Једноставно речено, когнитивна дисонанца је неспособност људског ума да држи две супротстављене идеје или веровања. Конфузија и неизвесност изазвана присуством две супротстављене идеје чине ум нестабилним.

Пошто наш ум стално тражи стабилност, он чини све што може да смањи когнитивну дисонанцу. Когнитивно дисонантно стање ума је непожељно стање ума.

Па шта човеков ум чини да смањи когнитивну дисонанцу? То је отприлике као питање шта се дешава када се два боксера боре. Нема смисла - један од њих побеђује, а други губи осим ако није нерешено, наравно. Исто и са умом. Када се два супротстављена уверења надмећу за простор у вашој психи, једно је победник, а друго је одбачено.

Убеђења често су подржана разлозима, или рационализацијама, боље речено. Човек не може да смањи своју когнитивну дисонанцу а да то не поткрепи довољно добрим разлозима.

Али када то учини, једном када вера нокаутира свог противника, ум поново постаје стабилан. Дакле, циљ решавања когнитивне дисонанце је постизање психолошке стабилности.

Како наши умови смањују когнитивну дисонанцу

Арун је био велики пијанац и волео је да разбије флашу у најнеприкладнијим приликама. У последње време је читао неке чланке на мрежи о опасностима од опијања.

То је довело до дисонанце у његовом уму. С једне стране, знао је да воли да пије,али, с друге стране, почео је да схвата да би то могло имати штетне последице по његово здравље.

Овде је „Волим да пијем“ у рингу са „Пијем је лоше за мене“ и можемо имати само једног победника јер су то супротна уверења и није могуће држати контрадикторна уверења у уму у исто време.

Сваки пут када Арун ужива у наступу пијења, „Волим да пијем“ добија ударац на „Пиће је лоше за мене“. Сваки пут када неко упозори Аруна на опасности од пијења или он прочита новински чланак о штетним последицама пијења, „Пијење је лоше за мене“ разбија ударац на „Волим да пијем“… и тако даље.

Али овај сукоб не може трајати дуго јер ум жели мир, жели да се борба заврши.

Да би постигао тај циљ, ево шта Арун ради...

Свако када прочита вест која обесхрабрује његов алкохолизам, он рационализује:

„Алкохол не може свима наштетити. Знам за људе који пију алкохол као воду и који су у пинк здрављу. Дакле, ове студије не значе ништа и нису истините за све. Наставићу да пијем.“

К.О.

„Волим да пијем“ доноси нокаут ударац на „Пиће је лоше за мене“. Даме и господо, имамо победника... а ум је управо вратио своју стабилност.

Ум покушава да заштити своја веровања, идеје,и навике

Решавање когнитивне дисонанце омогућава уму да заштити своја уверења, идеје и навике. Увек покушавамо да поткрепимо своја уверења разлозима како бисмо могли да оправдамо њихово присуство у нашем уму. Ови разлози су као штаке за наша веровања. Да ли ови разлози имају било какву основу или не, у стварности је друга ствар. Само треба да буду довољно добри за нас.

Ако верујете у нешто, а ја вам кажем да је ваше уверење неутемељено и изнесем вам своје разлоге, изнећете разлоге за које мислите да оправдавају ваше уверење. Ако оспорим и те разлоге, онда ће се штаке ваше веровање уздрмати, боксерски меч ће почети у вашем уму.

Или ћете на крају задржати своје уверење или ћете га заменити новим, у сваком случају, успећете да повратите своју психолошку стабилност. Нема више конфузије, нема више неизвесности.

Бокс и отвореност

Постоји стални бокс меч који се дешава у уму особе отвореног ума. Није га баш брига ко ће побеђивати или ко губи.

Њега више занима борба. Он воли да види боксере како се боре једни с другима и ослобођен је потребе да подржава једног боксера доживотно. Он зна да би боксер који победи данас могао да изгуби када га у будућности изазове јачи и бољи боксер.

Он се само фокусира на уживање у игри... и његов ум проналази чудну врсту стабилности у нестабилности.