ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ?

 ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ?

Thomas Sullivan

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੂਸਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਜਾ ਮਿਡਾਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋ। ਸੋਨੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਕਵਾਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਘਟੀਆਪਣ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ:

  1. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹੋ ਪਰ ਨਹੀਂ
  2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਓ ਪਹਿਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੀਏ:

1. ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹੋ

ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੱਖਪਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਜਨਰਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ ਉਸ ਅਸਫਲਤਾ. ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ:

"ਮੈਂ ਕੋਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ।"

ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ:

"ਮੈਂ ਕੋਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ।”

ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ-ਜਾਂ-ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ/ਜਾਂ ਸੋਚ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲ ਹੋ। ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਅਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹੋ।

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਉਸ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ", ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਇਸ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ।"

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ . ਮਨ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੋਣਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਨੱਕੋਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧਤਾ ਪੱਖਪਾਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਜਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਅਸਫਲ ਹੋ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਗ੍ਰਾਸ ਸਿੰਡਰੋਮ। ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੇ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਅੱਜ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਪੱਖਪਾਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੂਸਦੇ ਹੋਸਭ ਕੁਝ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਓ ਇਹ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਕਿਉਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ?

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਕੀਮਤ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

ਖੈਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

  1. ਸਮਾਂ
  2. ਕੋਸ਼ਿਸ਼
  3. ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
  4. ਜਾਣਕਾਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਸ-ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਕੋਈ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਗਾਇਬ ਹੋਣਗੇ।

ਆਓ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੀਏ:

1. ਤੁਸੀਂ ਹੋਆਲਸੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਰਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਕੀਮਤੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

2. ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ

ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੁਣ ਚੰਗੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਕੋਝਾ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬਣੋ।

3. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

"ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?"

4. ਤੁਸੀਂ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂਉਸ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਸਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ।

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ-ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹਨ।

5. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਧੀਰਜ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਧੀਰਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਓਗੇ। ਪਰ ਇਹ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

6. ਤੁਸੀਂ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ

ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਖੁਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੱਜ ਬਣਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਤੁਸੀਂ 'ਉਤਪਾਦਕ' ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ'ਤੇ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮੂਰਖ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਮਾਈਨਿੰਗ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੋਨੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਦੇ ਹੋ, ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅੱਧ-ਖੋਦੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਅਤੇ ਸੋਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਕੋਰਸ-ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

YouTube ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਟਿੱਪਣੀ ਮੇਰੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੋਲੇ-ਭਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਾਂ ਦੇ ਜੈਕ ਦੀ ਉੱਤਮ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਾਸਟਰ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਨਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਡੂੰਘੀ ਖਦਾਨ ਪੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸੋਨਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ

ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਨਵਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮਨੁੱਖ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ. ਉਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਸ਼ਾਇਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਹਾਂ।”

ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਮਿਲੇ? ਕੀ ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸੀ? ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਉਸਨੇ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਵਰਤੀ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਬਰਬਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।

ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਖਰਚ ਕਰੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਪਰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੀਫ੍ਰੇਮਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

'ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹਾਂ' ਪਛਾਣ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ 'ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹਾਂ' ਪਛਾਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਹੋਸਭ ਕੁਝ। ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਉਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ।

Thomas Sullivan

ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਹਾਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ।ਆਪਣੀ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਮੈਮੋਰੀ, ਧਾਰਨਾ, ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇਰੇਮੀ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਲੌਗ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ, ਉਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ-ਉਕਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੱਕ, ਜੇਰੇਮੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਰੇਮੀ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਧਿਆਪਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਇੱਛਾ ਉਸਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰਤ ਅਤੇ ਖੋਜੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਅਕਾਦਮਿਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਣਯੋਗ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਪਾਠਕਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।