Ringkasnya, disonans kognitif ialah ketidakupayaan minda manusia untuk memegang dua idea atau kepercayaan yang bercanggah. Kekeliruan dan ketidakpastian yang disebabkan oleh kehadiran dua idea yang bercanggah menjadikan minda tidak stabil.

Memandangkan fikiran kita sentiasa mencari kestabilan, ia melakukan apa yang boleh untuk mengurangkan disonans kognitif. Keadaan fikiran disonan secara kognitif ialah keadaan fikiran yang tidak diingini.

Jadi, apakah yang dilakukan oleh minda seseorang untuk mengurangkan disonans kognitif? Itu sama seperti bertanya apa yang berlaku apabila dua peninju bergaduh. Tidak mengapa- salah seorang daripada mereka menang dan seorang lagi kalah melainkan ia seri, sudah tentu. Begitu juga dengan fikiran. Apabila dua kepercayaan yang bertentangan bersaing untuk mendapatkan ruang dalam jiwa anda, satu akan menang dan satu lagi akan dibuang.

Kepercayaan selalunya disokong oleh sebab, atau rasionalisasi, untuk menggunakan istilah yang lebih baik. Seseorang tidak boleh mengurangkan disonansi kognitifnya tanpa menyokongnya dengan alasan yang cukup baik.

Tetapi apabila dia melakukannya, apabila kepercayaan mengalahkan lawannya, fikiran menjadi stabil semula. Jadi matlamat untuk menyelesaikan disonans kognitif adalah untuk mencapai kestabilan psikologi.

Cara minda kita mengurangkan disonans kognitif

Arun adalah seorang peminum tegar dan suka memecahkan botol pada masa yang paling tidak sesuai. Sejak kebelakangan ini, dia membaca beberapa artikel dalam talian tentang bahaya minuman keras.

Ini membawa kepada percanggahan dalam fikirannya. Di satu pihak, dia tahu dia suka minum,tetapi, sebaliknya, dia mula menyedari bahawa ia mungkin boleh memberi kesan buruk kepada kesihatannya.

Di sini, "Saya suka minum" adalah dalam gelanggang dengan "Minum adalah tidak baik untuk saya" dan kita hanya boleh mempunyai satu pemenang kerana ini adalah kepercayaan yang bertentangan dan tidak mungkin untuk menyimpan kepercayaan yang bercanggah dalam fikiran pada pada masa yang sama.

Setiap kali Arun menikmati minuman keras, "Saya suka minum" mendapat pukulan pada "Minum tidak baik untuk saya". Setiap kali seseorang memberi amaran kepada Arun tentang bahaya minum atau dia membaca artikel berita mengenai kesan buruk daripada minum, "Minum itu tidak baik untuk saya" menghentam "Saya suka minum"... dan sebagainya.

Tetapi konflik ini tidak boleh berlarutan kerana minda inginkan kedamaian, ia mahu pergaduhan ditamatkan.

Untuk mencapai matlamat itu, inilah yang Arun lakukan…

Setiap Apabila dia membaca berita yang tidak menggalakkan ketagihan alkoholnya, dia merasionalkan:

“Arak tidak boleh merosakkan semua orang. Saya tahu orang yang minum alkohol seperti air dan berada dalam tahap merah jambu kesihatan mereka. Jadi, kajian ini tidak bermakna apa-apa dan tidak benar untuk semua orang. Saya akan teruskan minum.”

K.O.

“Saya suka minum” memberikan pukulan kalah mati kepada “Minum tidak baik untuk saya”. Tuan-tuan dan puan-puan, kita ada pemenang... dan fikiran baru sahaja memulihkan kestabilannya.

Minda cuba melindungi kepercayaan, idea,dan tabiat

Penyelesaian disonans kognitif membolehkan minda melindungi kepercayaan, idea dan tabiatnya. Kami sentiasa cuba menyokong kepercayaan kami dengan alasan supaya kami boleh membenarkan kehadiran mereka dalam fikiran kami. Sebab-sebab ini seperti tongkat untuk kepercayaan kita. Sama ada alasan ini mempunyai asas atau tidak, sebenarnya, adalah perkara lain. Mereka hanya perlu cukup baik untuk kita.

Jika anda mempercayai sesuatu dan saya memberitahu anda bahawa kepercayaan anda itu tidak berasas dan mengemukakan alasan saya kepada anda, anda akan mengemukakan alasan yang anda fikir mewajarkan kepercayaan anda. Jika saya mencabar alasan itu juga, maka tongkat kepercayaan anda akan bergegar, perlawanan tinju akan bermula dalam fikiran anda.

Anda sama ada akan mengekalkan kepercayaan anda atau anda akan menggantikannya dengan yang baharu, sama ada cara, anda akan berjaya memulihkan kestabilan psikologi anda. Tiada lagi kekeliruan, tiada lagi ketidakpastian.

Tinju dan berfikiran terbuka

Ada perlawanan tinju yang berterusan berlaku dalam fikiran orang yang berfikiran terbuka. Dia tidak kisah siapa yang menang atau siapa yang kalah.

Dia lebih berminat dengan pertarungan. Dia suka melihat petinju bersaing antara satu sama lain dan bebas daripada keperluan untuk menyokong seorang peninju seumur hidup. Dia tahu peninju yang menang hari ini mungkin kalah apabila dicabar oleh peninju yang lebih kuat dan lebih baik pada masa hadapan.

Dia hanya menumpukan pada keseronokan permainan... dan fikirannya mendapati kestabilan yang aneh dalam ketidakstabilan.