Қарапайым тілмен айтқанда, когнитивтік диссонанс – бұл адам санасының бір-біріне қарама-қайшы екі идеяны немесе наным-сенімді ұстай алмауы. Екі қарама-қайшы идеяның болуынан туындаған шатасушылық пен белгісіздік ақыл-ойды тұрақсыз етеді.

Біздің ақыл-ойымыз тұрақтылыққа ұмтылатындықтан, когнитивті диссонансты азайту үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды. Когнитивті диссонантты көңіл күйі – бұл жағымсыз көңіл күйі.

Сонымен, когнитивті диссонансты азайту үшін адамның санасы не істейді? Бұл екі боксшы жекпе-жекке шыққанда не болатынын сұрауға ұқсайды. Ешбір ақыл-ой - олардың біреуі жеңеді, ал екіншісі, әрине, тең нәтиже болмаса, жеңіледі. Ақылмен де солай. Психикаңызда орын алу үшін екі қарама-қарсы наным таласса, бірі жеңіске жетеді, ал екіншісі жойылады.

Сенім көбінесе жақсырақ терминді қолдану үшін себептермен немесе ұтымдылықпен қолданылады. Адам өзінің когнитивті диссонансын жеткілікті себептермен растамай азайта алмайды.

Бірақ ол жасағаннан кейін, сенім қарсыласын нокаутқа түсіргеннен кейін, сана қайтадан тұрақты болады. Сонымен, когнитивтік диссонансты шешудің мақсаты психологиялық тұрақтылыққа қол жеткізу болып табылады.

Біздің ақыл-ойымыз когнитивтік диссонансты қалай төмендетеді

Арун көп ішімдік ішетін және ең сәйкес келмейтін жағдайларда бөтелкені жарғанды ​​жақсы көретін. Соңғы кездері ол көп ішудің зияны туралы желіден бірнеше мақалаларды оқитын болды.

Бұл оның санасында диссонансқа әкелді. Бір жағынан ол ішуді ұнататынын білді,бірақ, екінші жағынан, ол оның денсаулығына кері әсер етуі мүмкін екенін түсіне бастады.

Мұнда «Ішімдік ішкенді ұнатамын» рингінде «Ішімдік ішу мен үшін зиянды» және бізде бір ғана жеңімпаз болуы мүмкін, өйткені бұлар қарама-қайшы нанымдар және санада қайшы нанымдарды сақтау мүмкін емес. сол уақытта.

Арун ішімдік ішуді ұнатқан сайын, «Мен ішкенді ұнатамын» сөзі «Ішімдік ішу мен үшін зиянды» деген сөзге соққы береді. Біреу Арунға ішудің зияны туралы ескерткен сайын немесе ол ішудің зияны туралы мақаланы оқыған сайын, «Ішімдік маған зиян» сөзі «Мен ішкенді ұнатамын» дегенге соққы береді... және т.б.

Бірақ бұл жанжал ұзаққа созыла алмайды, өйткені ақыл тыныштықты қалайды, ол күрестің аяқталуын қалайды.

Осы мақсатқа жету үшін Арун мынаны істейді...

Әрбір ол өзінің маскүнемдігін әлсірететін жаңалықты оқығанда:

«Алкоголь бәріне зиян тигізе алмайды. Мен ішімдікті судай ішетін, денсаулығының қызғылт-қызғылтына айналған адамдарды білемін. Сонымен, бұл зерттеулер ештеңені білдірмейді және бәріне бірдей дұрыс емес. Мен ішуді жалғастыратын боламын."

K.O.

"Мен ішкенді ұнатамын" сөзі "Ішімдік ішу мен үшін зиянды" сөзін нокаутпен жеткізеді. Ханымдар мен мырзалар, бізде жеңімпаз бар... және ақыл өзінің тұрақтылығын қалпына келтірді.

Ақыл өзінің сенімдерін, идеяларын қорғауға тырысады,және әдеттер

Когнитивті диссонансты шешу ақыл-ойға өзінің сенімдерін, идеяларын және әдеттерін қорғауға мүмкіндік береді. Біз әрқашан өз нанымдарымызды дәлелдермен қолдауға тырысамыз, осылайша олардың санамызда болуын ақтай аламыз. Бұл себептер біздің нанымдарымыздың балдақтары сияқты. Бұл себептердің негізі бар ма, жоқ па, ол басқа мәселе. Олар тек біз үшін жеткілікті болуы керек.

Егер сіз бір нәрсеге сенсеңіз және мен сізге сеніміңіз негізсіз екенін айтып, өз себептеріммен таныстырсам, сеніміңізді ақтайтын себептерді келтіресіз. Егер мен де осы себептерді жоққа шығарсам, онда сіздің сеніміңіздің балдақтары шайқалады, сіздің ойыңызда бокс кеші басталады.

Сіз не сеніміңізді сақтайсыз, не оны жаңасымен ауыстырасыз, Қалай болғанда да, сіз психологиялық тұрақтылықты қалпына келтіруде табысты боласыз. Енді шатасу, белгісіздік болмайды.

Бокс және ашық көңіл

Көзі ашық адамның санасында үнемі бокс кеші өтеді. Ол кімнің жеңетіні немесе жеңілетіні маңызды емес.

Ол жекпе-жекке көбірек қызығушылық танытады. Ол боксшылардың бір-біріне қарсы тұрғанын көргенді ұнатады және бір боксшыны өмір бойы қолдау қажеттілігінен босатылады. Ол бүгін жеңген боксшы болашақта мықтырақ және жақсы боксшыға қарсы кезде жеңіліп қалуы мүмкін екенін біледі.

Ол ойыннан ләззат алуға ғана назар аударады... және оның санасы тұрақсыздықта біртүрлі тұрақтылықты табады.