Många människor, inklusive psykologistudenter, lärare och yrkesverksamma, tycker att begreppen klassisk och operant betingning är förvirrande. Så jag bestämde mig för att ge en enkel förklaring av klassiska och operanta betingningsprocesser. Det kan inte bli enklare än vad du kommer att läsa nu.

Klassisk och operant betingning är två grundläggande psykologiska processer som förklarar hur människor och andra djur lär sig. Det grundläggande koncept som ligger till grund för båda dessa inlärningssätt är förening .

Enkelt uttryckt är våra hjärnor associationsmaskiner. Vi associerar saker med varandra så att vi kan lära oss mer om vår omvärld och fatta bättre beslut.

Om vi inte hade denna grundläggande förmåga att associera skulle vi inte kunna fungera normalt i världen och överleva. Association gör att vi kan fatta snabba beslut baserat på minimal information.

Om du till exempel råkar röra vid en het spis känner du smärta och drar snabbt tillbaka armen. När detta händer lär du dig att "det är farligt att röra vid en het spis". Eftersom du har denna förmåga att lära dig associerar du "het spis" med "smärta" och du gör ditt bästa för att undvika detta beteende i framtiden.

Om du inte hade bildat en sådan association (het spis = smärta) hade du sannolikt rört vid en het spis igen, vilket hade ökat risken för att du skulle bränna dig på handen.

Därför är det bra för oss att koppla ihop saker för att kunna lära oss. Klassisk och operant betingning är två sätt på vilka vi skapar sådana kopplingar.

Vad är klassisk betingning?

Klassisk betingning demonstrerades vetenskapligt i Ivan Pavlovs berömda experiment med saliverande hundar. Han noterade att hans hundar inte bara saliverade när de fick mat, utan också när en klocka ringde precis innan maten presenterades.

Hur kan det komma sig?

Att salivera när man ser eller känner lukten av mat är logiskt. Det gör vi också, men varför skulle hundarna salivera när de hör en klocka ringa?

Det visade sig att hundarna hade associerat ljudet av den ringande klockan med mat eftersom klockan ringde nästan samtidigt när de fick mat. Och detta hade hänt tillräckligt många gånger för att hundarna skulle koppla "mat" till den "ringande klockan".

Pavlov fann i sina experiment att när han presenterade mat och ringde i klockan samtidigt många gånger, saliverade hundarna när klockan ringde, även om ingen mat presenterades.

På detta sätt hade hundarna "betingats" att salivera som svar på att de hörde klockan. Med andra ord, hundarna förvärvade en villkorad respons.

Låt oss ta allt från början så att du kan bekanta dig med de termer som används.

Före konditionering

Till en början saliverade hundarna när maten presenterades - en normal reaktion som presentation av mat vanligtvis ger upphov till. Här är maten obetingad stimulus (US) och salivutsöndring är ovillkorad reaktion (UR).

Att använda termen "obetingad" innebär naturligtvis att ingen association/betingning ännu har ägt rum.

Eftersom konditionering inte har skett ännu är klockringning en neutral stimulans (NS) eftersom det inte ger någon respons hos hundarna, än så länge.

Under konditionering

När den neutrala stimulansen (ringande klocka) och den obetingade stimulansen (mat) upprepade gånger presenteras tillsammans för hundarna, kopplas de ihop i hundarnas medvetande.

Så mycket att den neutrala stimulansen (ringande klocka) ensam ger samma effekt (salivering) som den obetingade stimulansen (mat).

Efter betingningen blir ringklockan (tidigare NS) nu den betingade stimulansen (CS) och salivutsöndringen (tidigare UR) blir nu den betingade responsen (CR).

Den inledande fasen under vilken maten (US) paras ihop med den ringande klockan (NS) kallas förvärv eftersom hunden håller på att lära sig en ny respons (CR).

Efter konditionering

Efter betingning framkallar enbart ringklockan salivering. Med tiden tenderar denna reaktion att minska eftersom ringklockan och maten inte längre är kopplade till varandra.

Med andra ord blir parningen svagare och svagare. Detta kallas utrotning av den betingade responsen.

Observera att ringklockan i sig inte kan utlösa salivavsöndring om den inte kombineras med mat som naturligt och automatiskt utlöser salivavsöndring.

När utsläckningen sker återgår det betingade stimulus till att vara ett neutralt stimulus. I huvudsak gör parning det möjligt för det neutrala stimulus att tillfälligt "låna" förmågan hos ett obetingat stimulus att framkalla en obetingad respons.

När en betingad reaktion har försvunnit kan den dyka upp igen efter en paus. Detta kallas spontan återhämtning .

Generalisering och diskriminering

Vid klassisk betingning är stimulusgeneralisering tendensen hos organismer att framkalla den betingade responsen när de utsätts för stimuli som är liknande till den betingade stimulansen.

Tänk på det så här - hjärnan tenderar att uppfatta liknande saker som samma sak. Så Pavlovs hundar, även om de var betingade att salivera när de hörde en viss klocka ringa, kan också salivera som svar på andra föremål med liknande ljud.

Om Pavlovs hundar efter betingning saliverade vid exponering för ett ringande brandlarm, en cykelringning eller till och med knackningar från glasskivor, skulle detta vara ett exempel på generalisering.

Alla dessa stimuli, även om de är olika, låter likadant som varandra och som det betingade stimulit (ringande klocka). Kort sagt, hundens sinne uppfattar dessa olika stimuli som samma sak, vilket genererar samma betingade respons.

Detta förklarar varför du till exempel kan känna dig obekväm med en främling som du aldrig har träffat förut. Det kan vara så att deras ansiktsdrag, gång, röst eller sätt att tala påminner dig om en person som du hatade tidigare.

Förmågan hos Pavlovs hundar att skilja mellan dessa generaliserade stimuli och andra irrelevanta stimuli i omgivningen kallas diskriminering Stimuli som inte är generaliserade diskrimineras därför från alla andra stimuli.

Fobier och klassisk betingning

Om vi betraktar rädslor och fobier som betingade reaktioner kan vi tillämpa klassiska betingningsprinciper för att få dessa reaktioner att försvinna.

En person som är rädd för att tala inför publik kan t.ex. ha haft några dåliga erfarenheter i början när han eller hon ställde sig upp för att tala inför publik.

Den rädsla och det obehag de kände och handlingen att "resa sig upp för att tala" kopplades ihop så att tanken på att resa sig upp för att tala ensam genererar en rädsloreaktion nu.

Om den här personen ställer sig upp och talar oftare, trots den inledande rädslan, kommer "att tala inför publik" och "rädsloreaktionen" så småningom att lösas upp. Rädsloreaktionen kommer att utrotas.

Följaktligen kommer personen att bli av med rädslan för att tala inför publik. Det finns två sätt att göra detta på.

Först utsätter man personen för den fruktade situationen kontinuerligt tills rädslan minskar och till slut försvinner. Detta kallas översvämning och är en engångsföreteelse.

Alternativt kan personen genomgå vad som kallas systematisk desensibilisering Personen utsätts gradvis för olika grader av rädsla under en längre tidsperiod, där varje ny situation är mer utmanande än den föregående.

Begränsningar av klassisk betingning

Klassisk betingning kan få dig att tro att du kan para ihop vad som helst med vad som helst. I själva verket var detta ett av de tidiga antagandena hos de teoretiker som arbetade inom området. De kallade det ekvipotentialitet Senare blev det dock känt att vissa stimuli lättare paras ihop med vissa stimuli.1

Med andra ord kan man inte bara para ihop vilket stimulus som helst med vilket annat stimulus som helst. Vi är sannolikt "biologiskt förberedda" för att generera reaktioner på vissa typer av stimuli framför andra.2

Till exempel är de flesta av oss rädda för spindlar och denna rädslorespons kan också utlösas när vi ser en trådbunt och misstar den för en spindel (generalisering).

Denna typ av generalisering förekommer sällan för livlösa föremål. Den evolutionära förklaringen är att våra förfäder hade större anledning att frukta levande föremål (rovdjur, spindlar, ormar) än livlösa föremål.

Det betyder att du ibland kan missta en bit rep för en orm, men att du nästan aldrig kan missta en orm för en bit rep.

Operant betingning

Medan klassisk betingning handlar om hur vi associerar händelser, handlar operant betingning om hur vi associerar vårt beteende med dess konsekvenser.

Operant betingning säger oss hur sannolikt det är att vi upprepar ett beteende enbart baserat på dess konsekvenser.

Den konsekvens som gör ditt beteende mer sannolikt att inträffa i framtiden kallas förstärkning och den konsekvens som gör ditt beteende mindre sannolikt att inträffa i framtiden kallas bestraffning .

Säg till exempel att ett barn får bra betyg i skolan och att hans föräldrar belönar honom genom att köpa hans favoritspelkonsol.

Nu är det mer sannolikt att han kommer att prestera bra även på framtida prov. Det beror på att spelkonsolen är en förstärkning som uppmuntrar till fler framtida förekomster av ett visst beteende (att få bra betyg).

När något önskvärt är given till den som utför ett beteende för att öka sannolikheten för detta beteende i framtiden, kallas det positiv förstärkning .

Så i exemplet ovan är spelkonsolen en positiv förstärkare och att ge den till barnet är en positiv förstärkning.

Positiv förstärkning är dock inte det enda sättet att öka frekvensen av ett visst beteende i framtiden. Det finns ett annat sätt på vilket föräldrarna kan förstärka barnets beteende att "få bra betyg".

Om barnet lovar att göra bra ifrån sig i framtida prov kan föräldrarna bli mindre strikta och häva vissa restriktioner som tidigare gällt för honom.

En av dessa oönskade regler kan vara "spela videospel en gång i veckan". Föräldrarna kan ta bort denna regel och säga till barnet att han kan spela videospel två eller kanske tre gånger i veckan.

I gengäld måste barnet fortsätta att prestera bra i skolan och fortsätta att "få bra betyg".

Denna typ av förstärkning, där något oönskat (strikt regel) bortförd från den som utför ett beteende, kallas negativ förstärkning .

Du kan komma ihåg det på följande sätt - "positiv" betyder alltid att något är given som utför ett beteende och "negativ" betyder alltid att något är bortförd från dem.

Observera att i båda ovanstående fall av positiv och negativ förstärkning är slutmålet för förstärkningen detsamma, dvs. att öka den framtida sannolikheten för ett beteende eller att förstärka beteendet (få bra betyg).

Det är bara det att vi kan ge förstärkningen antingen genom att ge något (+) eller ta bort något (-). Naturligtvis vill den som utför beteendet få något önskvärt och vill bli av med något oönskat.

Om du gör dem en eller båda av dessa tjänster är det mer sannolikt att de kommer att lyda dig och upprepa det beteende du vill att de ska upprepa i framtiden.

Hittills har vi diskuterat hur förstärkning fungerar. Det finns ett annat sätt att tänka på konsekvenserna av beteende.

Straff

När konsekvensen av ett beteende gör att beteendet mindre sannolikt kommer att inträffa i framtiden, kallas konsekvensen bestraffning Så förstärkning ökar sannolikheten för ett beteende i framtiden medan bestraffning minskar den.

Om vi fortsätter med exemplet ovan kan vi säga att barnet efter ett år eller så börjar prestera dåligt på prov. Han lät sig ryckas med och ägnade mer tid åt videospel än åt att studera.

Detta beteende (att få dåliga betyg) är något som föräldrarna vill ha mindre av i framtiden. De vill minska frekvensen av detta beteende i framtiden. Därför måste de använda bestraffning.

Återigen kan föräldrarna använda bestraffning på två sätt beroende på om de ger något (+) eller tar bort något (-) från barnet för att motivera honom att minska sitt beteende (få dåliga betyg).

Den här gången försöker föräldrarna motverka barnets beteende, så de måste ge honom något oönskat eller ta bort något som är önskvärt för barnet.

Om föräldrarna återinför de strikta reglerna för barnet, är de givande honom något som han inte tycker är önskvärt. Så detta kommer att vara positivt straff .

Om föräldrarna tar ifrån barnet dess spelkonsol och låser in den i en stuga, är de borttagande något som barnet tycker är önskvärt. Detta är negativ bestraffning.

För att komma ihåg vilken typ av förstärkning eller bestraffning som utförs ska du alltid tänka på den som utför beteendet. Det är hans beteende som vi vill öka eller minska med hjälp av förstärkningar respektive bestraffningar.

Tänk också på vad den som utför ett beteende önskar sig. På så sätt kan du avgöra om att ge något och ta bort något är en förstärkning eller ett straff.

Successiv approximation och formning

Har du någonsin sett hundar och andra djur utföra komplexa trick på sina mästares kommandon? Dessa djur tränas med hjälp av operant betingning.

Du kan få en hund att hoppa över ett hinder om den efter att ha hoppat (beteende) får en godbit (positiv förstärkning). Det här är ett enkelt trick. Hunden har lärt sig att hoppa på ditt kommando.

Du kan fortsätta denna process genom att successivt ge hunden fler belöningar tills hunden kommer närmare och närmare det önskade komplexa beteendet. Detta kallas successiv approximation .

Säg att du vill att hunden ska springa direkt efter att den hoppat. Du måste belöna hunden efter att den hoppat och sedan efter att den sprungit. Så småningom kan du ta bort den första belöningen (efter hoppet) och bara belöna hunden när den utför beteendesekvensen hopp + sprint.

Genom att upprepa denna process kan du träna hunden att hoppa + sprinta + springa och så vidare på en gång. Denna process kallas formning .3

Den här videon visar hur man formar ett komplext beteende hos en siberian husky:

Scheman för förstärkning

Vid operant betingning ökar förstärkningen styrkan i en respons (mer sannolikt att den inträffar i framtiden). Hur förstärkningen ges (förstärkningsschema) påverkar styrkan i responsen.4

Du kan antingen förstärka ett beteende varje gång det inträffar (kontinuerlig förstärkning) eller så kan du förstärka det en del av tiden (partiell förstärkning).

Även om partiell förstärkning tar tid, är den utvecklade responsen ganska motståndskraftig mot utsläckning.

Att ge ett barn godis varje gång det får bra resultat på ett prov skulle vara kontinuerlig förstärkning. Att däremot ge honom godis ibland, men inte varje gång barnet får bra resultat, skulle vara partiell förstärkning.

Det finns olika typer av partiella eller intermittenta förstärkningsscheman beroende på när vi ger förstärkningen.

När vi ger förstärkning efter ett bestämt antal gånger som ett beteende utförs kallas det fast förhållande .

Ge till exempel godis till barnet varje gång det får bra resultat på tre prov. Belöna honom sedan igen efter att han fått bra resultat på tre prov och så vidare (fast antal gånger ett beteende utförs = 3).

När förstärkning ges efter ett bestämt tidsintervall kallas det för fast intervall förstärkningsschema.

Att t.ex. ge barnet godis varje söndag skulle vara ett förstärkningsschema med fast intervall (fast tidsintervall = 7 dagar).

Detta var exempel på fasta förstärkningsscheman. Förstärkningsschemat kan också vara variabelt.

När förstärkning ges efter att ett beteende har upprepats ett oförutsägbart antal gånger kallas det variabel-förhållande förstärkningsschema.

Till exempel att ge barnet godis efter att ha fått bra resultat 2, 4, 7 och 9 gånger. Observera att 2, 4, 7 och 9 är slumptal. De inträffar inte efter ett fast intervall som i förstärkningsscheman med fasta förhållanden (3, 3, 3 och så vidare).

När förstärkning ges efter oförutsägbara tidsintervall kallas det variabel-intervall förstärkningsschema.

Till exempel att ge barnet godis efter 2 dagar, sedan efter 3 dagar, efter 1 dag och så vidare. Det finns inte ett fast tidsintervall som i fallet med förstärkningsschema med fast intervall (7 dagar).

I allmänhet ger variabla förstärkningar en starkare respons än fasta förstärkningar. Detta kan bero på att det inte finns några fasta förväntningar på att få belöningar, vilket får oss att tro att vi kan få belöningen när som helst. Detta kan vara mycket beroendeframkallande.

Meddelanden från sociala medier är ett bra exempel på variabla förstärkningar. Du vet inte när (variabelt intervall) och efter hur många kontroller (variabelt förhållande) du kommer att få ett meddelande (förstärkning).

Så du kommer sannolikt att fortsätta kontrollera ditt konto (förstärkt beteende) i väntan på att få ett meddelande.

Referenser:

1. Öhman, A., Fredrikson, M., Hugdahl, K., & Rimmö, P. A. (1976) The premise of equipotentiality in human classical conditioning: conditioned electrodermal responses to potentially phobic stimuli (Förutsättningen för ekvipotentialitet vid klassisk betingning av människor: betingade elektrodermala reaktioner på potentiellt fobiska stimuli). Journal of Experimental Psychology: Allmänt , 105 (4), 313.
2. McNally, R. J. (2016). arvet efter Seligmans "fobier och beredskap" (1971). Beteendeterapi , 47 (5), 585-594.
3. Peterson, G. B. (2004). En dag med stor upplysning: BF Skinners upptäckt av formning. Tidskrift för experimentell analys av beteende , 82 (3), 317-328.
4. Ferster, C. B., & Skinner, B. F. (1957). Scheman för förstärkning.