Залхуурал бол энерги зарцуулах хүсэлгүй байх явдал юм. Энэ нь бидэнд хэцүү эсвэл эвгүй гэж үзсэн ажлыг хийх хүсэлгүй байх явдал юм.

Энэ нийтлэлд залхуурал гэж юу болохыг тайлбарлаж, түүний гарал үүслийн нууцыг тайлахыг хичээх болно.

Хүмүүс угаасаа залхуу байдаг гэж та хэдэн зуун удаа сонссон байх, мөн энэ нь үнэн юм. нэлээд хэмжээгээр.

Хэн нэгэн өөрөөсөө хүлээгдэж буй ажлаа хийхгүй байх үед таны анхны хариу үйлдэл нь: 'Ямар залхуу хүн бэ!' Ялангуяа, тэр хүн ажлаа хийхгүй байх өөр шалтгааныг олохгүй байх үед.

Тийм ээ, хүмүүс ерөнхийдөө залхуу байдаг. Бидний зарим нь бусдаасаа илүү.

Тийм учраас бид нэг товчлуур дээр дарж хоол захиалж, банкны гүйлгээ хийхийг хүсдэг. Тийм ч учраас бид хамгийн түрүүнд бага хүчин чармайлт гаргаж илүү ихийг бүтээхийн тулд машин зохион бүтээсэн. Бид хүчин чармайлт гаргах дургүй. Бид ая тухтай байдалд дуртай.

Эцсийн эцэст хэн зүгээр л хэвтэж, амарч чаддаг бол зорилгодоо хүрэхийн тулд шаргуу ажиллахыг илүүд үзэх вэ? Хүмүүс амьд үлдэхэд нь шууд болон шууд бусаар нөлөөлнө гэж бодохгүй л бол ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байх магадлал багатай.

Сая сая хүмүүс өглөө босоод ирэх урт ажлын өдөрт өөрсдийгөө бэлтгэхэд шаардагдах хүчин чармайлтыг үзэн яддаг. Хэрэв энэ нь амьд үлдэхэд чухал биш байсан бол хэн ч ажиллахгүй.

Залхуурал гэж юу вэ: Хувьслын хэтийн төлөв

Мянга мянган жилийн турш хүний ​​зан үйлийг голчлон удирдаж ирсэн.шуурхай урамшуулал, таашаал. Хүн төрөлхтний хувьд бидний анхаарлын төвд нэн даруй буцаж ирэхэд удаан хугацааны турш анхаарч ирсэн.

Бидний өвөг дээдэс байнга хоол хүнс хайж, махчин амьтдаас хамгаалж байж оршин тогтнох ёстой байсан.

Тиймээс тэд нэн даруй үр дүнгээ өгсөн үйлдлүүддээ анхаарлаа хандуулсан- энд, одоо. Манай хувьслын түүхийн ихэнх хэсгийг урт хугацааны төлөвлөлт хийх цаг бараг байсангүй.

Одоогийн зуун руу хурдан урагшил...

Өнөөдөр, ялангуяа дэлхийн анхны орнуудад амьд үлдэх баталгаатай болсон. харин ч амархан. Бидэнд залхуу байж, юу ч хийхгүй байх маш их цаг хугацаа байгаа бөгөөд бидний амьд үлдэхэд огтхон ч аюул занал учруулахгүй.

Та овог аймгууд болон бусад уугуул популяциас амьд үлдэхэд анхаардаг анхдагч хүмүүстэй бараг төстэй залхуу хүмүүсийг бараг олохгүй.

Залхуурал нь зөвхөн технологийн дэвшлийн үед хүний ​​зан үйлийн талбар дээр гарч ирсэн. Эдгээр нь амьд үлдэхийг хялбар болгоод зогсохгүй алс холын ирээдүйг "төлөвлөгөө" хийх боломжийг бидэнд олгосон.

Таныг насан туршдаа баавгай хөөж байхад эсвэл хоол хүнсээ байнга хайж байх үед та ирээдүйгээ төлөвлөж чадахгүй.

Бид нэн даруй шагнал урамшуулалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд хувьсан өөрчлөгдсөн учраас тэр дороо шагнал өгөхгүй аливаа зан үйлийг үр дүнгүй гэж үздэг.

Тиймээс л залхуурал өнөөгийн нийгэмд зонхилж байгаа бөгөөд технологийн дэвшилтэй холбоотой юм шиг санагддаг.

Залхуурал базорилго

Хүн олон мянган жилийн турш урт хугацааны төлөвлөгөө гаргаагүй. Энэ бол нэлээд сүүлийн үеийн хувьслын хөгжил юм.

Эртний эр биеийн тамирын зааланд тодорхой дасгал сургуулилтаа дагаснаасаа бус харин ан хийж, өөрийгөө махчин амьтан, өрсөлдөгчдөөс хамгаалах ёстой байснаас биш урагдсан, туранхай, булчинлаг биетэй байжээ.

Тэр хүнд чулуу өргөх, модонд авирах, гүйх, араатнуудын араас хоол хайж байнга хөөцөлдөх шаардлагатай байв.

Хүн төрөлхтөн үндсэн оршин тогтнохоо баталгаажуулж чадсаны дараа ирээдүйгээ төсөөлж, урт хугацааны ирээдүйг бүтээх цагтай болсон. зорилго.

Товчхондоо, бид шуурхай урамшуулалд зориулагдсан. Тэгэхээр хэн ч биднийг урт хугацааны зорилгодоо хүрэхийг хүлээхийг яаж хүлээх вэ? Энэ нь хэтэрхий өвдөж байна.

Бидний агшин зуурын таашаал ханамж авах сэтгэл зүйн механизм нь гүн гүнзгий үндэс суурьтай бөгөөд сэтгэл ханамжийг хойшлуулах механизмаас хавьгүй хүчтэй байдаг.

Эдгээр нь яг ийм шалтгаанаар олон хүмүүст урам зориг дутдаг. Урт хугацааны зорилгоо биелүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь ер бусын санагддаг.

Энэ өнцгөөс харахад өнөөдөр яагаад өөртөө туслах, сэдэл төрүүлэх салбарууд хурдацтай хөгжиж байгааг ойлгоход хялбар юм. Урам зориг, урам зориг өгсөн ишлэлүүд YouTube дээр сая сая үзэлттэй байдаг. Энэ нь хүний ​​сэтгэл зүйд байнга урам зориг өгөх чадваргүй байдгийг үгүйсгэж байна.

Өнөөдөр хүн болгонд урам зориг хэрэгтэй мэт санагддаг. Эртний хүнд урам зориг хэрэггүй байсан. Түүний хувьд амьд үлдэх нь хангалттай урам зориг байсан.

Залхуурлын сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Бидний хувьслын хөтөлбөрийг эс тооцволМөн залхуу байдалд нөлөөлж болох сэтгэл зүйн зарим хүчин зүйлүүд. Энэ бүхэн нь биднийг чухал, урт хугацааны зорилгодоо хүрэх гэж оролдоход бидэнд нэмэлт саад бэрхшээлийг бий болгодог.

1. Сонирхлын хомсдол

Бид бүгд өөрсдийн зан чанар, амьдралын туршлага дээр тулгуурлан өөр өөр хэрэгцээтэй байдаг. Бид эдгээр хэрэгцээг хангахын тулд ажиллахдаа оюун санааныхоо цоорхойг нөхөхийг хичээж байгаа тул эцэс төгсгөлгүй урам зоригтой байдаг.

Ямар нэгэн зүйлтэй удаан зууралдахгүй байх хамгийн сайн арга бол тэр зүйлдээ сэтгэлтэй байх явдал юм. Ингэснээр та маш их хүчин чармайлт гаргасан ч эрчим хүчний шинэ түвшнийг олж харах болно. Тиймээс залхуурал нь сонирхолгүй байгааг илтгэж магадгүй юм.

2. Зорилгогүй байх

Бидэнд сонирхолтой санагддаг зүйлс бидний хувьд онцгой утгатай. Энэ нь биднийг хамгийн түрүүнд тэднийг сонирхоход хүргэдэг. Бид яагаад сонирхдог зүйлдээ онцгой утга учир өгдөг вэ?

Дахин хэлэхэд тэд сэтгэл зүйн чухал цоорхойг нөхдөг. Энэ цоорхой хэрхэн үүссэн нь өөр түүх боловч дараах жишээг авч үзье:

А хүн баяжихыг маш их хүсч байна. Тэрээр баян хөрөнгө оруулагчтай тааралдсан бөгөөд тэрээр түүнд өөрийнх нь ноорхой түүхийг ярьжээ. Хүн урам зориг авч, хөрөнгө оруулалт хийх сонирхолтой, хүсэл тэмүүлэлтэй гэдгээ мэдэгддэг.

Түүний бодлоор хөрөнгө оруулалт хийх сонирхолтой байх нь баяжих арга зам юм. Хөрөнгө оруулалт хийх сонирхолгүй байснаас сонирхох руу шилжих нь сэтгэл зүйг хаах арга юмтүүнийг болон түүний үлгэр дууриалал хоорондын ялгаа.

Энэ бол түүний үлгэр дуурайл болох нэг арга юм.

Мэдээж энэ хүн сэтгэл зүйн цоорхойг нөхөхгүй зүйлийг сонирхохгүй.

3. Бие даах чадвар дутмаг

Бие даах чадвар гэдэг нь аливаа зүйлийг хийх чадварт итгэх итгэлийг хэлнэ. Өөрийгөө чадваргүй болгох нь залхуурлыг өдөөж болно, учир нь хэрэв хүн аливаа ажлыг дуусгаж чадна гэдэгт итгэхгүй байгаа бол яагаад эхлээд эхлэх ёстой гэж?

Хэн ч хийж чадахгүйгээ мэддэг зүйлдээ эрч хүчээ зарцуулахыг хүсдэггүй. . Хэцүү мэт санагдах даалгавруудыг тууштай хийх үед бие даах чадвар хөгждөг.

Хэрэв та өмнө нь хэзээ ч хэцүү зүйлийг хийж байгаагүй бол би чамайг залхуу гэж буруутгахгүй. Таны оюун ухаанд хэцүү зүйлийг хийх ч боломжтой гэсэн баталгаа байхгүй.

Гэхдээ та өөрийн чадваргүй байдлаа байнга даван туулах юм бол залхуурал таны амьдралд бараг байхгүй гэдгийг олж мэдэх болно.

4. Залхуурал ба өөрийгөө хууран мэхлэх

Энд бэрхшээл байна: Танд хүрэхийг хүсч буй зорилго бий, та үүнийг зөвхөн төлөвлөж, тууштай байж биелүүлж чадна.

Чи шууд мартах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа. урамшуулал. Үүнийг мэдсэн ч та юу ч хийхээс залхуутай хэвээр байна. Яагаад?

Заримдаа залхуурал нь таны сэтгэл зүйн сайн сайхан байдлыг хамгаалахын тулд далд ухамсрын өөрийгөө хуурч мэхлэх маш ухаалаг арга байж болох юм. Би тайлбарлая...

Хэрэв танд урт хугацааны чухал зорилго байгаа бол, гэхдээ таолон удаа оролдсон, бүтэлгүйтсэн ч та арчаагүй мэт санагдаж, итгэл найдвараа алдаж эхэлдэг.

Та дахиж оролдохоо больж, өөрийгөө хэтэрхий залхуу гэж боддог. Үнэндээ таны далд ухамсар таныг зорилгодоо бууж өгсөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийн оронд залхуу гэж итгүүлэхийг оролдож байна.

Заримдаа та бүтэлгүйтэхээс айсандаа ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдохоос айж байхдаа залхуу байхаа ч шалтаг хэлж болно.

Бүтэлгүйтсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх эсвэл айж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь таны эго хор хөнөөл учруулна. Энэ бол таны далд ухамсрын хамгийн сүүлд хүсдэг зүйл бол эго-г гэмтээж, сэтгэлзүйн тэнцвэрийг алдагдуулах явдал юм (бигийн хамгаалалтын механизмыг үзнэ үү).

Та илүү их хичээгээгүй эсвэл бүтэлгүйтэхээс айж оролдоогүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс залхуу учраас ямар нэг зүйл амжаагүй гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг.

Залхууралыг даван туулах

Залхууралыг даван туулахын тулд урт хугацааны зорилгынхоо хойноос хөөцөлдөж хэвших хэрэгтэй. Дараа нь таны зорилго таны сонирхол, зорилгод нийцэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Эцэст нь хэлэхэд, өөрийгөө хуурч мэхлэхгүй байгаа эсэхээ шалгаарай.

Урт хугацааны зорилгын хувьд, хэрэв танд хангалттай хүсэл зориг байхгүй бол та хувьслын программчлалаа ашиглавал зорилгодоо тууштай байж чадна. өөрийнхөө ашиг тусын тулд.

Үүнд дүрслэлээр урт хугацааны зорилгоо ойртуулах зэрэг багтаж болно. Эсвэл та шагналд шунасан тархиа таны хийж буй жижиг, ахиц дэвшлийг анзаарч болноурт хугацааны зорилгодоо хүрэх зам.

Та юу ч хийсэн бай хамгийн чухал зүйл бол зорилго тань танд хангалттай чухал байх явдал юм. Танд ямар нэг зүйл хийх хүчтэй яагаад байгаа бол эцэст нь яаж -ыг олж мэдэх болно.

Залхуурал нь үндсэндээ зайлсхийх зан үйл гэдгийг санаарай. Таны хийж байгаа зүйл бол бие махбодийн болон сэтгэлийн өвдөлтөөс зайлсхийх явдал юм.