Kial mi suĉas ĉion?

 Kial mi suĉas ĉion?

Thomas Sullivan

Mi scias la mensan staton en kiu vi estas nun. Suĉas pensi, ke vi fias ĉion. Vi sentas, ke vi estas la malo de reĝo Midaso. Anstataŭ oro, ĉio, kion vi tuŝas, fariĝas aĉa.

Esti malbona pri aferoj ne estas bona. Ĝi kondukas al sentoj de malsupereco, malsekureco, malalta memestimo kaj depresio. Ĝi negative influas vian ĝeneralan mensan sanon kaj difektas ĉiujn areojn de via vivo.

Kio do okazas?

Ni pensas, ke ni suĉas ĉion pro malsamaj kialoj. Estas du ĉefaj eblecoj:

  1. Vi pensas ke vi suĉas ĉion sed ne
  2. Vi pensas, ke vi suĉas ĉion, ĉar vi faras

Ĉi tiuj estas apartaj aferoj, kiujn oni devas aparte trakti. Ni traktu la unuan eblecon:

1. Vi malvere pensas, ke vi suĉas ĉion

Kial tio okazas?

Estas pluraj antaŭjuĝoj en ludo.

Kiam vi malsukcesas ĉe io, ekzemple, vi emas troĝeneraligu tiun malsukceson. Anstataŭ diri ion kiel:

“Mi aĉas pri kodado.”

Vi diras:

“Mi aĉas pri kodado. Mi suĉas ĉion. Mi aĉas la vivon.”

Tio ĉi estas ankaŭ nomata ĉio aŭ nenio aŭ aŭ/aŭ pensado. Aŭ vi estas fiasko en ĉio aŭ sukceso en ĉio. Sed la realo ne estas tia. Vi verŝajne estas bona pri iuj aferoj kaj malbona pri aliaj.

La venontfoje vi malsukcesas pri io, evitu troĝeneraligi tiun malsukceson por via tuta vivo, ĉarkiel ajn tentanta. Anstataŭ diri, "Mi suĉas ĉion", diru al vi mem, "Mi suĉas ĉi tiun specifan aferon, pri kiu mi ĵus malsukcesis."

Kiam vi malsukcesas pri io, via menso iras en ĉi tiun negativan staton, kie vi sentas vin malalte. . La menso tiam provas konservi ĉi tiun negativan staton rememorante ĉiujn viajn pasintajn malsukcesojn.

Kiel rezulto, vi estas blindigita al la aferoj, pri kiuj vi kapablas. Ŝajnas, ke vi estas malbona pri ĉio, ĉar vi elekteme koncentriĝas nur pri viaj pasintaj malsukcesoj.

Tiam estas tio, kio nomiĝas la disponebleco-biaso . Ni emas esti pli konsciaj pri aferoj kiuj estas lastatempaj en nia memoro.

Vi ĵus malsukcesis ĉe io, kaj ĉi tiu informo estas facile atingebla por via menso. Vi maltrafas la pli grandan bildon. Vi sopiras la fakton, ke vi estas bona pri dekoj da aferoj kaj malbona pri nur unu afero, pri kiu vi ĵus malsukcesis.

Alia tendenco kiu ludas en ĉi tion estas la herbo estas pli verda sindromo. Ni estas kabligitaj por koncentriĝi pri tio, kion ni mankas, ne pri tio, kion ni havas. Ĉi tiu tendenco helpis niajn prapatrojn amasigi resursojn en iliaj malmultaj rimedoj.

Hodiaŭ, ĝi igas nin koncentriĝi pri niaj malfortoj kaj malsukcesoj anstataŭ niaj fortoj kaj sukcesoj.

Venkado de ĉi tiuj misaj pensaj ŝablonoj. estas nur afero de esti konscia pri ĉi tiuj homaj antaŭjuĝoj. Vi trovos, ke vi povas eviti fali en ilian kaptilon kun praktiko.

2. Vi ja suĉas ĉion

Se vi pensas, ke vi suĉasĉio, vi eble pravas.

Ni esploru kial vi malsukcesis bonfari pri aferoj kaj kion vi povas fari pri tio.

Unuaj aferoj unue: Kio necesas por boniĝi. pri io?

Klare, vi ne faras tiujn aferojn. Por boniĝi pri la aferoj valorindaj, necesas pagi prezon.

Kiel aspektas tiu prezo?

Nu, por boniĝi pri io ajn necesas ĉi tiuj ŝlosilaj ingrediencoj:

. 2>

  • Tempo
  • Penado
  • Reflekto
  • Informo
  • Vidu ankaŭ: Kiel ĉesi ripetiĝantajn sonĝojn kaj koŝmarojn

    Vi bezonas ĉiujn ĉi tiujn ingrediencojn por boniĝi pri io. Vi povas preterlasi Informojn komence, sed daŭros longan tempon por ke vi sukcesu se vi faros. Kun pripensado, vi neeviteble akiros la ĝustajn informojn por sukcesi.

    Por bonfari aferojn, vi devas ekzerci ilin. Vi devas meti multe da tempo kaj peno en ilin. Vi ankaŭ bezonas la ĝustajn informojn kaj strategiojn por efektivigi.

    Vidu ankaŭ: Kion faras manko de korinklino al virino?

    Sen pripensado, vi ne povos kurs-korekti. Vi povas meti multe da tempo kaj penado en ion, sed vi ne progresos sen pripensado. Pli pri tio poste.

    Kialoj kial vi suĉas ĉion

    Se estas kvar ŝlosilaj ingrediencoj por boniĝi pri io kaj vi mankas iun el ili, tio sekvas, ke vi ne faros. bonfaru pri tiu afero. Ĉiuj kialoj, kiujn ni diskutas poste, mankos unu aŭ pli el la supraj ingrediencoj.

    Ni trarigardu ilin unu post la alia:

    1. Vi estasmaldiligenta

    Se vi estas maldiligenta homo, kiu malamas peni en aferojn, vi ne povas atendi boniĝi pri io ajn. Vi daŭre serĉos ŝparvojojn, kiuj nur atingos vin ĝis nun. Por disvolvi valorajn kapablojn, enmeti sufiĉe da tempo kaj penado estas postulo.

    2. Vi timas malsukcesi

    Suĉi ion estas la unua paŝo por boniĝi pri io. Ĉiu homo, kiun vi admiras, komence suĉis pri tio, pri kio ili nun lertas.

    Ĉar malsukceso kondukas al frustriĝo, doloro kaj seniluziiĝo, homoj evitas malsukceson por eviti travivi ĉi tiujn malagrablajn emociojn.

    Malsukcesi ĉe aferoj kaj esti en ordo kun tio estas la unua obstaklo por venki al. bonfaru pri io ajn.

    3. Vi rezignas tro frue

    Vi eble venkis vian malsukceson de malsukceso, sed havi falsajn atendojn pri kiom da tempo ĝi daŭros ankaŭ povas malhelpi vin. Kiel menciite antaŭe, boniĝi pri io kutime prenas longan tempon.

    Vi povas akiri rezultojn pli rapide kun la taŭga gvido kaj scio, sed ĝi ankoraŭ daŭros iom da tempo. Antaŭ ol vi ĉesi kaj decidi, ke ĝi ne funkcias por vi, vi ĉiam devus demandi:

    “Ĉu mi donis al ĉi tiu afero sufiĉe da tempo?”

    4. Vi estas aroganta

    Se vi pensas, ke vi estas la plej inteligenta persono en la ĉambro kaj ne bezonas lerni ion ajn, vi pafas vin en la piedon. Fakte, se vi estas la plej inteligenta persono en la ĉambro, vibezonas forlasi tiun ĉambron.

    Havi la ĝustan scion estas decida ingredienco por boniĝi pri io kaj rapidigi vian sukceson. Ĉiam lernu de homoj, kiuj estas pli inteligentaj ol vi. Ĉi tio postulas agnoski, ke ili estas pli inteligentaj ol vi, kio estas malfacila por multaj homoj.

    Homoj, kiuj estas kie vi volas esti, jam faris tion, kion vi devas fari. Se vi sekvas iliajn paŝojn, vi verŝajne finos kie ili estas.

    5. Mankas al vi pacienco

    Se vi ne havas paciencon, vi nur tiom longe metos tempon kaj penadon en vian lertecon. Sed ĉi tiu longa eble ne estas sufiĉe longa. Akiri bonajn aferojn postulas esti pacienca kaj algluiĝi al afero dum longa tempo.

    6. Vi estas blinda pri reagoj

    Reflekto estas ŝlosila ingredienco por boniĝi pri io. Kiam vi unue provas boniĝi pri io, vi verŝajne uzos la malĝustan aliron ĉar vi mankas informojn kaj sperton.

    Ankaŭ, estas malfacile esti via propra plej bona juĝisto. Vi nur povas ricevi objektivan reagojn pri tio, kion vi faras de aliaj.

    Anstataŭ ofendi pro ĉiu eta kritiko, pensu pri kiel vi povas uzi la reagojn en tiuj kritikoj por plibonigi tion, kion vi faras.

    7. Vi estas 'produktema'

    Se vi estas malbona pri ĉio, vi verŝajne provas ĉion fari. Kiam vi faras ĉion, vi malsukcesas meti sufiĉe da tempo kaj peno al tio, kion vi volas bonigiĉe.

    Havi multajn aferojn sur via telero estas bonega maniero trompi vin pensante ke vi estas aktiva aŭ produktiva. En realeco, vi nur turnas viajn radojn. Vi kuras sur tretmuelejo kaj iras nenien.

    Boniĝi pri aferoj estas kiel minado. Vi devas meti multe da tempo kaj peno en unu minon antaŭ ol vi atingas la oron de bonfarti pri io.

    Se vi minas dum iom da tempo, enuiĝas, kaj minas en alia areo, tiam alia, vi finiĝos kun multe da duonfositaj minoj kaj sen oro.

    Samtempe, pensante, ke vi nur bezonas multe klopodi, kaj vi atingos, estas grava eraro. Vi devas pripensi kaj kurs-korekti. Vi devas esti preta adaptiĝi kaj ŝanĝi vian aliron.

    La suba komento pri jutuba video resumas mian punkton. Ĝi estas respondo al video, kiu diris, ke ni estas malbonaj pri aferoj pro nesperto.

    Ĉi tiu ulo aŭ knabino estas la perfekta ekzemplo de Jack de ĉiuj metioj, majstro de neniu. Ili provis boniĝi pri multaj komplikaj aferoj samtempe. Ne mirinde, ke ili ne opinias, ke sperto estas grava.

    La maniero por boniĝi pri multaj aferoj estas boniĝi pri unu afero samtempe. Kiam vi fosis minon sufiĉe profunde por trovi oron, vi scias, kion necesas por atingi oron. Nur tiam vi povas ripeti tiun procezon por trovi pli da oro.

    Danĝeroj de socia komparo

    Estante sociaj bestoj, homoj ne povas ne komparisin al aliaj. Ili provas ion dum jaroj kaj ankoraŭ suĉas ĝin. Tiam ili vidas ulon provanta la saman aferon kaj sukcesanta pri tio en unu jaro.

    Ili pensas, “Eble, mi fias pri ĉi tiu afero. Eble, mi fias pri ĉio.”

    Ili prenas ĝin persone sen konsideri tutan amason da faktoroj. Kio se tiu ulo havus la taŭgan scion kaj gvidon de la komenco? Kio se li havus antaŭan sperton en tiu kampo? Kio se li uzus alian aliron?

    Ni ĉiuj estas en niaj unikaj vojaĝoj. Se kompari vin kun aliaj ne inspiras vin, evitu fari ĝin. Ne utilas bati vin pro la fakto, ke iu faris ĝin pli rapide. Kion vi nun faros? Rezignu kaj malŝparu la tutan tempon kaj penadon, kiun vi metis en ĉi tiun aferon?

    Mi ne pensas tiel.

    Mi ne rekomendas, ke vi elspezu senfinajn tempon kaj penadon por io, kio ne funkcias. Sed vi devas meti sufiĉe tempon, energion kaj penon en ion antaŭ ol vi ĵetas la mantukon.

    La identeco 'Mi estas malbona pri ĉio'

    Kiam vi estas malbona pri multaj aferoj, vi verŝajne disvolvos la identecon 'Mi estas malbona pri ĉio'. La danĝero kun disvolvi tian identecon estas ke vi provas konservi ĉi tiun identecon. Ĝi fariĝas parto de tio, kio vi estas.

    Do, malsukcesi ĉe tiuj aferoj helpas vin reaserti vian identecon kiam vi provas novajn aferojn. Vi ne povas atendi pruvi al vi mem, ke vi ja estas malbonaĉio. Vi atingas tiun konkludon sen eĉ provi ĝuste ĉar tiu konkludo nutras kian vi estas.

    Vi devas forĵeti ĉi tiujn nehelpajn identecojn. Fariĝu tute alia homo, se vi devas.

    Thomas Sullivan

    Jeremy Cruz estas sperta psikologo kaj verkinto dediĉita al malimplikado de la kompleksecoj de la homa menso. Kun pasio por kompreni la komplikaĵojn de homa konduto, Jeremy aktive okupiĝas pri esplorado kaj praktiko dum pli ol jardeko. Li tenas Ph.D. en Psikologio de renoma institucio, kie li specialiĝis pri kogna psikologio kaj neŭropsikologio.Tra lia ampleksa esplorado, Jeremy evoluigis profundan komprenon pri diversaj psikologiaj fenomenoj, inkluzive de memoro, percepto, kaj decidprocezoj. Lia kompetenteco ankaŭ etendiĝas al la kampo de psikopatologio, temigante la diagnozon kaj terapion de menshigienmalsanoj.La pasio de Jeremy por kunhavigi scion igis lin establi lian blogon, Komprenante la Homan Menson. Vikariante vastan aron da psikologiaj rimedoj, li celas provizi legantojn per valoraj komprenoj pri la kompleksecoj kaj nuancoj de homa konduto. De pensigaj artikoloj ĝis praktikaj konsiletoj, Jeremy ofertas ampleksan platformon por ĉiuj, kiuj serĉas plibonigi sian komprenon pri la homa menso.Aldone al sia blogo, Jeremy ankaŭ dediĉas sian tempon al instruado de psikologio en elstara universitato, nutrante la mensojn de aspirantaj psikologoj kaj esploristoj. Lia alloga instrustilo kaj aŭtentika deziro inspiri aliajn igas lin tre respektata kaj dezirata profesoro en la kampo.La kontribuoj de Jeremy al la mondo de psikologio etendiĝas preter akademiularo. Li publikigis multajn esplorartikolojn en estimataj ĵurnaloj, prezentante siajn rezultojn ĉe internaciaj konferencoj, kaj kontribuante al la evoluo de la disciplino. Kun sia forta dediĉo al progresigo de nia kompreno pri la homa menso, Jeremy Cruz daŭre inspiras kaj edukas legantojn, aspirantajn psikologojn kaj kolegajn esploristojn pri sia vojaĝo al malimplikado de la kompleksecoj de la menso.