Coñezo o estado mental no que te atopas agora mesmo. É unha pena pensar que estás mal en todo. Sentes como o contrario do rei Midas. En lugar de ouro, todo o que tocas convértese en merda.

Ser malo nas cousas non é bo. Leva a sentimentos de inferioridade, inseguridade, baixa autoestima e depresión. Afecta negativamente á túa saúde mental en xeral e prexudica todas as áreas da túa vida.

Entón, que está a suceder?

Cremos que nos engañamos todo por diferentes motivos. Hai dúas posibilidades principais:

1. Ti pensas que apestas todo pero non
2. Pensas que apesas todo porque o fas

Estas son cuestións separadas que deben tratarse por separado. Abordemos a primeira posibilidade:

1. Falsamente pensas que estás mal en todo

Por que sucede isto?

Hai varios prexuízos en xogo.

Cando fallas en algo, por exemplo, tendes a xeneralizar en exceso ese fallo. En lugar de dicir algo así como:

“Amo codificar”.

Ti dis:

“Amo codificar. Amo en todo. A vida dáme unha merda.”

Isto tamén se chama todo ou nada ou calquera/ou pensar. Ou es un fracaso en todo ou un éxito en todo. Pero a realidade non é así. Probablemente sexas bo nalgunhas cousas e mal noutras.

A próxima vez que falles en algo, evita xeneralizar en exceso ese fracaso durante toda a túa vida, xa quepor tentador que poida ser. En lugar de dicir: "Eu apesto en todo", dite a ti mesmo: "Eu apesto por esta cousa específica na que acabo de fallar".

Cando fallas en algo, a túa mente entra neste estado negativo no que te sentes deprimido. . Despois, a mente trata de manter este estado negativo lembrando todos os teus fracasos pasados.

Como resultado, estás cegado ante as cousas nas que é bo. Parece que es malo en todo porque te centras selectivamente só nos teus fracasos pasados.

Entón está o que se chama o sesgo de dispoñibilidade . Tendemos a ser máis conscientes das cousas que son recentes na nosa memoria.

Acabas de fallar en algo e esta información é facilmente accesible para a túa mente. Botas de menos a imaxe máis grande. Botas de menos o feito de ser bo en ducias de cousas e malo só nunha cousa na que acabas de fallar.

Outra tendencia que xoga nisto é que a herba é a síndrome máis verde. Estamos conectados para centrarnos no que nos falta, non no que temos. Esta tendencia axudou aos nosos antepasados ​​a acumular recursos nos seus ambientes con escasos recursos.

A día de hoxe, fainos centrarnos nas nosas debilidades e fracasos en lugar das nosas fortalezas e éxitos.

Superar estes patróns de pensamento defectuosos. é só cuestión de ser conscientes destes prexuízos humanos. Descubrirás que podes evitar caer na súa trampa coa práctica.

2. Fais unha merda en todo

Se pensas que estás maltodo, pode que teñas razón.

Exploremos por que fallaches nas cousas e que podes facer respecto diso.

Primeiro primeiro: que fai falta para ser bo. en algo?

Está claro que non estás facendo esas cousas. Para ser bo nas cousas que paga a pena facerse ben é necesario pagar un prezo.

Como é ese prezo?

Ben, para ser bo en calquera cousa require estes ingredientes clave:

1. Tempo
2. Esforzo
3. Reflexión
4. Información

Necesitas todos estes ingredientes para ser bo en algo. Podes omitir información ao principio, pero tardarás moito en ter éxito se o fas. Coa reflexión, inevitablemente obterás a información adecuada para ter éxito.

Para ser bo nas cousas, debes practicalas. Hai que dedicarlles moito tempo e esforzo. Tamén necesitas a información e as estratexias adecuadas para implementar.

Sen reflexión, non poderás corrixir o curso. Podes dedicar moito tempo e esforzo a algo, pero non progresarás sen reflexionar. Máis sobre isto máis adiante.

Razóns polas que estás mal en todo

Se hai catro ingredientes fundamentais para ser bo en algo e estás a perder algún deles, é posible que non o farás. póñase ben nesa cousa. Todos os motivos que comentaremos a continuación faltarán un ou máis dos ingredientes anteriores.

Repasámolos un por un:

1. ti espreguiceiro

Se es un preguiceiro que odia esforzarse nas cousas, non podes esperar ser bo en nada. Seguirás buscando atallos que só che cheguen ata agora. Para desenvolver habilidades valiosas, é necesario dedicar tempo e esforzo suficiente.

2. Tes medo de fracasar

Mamar algo é o primeiro paso para ser bo en algo. Toda persoa que admiras foi unha merda ao principio no que agora é boa.

Debido a que o fracaso leva á frustración, a dor e a decepción, a xente evita o fracaso para evitar experimentar estas emocións desagradables.

Fracasar nas cousas e estar ben con ese é o primeiro obstáculo que hai que superar para ser bo en calquera cousa.

3. Renuncias demasiado pronto

É posible que superaste o teu fracaso, pero ter falsas expectativas sobre o tempo que vai tardar tamén pode impedirche. Como se mencionou antes, facerse ben en algo normalmente leva moito tempo.

Podes obter resultados máis rápido coa orientación e os coñecementos adecuados, pero aínda así vai levar un tempo. Antes de abandonar e decidir que non che funciona, sempre debes preguntar:

"Deixei tempo suficiente a esta cousa?"

4. Es arrogante

Se cres que es a persoa máis intelixente da sala e non necesitas aprender nada, estás a dispararte no pé. De feito, se es a persoa máis intelixente da sala, ticómpre abandonar ese cuarto.

Ter os coñecementos axeitados é un ingrediente crucial para conseguir algo e acelerar o teu éxito. Aprende sempre de persoas que son máis intelixentes ca ti. Isto require admitir que son máis intelixentes ca ti, o que é difícil para moitas persoas.

As persoas que están onde queres estar xa fixeron o que debes facer. Se segues os seus pasos, é probable que acabes onde están.

5. Fáltache paciencia

Se non tes paciencia, só dedicarás tempo e esforzo á túa habilidade durante tanto tempo. Pero este tempo pode non ser o suficiente. Conseguir cousas boas require ser paciente e aterse a unha cousa durante moito tempo.

6. Estás cego aos comentarios

A reflexión é un ingrediente clave para ser bo en algo. Cando intentas ser bo en algo, é probable que empregues un enfoque incorrecto porque careces de información e experiencia.

Ademais, é difícil ser o teu mellor xuíz. Só podes obter comentarios obxectivos sobre o que estás facendo dos demais.

En lugar de sentirte ofendido por cada pequena crítica, pensa en como podes usar os comentarios nesas críticas para mellorar o que estás facendo.

7. Es "produtivo"

Se es malo en todo, probablemente estás intentando facelo todo. Cando fas de todo, non podes dedicar tempo e esforzo suficiente ao que queres facer boat.

Ter moitas cousas no teu prato é unha excelente forma de enganarte a ti mesmo facendo que penses que estás sendo activo ou produtivo. En realidade, só estás facendo xirar as túas rodas. Estás a correr nunha cinta de correr e non vas a ningún lado.

Conseguir as cousas ben é como minar. Tes que dedicar moito tempo e esforzo a unha mina antes de chegar ao ouro de ser bo en algo.

Se minas durante algún tempo, abúrtete, e minas noutra zona, entón outra, ti terminarás con moitas minas a medio cavar e sen ouro.

Ao mesmo tempo, pensar que só tes que esforzarte e chegarás aí é un grave erro. Debes reflexionar e corrixir o curso. Debes estar disposto a adaptarte e cambiar o teu enfoque.

O comentario a continuación nun vídeo de YouTube resume o meu punto. É unha resposta a un vídeo que dicía que somos malos nas cousas por mor da inexperiencia.

Este rapaz ou rapaza é o exemplo perfecto de Jack de todos os oficios, mestre de ningún. Estiveron tentando facerse ben en moitas cousas complicadas á vez. Non é de estrañar que non pensen que a experiencia sexa importante.

O xeito de ser bo en moitas cousas é ser bo nunha cousa á vez. Cando cavas unha mina o suficientemente profunda como para atopar ouro, sabes o que fai falta para chegar ao ouro. Só entón podes repetir ese proceso para atopar máis ouro.

Perigos da comparación social

Sendo animais sociais, os humanos non poden evitar comparareles mesmos aos demais. Intentan algo durante anos e seguen mal. Entón ven a un mozo tentando o mesmo e conseguindoo nun ano.

Pensan: "Quizais, estou mal. Quizais, apesto de todo.”

Tómano persoalmente sen ter en conta toda unha serie de factores. E se ese rapaz tivese os coñecementos e a orientación axeitados desde o principio? E se tivese experiencia previa nese campo? E se usase un enfoque diferente?

Todos estamos nunha viaxe única. Se compararse cos demais non te inspira, evita facelo. De nada vale botarse unha pata polo feito de que alguén o fixera máis rápido. Que vas facer agora? Renunciar e perder todo o tempo e esforzo que dedicaches a isto?

Non o creo.

Non defendo que dediques tempo e esforzo infinitos a algo que non funciona. Pero cómpre dedicar tempo, enerxía e esforzo abondo a algo antes de tirar a toalla.

A identidade de "Son malo en todo"

Cando es malo en moitas cousas, é probable que desenvolvas a identidade de "son malo en todo". O perigo de desenvolver esa identidade é que intentes manter esta identidade. Convértese en parte de quen es.

Entón, fallar nesas cousas axúdache a reafirmar a túa identidade cando probas cousas novas. Non podes esperar para demostrarte a ti mesmo que realmente es malotodo. Chegas a esa conclusión sen sequera intentalo correctamente porque esa conclusión alimenta quen es.

Tes que desfacerte destas identidades pouco útiles. Convértete en outra persoa se é necesario.