Vem, v kakšnem duševnem stanju si zdaj. Grozno je, ko misliš, da si v vsem za nič. Počutiš se, kot da si nasprotje kralja Midasa. Namesto zlata se vse, česar se dotakneš, spremeni v sranje.

Biti slab v določenih stvareh ni dobro. Vodi do občutkov manjvrednosti, negotovosti, nizkega samospoštovanja in depresije. Negativno vpliva na vaše splošno duševno zdravje in poslabša vsa področja vašega življenja.

Kaj se dogaja?

Iz različnih razlogov mislimo, da smo pri vsem slabi:

1. Vi pomislite v vsem si bedak, a ne znaš.
2. Misliš, da si pri vsem slab, ker to počneš.

To sta ločeni vprašanji, ki ju je treba obravnavati ločeno. Obravnavajmo prvo možnost:

1. Lažno mislite, da ste pri vsem slabi.

Zakaj se to zgodi?

V igri je več pristranskosti.

Ko vam pri nečem ne uspe, se na primer nagibate k temu, da pretirano posploševanje ta neuspeh. Namesto da bi rekli nekaj takega:

"Pri kodiranju sem slabša."

Rečete:

"Slabo mi gre kodiranje, slabo mi gre vse, slabo mi gre življenje."

Temu pravimo tudi razmišljanje "vse ali nič" ali "ali-ali-ali". V vsem ste neuspešni ali v vsem uspešni. Vendar v resnici ni tako. V nekaterih stvareh ste verjetno dobri, v drugih pa slabi.

Ko vam naslednjič pri nečem ne uspe, se izogibajte pretiranemu posploševanju tega neuspeha na celotno življenje, čeprav je to morda mamljivo. Namesto da si rečete: "Vse mi ne gre," si raje recite: "Ne gre mi točno to, kar mi je pravkar spodletelo."

Ko vam pri nečem ne uspe, se vaš um spremeni v negativno stanje, v katerem se počutite slabo. Um poskuša ohraniti to negativno stanje tako, da se spominja vseh vaših preteklih neuspehov.

Zaradi tega ste zaslepljeni za stvari, v katerih ste dobri. Zdi se, da ste v vsem slabi, ker se selektivno osredotočate le na svoje pretekle neuspehe.

Potem je tu še tako imenovani pristranskost glede razpoložljivosti ... Ponavadi se bolj zavedamo stvari, ki so nam ostale v spominu pred kratkim.

Pravkar vam je nekaj spodletelo in ta informacija je zlahka dostopna vašemu umu. Pogrešate širšo sliko. Pogrešate dejstvo, da ste dobri v več deset stvareh in slabi le v eni, ki vam je pravkar spodletela.

Druga težnja, ki vpliva na to, je sindrom "trava je bolj zelena". Usmerjeni smo, da se osredotočamo na to, česar nam primanjkuje, in ne na to, kar imamo. Ta težnja je našim prednikom pomagala kopičiti vire v okoljih, v katerih so bili viri redki.

Danes se zaradi tega osredotočamo na svoje slabosti in neuspehe namesto na svoje prednosti in uspehe.

Premagovanje teh napačnih vzorcev razmišljanja je le vprašanje zavedanja teh človeških predsodkov. Ugotovili boste, da se lahko z vajo izognete temu, da bi se ujeli v njihovo past.

2. V vsem ste bedaki

Če mislite, da ste v vsem nesposobni, imate morda prav.

Raziščimo, zakaj niste uspeli postati dobri v določenih stvareh in kaj lahko storite v zvezi s tem.

Najprej: kaj je potrebno, da postaneš dober v nečem?

Jasno je, da teh stvari ne počnete. Da bi postali dobri v stvareh, v katerih je vredno postati dober, je treba plačati določeno ceno.

Kakšna je ta cena?

Da bi bili dobri v čemer koli, so potrebne te ključne sestavine:

1. Čas
2. Prizadevanja
3. Razmislek
4. Informacije

Vse te sestavine potrebujete, da bi v nečem postali dobri. Na začetku lahko preskočite Informacije, vendar boste v tem primeru potrebovali veliko časa, da vam bo uspelo. Z razmislekom boste neizogibno pridobili prave informacije za uspeh.

Če želite postati dobri, morate stvari vaditi, jim posvetiti veliko časa in truda, prav tako pa potrebujete prave informacije in strategije, ki jih lahko izvajate.

Brez razmisleka ne boste mogli popraviti smeri. V nekaj lahko vložite veliko časa in truda, vendar brez razmisleka ne boste dosegli nobenega napredka. Več o tem pozneje.

Razlogi, zakaj vam vse ne gre

Če obstajajo štiri ključne sestavine, da bi bili v nečem dobri, in vam manjka katera koli od njih, to pomeni, da v tej stvari ne boste dobri. Pri vseh razlogih, ki jih bomo obravnavali v nadaljevanju, bo manjkala ena ali več zgoraj navedenih sestavin.

Oglejmo si jih eno za drugo:

1. Ste leni

Če ste leni in se neradi trudite, ne morete pričakovati, da boste v čem dobri. Še naprej boste iskali bližnjice, ki vas bodo pripeljale le do tja. Za razvoj dragocenih spretnosti je treba vložiti dovolj časa in truda.

2. Bojite se neuspeha

To, da vam nekaj ne gre, je prvi korak k temu, da v nečem postanete dobri. Vsaka oseba, ki jo občudujete, se je najprej posesala pri tem, v čemer je zdaj dobra.

Ker neuspeh povzroči frustracijo, bolečino in razočaranje, se ljudje izogibajo neuspehu, da bi se izognili tem neprijetnim čustvom.

Neuspeh in sprijaznjenost s tem je prva ovira, ki jo je treba premagati, da bi bili v čem dobri.

3. Prezgodaj obupate

Morda ste premagali svoj neuspeh, vendar vas lahko ustavijo tudi napačna pričakovanja o tem, kako dolgo bo to trajalo. Kot smo že omenili, je za to, da postanete dobri v nečem, običajno potrebno veliko časa.

Z ustreznimi napotki in znanjem lahko hitreje dosežete rezultate, vendar bo še vedno trajalo nekaj časa. Preden prenehate in se odločite, da vam ne ustreza, se morate vedno pozanimati:

"Ali sem dal tej stvari dovolj časa?"

4. Ste arogantni

Če mislite, da ste najbolj inteligentna oseba v sobi in se vam ni treba ničesar naučiti, se streljate v nogo. Če ste najbolj inteligentna oseba v sobi, morate to sobo zapustiti.

Pravo znanje je ključna sestavina za to, da postanete dobri v nečem in si hitro zagotovite uspeh. Vedno se učite od ljudi, ki so pametnejši od vas. To zahteva priznanje, da so pametnejši od vas, kar je za veliko ljudi težko.

Ljudje, ki so tam, kjer želite biti, so že storili, kar morate storiti vi. Če boste šli po njihovih stopinjah, boste verjetno končali tam, kjer so oni.

5. Manjka vam potrpežljivosti

Če niste potrpežljivi, boste v svojo spretnost vlagali čas in trud le toliko časa. Vendar ta čas morda ne bo dovolj dolg. Za doseganje dobrih stvari je treba biti potrpežljiv in se stvari držati dlje časa.

6. Ste slepi za povratne informacije

Razmislek je ključna sestavina za doseganje dobrega znanja. Ko prvič poskušate postati dobri v nečem, boste verjetno uporabili napačen pristop, saj vam primanjkuje informacij in izkušenj.

Prav tako je težko biti najboljši sodnik samemu sebi. Objektivne povratne informacije o tem, kaj počnete, lahko dobite le od drugih.

Namesto da se razburjate zaradi vsake kritike, pomislite, kako lahko povratne informacije iz teh kritik uporabite za izboljšanje svojega dela.

7. Ste "produktivni

Če vam ne gre vse, verjetno poskušate početi vse. Ko počnete vse, ne vlagate dovolj časa in truda v tisto, v čemer želite postati dobri.

Če imate na krožniku veliko stvari, se lahko prepričate, da ste dejavni ali produktivni. V resnici pa se samo vrtiš. Tečeš po tekočem traku in ne greš nikamor.

Postati dober v stvareh je kot rudarjenje. V en rudnik moraš vložiti veliko časa in truda, preden prideš do zlata, da postaneš dober v nečem.

Če boste nekaj časa rudarili, se dolgočasili in rudarili na drugem območju, nato še na drugem, boste na koncu imeli veliko na pol izkopanih rudnikov in nič zlata.

Hkrati je velika napaka, če mislite, da morate vložiti le veliko truda, pa vam bo uspelo. Razmisliti morate in popraviti smer. Pripravljeni se morate prilagoditi in spremeniti svoj pristop.

Spodnji komentar na videoposnetku na YouTubu povzema mojo misel. Gre za odziv na videoposnetek, ki pravi, da smo slabi v stvareh zaradi neizkušenosti.

Ta fant ali dekle je popoln primer "Jack of all trades, master of none". Poskušajo postati dobri v številnih zapletenih stvareh hkrati. Ni čudno, da se jim izkušnje ne zdijo pomembne.

Če želite postati dobri v številnih stvareh, se morate izpopolniti v eni stvari naenkrat. Ko ste izkopali rudnik dovolj globoko, da ste našli zlato, veste, kaj je potrebno, da pridete do zlata. Šele nato lahko ponovite ta postopek in najdete še več zlata.

Nevarnosti socialne primerjave

Ker smo ljudje družabne živali, se ne moremo ne primerjati z drugimi. Več let se trudijo z nečim, kar jim še vedno ne gre, potem pa vidijo fanta, ki v enem letu poskuša isto stvar in je pri tem uspešen.

Pomislijo: "Mogoče sem v tej stvari bedak. Mogoče sem bedak v vsem."

To vzamejo osebno, ne da bi upoštevali številne dejavnike. Kaj če bi imel ta človek že od začetka ustrezno znanje in smernice? Kaj če bi imel predhodne izkušnje na tem področju? Kaj če bi uporabil drugačen pristop?

Če vas primerjanje z drugimi ne navdihuje, se mu izognite. Nima smisla se obremenjevati zaradi dejstva, da je nekdo to naredil hitreje. Kaj boste storili zdaj? Obupali in zapravili ves čas in trud, ki ste ga vložili v to stvar?

Mislim, da ne.

Ne zagovarjam tega, da porabite neskončno časa in truda za nekaj, kar ne deluje. dovolj časa, energije in truda, preden nekaj opustite.

Identiteta "v vsem sem slab

Če ste slabi v mnogih stvareh, se lahko razvije identiteta "slabo mi gre vse". Nevarnost razvoja takšne identitete je, da jo poskušate ohraniti. Postane del vašega bistva.

Zato vam neuspeh pri teh stvareh pomaga potrditi vašo identiteto, ko poskušate nove stvari. Komaj čakate, da si dokažete, da ste res slabi v vsem. Do tega sklepa pridete, ne da bi se sploh potrudili pravilno, saj ta sklep podpira to, kar ste.

Morate se znebiti teh nekoristnih identitet. Če morate, postanite povsem druga oseba.