ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പരസ്പരവിരുദ്ധമായ രണ്ട് ആശയങ്ങളോ വിശ്വാസങ്ങളോ കൈവശം വയ്ക്കാനുള്ള മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ കഴിവില്ലായ്മയാണ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണൻസ്. പരസ്പരവിരുദ്ധമായ രണ്ട് ആശയങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആശയക്കുഴപ്പവും അനിശ്ചിതത്വവും മനസ്സിനെ അസ്ഥിരമാക്കുന്നു.

നമ്മുടെ മനസ്സ് സ്ഥിരത തേടുന്നതിനാൽ, വൈജ്ഞാനിക വൈരുദ്ധ്യം കുറയ്ക്കാൻ അത് കഴിയുന്നത് ചെയ്യുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണന്റ് മാനസികാവസ്ഥ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത മാനസികാവസ്ഥയാണ്.

അപ്പോൾ വൈജ്ഞാനിക വൈരുദ്ധ്യം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? രണ്ട് ബോക്സർമാർ വഴക്കിടുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഒരു ബുദ്ധിശക്തിയും ഇല്ല- അവരിൽ ഒരാൾ വിജയിക്കില്ല, മറ്റൊരാൾ തോൽക്കും, അത് സമനിലയായില്ലെങ്കിൽ. മനസ്സും അങ്ങനെ തന്നെ. രണ്ട് വിരുദ്ധ വിശ്വാസങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ഇടത്തിനായി മത്സരിക്കുമ്പോൾ, ഒന്ന് വിജയിക്കുകയും മറ്റൊന്ന് തള്ളിക്കളയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു മികച്ച പദം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിശ്വാസങ്ങളെ പലപ്പോഴും കാരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ യുക്തിസഹീകരണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മതിയായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ വൈജ്ഞാനിക വൈരുദ്ധ്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.

എന്നാൽ ഒരിക്കൽ അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരിക്കൽ ഒരു വിശ്വാസം അതിന്റെ എതിരാളിയെ പുറത്താക്കിയാൽ, മനസ്സ് വീണ്ടും സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. അതിനാൽ കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണൻസ് പരിഹരിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുക എന്നതാണ്.

നമ്മുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ വൈജ്ഞാനിക വൈരുദ്ധ്യം കുറയ്ക്കുന്നു

അരുൺ അമിതമായ മദ്യപാനിയായിരുന്നു, ഏറ്റവും പൊരുത്തമില്ലാത്ത അവസരങ്ങളിൽ കുപ്പി പൊട്ടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. ഈയിടെയായി, അമിതമായ മദ്യപാനത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ഓൺലൈനിൽ ചില ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുന്നു.

ഇത് അവന്റെ മനസ്സിൽ ഒരു വിയോജിപ്പിലേക്ക് നയിച്ചു. ഒരു വശത്ത്, അയാൾക്ക് മദ്യപാനം ഇഷ്ടമാണെന്ന് അറിയാമായിരുന്നു,മറുവശത്ത്, അത് തന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഇവിടെ "എനിക്ക് മദ്യപാനം ഇഷ്ടമാണ്" എന്നത് "മദ്യപാനം എനിക്ക് ദോഷമാണ്" എന്ന റിംഗിലാണ്, നമുക്ക് ഒരു വിജയി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, കാരണം ഇവ പരസ്പര വിരുദ്ധമായ വിശ്വാസങ്ങളാണ്. അതേ സമയം.

അരുൺ മദ്യപാനം ആസ്വദിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, "എനിക്ക് മദ്യപാനം ഇഷ്ടമാണ്", "മദ്യപാനം എനിക്ക് ദോഷമാണ്" എന്നൊരു പഞ്ച്. മദ്യപാനത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും അരുണിന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുമ്പോഴോ മദ്യപാനത്തിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്താ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോഴോ, "മദ്യപാനം എനിക്ക് ദോഷമാണ്", "എനിക്ക് മദ്യപാനം ഇഷ്ടമാണ്"... അങ്ങനെ പലതും.

എന്നാൽ ഈ സംഘർഷം അധികകാലം തുടരാൻ കഴിയില്ല, കാരണം മനസ്സ് സമാധാനം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പോരാട്ടം അവസാനിക്കണമെന്ന് അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അത് നേടുന്നതിന്, അരുൺ ചെയ്യുന്നത് ഇതാ…

ഓരോരുത്തരും തന്റെ മദ്യപാനത്തെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വാർത്ത വായിക്കുന്ന സമയം, അദ്ദേഹം യുക്തിസഹമായി പറയുന്നു:

“മദ്യത്തിന് എല്ലാവരെയും നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. മദ്യം വെള്ളം പോലെ കുടിക്കുകയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ പിങ്ക് നിറത്തിൽ ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ, ഈ പഠനങ്ങൾ ഒന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും ശരിയല്ല. ഞാൻ മദ്യപാനം തുടരാൻ പോകുന്നു.”

K.O.

“എനിക്ക് മദ്യപാനം ഇഷ്ടമാണ്”, “മദ്യപാനം എനിക്ക് മോശമാണ്” എന്നതിന് ഒരു നോക്കൗട്ട് പഞ്ച് നൽകുന്നു. സ്ത്രീകളേ, മാന്യരേ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വിജയിയുണ്ട്... ഒരു മനസ്സ് അതിന്റെ സ്ഥിരത പുനഃസ്ഥാപിച്ചു.

മനസ്സ് അതിന്റെ വിശ്വാസങ്ങളെയും ആശയങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.ഒപ്പം ശീലങ്ങളും

കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണൻസ് റെസല്യൂഷൻ മനസ്സിനെ അതിന്റെ വിശ്വാസങ്ങളും ആശയങ്ങളും ശീലങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. നമ്മുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ യുക്തിസഹമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു, അതുവഴി നമ്മുടെ മനസ്സിലുള്ള അവരുടെ സാന്നിധ്യം ന്യായീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ കാരണങ്ങൾ നമ്മുടെ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് ഊന്നുവടി പോലെയാണ്. ഈ കാരണങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അടിസ്ഥാനമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത്, വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റൊരു കാര്യം. അവ ഞങ്ങൾക്ക് മതിയായതായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുകയും എന്റെ കാരണങ്ങളുമായി നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്ന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. ആ കാരണങ്ങളെയും ഞാൻ വെല്ലുവിളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തിന്റെ ഊന്നുവടികൾ ഇളകും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ബോക്‌സിംഗ് മത്സരം ആരംഭിക്കും.

ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം നിലനിർത്തും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് പുതിയൊരെണ്ണം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും, ഒന്നുകിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസിക സ്ഥിരത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കും. കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പമില്ല, കൂടുതൽ അനിശ്ചിതത്വമില്ല.

ബോക്‌സിംഗും തുറന്ന മനസ്സും

ഒരു തുറന്ന മനസ്സുള്ള വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിൽ സ്ഥിരമായ ബോക്‌സിംഗ് മത്സരം നടക്കുന്നു. ആരാണ് ജയിച്ചതെന്നോ തോൽക്കുന്നതെന്നോ അവൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.

അയാൾക്ക് പോരാട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ബോക്സർമാർ പരസ്പരം ഏറ്റെടുക്കുന്നത് കാണാൻ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ബോക്സറെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇന്ന് ജയിക്കുന്ന ഒരു ബോക്‌സർ ഭാവിയിൽ ശക്തനും മികച്ചതുമായ ഒരു ബോക്‌സർ വെല്ലുവിളിക്കുമ്പോൾ തോറ്റേക്കുമെന്ന് അവനറിയാം.

അവൻ കളി ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു... അസ്ഥിരതയിൽ അവന്റെ മനസ്സ് വിചിത്രമായ ഒരു സ്ഥിരത കണ്ടെത്തുന്നു.