Tha fios agam air an staid inntinn anns a bheil thu an-dràsta. Tha e uamhasach a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ caoidh a h-uile càil. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu an aghaidh Rìgh Midas. An àite òr, bidh a h-uile rud ris an suathadh tu a’ tionndadh gu crap.

Chan eil e math a bhith dona air rudan. Bidh e a’ leantainn gu faireachdainnean inferiority, mì-thèarainteachd, fèin-spèis ìosal, agus trom-inntinn. Bheir e droch bhuaidh air do shlàinte inntinn san fharsaingeachd agus bheir e droch bhuaidh air gach raon de do bheatha.

Mar sin dè tha dol air adhart?

Tha sinn a’ smaoineachadh gu bheil sinn a’ deoghal ris a h-uile càil airson diofar adhbharan. Tha dà phrìomh chomas ann:

1. Tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ deoghal air a h-uile càil ach na dèan
2. Tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ deoghal air a h-uile càil oir tha thu

Is e cùisean fa leth a tha seo air am feumar dèiligeadh leotha fhèin. Bheir sinn aghaidh air a’ chiad chomas:

1. Tha thu a' smaoineachadh gu meallta gu bheil thu a' deoghal ris a h-uile rud

Carson a tha seo a' tachairt?

Tha grunn chlaonadh ann an cluich.

Nuair a dh'fhailicheas tu air rudeigin, mar eisimpleir, tha thu dualtach

“Tha mi a’ deoghal air còdadh.”

Tha thu ag ràdh:

“Tha mi a’ deoghal air còdadh. Tha mi a 'caoidh a h-uile càil. Tha mi a’ deoghal air beatha.”

Canar uile-no-rud ris an seo cuideachd, no aon chuid/no smaoineachadh. An dàrna cuid tha thu nad fhàilligeadh anns a h-uile càil no soirbheachail anns a h-uile càil. Ach chan eil an fhìrinn mar sin. Is dòcha gu bheil thu math air cuid de rudan agus dona air rudan eile.

An ath thuras a dh’fhailicheas tu air rudeigin, seachain an fhàiligeadh sin nad bheatha gu lèir, marbuaireadh mar a dh' fhaodas e bhi. An àite a bhith ag ràdh, “Tha mi a’ suirghe air a h-uile rud”, innis dhut fhèin, “tha mi a’ deoghal ris an rud sònraichte seo a dh’ fhàilnich orm.”

Nuair a dh’fhailicheas tu air rudeigin, bidh d’ inntinn a’ dol a-steach don staid àicheil seo far a bheil thu a’ faireachdainn ìosal . Bidh an inntinn an uairsin a’ feuchainn ris an t-suidheachadh àicheil seo a chumail suas le bhith a’ cuimhneachadh air na fàilligidhean a bh’ agad roimhe.

Mar thoradh air an sin, tha thu dall air na rudan air a bheil thu math. Tha e coltach gu bheil thu dona air a h-uile càil a chionn 's gu bheil thu gu roghnach a' cuimseachadh air na fàilligidhean a bh' agad roimhe a-mhàin.

An uairsin tha rud ris an canar an claonadh ruigsinneachd . Tha sinn buailteach a bhith nas mothachail air rudan a tha o chionn ghoirid nar cuimhne.

Dh'fhàillig thu ann an rudeigin, agus tha am fiosrachadh seo ruigsinneach nad inntinn. Tha thu ag ionndrainn an dealbh nas motha. Tha thu ag ionndrainn gu bheil thu math air dusanan de rudan agus dona air dìreach aon rud air an do dh’ fhàilnich thu.

Is e claonadh eile a tha a’ cluich a-steach don fheur seo syndrome nas uaine. Tha e na dhleastanas oirnn fòcas a chuir air na tha a dhìth oirnn, chan ann air na tha againn. Chuidich an claonadh seo ar sinnsearan goireasan a chruinneachadh anns na h-àrainneachdan gann de ghoireasan aca.

An-diugh, tha e a’ toirt oirnn fòcas a chuir air ar laigsean agus ar fàilligidhean an àite ar neartan agus ar soirbheasan.

A’ faighinn thairis air na pàtrain smaoineachaidh lochtach sin tha e dìreach na chùis a bhith mothachail air na claonaidhean daonna sin. Lorgaidh tu gun tuit thu dhan ribe aca le cleachdadh.

2. Bidh thu a' deoghal air a h-uile rud

Ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil thu a' deoghala h-uile rud, 's dòcha gu bheil thu ceart.

Rannsaich carson a dh'fhàilig thu math air rudan agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Na ciad rudan an-toiseach: Dè a dh'fheumas tu airson math fhaighinn aig rudeigin?

Gu soilleir, chan eil thu a’ dèanamh nan rudan sin. Airson faighinn math air na rudan as fhiach a bhith math air feumaidh tu prìs a phàigheadh.

Cò ris a tha a’ phrìs sin coltach?

Uill, airson faighinn math air rud sam bith feumaidh na prìomh ghrìtheidean seo:

1. Ùine
2. Oidhir
3. Meòrachadh
4. Fiosrachadh

Feumaidh tu na grìtheidean sin uile airson a bhith math air rudeigin. Faodaidh tu fiosrachadh a sheachnadh an toiseach, ach bheir e ùine mhòr dhut soirbheachadh ma nì thu. Le meòrachadh, tha e do-sheachanta gum faigh thu am fiosrachadh ceart airson soirbheachadh.

Gus faighinn math air rudan, feumaidh tu an cleachdadh. Feumaidh tu tòrr ùine agus oidhirp a chuir a-steach annta. Feumaidh tu cuideachd am fiosrachadh agus na ro-innleachdan ceart airson a chur an gnìomh.

Gun mheòrachadh, cha bhith e comasach dhut cùrsa a cheartachadh. Faodaidh tu tòrr ùine is oidhirp a chuir a-steach do rudeigin, ach cha dèan thu adhartas sam bith gun mheòrachadh. Barrachd air seo nas fhaide air adhart.

Adhbharan carson a tha thu a’ deoghal ris a h-uile càil

Ma tha ceithir prìomh ghrìtheidean ann airson faighinn math air rudeigin agus gu bheil thu ag ionndrainn gin dhiubh, tha e a’ leantainn nach dèan thu sin faigh math air an rud sin. Bidh na h-adhbharan air fad air am bi sinn a’ bruidhinn an ath rud ag ionndrainn aon no barrachd de na grìtheidean gu h-àrd.

Rachamaid thairis orra aon air aon:

1. Tha thuleisg

Mas e duine leisg a th’ annad aig a bheil gràin oidhirp a dhèanamh air rudan, chan urrainn dhut a bhith an dùil gum fàs thu math air rud sam bith. Cumaidh tu a’ coimhead airson geàrr-liostaichean nach fhaigh thu ach gu ruige seo. Airson sgilean luachmhor a leasachadh, tha e riatanach ùine agus oidhirp gu leòr a chur a-steach.

2. Tha eagal ort fàiligeadh

Is e a bhith a’ suirghe aig rudeigin a’ chiad cheum gu bhith math air rudeigin. Bidh a h-uile duine a tha thu a’ meas a’ deoghal an toiseach air na tha iad math air a-nis.

Leis gu bheil fàiligeadh a’ leantainn gu frustrachas, cràdh, agus briseadh-dùil, bidh daoine a’ falbh bho fhàiligeadh gus eòlas fhaighinn air na faireachdainnean mì-thlachdmhor seo. faigh math air ni sam bith.

3. Bidh thu a’ leigeil seachad ro thràth

Is dòcha gu bheil thu air faighinn thairis air d’ fhàiligeadh, ach le dùilean meallta mu dè cho fada ‘s a bheir e faodaidh sin stad a chuir ort nad shlighean. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, mar as trice bheir e ùine mhòr a bhith math air rudeigin.

Gheibh thu toraidhean nas luaithe leis an stiùireadh agus an eòlas ceart, ach bheir e greis fhathast. Mus sguireadh tu agus co-dhùin thu nach eil e ag obair dhut, bu chòir dhut an-còmhnaidh faighneachd:

“An tug mi ùine gu leòr don rud seo?”

4. Tha thu àrdanach

Ma tha thu a’ smaoineachadh gur tusa an duine as tuigseach san t-seòmar agus nach fheum thu dad ionnsachadh, tha thu gad losgadh fhèin nad chas. Gu dearbh, mas e thusa an duine as tuigseach san t-seòmar, thusafeumaidh tu an rùm sin fhàgail.

Tha an t-eòlas ceart riatanach airson a bhith math air rudeigin agus gus do shoirbheachas a luathachadh. Bi an-còmhnaidh ag ionnsachadh bho dhaoine a tha nas tuigseach na thu fhèin. Feumaidh seo aideachadh gu bheil iad nas buige na thusa, rud a tha doirbh dha mòran dhaoine.

Tha daoine far a bheil thu airson a bhith air na dh’fheumas tu a dhèanamh a dhèanamh mu thràth. Ma leanas tu an ceuman-coise, tha a h-uile coltas ann gun tig thu gu crìch far a bheil iad.

5. Tha dìth foighidinn ort

Mura h-eil foighidinn agad, cha chuir thu ach ùine is oidhirp a-steach don sgil agad cho fada. Ach is dòcha nach bi seo fada gu leòr. Gus rudan math fhaighinn feumaidh tu a bhith foighidneach agus cumail ri rud airson ùine mhòr.

6. Tha thu dall air fios air ais

Tha meòrachadh na phrìomh phàirt de bhith math air rudeigin. Nuair a dh’fheuchas tu ri faighinn math air rudeigin an-toiseach, tha thu dualtach an dòigh ceàrr a chleachdadh leis nach eil fiosrachadh is eòlas agad.

Cuideachd, tha e duilich a bhith nad bhritheamh as fheàrr dhut fhèin. Chan fhaigh thu ach fios air ais cothromach air na tha thu a’ dèanamh bho dhaoine eile.

An àite a bhith air do shàrachadh leis a h-uile càineadh beag, smaoinich air mar a chleachdas tu am fios air ais anns na gearanan sin gus na tha thu a’ dèanamh a leasachadh.<1

7. Tha thu ‘torrach’

Ma tha thu dona air a h-uile càil, is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ris a h-uile càil a dhèanamh. Nuair a nì thu a h-uile càil, cha chuir thu ùine agus oidhirp gu leòr a-steach do na tha thu airson a bhith mathaig.

Tha tòrr rudan air ur truinnsear na dhòigh math air thu fhèin a mhealladh gu bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu gnìomhach no tarbhach. Gu fìrinneach, chan eil thu ach a’ snìomh do chuibhlichean. Tha thu a' ruith air muileann-treabhaidh agus chan eil thu a' dol a dh'àite sam bith.

Tha a bhith math air rudan mar mhèinneadh. Feumaidh tu tòrr ùine is oidhirp a chur ann an aon mhèinn mus ruig thu an t-òr airson a bhith math air rudeigin.

Ma tha thu a' mhèinneadh airson greis, fàs sgìth, 's mi ann an àite eile, agus fear eile, tha thu criochnaichidh tu moran mhèinnean leth-chladhach agus gun òr.

Aig an aon àm, a’ smaoineachadh nach fheum thu ach tòrr oidhirp a chuir a-steach, agus gheibh thu a-mach gu bheil mearachd mòr ann. Feumaidh tu meòrachadh agus cùrsa-ceàrr. Feumaidh tu a bhith deònach an dòigh-obrach agad atharrachadh agus atharrachadh.

Tha am beachd gu h-ìosal air bhidio YouTube a’ toirt geàrr-chunntas air mo phuing. Is e freagairt a th’ ann do bhidio a thuirt gu bheil sinn dona air rudan air sgàth neo-eòlas.

Tha am fear no an gal seo na dheagh eisimpleir de Jack de gach ciùird, maighstir gun dad. Tha iad air a bhith a’ feuchainn ri faighinn math air iomadh rud toinnte aig an aon àm. Chan iongnadh nach eil iad a’ smaoineachadh gu bheil eòlas cudromach.

Is e an dòigh air faighinn math air iomadach rud a bhith math air aon rud aig aon àm. Nuair a tha thu air mèinn a chladhach domhainn gu leòr airson òr a lorg, tha fios agad dè a bheir e gus òr a ruighinn. Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut a’ phròiseas sin ath-aithris gus barrachd òr a lorg.

Cunnartan coimeas sòisealta

Le bhith nad bheathaichean sòisealta, chan urrainn dha daoine cuideachadh ach coimeas a dhèanamhiad fein do dhaoine eile. Bidh iad a’ feuchainn rudeigin airson bliadhnaichean agus fhathast a’ tarraing air. An sin chì iad fear a' feuchainn ris an aon rud agus a' soirbheachadh air ann am bliadhna.

Saoilidh iad, “Theagamh, tha mi a' deoghal ris an rud seo. Is dòcha, tha mi a’ suirghe air a h-uile rud.”

Bidh iad ga ghabhail gu pearsanta gun a bhith a’ toirt aire do ghrunn fhactaran. Dè nam biodh an t-eòlas agus an stiùireadh ceart aig an duine sin bhon toiseach? Dè nam biodh eòlas ro-làimh aige san raon sin? Dè nam biodh e a’ cleachdadh dòigh-obrach eile?

Tha sinn uile air ar turasan sònraichte. Mura h-eil coimeas eadar thu fhèin agus daoine eile gad bhrosnachadh, seachain a dhèanamh. Chan eil adhbhar ann a bhith gad bhualadh fhèin leis gu bheil cuideigin ga dhèanamh nas luaithe. Dè tha thu dol a dhèanamh a-nis? Thoir seachad agus an caith thu an ùine agus an oidhirp a chuir thu a-steach don rud seo?

Chan eil mi a’ smaoineachadh sin.

Chan eil mi a’ tagradh gun cuir thu seachad ùine agus oidhirp gun chrìoch air rudeigin a chan eil e ag obair. Ach feumaidh tu gu leòr ùine, lùths is oidhirp a chur a-steach air rudeigin mus tilg thu a-steach an searbhadair.

An dearbh-aithne ‘Tha mi dona air a h-uile rud’

Cuin tha thu dona air iomadach rud, tha thu dualtach an dearbh-aithne ‘Tha mi dona air a h-uile càil’ a leasachadh. Is e an cunnart le bhith a’ leasachadh dearbh-aithne mar sin gum feuch thu ris an dearbh-aithne seo a chumail suas. Bidh e na phàirt de cò thu.

Mar sin, ma dh'fhàilligeas na rudan sin cuidichidh sin thu gus d' aithne ath-dhaingneachadh nuair a dh'fheuchas tu rudan ùra. Chan urrainn dhut feitheamh gus dearbhadh dhut fhèin gu bheil thu dha-rìribh donaa h-uile rud. Thig thu gu co-dhùnadh sin gun eadhon feuchainn ceart oir tha an co-dhùnadh sin ag ithe cò thu.

Feumaidh tu na dearbh-aithne neo-chuideachail sin a thilgeil. Bi nad neach slàn eile ma dh'fheumas tu.