ببساطة ، التنافر المعرفي هو عدم قدرة العقل البشري على التمسك بفكرتين أو معتقدين متعارضين. الارتباك وعدم اليقين الناجمين عن وجود فكرتين متعارضتين تجعل العقل غير مستقر.

نظرًا لأن عقلنا يسعى باستمرار إلى الاستقرار ، فإنه يفعل ما في وسعه لتقليل التنافر المعرفي. الحالة الذهنية المتنافرة معرفيًا هي حالة ذهنية غير مرغوب فيها.

إذن ما الذي يفعله عقل الشخص لتقليل التنافر المعرفي؟ هذا يشبه إلى حد كبير السؤال عما يحدث عندما يتشاجر اثنان من الملاكمين. لا يوجد تفكير - أحدهما يفوز والآخر يخسر ما لم يكن التعادل ، بالطبع. نفس الشيء مع العقل. عندما يتنافس اثنان من المعتقدات المتعارضة على مساحة في ذهنك ، يكون أحدهما منتصرًا والآخر يتم إهماله.

غالبًا ما يتم دعم المعتقدات بأسباب أو تبريرات لاستخدام مصطلح أفضل. لا يمكن لأي شخص أن يقلل من تنافره المعرفي دون دعمه بأسباب وجيهة.

ولكن بمجرد أن يفعل ذلك ، بمجرد أن يطرد الاعتقاد خصمه ، يستقر العقل مرة أخرى. لذا فإن الهدف من حل التنافر المعرفي هو تحقيق الاستقرار النفسي.

كيف تقلل عقولنا من التنافر المعرفي

كان آرون شاربًا بكثرة وكان يحب كسر الزجاجة في أكثر المناسبات غير الملائمة. في الآونة الأخيرة ، كان يقرأ بعض المقالات على الإنترنت حول مخاطر شرب الخمر بكثرة.

أدى ذلك إلى تنافر في عقله. من ناحية ، كان يعلم أنه يحب الشرب ،لكنه ، من ناحية أخرى ، بدأ يدرك أنه يمكن أن يكون لها آثار ضارة على صحته.

هنا توجد عبارة "أحب الشرب" في الحلقة مع "الشرب مضر لي" ويمكن أن يكون لدينا فائز واحد فقط لأن هذه معتقدات متعارضة وليس من الممكن الاحتفاظ بمعتقدات متناقضة في العقل عند في نفس الوقت.

في كل مرة يستمتع فيها آرون بنوبة من الشرب ، فإن عبارة "أحب الشرب" تؤثر على عبارة "الشرب مضر بالنسبة لي". في كل مرة يحذر فيها شخص ما آرون من مخاطر الشرب أو يقرأ مقالاً إخباريًا عن الآثار السيئة للشرب ، فإن "الشرب مضر بالنسبة لي" يوجه ضربة إلى "أحب الشرب" ... إلخ.

لكن هذا الصراع لا يمكن أن يستمر لفترة طويلة لأن العقل يريد السلام ، يريد أن تنتهي المعركة.

لتحقيق هذه الغاية ، هذا ما يفعله آرون ...

كل في الوقت الذي يقرأ فيه خبرًا لا يشجعه على إدمان الكحول ، يفسر:

"الكحول لا يمكن أن يضر الجميع. أعرف أشخاصًا يشربون الكحول مثل الماء ويتلون صحتهم باللون الوردي. لذا ، فإن هذه الدراسات لا تعني شيئًا ولا تنطبق على الجميع. سأستمر في الشرب ".

K.O.

" أنا أحب الشرب "تقدم لك ضربة قاضية إلى" الشرب مضر بالنسبة لي ". سيداتي وسادتي ، لدينا فائز ... وعقل استعاد استقراره.

يحاول العقل حماية معتقداته وأفكارهوالعادات

قرار التنافر المعرفي يمكّن العقل من حماية معتقداته وأفكاره وعاداته. نحاول دائمًا دعم معتقداتنا بالأسباب حتى نتمكن من تبرير وجودها في أذهاننا. هذه الأسباب مثل عكازات معتقداتنا. سواء كانت هذه الأسباب لها أي أساس أم لا ، فهي في الواقع مسألة أخرى. هم فقط بحاجة لأن يكونوا جيدين بما فيه الكفاية بالنسبة لنا.

إذا كنت تؤمن بشيء ما وقلت لك أن إيمانك لا أساس له من الصحة وقدمت لك أسبابي ، فستتحدث عن الأسباب التي تعتقد أنها تبرر اعتقادك. إذا تحدت هذه الأسباب أيضًا ، فإن العكازات ستهتز ، وستبدأ مباراة ملاكمة في ذهنك.

ستنتهي إما بالحفاظ على إيمانك أو ستبدله بآخر جديد ، في كلتا الحالتين ، ستنجح في استعادة استقرارك النفسي. لا مزيد من الارتباك ، لا مزيد من عدم اليقين.

الملاكمة والانفتاح

هناك مباراة ملاكمة مستمرة في ذهن شخص متفتح الذهن. إنه لا يهتم حقًا بمن سيفوز ومن يخسر.

إنه مهتم أكثر بالقتال. إنه يحب أن يرى الملاكمين يتنافسون على بعضهم البعض ولا يحتاجون إلى دعم ملاكم واحد مدى الحياة. إنه يعلم أن الملاكم الذي يفوز اليوم قد يخسر عندما يواجهه ملاكم أقوى وأفضل في المستقبل.

إنه يركز فقط على الاستمتاع باللعبة ... ويجد عقله نوعًا غريبًا من الاستقرار في حالة عدم الاستقرار.