Znam u kakvom ste mentalnom stanju trenutno. Loše je misliti da si loš u svemu. Osjećate se kao da ste suprotnost kralju Midi. Umjesto zlata, sve što dotakneš pretvara se u sranje.

Biti loš u stvarima nije dobro. To dovodi do osjećaja manje vrijednosti, nesigurnosti, niskog samopoštovanja i depresije. To negativno utječe na vaše sveukupno mentalno zdravlje i narušava sva područja vašeg života.

I što se događa?

Mislimo da smo loši u svemu iz različitih razloga. Postoje dvije glavne mogućnosti:

1. Vi mislite da vam je sve loše, ali niste
2. Mislite da ste loši u svemu jer to činite

Ovo su odvojena pitanja koja se moraju zasebno rješavati. Razmotrimo prvu mogućnost:

1. Lažno mislite da ste loši u svemu

Zašto se to događa?

U igri je nekoliko predrasuda.

Kada, na primjer, u nečemu ne uspijete, skloni ste pretjerano generalizirati taj neuspjeh. Umjesto da kažete nešto poput:

"Loše mi je kodiranje."

Kažete:

"Loše mi je kodiranje. Pušim sve. Loš sam u životu.”

Ovo se također naziva sve ili ništa ili ili/ili razmišljanje. Ili si neuspjeh u svemu ili uspjeh u svemu. Ali stvarnost nije takva. Vjerojatno ste dobri u nekim stvarima, a loši u drugima.

Sljedeći put kada u nečemu ne uspijete, izbjegavajte pretjerano generalizirati taj neuspjeh na cijeli život, jerprimamljivo koliko god bilo. Umjesto da kažete: "Lošim u svemu", recite sebi: "Lošim u ovoj konkretnoj stvari u kojoj sam upravo podbacio."

Kada u nečemu ne uspijete, vaš um pada u negativno stanje u kojem se osjećate potišteno . Um zatim pokušava održati to negativno stanje prisjećajući se svih vaših prošlih neuspjeha.

Kao rezultat toga, zaslijepljeni ste za stvari u kojima ste dobri. Čini se da ste loši u svemu jer se selektivno fokusirate samo na svoje prošle neuspjehe.

Onda postoji ono što se zove pristranost dostupnosti . Skloni smo biti svjesniji stvari koje su nam nedavno u sjećanju.

Upravo niste uspjeli u nečemu, a ove su informacije lako dostupne vašem umu. Nedostaje vam šira slika. Nedostaje vam činjenica da ste dobri u desecima stvari, a loši samo u jednoj stvari u kojoj upravo niste uspjeli.

Još jedna tendencija koja utječe na ovo je sindrom zelenije trave. Ustrojeni smo da se fokusiramo na ono što nam nedostaje, a ne na ono što imamo. Ova tendencija pomogla je našim precima da akumuliraju resurse u svojim okruženjima s oskudnim resursima.

Danas nas tjera da se usredotočimo na svoje slabosti i neuspjehe umjesto na naše snage i uspjehe.

Prevladavanje ovih pogrešnih obrazaca razmišljanja samo je stvar svjesnosti ovih ljudskih predrasuda. Vidjet ćete da vježbanjem možete izbjeći upadanje u njihovu zamku.

2. Lošiš sve

Ako misliš da si lošsve, možda si u pravu.

Istražimo zašto nisi uspio postati dobar u stvarima i što možeš učiniti u vezi s tim.

Prvo prvo: Što je potrebno da postaneš dobar na nešto?

Jasno je da ne radiš te stvari. Da biste postali dobri u stvarima u kojima vrijedi biti dobar, morate platiti cijenu.

Kako ta cijena izgleda?

Pa, da biste bili dobri u bilo čemu, potrebni su ovi ključni sastojci:

1. Vrijeme
2. Trud
3. Razmišljanje
4. Informacije

Potrebni su vam svi ovi sastojci da postanete dobri u nečemu. Možete preskočiti Informaciju na početku, ali će vam trebati dosta vremena da uspijete ako to učinite. Uz promišljanje, neizbježno ćete dobiti prave informacije za uspjeh.

Da biste bili dobri u stvarima, morate ih vježbati. U njih morate uložiti puno vremena i truda. Također su vam potrebne prave informacije i strategije za provedbu.

Bez razmišljanja nećete moći ispraviti kurs. Možda ćete uložiti puno vremena i truda u nešto, ali nećete napredovati bez razmišljanja. Više o ovome kasnije.

Razlozi zašto ste loši u svemu

Ako postoje četiri ključna sastojka da postanete dobri u nečemu, a nedostaje vam bilo koji od njih, slijedi da nećete postati dobar u toj stvari. Svim razlozima o kojima ćemo dalje raspravljati nedostajat će jedan ili više gore navedenih sastojaka.

Prođimo ih jednu po jednu:

1. ti silijen

Ako ste lijena osoba koja mrzi ulagati trud u stvari, ne možete očekivati ​​da ćete biti dobri u bilo čemu. Nastavit ćete tražiti prečace koji će vas dovesti samo tako daleko. Za razvoj vrijednih vještina potrebno je uložiti dovoljno vremena i truda.

2. Bojiš se neuspjeha

Uživanje u nečemu je prvi korak da postaneš dobar u nečemu. Svaka osoba kojoj se divite isprva je bila loša u onome u čemu je sada dobra.

Budući da neuspjeh dovodi do frustracije, boli i razočaranja, ljudi se klone neuspjeha kako bi izbjegli te neugodne emocije.

Neuspjeh u stvarima i biti u redu s tim prva je prepreka koju treba prevladati biti dobar u bilo čemu.

3. Prerano odustajete

Možda ste pobijedili svoj neuspjeh ili neuspjeh, ali lažna očekivanja o tome koliko će to trajati također vas mogu zaustaviti na putu. Kao što je već spomenuto, obično je potrebno dugo vremena da postanete dobri u nečemu.

Rezultate možete postići brže uz odgovarajuće vodstvo i znanje, ali ipak će trebati neko vrijeme. Prije nego što odustanete i odlučite da vam ne ide, uvijek se trebate zapitati:

"Jesam li ovoj stvari dao dovoljno vremena?"

4. Arogantni ste

Ako mislite da ste najinteligentnija osoba u sobi i da ne trebate ništa naučiti, pucate sami sebi u nogu. Zapravo, ako ste najinteligentnija osoba u sobi, vimorate napustiti tu prostoriju.

Posjedovanje pravog znanja ključni je sastojak da postanete dobri u nečemu i ubrzate svoj uspjeh. Uvijek učite od ljudi koji su inteligentniji od vas. To zahtijeva priznanje da su pametniji od vas, što je mnogim ljudima teško.

Ljudi koji su tamo gdje želite biti već su učinili ono što vi trebate učiniti. Ako krenete njihovim stopama, vjerojatno ćete završiti tamo gdje su oni.

5. Nedostaje vam strpljenja

Ako nemate strpljenja, samo ćete tako dugo ulagati vrijeme i trud u svoju vještinu. Ali ovoliko dugo možda neće biti dovoljno. Za dobivanje dobrih stvari potrebno je biti strpljiv i dugo se držati stvari.

6. Slijepi ste za povratne informacije

Razmišljanje je ključni sastojak da postanete dobri u nečemu. Kada prvi put pokušate postati dobri u nečemu, vjerojatno ćete koristiti pogrešan pristup jer vam nedostaju informacije i iskustvo.

Također, teško je biti sam sebi najbolji sudac. Objektivne povratne informacije o onome što radite možete dobiti samo od drugih.

Umjesto da vas vrijeđa svaka mala kritika, razmislite o tome kako možete iskoristiti povratne informacije u tim kritikama da poboljšate ono što radite.

7. Vi ste ‘produktivni’

Ako ste loši u svemu, vjerojatno pokušavate učiniti sve. Kada radite sve, ne uspijevate uložiti dovoljno vremena i truda u ono što želite da bude dobroat.

Imati puno stvari na tanjuru izvrstan je način da se zavarate da mislite da ste aktivni ili produktivni. U stvarnosti, vi samo okrećete svoje kotače. Trčite na pokretnoj traci i ne idete nikamo.

Postati dobar u stvarima je poput rudarenja. Morate uložiti puno vremena i truda u jedan rudnik prije nego što dosegnete zlato da postanete dobri u nečemu.

Ako rudarite neko vrijeme, postane vam dosadno, i rudarite u drugom području, zatim drugom, Završit ćete s puno napola iskopanih rudnika i bez zlata.

U isto vrijeme, ozbiljna je greška misliti da trebate uložiti samo puno truda i da ćete tamo stići. Morate razmisliti i ispraviti kurs. Morate biti voljni prilagoditi se i promijeniti svoj pristup.

Komentar u nastavku na video na YouTubeu sažima moje mišljenje. To je odgovor na video koji kaže da smo loši u stvarima zbog neiskustva.

Ovaj tip ili djevojka savršeni su primjer majstora svih zanata, majstora ničega. Pokušavali su postati dobri u mnogim kompliciranim stvarima odjednom. Nije ni čudo što ne misle da je iskustvo važno.

Način da postanete dobri u mnogim stvarima je da postanete dobri u jednoj stvari odjednom. Kada iskopate rudnik dovoljno duboko da pronađete zlato, znate što je potrebno da dođete do zlata. Tek tada možete ponoviti taj postupak kako biste pronašli više zlata.

Opasnosti društvene usporedbe

Budući da su društvene životinje, ljudi ne mogu ne uspoređivatisebe drugima. Pokušavaju nešto godinama i još uvijek im to ne ide. Zatim vide tipa koji pokušava istu stvar i u tome uspije za godinu dana.

Misle: “Možda sam loš u ovoj stvari. Možda sam loš u svemu.”

Oni to shvaćaju osobno ne uzimajući u obzir cijeli niz čimbenika. Što ako je taj tip imao odgovarajuće znanje i smjernice od samog početka? Što ako je imao prethodno iskustvo u tom području? Što ako je upotrijebio drugačiji pristup?

Svi smo na svojim jedinstvenim putovanjima. Ako vas uspoređivanje s drugima ne inspirira, izbjegavajte to činiti. Nema smisla zamjeriti se što je netko to učinio brže. Što ćeš sada učiniti? Odustati i protratiti sve vrijeme i trud koji ste uložili u ovu stvar?

Ne mislim tako.

Ne zagovaram da trošite beskrajno vrijeme i trud na nešto što ne radi. Ali morate uložiti dovoljno vremena, energije i truda u nešto prije nego što bacite ručnik.

Identitet 'Loš sam u svemu'

Kada ako ste loši u mnogim stvarima, vjerojatno ćete razviti identitet 'loš sam u svemu'. Opasnost kod razvijanja takvog identiteta je da pokušavate zadržati taj identitet. To postaje dio onoga što jeste.

Dakle, neuspjeh u tim stvarima pomaže vam da ponovno potvrdite svoj identitet kada isprobavate nove stvari. Jedva čekate da sami sebi dokažete da ste doista lošisve. Došli ste do tog zaključka, a da niste ni pokušali ispravno jer taj zaključak hrani tko ste.

Morate odbaciti te beskorisne identitete. Postanite potpuno druga osoba ako morate.