Einfach ausgedrückt ist kognitive Dissonanz die Unfähigkeit des menschlichen Geistes, zwei widersprüchliche Ideen oder Überzeugungen zu verkraften. Die Verwirrung und Unsicherheit, die durch das Vorhandensein von zwei widersprüchlichen Ideen verursacht werden, machen den Geist instabil.

Da unser Geist ständig nach Stabilität strebt, tut er alles in seiner Macht Stehende, um kognitive Dissonanzen zu verringern. Ein kognitiv dissonanter Zustand ist ein unerwünschter Zustand.

Was tut also der Verstand eines Menschen, um kognitive Dissonanzen abzubauen? Das ist in etwa so, als würde man fragen, was passiert, wenn zwei Boxer gegeneinander kämpfen. Ganz klar - einer von ihnen gewinnt und der andere verliert, es sei denn, es steht unentschieden. Das Gleiche gilt für den Verstand. Wenn zwei gegensätzliche Überzeugungen um einen Platz in Ihrer Psyche kämpfen, gewinnt eine und die andere wird verworfen.

Überzeugungen werden oft durch Gründe oder Rationalisierungen, um einen besseren Begriff zu verwenden, gestützt. Eine Person kann ihre kognitive Dissonanz nicht abbauen, ohne sie mit ausreichend guten Gründen zu untermauern.

Aber sobald er das tut, sobald eine Überzeugung ihren Gegner ausschaltet, wird der Verstand wieder stabil. Das Ziel der Auflösung kognitiver Dissonanz ist es also, psychologische Stabilität zu erlangen.

Wie unser Verstand kognitive Dissonanzen abbaut

Arun war ein starker Trinker und liebte es, bei den unpassendsten Gelegenheiten die Flasche zu zücken. In letzter Zeit hatte er im Internet einige Artikel über die Gefahren des starken Alkoholkonsums gelesen.

Einerseits wusste er, dass er gerne trank, andererseits begann er zu begreifen, dass dies möglicherweise negative Auswirkungen auf seine Gesundheit haben könnte.

Hier stehen sich "Ich trinke gerne" und "Trinken ist schlecht für mich" gegenüber, und es kann nur einen Sieger geben, denn es handelt sich um gegensätzliche Überzeugungen, und es ist nicht möglich, widersprüchliche Überzeugungen gleichzeitig im Kopf zu haben.

Jedes Mal, wenn Arun einen Schluck trinkt, schlägt "Ich trinke gerne" auf "Trinken ist schlecht für mich" ein. Jedes Mal, wenn jemand Arun vor den Gefahren des Trinkens warnt oder er einen Nachrichtenartikel über die negativen Auswirkungen des Trinkens liest, schlägt "Trinken ist schlecht für mich" auf "Ich trinke gerne" ein... und so weiter.

Aber dieser Konflikt kann nicht lange andauern, denn der Geist will Frieden, er will, dass der Kampf endet.

Um dieses Ziel zu erreichen, tut Arun Folgendes...

Jedes Mal, wenn er eine Nachricht liest, die ihn von seinem Alkoholismus abbringt, argumentiert er:

"Alkohol kann nicht jedem schaden. Ich kenne Leute, die Alkohol wie Wasser trinken und gesundheitlich kerngesund sind. Diese Studien sind also nicht aussagekräftig und gelten nicht für alle. Ich werde weiter trinken."

K.O.

"Ich trinke gerne" ist ein K.O.-Schlag gegen "Trinken ist schlecht für mich". Meine Damen und Herren, wir haben einen Gewinner ... und einen Verstand, der gerade seine Stabilität wiederhergestellt hat.

Der Verstand versucht, seine Überzeugungen, Ideen und Gewohnheiten zu schützen

Die Auflösung der kognitiven Dissonanz ermöglicht es dem Verstand, seine Überzeugungen, Ideen und Gewohnheiten zu schützen. Wir versuchen immer, unsere Überzeugungen mit Gründen zu untermauern, um ihre Präsenz in unserem Verstand zu rechtfertigen. Diese Gründe sind wie Krücken für unsere Überzeugungen. Ob diese Gründe in der Realität eine Grundlage haben oder nicht, ist eine andere Sache. Sie müssen nur gut genug für uns sein.

Wenn Sie etwas glauben und ich Ihnen sage, dass Ihr Glaube unbegründet ist, und Ihnen meine Gründe darlege, werden Sie Gründe anführen, die Ihrer Meinung nach Ihren Glauben rechtfertigen. Wenn ich diese Gründe ebenfalls in Frage stelle, werden die Krücken Ihres Glaubens wackeln, ein Boxkampf wird in Ihrem Kopf beginnen.

Entweder Sie behalten Ihre Überzeugung bei oder Sie ersetzen sie durch eine neue, so oder so werden Sie erfolgreich sein und Ihre psychologische Stabilität wiederherstellen. Keine Verwirrung mehr, keine Unsicherheit.

Boxen und Aufgeschlossenheit

Im Kopf eines aufgeschlossenen Menschen findet ein ständiger Boxkampf statt, bei dem es nicht darauf ankommt, wer gewinnt oder wer verliert.

Er interessiert sich mehr für den Kampf. Er liebt es, Boxer gegeneinander antreten zu sehen, und ist frei von der Notwendigkeit, einen Boxer ein Leben lang zu unterstützen. Er weiß, dass ein Boxer, der heute gewinnt, verlieren kann, wenn er in Zukunft von einem stärkeren und besseren Boxer herausgefordert wird.

Er konzentriert sich einfach darauf, das Spiel zu genießen... und sein Geist findet in der Instabilität eine seltsame Art von Stabilität.