ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയാണ് അലസത. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അസുഖകരമായതോ ആയ ഒരു ജോലി ചെയ്യാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയാണ് ഇത്.

അലസത എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കാനും അതിന്റെ ഉത്ഭവത്തിന്റെ നിഗൂഢതയിലേക്ക് കടക്കാൻ ശ്രമിക്കാനും ഈ ലേഖനം ശ്രമിക്കും.

ആളുകൾ സ്വഭാവത്താൽ മടിയന്മാരാണെന്ന് നിങ്ങൾ നൂറുകണക്കിന് തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അത് സത്യമാണ്. തികച്ചും ഒരു പരിധി വരെ.

ആരെങ്കിലും അവരിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രതികരണം ഇങ്ങനെയായിരിക്കും: 'എന്തൊരു മടിയനാണ്!' പ്രത്യേകിച്ചും, അവർ ജോലി ചെയ്യാത്തതിന് മറ്റൊരു കാരണവും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ.

അതെ, മനുഷ്യർ പൊതുവെ മടിയന്മാരാണ്. ഞങ്ങളിൽ ചിലർ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ.

അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യാനും ഒരു ബട്ടണിന്റെ ടാപ്പിലൂടെ ബാങ്കിംഗ് ഇടപാടുകൾ നടത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ആദ്യം യന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചത്- കുറഞ്ഞ പ്രയത്നത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ. പരിശ്രമം ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ സൗകര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർക്ക് കിടന്നുറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും കഴിയുമ്പോൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? പ്രത്യക്ഷമായോ പരോക്ഷമായോ തങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ മനുഷ്യരെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ രാവിലെ ഉണരുകയും വരാനിരിക്കുന്ന നീണ്ട പ്രവൃത്തിദിനത്തിനായി മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തെ വെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിലനിൽപ്പിന് പ്രധാനമല്ലെങ്കിൽ ആരും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

എന്താണ് മടി: പരിണാമ വീക്ഷണം

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി, മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റം പ്രാഥമികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത്തൽക്ഷണ പ്രതിഫലവും സംതൃപ്തിയും. ഒരു മനുഷ്യവംശം എന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ- വളരെക്കാലമായി- പെട്ടെന്നുള്ള തിരിച്ചുവരവിലാണ്.

നമ്മുടെ പൂർവികർ നിരന്തരം ആഹാരം തേടിയും ഇരപിടിയൻമാരിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടിയും തങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കണമായിരുന്നു.

അതിനാൽ അവർക്ക് ഉടനടി ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു- ഇവിടെയും ഇപ്പോളും. നമ്മുടെ പരിണാമ ചരിത്രത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആസൂത്രണത്തിന് സമയമില്ലായിരുന്നു.

ഇന്നത്തെ നൂറ്റാണ്ടിലേക്ക് അതിവേഗം മുന്നോട്ട്...

ഇന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നാം ലോക രാജ്യങ്ങളിൽ, അതിജീവനം ഉറപ്പാണ് പകരം എളുപ്പത്തിൽ. മടിയന്മാരായിരിക്കാനും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാനും നമുക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്- നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് ഒരു ഭീഷണിയുമില്ല.

അതിജീവനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രാകൃത മനുഷ്യരോട് ഏതാണ്ട് സമാനമായ ജീവിതശൈലിയുള്ള ഗോത്രങ്ങളിലും മറ്റ് തദ്ദേശീയ ജനവിഭാഗങ്ങളിലും അലസരായ ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല.

സാങ്കേതിക പുരോഗതിക്കൊപ്പം മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ രംഗത്തിൽ മാത്രമാണ് അലസത പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. ഇവ അതിജീവനം എളുപ്പമാക്കുക മാത്രമല്ല, വിദൂര ഭാവിയിലേക്കുള്ള 'ആസൂത്രണം' ക്രമീകരിക്കാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിച്ചു.

ഒരു ഗ്രിസ്ലി കരടി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനായി വേട്ടയാടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഭക്ഷണത്തിനായി തിരയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഞങ്ങൾ ഉടനടിയുള്ള പ്രതിഫലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പരിണമിച്ചതിനാൽ, തൽക്ഷണം പ്രതിഫലം നൽകാത്ത ഏതൊരു പെരുമാറ്റവും ഫലശൂന്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ അലസത വളരെ വ്യാപകമായതും സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ പുരോഗതിയുമായി ഒരു പരസ്പരബന്ധം ഉള്ളതായി തോന്നുന്നതും.

അലസതയുംലക്ഷ്യങ്ങൾ

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി, മനുഷ്യർ ദീർഘകാല പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കിയിരുന്നില്ല. ഇത് തികച്ചും സമീപകാല പരിണാമ വികാസമാണ്.

ആദ്യകാല മനുഷ്യന് കീറിപ്പറിഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതും പേശീബലമുള്ളതുമായ ശരീരമുണ്ടായിരുന്നു, ജിമ്മിൽ ഒരു നിശ്ചിത വ്യായാമ മുറകൾ പാലിച്ചതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് വേട്ടക്കാരിൽ നിന്നും എതിരാളികളിൽ നിന്നും വേട്ടയാടി പ്രതിരോധിക്കേണ്ടി വന്നതുകൊണ്ടാണ്.

അവന് ഭാരമുള്ള കല്ലുകൾ ഉയർത്താനും മരങ്ങൾ കയറാനും ഓടാനും മൃഗങ്ങളെ ഭക്ഷണത്തിനായി നിരന്തരം ഓടിക്കാനും ഉണ്ടായിരുന്നു.

മനുഷ്യർക്ക് അവരുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കാനും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ജീവിക്കാനും സമയമുണ്ടായിരുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഞങ്ങൾ തൽക്ഷണ റിവാർഡുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണമെന്ന് ആർക്കെങ്കിലും എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കാനാകും? അത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ തൽക്ഷണ സംതൃപ്‌തിക്കുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ സംവിധാനങ്ങൾ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതും സംതൃപ്തി വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങളേക്കാൾ വളരെ ശക്തവുമാണ്.

ഇതാണ് പലർക്കും പ്രചോദനം ഇല്ലാത്തതിന്റെ കാരണം. ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ പ്രചോദിതരാകുന്നത് അസ്വാഭാവികമായി തോന്നുന്നു.

ഈ കോണിൽ നിന്ന്, സ്വയം സഹായവും പ്രചോദനവും ഇന്ന് വ്യവസായങ്ങൾ കുതിച്ചുയരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പ്രചോദനാത്മകവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ഉദ്ധരണികൾക്ക് YouTube-ൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കാഴ്ചകൾ ലഭിക്കുന്നു. മനുഷ്യമനസ്സിന്റെ പ്രേരണയുടെ നിരന്തരമായ അഭാവത്തെ ഇത് നിരാകരിക്കുന്നു.

എല്ലാവർക്കും ഇന്ന് പ്രചോദനം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആദിമ മനുഷ്യന് പ്രചോദനം ആവശ്യമില്ല. അതിജീവനം അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മതിയായ പ്രചോദനമായിരുന്നു.

അലസതയുടെ മാനസിക കാരണങ്ങൾ

നമ്മുടെ പരിണാമ പ്രോഗ്രാമിംഗ് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഉണ്ട്ഒരാളുടെ അലസതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില മാനസിക ഘടകങ്ങളും. നമ്മുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട, ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഇവയെല്ലാം നമുക്ക് കൂടുതൽ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

1. താൽപ്പര്യമില്ലായ്മ

നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വങ്ങളെയും ജീവിതാനുഭവങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾ. ഈ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അനന്തമായി പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം നമ്മുടെ മനസ്സിലെ ഒരു വിടവ് നികത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യവുമായി വളരെക്കാലം ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആ കാര്യത്തോട് അഭിനിവേശമുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതുവഴി, നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രയത്നിച്ചാലും, പുതുക്കിയ ഊർജ്ജ നിലകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അതിനാൽ, അലസത താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

2. ഉദ്ദേശ്യമില്ലായ്മ

നമുക്ക് രസകരമായി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് പ്രത്യേക അർത്ഥം നൽകുന്നു. അതാണ് നമുക്ക് ആദ്യം അവരോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക അർത്ഥം നൽകുന്നത്?

വീണ്ടും, കാരണം അവ ഒരു പ്രധാന മാനസിക വിടവ് നികത്തുന്നു. ആ വിടവ് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് മറ്റൊരു കഥയാണ്, എന്നാൽ ഈ ഉദാഹരണം പരിഗണിക്കുക:

ആ വ്യക്തി സമ്പന്നനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ധനികനായ ഒരു നിക്ഷേപകനെ അയാൾ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, അയാൾ തന്റെ റാഗ് ടു റിച്ചസ് കഥയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു. വ്യക്തിക്ക് പ്രചോദനം തോന്നുകയും നിക്ഷേപത്തിൽ താൽപ്പര്യമോ അഭിനിവേശമോ ഉണ്ടെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവന്റെ മനസ്സിൽ, നിക്ഷേപത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ് സമ്പന്നനാകാനുള്ള മാർഗം. നിക്ഷേപത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതിൽ നിന്ന് അതിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് മനഃശാസ്ത്രപരമായി അടയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്അവനും അവന്റെ റോൾ മോഡലും തമ്മിലുള്ള വിടവ്.

അവന്റെ റോൾ മോഡൽ ആകാനുള്ള ഒരു വഴിയാണിത്.

തീർച്ചയായും, ഈ മാനസിക വിടവ് നികത്താത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഈ വ്യക്തിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകില്ല.

3. സ്വയം-പ്രാപ്‌തിയുടെ അഭാവം

സ്വയം-പ്രാപ്തി അർത്ഥമാക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള ഒരാളുടെ കഴിവിലുള്ള വിശ്വാസമാണ്. സ്വയം കാര്യക്ഷമതയുടെ അഭാവം അലസതയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം, കാരണം ഒരാൾക്ക് ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ എന്തിനാണ് ആദ്യം തുടങ്ങുന്നത്?

ഒരാൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. . നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നുന്ന ജോലികൾ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സ്വയം-പ്രാപ്‌തി വികസിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരിക്കലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്‌തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, മടിയനായതിന് ഞാൻ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തില്ല. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോലും സാധിക്കുമെന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് തെളിവില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവില്ലായ്മയെ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, അലസത നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മിക്കവാറും ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

4. അലസതയും സ്വയം വഞ്ചനയും

ഇവിടെയാണ് പ്രശ്‌നം: നിങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട്, ആസൂത്രണത്തോടെയും സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെയും മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയൂ.

നിങ്ങൾ തൽക്ഷണം മറക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം പ്രതിഫലം. അത് അറിഞ്ഞിട്ടും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒന്നും ചെയ്യാൻ മടിയാണ്. എന്തുകൊണ്ട്?

ചിലപ്പോൾ അലസത നിങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ഒരു സമർത്ഥമായ ആത്മവഞ്ചന തന്ത്രമായിരിക്കാം. ഞാൻ വിശദീകരിക്കാം...

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുപ്രധാന ദീർഘകാല ലക്ഷ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പക്ഷേ നിങ്ങൾപലതവണ ശ്രമിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടു, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിസ്സഹായത അനുഭവപ്പെടുകയും പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇനി ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങൾ വളരെ മടിയനാണെന്ന് കരുതുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ മടിയനാണെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ശ്രമിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, പരാജയഭയം നിമിത്തം, നിങ്ങൾ മടിയനാണെന്ന ഒരു ഒഴികഴിവ് പോലും നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം, വാസ്തവത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ.

നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് സമ്മതിക്കുകയോ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഈഗോയെ വ്രണപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന അവസാന കാര്യം ഇതാണ്- നിങ്ങളുടെ അഹന്തയെ മുറിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും (അഹം പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ കാണുക).

നിങ്ങൾ കഠിനമായി ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെന്നോ പരാജയഭീതിയിൽ നിന്ന് ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെന്നോ സമ്മതിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മടിയനായതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നേടിയില്ലെന്ന് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്.

അലസതയെ മറികടക്കുക

അലസതയെ മറികടക്കാൻ, ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങൾ ശീലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാനമായി, നിങ്ങൾ സ്വയം വഞ്ചനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഇച്ഛാശക്തി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിണാമപരമായ പ്രോഗ്രാമിംഗ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി.

ദീർഘകാല ലക്ഷ്യം ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിലൂടെ അടുത്ത് ദൃശ്യമാക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിഫലം കൊതിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നിങ്ങൾ കൈവരിച്ച ചെറിയ, വർദ്ധനയുള്ള പുരോഗതി ശ്രദ്ധിക്കാൻ അനുവദിക്കാംനിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പാത.

നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾക്ക് മതിയായതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ എന്തുകൊണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും.

അടിസ്ഥാനപരമായി ഒഴിവാക്കുന്ന സ്വഭാവമാണ് അലസതയെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് വേദന ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്- ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ വേദന.