Ich weiß, wie Sie sich gerade fühlen. Es ist ätzend zu denken, dass Sie in allem schlecht sind. Sie fühlen sich wie das Gegenteil von König Midas. Statt Gold wird alles, was Sie anfassen, zu Schrott.

Schlecht zu sein ist nicht gut. Es führt zu Minderwertigkeitsgefühlen, Unsicherheit, geringem Selbstwertgefühl und Depressionen. Es wirkt sich negativ auf die allgemeine psychische Gesundheit aus und beeinträchtigt alle Bereiche des Lebens.

Was ist hier also los?

Wir denken, dass wir aus unterschiedlichen Gründen in allem schlecht sind. Es gibt zwei Hauptmöglichkeiten:

1. Sie denken du bist in allem schlecht, aber nicht
2. Du denkst, du bist in allem schlecht, weil du es bist.

Dies sind zwei verschiedene Fragen, die getrennt behandelt werden müssen. Lassen Sie uns die erste Möglichkeit angehen:

1. du denkst fälschlicherweise, dass du in allem schlecht bist

Warum ist das so?

Es sind mehrere Vorurteile im Spiel.

Wenn man zum Beispiel bei etwas versagt, neigt man dazu überverallgemeinern Anstatt etwas zu sagen wie:

"Ich bin schlecht im Programmieren."

Sie sagen:

"Ich bin scheiße im Programmieren, ich bin scheiße in allem, ich bin scheiße im Leben."

Das nennt man auch Alles-oder-Nichts- oder Entweder-Oder-Denken. Entweder man ist in allem ein Versager oder in allem ein Erfolg. Aber die Realität sieht anders aus. Wahrscheinlich sind Sie in einigen Dingen gut und in anderen schlecht.

Wenn Sie das nächste Mal bei etwas scheitern, vermeiden Sie es, dieses Scheitern auf Ihr ganzes Leben zu verallgemeinern, so verlockend das auch sein mag. Sagen Sie sich nicht: "Ich bin bei allem schlecht", sondern: "Ich bin bei dieser speziellen Sache, bei der ich gerade gescheitert bin, schlecht".

Wenn Sie bei etwas scheitern, gerät Ihr Verstand in einen negativen Zustand, in dem Sie sich niedergeschlagen fühlen. Der Verstand versucht dann, diesen negativen Zustand aufrechtzuerhalten, indem er sich an alle vergangenen Misserfolge erinnert.

Infolgedessen sind Sie blind für die Dinge, in denen Sie gut sind. Es scheint, dass Sie in allem schlecht sind, weil Sie sich selektiv nur auf Ihre vergangenen Misserfolge konzentrieren.

Dann gibt es noch etwas, das man die Verfügbarkeitsverzerrung Wir neigen dazu, uns Dinge, die erst seit kurzem in unserem Gedächtnis sind, stärker bewusst zu machen.

Sie haben gerade bei einer Sache versagt, und diese Information ist Ihrem Verstand leicht zugänglich. Sie übersehen das Gesamtbild. Sie übersehen die Tatsache, dass Sie in Dutzenden von Dingen gut sind und nur in einer Sache schlecht, bei der Sie gerade versagt haben.

Eine weitere Tendenz, die dabei eine Rolle spielt, ist das "Gras ist grüner"-Syndrom. Wir sind darauf programmiert, uns auf das zu konzentrieren, was uns fehlt, und nicht auf das, was wir haben. Diese Tendenz half unseren Vorfahren, in ihrer ressourcenarmen Umgebung Ressourcen anzuhäufen.

Heute konzentrieren wir uns auf unsere Schwächen und Misserfolge statt auf unsere Stärken und Erfolge.

Um diese fehlerhaften Denkmuster zu überwinden, müssen Sie sich nur dieser menschlichen Voreingenommenheit bewusst sein. Sie werden feststellen, dass Sie mit etwas Übung vermeiden können, in diese Fallen zu tappen.

2. du bist in allem schlecht

Wenn Sie glauben, dass Sie in allem schlecht sind, könnten Sie Recht haben.

Lassen Sie uns herausfinden, warum Sie es nicht geschafft haben, gut zu werden, und was Sie dagegen tun können.

Das Wichtigste zuerst: Was braucht man, um gut in etwas zu werden?

Um gut in den Dingen zu werden, die es wert sind, gut zu werden, muss man einen Preis zahlen.

Wie sieht dieser Preis aus?

Nun, um gut zu werden, braucht man diese Schlüsselkomponenten:

1. Zeit
2. Anstrengung
3. Reflexion
4. Informationen

Man braucht all diese Zutaten, um gut zu werden. Man kann die Informationen am Anfang weglassen, aber es wird lange dauern, bis man Erfolg hat. Wenn man darüber nachdenkt, wird man unweigerlich die richtigen Informationen erhalten, um erfolgreich zu sein.

Um gut zu werden, muss man üben. Man muss viel Zeit und Mühe investieren. Man braucht auch die richtigen Informationen und Strategien, um sie umzusetzen.

Ohne Reflexion können Sie keine Kurskorrekturen vornehmen. Sie können viel Zeit und Mühe in eine Sache investieren, aber ohne Reflexion werden Sie keine Fortschritte machen. Dazu später mehr.

Gründe, warum du in allem schlecht bist

Wenn es vier Hauptzutaten gibt, um in einer Sache gut zu werden, und Ihnen eine davon fehlt, dann werden Sie in dieser Sache nicht gut werden. Bei allen Gründen, die wir im Folgenden erörtern, wird eine oder mehrere der oben genannten Zutaten fehlen.

Gehen wir sie der Reihe nach durch:

1. du bist faul

Wenn Sie ein fauler Mensch sind, der es hasst, sich anzustrengen, können Sie nicht erwarten, in irgendetwas gut zu werden. Sie werden immer wieder nach Abkürzungen suchen, die Sie nur so weit bringen. Um wertvolle Fähigkeiten zu entwickeln, müssen Sie genügend Zeit und Mühe investieren.

2. du hast Angst zu versagen

In etwas schlecht zu sein, ist der erste Schritt, um gut zu werden. Jede Person, die Sie bewundern, war anfangs schlecht in dem, was sie heute gut kann.

Da Scheitern zu Frustration, Schmerz und Enttäuschung führt, scheuen die Menschen vor dem Scheitern zurück, um diese unangenehmen Gefühle nicht zu erleben.

Scheitern und sich damit abfinden ist die erste Hürde, die man überwinden muss, um gut zu werden.

3. Sie geben zu früh auf

Vielleicht haben Sie Ihr Scheitern überwunden, aber falsche Erwartungen darüber, wie lange es dauern wird, können Sie auch aufhalten. Wie bereits erwähnt, dauert es in der Regel sehr lange, bis man gut in etwas wird.

Mit der richtigen Anleitung und dem richtigen Wissen können Sie schneller Ergebnisse erzielen, aber es wird trotzdem eine Weile dauern. Bevor Sie aufgeben und entscheiden, dass es für Sie nicht funktioniert, sollten Sie immer fragen:

"Habe ich dieser Sache genug Zeit gegeben?"

4. du bist arrogant

Wenn Sie glauben, Sie seien die intelligenteste Person im Raum und bräuchten nichts zu lernen, schießen Sie sich selbst in den Fuß. Wenn Sie tatsächlich die intelligenteste Person im Raum sind, müssen Sie den Raum verlassen.

Das richtige Wissen ist ein entscheidender Faktor, um gut zu werden und schnell erfolgreich zu sein. Lernen Sie immer von Menschen, die intelligenter sind als Sie. Dazu müssen Sie zugeben, dass sie schlauer sind als Sie, was vielen Menschen schwerfällt.

Menschen, die dort sind, wo Sie sein wollen, haben bereits getan, was Sie tun müssen. Wenn Sie in ihre Fußstapfen treten, werden Sie wahrscheinlich dort landen, wo sie sind.

5. es fehlt Ihnen an Geduld

Wenn Sie keine Geduld haben, werden Sie nur eine bestimmte Zeit lang Zeit und Mühe in Ihre Fähigkeiten investieren. Aber diese Zeitspanne ist vielleicht nicht lang genug. Um gute Dinge zu erreichen, muss man geduldig sein und lange an einer Sache dranbleiben.

6. du bist blind für Feedback

Wenn Sie zum ersten Mal versuchen, etwas gut zu machen, werden Sie wahrscheinlich den falschen Ansatz wählen, weil Ihnen Informationen und Erfahrung fehlen.

Außerdem ist es schwierig, sich selbst am besten zu beurteilen, da man nur von anderen ein objektives Feedback zu seiner Arbeit bekommen kann.

Anstatt sich über jede kleine Kritik zu ärgern, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie das Feedback aus dieser Kritik nutzen können, um Ihre Arbeit zu verbessern.

7 Sie sind "produktiv".

Wenn Sie in allem schlecht sind, versuchen Sie wahrscheinlich, alles zu machen. Wenn Sie alles machen, investieren Sie nicht genug Zeit und Mühe in das, was Sie gut machen wollen.

Wenn man viel zu tun hat, kann man sich selbst vormachen, dass man aktiv oder produktiv ist. In Wirklichkeit dreht man sich nur im Kreis. Man läuft in einer Tretmühle und kommt nicht weiter.

Gut zu werden ist wie Bergbau: Man muss viel Zeit und Mühe in eine Mine stecken, bevor man das Gold erreicht, in dem man gut ist.

Wenn Sie einige Zeit schürfen, sich dann langweilen und in einem anderen Gebiet schürfen, dann wieder in einem anderen, haben Sie am Ende eine Menge halbgegrabene Minen und kein Gold.

Gleichzeitig ist es ein großer Irrtum zu glauben, dass man sich nur anstrengen muss, um sein Ziel zu erreichen. Man muss reflektieren und den Kurs korrigieren. Man muss bereit sein, sich anzupassen und seinen Ansatz zu ändern.

Der folgende Kommentar zu einem YouTube-Video bringt meinen Standpunkt auf den Punkt: Es ist eine Antwort auf ein Video, in dem gesagt wird, dass wir schlecht sind, weil wir unerfahren sind.

Dieser Mann oder dieses Mädchen ist das perfekte Beispiel für einen Tausendsassa, der nichts beherrscht. Sie haben versucht, in vielen komplizierten Dingen gleichzeitig gut zu werden. Kein Wunder, dass sie Erfahrung für unwichtig halten.

Um in vielen Dingen gut zu werden, muss man in einer Sache gut werden. Wenn man eine Mine tief genug gegraben hat, um Gold zu finden, weiß man, was nötig ist, um Gold zu erreichen. Erst dann kann man diesen Prozess wiederholen, um mehr Gold zu finden.

Die Gefahren des sozialen Vergleichs

Als soziale Tiere können Menschen nicht anders, als sich mit anderen zu vergleichen. Sie probieren etwas jahrelang aus und sind immer noch schlecht darin. Dann sehen sie einen Mann, der das Gleiche versucht und es in einem Jahr schafft.

Sie denken: "Vielleicht bin ich in dieser Sache schlecht, vielleicht bin ich in allem schlecht."

Sie nehmen es persönlich, ohne eine ganze Reihe von Faktoren zu berücksichtigen. Was wäre, wenn der Mann von Anfang an das richtige Wissen und die richtige Anleitung gehabt hätte? Was wäre, wenn er bereits Erfahrung in diesem Bereich gehabt hätte? Was wäre, wenn er einen anderen Ansatz gewählt hätte?

Wir sind alle auf unserem eigenen Weg. Wenn dich der Vergleich mit anderen nicht inspiriert, solltest du ihn vermeiden. Es bringt nichts, sich darüber aufzuregen, dass es jemand schneller geschafft hat. Was willst du jetzt tun? Aufgeben und all die Zeit und Mühe verschwenden, die du in diese Sache gesteckt hast?

Das glaube ich nicht.

Ich möchte nicht, dass Sie endlos Zeit und Mühe auf etwas verwenden, das nicht funktioniert. genug Zeit, Energie und Mühe in etwas stecken, bevor man das Handtuch wirft.

Die "Ich bin in allem schlecht"-Identität

Wenn man in vielen Dingen schlecht ist, entwickelt man wahrscheinlich die Identität "Ich bin in allem schlecht". Die Gefahr bei der Entwicklung einer solchen Identität besteht darin, dass man versucht, diese Identität aufrechtzuerhalten. Sie wird ein Teil dessen, was man ist.

Wenn du also bei diesen Dingen versagst, hilft dir das, deine Identität zu bestätigen, wenn du neue Dinge ausprobierst. Du kannst es kaum erwarten, dir selbst zu beweisen, dass du tatsächlich in allem schlecht bist. Du kommst zu dieser Schlussfolgerung, ohne es richtig zu versuchen, weil diese Schlussfolgerung dich mit dem versorgt, was du bist.

Sie müssen diese wenig hilfreichen Identitäten ablegen und eine ganz andere Person werden, wenn Sie das müssen.