អ្វីទៅជាភាពខ្ជិល ហើយហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្ជិល?
តារាងមាតិកា
ភាពខ្ជិលច្រអូសគឺជាការមិនចង់ចំណាយថាមពល។ វាគឺជាការមិនចង់ធ្វើកិច្ចការដែលយើងយល់ថាពិបាក ឬមិនស្រួល។
អត្ថបទនេះនឹងព្យាយាមពន្យល់ពីអ្វីដែលខ្ជិលច្រអូស ហើយព្យាយាមទម្លាយអាថ៌កំបាំងនៃប្រភពដើមរបស់វា។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺរាប់រយដងហើយថា មនុស្សខ្ជិលដោយធម្មជាតិ ហើយវាជាការពិតចំពោះ ពិតជាវិសាលភាពមួយ។
ប្រតិកម្មដំបូងរបស់អ្នក នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនធ្វើកិច្ចការដែលរំពឹងទុកពីពួកគេ ទំនងជា៖ 'មនុស្សខ្ជិល!' ជាពិសេស នៅពេលដែលអ្នករកមិនឃើញហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ពួកគេមិនធ្វើកិច្ចការនោះ។
បាទ ជាទូទៅ មនុស្សខ្ជិល ពួកយើងខ្លះច្រើនជាងអ្នកដទៃ។
នេះជាមូលហេតុដែលយើងចង់បញ្ជាទិញអាហារ និងធ្វើប្រតិបត្តិការធនាគារដោយចុចប៊ូតុងមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបង្កើតម៉ាស៊ីនតាំងពីដំបូង - ដើម្បីសម្រេចបានកាន់តែច្រើន ដោយចំណាយការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច។ យើងមិនចូលចិត្តចំណាយលើការប្រឹងប្រែងទេ។ យើងចូលចិត្តភាពងាយស្រួល។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើអ្នកណាដែលចូលចិត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ នៅពេលដែលពួកគេគ្រាន់តែដេក និងសម្រាក? មនុស្សទំនងជាមិនត្រូវបានគេលើកទឹកចិត្តឲ្យធ្វើអ្វីឡើយ លុះត្រាតែគេគិតថាវាប៉ះពាល់ដល់ការរស់រានរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល។
មនុស្សរាប់លាននាក់បានក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយស្អប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលត្រូវការដើម្បីរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការដ៏វែងខាងមុខ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចដំណើរការបានទេ ប្រសិនបើវាមិនសំខាន់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត។
កម្ពស់នៃភាពខ្ជិល?អ្វីជាភាពខ្ជិល៖ ទស្សនវិស័យវិវត្តន៍
អស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយរង្វាន់ភ្លាមៗ និងការពេញចិត្ត។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងក្នុងនាមជាពូជមនុស្ស - អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ - នៅលើការត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗ។
ជីដូនជីតារបស់យើងត្រូវតែធានាការរស់រានមានជីវិតរបស់ពួកគេដោយការស្វែងរកអាហារជានិច្ច និងការពារសត្វមំសាសី។
ដូច្នេះ ពួកគេបានផ្តោតលើសកម្មភាពដែលផ្តល់លទ្ធផលភ្លាមៗ នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ ស្ទើរតែមិនមានពេលណាមួយសម្រាប់ការរៀបចំផែនការរយៈពេលវែងសម្រាប់ផ្នែកធំនៃប្រវត្តិសាស្រ្តវិវត្តន៍របស់យើង។
ឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងលឿនទៅសតវត្សបច្ចុប្បន្ន...
សព្វថ្ងៃនេះ ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសពិភពលោកដំបូង ការរស់រានមានជីវិតត្រូវបានធានា ងាយស្រួលជាង។ យើងមានពេលច្រើនក្នុងការខ្ជិល និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយការរស់រានមានជីវិតរបស់យើងនឹងមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងទាល់តែសោះ។
អ្នកនឹងពិបាករកមនុស្សខ្ជិលក្នុងកុលសម្ព័ន្ធ និងប្រជាជនដើមផ្សេងទៀត ដែលរបៀបរស់នៅស្ទើរតែស្រដៀងនឹងមនុស្សសម័យដើម ដោយផ្តោតលើការរស់រានមានជីវិត។
ភាពខ្ជិលលេចឡើងតែនៅលើឆាកនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃបច្ចេកវិទ្យា។ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការរស់រានមានជីវិតកាន់តែងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងរៀបចំ 'ផែនការ' សម្រាប់អនាគតដ៏ឆ្ងាយ។
អ្នកមិនអាចរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតបានទេ នៅពេលដែលខ្លាឃ្មុំហ្គ្រីសលីកំពុងដេញអ្នកអស់មួយជីវិត ឬនៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកអាហារជាប្រចាំ។
ដោយសារតែយើងបានវិវឌ្ឍទៅលើរង្វាន់ភ្លាមៗ អាកប្បកិរិយាណាដែលមិនផ្តល់រង្វាន់ភ្លាមៗត្រូវបានគេយល់ឃើញថាមិនមានផល។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលភាពខ្ជិលកើតមានច្រើននៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន ហើយហាក់ដូចជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងភាពជឿនលឿននៃបច្ចេកវិទ្យា។
ភាពខ្ជិល និងគោលដៅ
សម្រាប់រាប់ពាន់ឆ្នាំ មនុស្សមិនបានបង្កើតផែនការរយៈពេលវែងទេ។ វាជាការវិវត្តន៍ថ្មីៗគួរសម។
បុរសសម័យដើមម្នាក់មានរាងកាយទ្រុឌទ្រោម ស្លេកស្លាំង និងសាច់ដុំ មិនមែនដោយសារតែគាត់បានធ្វើតាមរបបហាត់ប្រាណជាក់លាក់មួយនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែគាត់ត្រូវបរបាញ់ និងការពារខ្លួនពីសត្វមំសាសី និងគូប្រជែង។
គាត់ត្រូវលើកថ្មធំៗ ឡើងដើមឈើ រត់ និងដេញសត្វជាអាហារឥតឈប់ឈរ។
នៅពេលដែលមនុស្សអាចធានាការរស់រានមានជីវិតជាមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ ពួកគេមានពេលវេលាដើម្បីស្រមៃមើលអនាគត និងបង្កើតរយៈពេលវែង។ គោលដៅ។
និយាយឱ្យខ្លី យើងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រង្វាន់ភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ តើនរណាអាចរំពឹងថាយើងនឹងរង់ចាំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់យើង? នោះជាការឈឺចាប់ពេក។
យន្តការផ្លូវចិត្តរបស់យើងសម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗគឺចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅ និងខ្លាំងជាងយន្តការសម្រាប់ការពន្យាពេលការពេញចិត្ត។
ទាំងនេះគឺជាហេតុផលច្បាស់លាស់ដែលមនុស្សជាច្រើនខ្វះការលើកទឹកចិត្ត។ ការមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបន្តគោលដៅរយៈពេលវែងមានអារម្មណ៍ថាមិនធម្មជាតិ។
ពីមុំនេះ វាងាយស្រួលយល់អំពីមូលហេតុដែលការជួយខ្លួនឯង និងការលើកទឹកចិត្តកំពុងរីកចម្រើនក្នុងឧស្សាហកម្មនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ សម្រង់លើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តទទួលបានការមើលរាប់លាននៅលើ YouTube ។ វាជឿលើការខ្វះការលើកទឹកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់នៃចិត្តមនុស្ស។
អ្នករាល់គ្នាហាក់ដូចជាត្រូវការការលើកទឹកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ។ បុរសដំបូងមិនត្រូវការការលើកទឹកចិត្តទេ។ ការរស់រានមានជីវិតសម្រាប់គាត់គឺជាការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់។
មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃភាពខ្ជិល
ការសរសេរកម្មវិធីវិវត្តន៍របស់យើង ក្រៅពីមានកត្តាចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួន ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការខ្ជិលច្រអូស។ ទាំងអស់នេះបង្កើតឧបសគ្គបន្ថែមសម្រាប់យើង នៅពេលដែលយើងព្យាយាមសម្រេចបាននូវគោលដៅរយៈពេលវែងដ៏សំខាន់របស់យើង។
1. កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការខុសៗគ្នាដោយផ្អែកលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់យើង។ នៅពេលដែលយើងធ្វើការដើម្បីបំពេញតម្រូវការទាំងនេះ យើងមានការលើកទឹកចិត្តមិនចេះចប់ ពីព្រោះយើងកំពុងព្យាយាមបំពេញចន្លោះនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធានាថាអ្នកនៅជាប់នឹងអ្វីមួយរយៈពេលយូរគឺត្រូវមានចិត្តស្រលាញ់ចំពោះរបស់នោះ។ វិធីនោះ ទោះបីជាអ្នកខំប្រឹងប្រែងច្រើនក៏ដោយ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងជាមួយនឹងកម្រិតថាមពលជាថ្មី។ ដូច្នេះ ភាពខ្ជិលប្រហែលជាបង្ហាញការខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង។
2. កង្វះគោលបំណង
អ្វីដែលយើងរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មានអត្ថន័យពិសេសសម្រាប់យើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេតាំងពីដំបូង។ ហេតុអ្វីបានជាយើងកំណត់អត្ថន័យពិសេសចំពោះអ្វីដែលយើងចាប់អារម្មណ៍?
ម្តងទៀត ពីព្រោះវាបំពេញចន្លោះផ្នែកចិត្តសាស្ត្រដ៏សំខាន់ របៀបដែលគម្លាតនោះត្រូវបានបង្កើតឡើង គឺជារឿងមួយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែសូមពិចារណាឧទាហរណ៍នេះ៖
សូមមើលផងដែរ: ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សដែលបង្ហាញបុគ្គល A អស់សង្ឃឹមក្នុងការក្លាយជាអ្នកមាន។ គាត់បានជួបអ្នកវិនិយោគដ៏មានម្នាក់ដែលបានប្រាប់គាត់អំពីរឿងរ៉ាវរបស់គាត់ទៅនឹងរឿងទ្រព្យសម្បត្តិ។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍បំផុសគំនិត ហើយប្រកាសថាគាត់ចាប់អារម្មណ៍ ឬងប់ងល់នឹងការវិនិយោគ។
នៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ ការចាប់អារម្មណ៍លើការវិនិយោគគឺជាមធ្យោបាយដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន។ ការផ្លាស់ប្តូរពីការមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការវិនិយោគទៅជាការចាប់អារម្មណ៍នោះគឺជាវិធីបិទផ្លូវចិត្តគម្លាតរវាងគាត់ និងគំរូរបស់គាត់។
វាជាវិធីមួយសម្រាប់គាត់ក្នុងការក្លាយជាគំរូរបស់គាត់។
ជាការពិតណាស់ បុគ្គលនេះនឹងមិនចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីមួយដែលមិនបំពេញចន្លោះផ្លូវចិត្តនេះទេ។
3. កង្វះប្រសិទ្ធភាពលើខ្លួនឯង
ប្រសិទ្ធភាពលើខ្លួនឯងមានន័យថាមានជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការសម្រេចកិច្ចការ។ ការខ្វះប្រសិទ្ធភាពលើខ្លួនឯងអាចបង្កឱ្យមានភាពខ្ជិលច្រអូស ព្រោះប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនជឿថាពួកគេអាចបញ្ចប់កិច្ចការបាន ហេតុអ្វីត្រូវចាប់ផ្តើមពីដំបូង? . ប្រសិទ្ធភាពខ្លួនឯងនឹងមានការអភិវឌ្ឍនៅពេលដែលអ្នកធ្វើកិច្ចការដែលហាក់ដូចជាពិបាកជាប្រចាំ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលសម្រេចកិច្ចការលំបាកពីមុនមក ខ្ញុំមិនបន្ទោសអ្នកដែលខ្ជិលទេ។ ចិត្តរបស់អ្នកមិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលថាវាអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែធ្វើរឿងលំបាក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកយកឈ្នះលើការខ្វះប្រសិទ្ធភាពលើខ្លួនឯងញឹកញាប់ អ្នកនឹងឃើញថាភាពខ្ជិលគឺស្ទើរតែមិនមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
4. ភាពខ្ជិល និងការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង
នេះគឺជាបញ្ហា៖ អ្នកមានគោលដៅដែលអ្នកចង់សម្រេច អ្នកអាចសម្រេចវាបានដោយការគ្រោងទុក និងការតស៊ូ។
អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវតែភ្លេចភ្លាមៗ រង្វាន់។ ទោះជាដឹងយ៉ាងនេះក៏ដោយ អ្នកនៅតែគិតថាខ្លួនឯងខ្ជិលធ្វើអ្វីៗទាំងអស់។ ហេតុអ្វី?
សូមមើលផងដែរ: ការព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកជាភាសាកាយវិការ (៥ ហេតុផល)ជួនកាល ភាពខ្ជិលអាចជាល្បិចបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងដ៏ឆ្លាតវៃនៃចិត្តក្រោមមនសិការរបស់អ្នក ដើម្បីការពារសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសូមពន្យល់...
ប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅរយៈពេលវែងដ៏សំខាន់មួយដើម្បីសម្រេចបាន ប៉ុន្តែអ្នក។ព្យាយាម និងបរាជ័យជាច្រើនដង នោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមអស់សង្ឃឹម និងបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម។
អ្នកមិនព្យាយាមទៀតទេ ហើយគិតថាអ្នកខ្ជិលពេក។ តាមពិតទៅ ចិត្តគំនិតរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្នកខ្ជិល ជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលស្គាល់ការពិតថាអ្នកបានបោះបង់គោលដៅរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះ ដោយការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ អ្នកក៏អាចផ្តល់លេសថាខ្ជិលផងដែរ នៅពេលដែលការពិតអ្នកគ្រាន់តែខ្លាចក្នុងការព្យាយាមអ្វីមួយ។
ការទទួលស្គាល់ថាអ្នកបរាជ័យ ឬថាអ្នកខ្លាចអាចប៉ះពាល់ដល់អត្មារបស់អ្នក។ នោះគឺជារឿងចុងក្រោយដែលចិត្តគំនិតរបស់អ្នកចង់ - ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អត្មារបស់អ្នក និងរំខានដល់តុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក (សូមមើលយន្តការការពារអត្មា)។
វាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយថាអ្នកមិនបានសម្រេចអ្វីមួយដោយសារតែអ្នកខ្ជិល ជាងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនបានព្យាយាមខ្លាំងជាង ឬថាអ្នកមិនបានព្យាយាមចេញពីការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ។
ជំនះភាពខ្ជិលច្រអូស
ដើម្បីជម្នះភាពខ្ជិល អ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការដេញតាមគោលដៅរយៈពេលវែង។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវធានាថា គោលដៅរបស់អ្នកគឺស្របតាមចំណាប់អារម្មណ៍ និងគោលបំណងរបស់អ្នក។ ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនចូលរួមក្នុងការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង។
តាមដែលគោលដៅរយៈពេលវែងទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចនៅជាប់នឹងវាបាន ប្រសិនបើអ្នកប្រើកម្មវិធីវិវត្តន៍របស់អ្នក។ សម្រាប់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
វាអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើឱ្យគោលដៅរយៈពេលវែងបង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែជិតដោយការមើលឃើញ។ ឬអ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលដែលស្រេកឃ្លានរង្វាន់របស់អ្នកកត់សម្គាល់ពីវឌ្ឍនភាពតិចតួចដែលអ្នកធ្វើផ្លូវនៃការសម្រេចគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីនោះទេ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវប្រាកដថាគោលដៅគឺសំខាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមាន ហេតុអ្វី ខ្លាំងដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ ទីបំផុតអ្នកនឹងរកឃើញ របៀប ។
សូមចាំថា ភាពខ្ជិលច្រអូសគឺជាអាកប្បកិរិយាជៀសវាងជាមូលដ្ឋាន។ អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺការជៀសវាងការឈឺចាប់ខាងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។
