Едноставно кажано, когнитивната дисонанца е неспособност на човечкиот ум да држи две спротивставени идеи или верувања. Збунетоста и неизвесноста предизвикани од присуството на две спротивставени идеи го прават умот нестабилен.

Бидејќи нашиот ум постојано бара стабилност, тој прави се што може за да ја намали когнитивната дисонанца. Когнитивно дисонантната состојба на умот е непожелна состојба на умот.

Па, што прави умот на една личност за да ја намали когнитивната дисонанца? Тоа е слично како да прашате што се случува кога двајца боксери се борат. Без памет - едниот победува, а другиот губи освен ако не е нерешено, се разбира. Исто и со умот. Кога две спротивставени верувања се натпреваруваат за место во вашата психа, едното е победоносно, а другото е отфрлено.

Верувањата често се поткрепени со причини или со рационализации за да се користи подобар термин. Едно лице не може да ја намали својата когнитивна дисонанца без да ја поткрепи со доволно добри причини.

Но, штом ќе го направи тоа, штом верувањето ќе го исфрли својот противник, умот повторно станува стабилен. Значи, целта на решавањето на когнитивната дисонанца е да се постигне психолошка стабилност.

Како нашиот ум ја намалува когнитивната дисонанца

Арун бил тежок алкохоличар и сакал да го пука шишето во најнесоодветните прилики. Во последно време, тој читаше неколку написи на интернет за опасностите од обилно пиење.

Ова доведе до дисонанца во неговиот ум. Од една страна, знаеше дека сака да пие,но, од друга, тој почнал да сфаќа дека тоа би можело да има негативни ефекти врз неговото здравје.

Овде „Сакам да пијам“ е во рингот со „Пиењето е лошо за мене“ и можеме да имаме само еден победник затоа што тоа се спротивставени верувања и не е возможно да се чуваат контрадикторни верувања во умот на во исто време.

Секогаш кога Арун ужива во текот на пиењето, „Ми се допаѓа да пијам“ добива удар на „Пиењето е лошо за мене“. Секој пат кога некој ќе го предупреди Арун за опасностите од пиењето или тој ќе прочита вести за лошите последици од пиењето, „Пиењето е лошо за мене“ удира со „Сакам да пијам“... и така натаму.

Но, овој конфликт не може да трае долго бидејќи умот сака мир, сака борбата да заврши.

За да се постигне тој крај, еве што прави Арун...

Секој кога чита вест што го обесхрабрува неговиот алкохолизам, тој рационализира:

„Алкохолот не може да им наштети на сите. Знам за луѓе кои пијат алкохол како вода и се во розово на своето здравје. Значи, овие студии не значат ништо и не се вистинити за секого. Ќе продолжам да пијам.“

K.O.

„Ми се допаѓа да пијам“ дава удар со нокаут до „Пиењето е лошо за мене“. Дами и господа, имаме победник... и умот штотуку ја врати својата стабилност.

Умот се обидува да ги заштити своите верувања, идеи,и навики

Резолуцијата на когнитивната дисонанца му овозможува на умот да ги заштити своите верувања, идеи и навики. Секогаш се трудиме да ги поткрепиме нашите верувања со причини за да можеме да го оправдаме нивното присуство во нашиот ум. Овие причини се како патерици за нашите верувања. Дали овие причини имаат основа или не, во реалноста, е друга работа. Тие само треба да бидат доволно добри за нас.

Ако верувате во нешто и ви кажам дека вашето верување е неосновано и ви ги претставам моите причини, ќе изнесете причини за кои мислите дека го оправдуваат вашето верување. Ако ги оспорам и тие причини, тогаш ќе се затресат патериците што верувате, ќе започне боксерски меч во вашиот ум.

Или ќе го задржите вашето верување или ќе го замените со ново. во секој случај, ќе бидете успешни во враќањето на вашата психолошка стабилност. Нема повеќе конфузија, нема повеќе несигурност.

Бокс и слободоумност

Постојан боксерски натпревар се случува во умот на човек со отворен ум. Тој навистина не се грижи за тоа кој победи или кој губи.

Повеќе е заинтересиран за борбата. Тој сака да гледа како боксерите се борат еден со друг и е ослободен од потребата да поддржува еден боксер доживотно. Тој знае дека боксер кој победува денес може да загуби кога ќе биде предизвикан од посилен и подобар боксер во иднина.

Тој само се фокусира на уживање во играта... и неговиот ум наоѓа чуден вид на стабилност во нестабилноста.