik Jack dalam semua perdagangan, tidak menguasai apa-apa. Mereka telah mencuba untuk menjadi mahir dalam banyak perkara yang rumit sekaligus. Tidak hairanlah mereka menganggap pengalaman itu penting.

Cara untuk menjadi mahir dalam banyak perkara ialah dengan menjadi mahir dalam satu perkara pada satu masa. Apabila anda telah menggali lombong cukup dalam untuk mencari emas, anda tahu apa yang diperlukan untuk mencapai emas. Hanya selepas itu anda boleh mengulangi proses itu untuk mencari lebih banyak emas.

Bahaya perbandingan sosial

Sebagai haiwan sosial, manusia tidak boleh tidak membandingkandiri mereka kepada orang lain. Mereka mencuba sesuatu selama bertahun-tahun dan masih tidak mahu melakukannya. Kemudian mereka melihat seorang lelaki mencuba perkara yang sama dan berjaya dalam masa setahun.

Mereka berfikir, “Mungkin, saya tidak suka dengan perkara ini. Mungkin, saya menyusahkan segala-galanya.”

Mereka menganggapnya secara peribadi tanpa mengambil kira pelbagai faktor. Bagaimana jika lelaki itu mempunyai pengetahuan dan bimbingan yang betul dari awal? Bagaimana jika dia mempunyai pengalaman terdahulu dalam bidang itu? Bagaimana jika dia menggunakan pendekatan yang berbeza?

Kita semua dalam perjalanan unik kita. Jika membandingkan diri anda dengan orang lain tidak memberi inspirasi kepada anda, elakkan melakukannya. Tidak ada gunanya mengalahkan diri sendiri kerana seseorang melakukannya dengan lebih pantas. Apa yang akan anda lakukan sekarang? Berputus asa dan buang semua masa dan usaha yang telah anda lakukan dalam perkara ini?

Saya rasa tidak begitu.

Saya tidak menganjurkan anda menghabiskan masa dan usaha yang tidak berkesudahan untuk sesuatu yang tidak berfungsi. Tetapi anda perlu meletakkan cukup masa, tenaga dan usaha untuk sesuatu sebelum anda membuang tuala.

Identiti 'Saya tidak baik dalam segala-galanya'

Apabila anda tidak pandai dalam banyak perkara, anda berkemungkinan membina identiti 'Saya tidak baik dalam segala-galanya'. Bahaya dengan membangunkan identiti sedemikian ialah anda cuba mengekalkan identiti ini. Ia menjadi sebahagian daripada diri anda.

Jadi, kegagalan dalam perkara itu membantu anda mengesahkan semula identiti anda apabila anda mencuba perkara baharu. Anda tidak sabar untuk membuktikan kepada diri sendiri bahawa anda sememangnya tidak baiksegala-galanya. Anda mencapai kesimpulan itu tanpa mencuba dengan betul kerana kesimpulan itu memberi gambaran tentang diri anda.

Anda perlu membuang identiti yang tidak membantu ini. Jadilah orang lain sepenuhnya jika anda perlu.